初中体育教学反思（15篇）

初中体育教学反思（15篇）

作为一名优秀的教师，教学是重要的工作之一,写教学反思可以很好的把我们的教学

记录下来，教学反思应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的初中体育教学反思，仅

供参考，大家一起来看看吧。

初中体育教学反思1

体育课上通过游戏可以达到很多效果，我觉得从中学到了很多东西。

一、利用游戏比赛形式培养健康心态

中学生正处在对一切束缚都感觉反感的的年龄，而且上体育课对于他们来说就是在外

面耍。但是这样肯定不行，所以要想办法将他们聚在一起，最好的方法莫过于游戏了。游

戏比赛在中学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意

识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的

集中体现。游戏深受学生的喜爰，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏

比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同

学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游

戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学

生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的

不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。

二、培养善于接受意外事实的能力

任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样,学生在体育学习中,也难

免会遇到挫折。例如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比

赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造

成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我主动地向学生说

明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时

还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事例来教育学生，使学生了解任何比

赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗

挫折能力和自我调节情绪的能力。

三、利用小组活动形式，培养乐于合群的性格

性格是个性的核心要素。良好的性格对于学习具有重要影响，而人的性格和交际关系、

心理健康有着密切联系。中学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的

性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常

会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询问为何？大都强调客观

原因。经深入调查才得知或是因性格孤僻而导致不合群，或是因为体育成绩不理想，而没

有人愿意与他们一组。针对这一情况，我就亲自上阵,带领不合群的学生一起参加小组活

动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小

组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。

四、培养创新精神和实践能力

创新精神和实践能力是衡量学生心理健康的一项重要指标。因为一项创新活动的完成，

必须具有充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。为此，体育教师在教学中应通过多种手

段培养学生活跃的思维、丰富的想象及运用知识的实践能力等。比如教材的安排要体现健

身性、趣味性和实用性，以促进学生生理、心理和精神待等方面的提升，获得成功和愉快

的体验，使他们能热爱体育，增强自尊心和自信心。

初中体育教学反思2

中长跑是体育教学中最重要的一个项目，在教学实践中，其单调、枯燥、持续时间长、

运动强度大的特点决定了学生对中长跑普遍都存在着厌倦心理。学生一听长跑，就会皱眉

头，又跑步啊。造成这种结果的原因主要是由于老师上中长跑课"太过直接了"，只想着

完成教学任务，没有考虑到学生的心理。

如果单从练习效果上看,绕圈跑教学对于提高学生的心肺功能和意志品质的锻炼非常

有效。但前提是要学生不觉得绕圈跑枯燥与乏味，不过从实际教学过程来看，绝大多数的

学生还是相对较厌恶这种教学形式，认为没有新意而且累。一开始我也是这样上课，看到

学生烦，我的心情也不好受，有时就强迫他们练，还苦口婆心的教育，收效甚微。因此，

我觉得有必要改进教学方法和手段，激发学生参与的积极性。

通过教学，不断地思考分析，对学生的追踪调查，得出结论，应该怎样去教学，进而

实现教学目标：

一、中长跑的教学方法

1、教育教学法

(1)集体教育法。教师通过各种沟通途径去影响学生，从而使学生不断接受正确的

知识，并从中持续提高个人思维能力。

(2)个别谈话法。由于学生们存在个体差异，因此，教师在面对每一个学生时，应

该区别对待。例如，可以针对具体情况，在教学实践中私下与学生交换意见,以此不断了

解和积累学生们的思想和实践动态。这种教学方式不受时间、地点的限制，随机性和隐蔽

性较强，往往能收到意想不到的效果。

2、“三基"教学法

"三基"指的是知识、技术、技能。教师在中长跑教学中向学生传授"三基"，要结

合学生的实际情况，确保学生掌握知识、技术、技能。

(1)讲解示范法。讲解示范的方法运用较为普遍，它首先使学生系统地了解中长跑

运动中的动作名称、要领、练习方法等中长跑课程的教学内容，再通过学生自身的锻炼，

从而把书本理论有效转化为实际的技术和技能，并随之增强体质。讲解与示范在教学中的

关系密切,是统一过程的两个侧面，两者相互依存，相互补充。在实际教学中，需要以示

范为主，并辅之以耐心地讲解，从而发挥两者相辅相成的功效，体现出讲解示范法的作用。

(2)预防纠偏法。高中生在学习和掌握中长跑技能漫长的过程中，难免会出现多种

多样的错误，这些错误动作具有很强大的危害性，一是会对高中学生的身体带来危害，二

是会导致高中生逐渐形成错误的动作定型，因此，预防纠偏显得尤其必要。在实际教学过

程中，教师一方面要以预防为主，这一点可以通过认真备课和深入钻研教材来实现，找出

容易出错的动作环节，并在教学过程中重点预防和纠正这些动作环节；另一方面，教师的

实际教学课程要密切联系学生的实际能力，对诸如"动作不协调""直线性差〃"呼吸方

式错误〃等问题，应该认识错误的产生原因，对此采取有效措施，从而进行及时的纠偏。

(3)整合分解法。中长跑教学中的一项主要任务是使学生正确并熟练地掌握中长跑

的动作技能。从生理学角度而言，运动技能的形成要历经定向、模仿和熟练三个阶段，整

合分解法是有效实现这三个阶段的良好方法。整合法是针对某一个动作的起点到终点，进

行一次性的、完整的教学方法；分解法是按照其技术结构，把一个复杂动作合理地分为若

干部分，经过类似化繁为简的处理，使学生能够完整、正确地掌握整个动作的方法。由于

中长跑技术简单、易学，因此，主要以整合法教学为主，同时针对复杂动作采用分解法。

3、锻炼教学法

概括来说，锻炼教学法就是让学生消耗一定时间，通过对具体动作的反复练习，从而

成功地把理论知识转化为实际技能的教学方法。

(1)重复练习法。中长跑运动是一项耐力性运动，同时也是一项周期性运动，它以

有氧代谢为特征，学生在锻炼过程中通过对各种动作进行反复练习，从而在增加自身运动

负荷的同时,不断巩固自己的运动技能。

(2)变换练习法。变换练习法中的"变换"指的是运动环境和运动条件的变换，由

于运动环境和条件发生变换，对学生机体的影响也随之变化。

(3)循环练习法。循环练习法是一种综合方法，该方法有效集成了间歇法、重复法、

负重法等方法的相关要领。具体而言，该法针对多项活动的具体内容设置为很多阶段，并

让学生分阶段进行练习，通过按照学生自身的负荷指标来完成多种不同项目的循环，使学

生的运动负荷量逐步提高，使学生在堂握技术的同时，也增强了体质.

二、效果评价

1、对教育教学法的效果评价

(1)教师通过向学生讲解中长跑的产生原因、历史发展过程以及锻炼的实际价值，

消除了学生们由于中长跑单调、枯燥而产生的厌烦心理，并提高了全体学生对这一项目的

理解和认识。

(2)在教学过程中，教师通过认真和仔细地观察，准确地掌握学生的思想变化，及

时开展普适性的或有针对性的思想教育，从而提高了学生们对中长跑项目的认识，并激发

了兴趣。

(3)在教学过程中，教师对表现突出的同学进行了及时的肯定和表扬，即给出了正

向激励，由此激发了全体同学持续练习的积极性。相应地，通过说服教育，对表现不好的

同学进行低于学生们预期的惩罚，同样也可以实现激励作用。

2、对"三基"教学法的效果评价

由于中长跑技术简单易学，教师在教学过程中主要通过"以示范为主，讲解配合示范”

来实现教学目标，从而保证了学生能够深入、迅速地掌握相关动作和技术的概念以及复杂

动作的结构。对于在教学过程中出现的具体技术细节，教师采用了"以整合法为主，分解

法为辅，两者相辅相成"的方式进行教学。一般来说，在学生的起跑教学过程中，教师首

先运用完整的教学形式，其次按预、动令分解等环节进行教学，最后再通过整合法把分解

法的各项动作环节有效串联起来，从而实现良好的教学效果。

3、对锻炼教学法的效果评价

在教学初期，教师主要以重复练习法和变换练习法为主，由此,学生能较快地掌握技

术；在教学的中后期，由于初期的教育方法出现了"边际效用递减"现象，学生的积极性

将会出现逐渐下降的趋势，针对这种状况，教师可以事先准备一些游戏以及一些竞赛活动，

以此重新调动学生们的兴趣和积极性，最终实现良好的教学目标。

初中体育教学反思3

中长跑是初三体育中考中最重要的一个项目，在教学实践中，其单调、枯燥、持续时

间长、运动强度大的特点决定了学生对中长跑普遍都存在着厌倦心理。学生一听长跑，就

会皱眉头，又跑步啊，虽然中考要考，但积极性不高，成绩提高也慢。造成这种结果的原

因主要是由于老师上中长跑课"太过直接了"，只想着完成教学任务，没有考虑到学生的

心理。

如果单从练习效果上看，绕圈跑教学对于提高学生的心肺功能和意志品质的锻炼非常

有效。但前提是要学生不觉得绕圈跑枯燥与乏味，不过从实际教学过程来看，绝大多数的

学生还是相对较厌恶这种教学形式，认为没有新意而且累。一开始我也是这样上课，看到

学生烦，我的心情也不好受，有时就强迫他们练，还苦口婆心的教育，收效甚微。因此，

我觉得有必要改进教学方法和手段，激发学生参与的积极性。

在一次上课后，学生们问我："老师，今天上什么?"我说："长跑"，那些学生的

眼神马上暗淡下来，象放了气的气球。我马上故做神秘地说："今天的长跑可不同往常，

有点刺激。“说完，学生来精神了，迫不及待的想听。我知道时机到了，学生被我吊起

"用口"了,"今天，玩（火炬接力）游戏…"然后在准备活动后我宣布了方法，将学生分

成10人一组，手拿"火炬"，每人按体能差异跑不同距离，进行200米、400米、600

米不同距离跑接力，要求，为公平起见，各组男女搭配，保证实力相当。这次练习后，学

生反映不觉得怎么累，而且说这么快就下课了，其实这运动量比平时还要大点，只不过兴

趣高，没注意而已。在以后的课中，我又利用跳绳比赛，看谁时间长，次数多;还有加速

领跑法,记时跑，定时跑，跟音乐、踩节奏，跑遍校园，简易定向运动，越野跑，障碍跑，

趣味球类等，同样一个长跑任务，不同的组织形式呈现出了不同教学效果，既提高运动成

绩，又激发学生的练习兴趣。

其实，教学中还有很多教法资源有待开发，如教师可以有意识地创造不同的环境，激

发学生学习的兴趣。这样，不仅可以发展学生有氧耐力和耐久跑的专项身体素质，而且会

因为外部环境的变化，因为新鲜事物的刺激使学生忘记疲劳，在快乐气氛中完成教学任务。

除此之外，还可以创设一些比较有意思、有一定故事情节的教学情境，让学生在这种情境

模式下完成教学任务。

反思与归纳

1、精心设计教学内容及教法，提高练习兴趣。教学中，我们应该积极探索新的教学

方法，采用多样化的教学手段，不断激发学生的练习热情。

2、采取各种措施，使之体验成功快乐。不同学生之间的差异是客观存在的,再加上

女生往往有怕羞、怕丢面子的心理特点，确实有不少学生因体育成绩不佳，想放弃体育锻

炼。针对这种情况，我们可采用分类、分层、分组教学法，并及时把有关信息反馈给学生，

使他们看到自己的进步，产生一种成就动机。

3、丰富教学手段与活动环境，可以减少练习厌烦情绪。如果长时间使用一种教学手

段，或者固定在一个环境活动，学生很自然地会产生厌烦情绪。为此，除了要经常改变教

学手段外，还要充分利用校园内外的环境，寻找安全有利的教学场地、设施进行教学，达

到提高教学效果之目的。

4、创设操作情境，提高练习积极性。教师的作用不仅仅是示范与讲解，还要不断提

出问题，引导学生进行思考、探讨，让学生带着问题去实际操作，体会动作要领，以有效

地掌握体育技能训练的方法。

通过不断地改进，学生会觉得该练习方法很新颖，会产生练习的意愿，从而达到激发

学生活动兴趣和提高教学效果的目的。

初中体育教学反思4

不知不觉，我担任城基实验中学初中体育教师工作一年了，在这一年我能较好的完成

了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将这一年的工作情况总结如下。

一、教学工作：

初一的学生刚刚踏进初中校园，对体育的知识的了解还只是很片面，加上他们身体的

发育还不是很健全，为了他们在不久的将来中考能取得优异的成绩和使他们身体能更健康

的成长，开学时就为他们量身制定了计划，每节体育课都对他们的耐力及体能进行训练，

让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时，增

加他们的训练度,这样，学生尽快学好了技术，形成技能,在考试中部分学生也取得了比

较优秀的成绩。

二、两操工作：

学校"两操"是反映学生整体面貌的形象"工程"，是学校整体推进素质教育的一个

窗口，抓好"两操"也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，体育组继续严格

规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快,动作规范、美观。不断改进

广播操动作质量，树立领操员榜样模范作用。加强对学生的思想教育，使学生真正认识到

做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操，认真做操的良好习惯。

在很短的时间内有了很大的提高。

三、训练工作：

我还担任了学校篮球队教练，利用学生的下午放学后时间训练，但他们都不埋怨，很

开心，一开始有的家长很担心孩子在训练过程中会耽误学习，所以不准许他们参加训练班，

学生表现出不愉快，我便努力地做好学生和家长的工作，思想工作做好了，训练比以前都

要积极的多，他们都配合我。

因为本校打篮球教师人数有限，我组织篮球队几名技术比较突出学生配合教师和韩师

队比赛，学生在比赛中表现出敢打敢拼的精神让我看得很欣慰，虽然篮球队到现在还没有

参加过区或市的比赛，不过我相信，随着学生身体的成长和这种无谓的精神，我们城基篮

球队是可以和其他学校强队抗衡的。作为教练员和学生都是深有体会，我和队员积累资料，

继续努力训练，加强对抗训练，积极备战区中学生篮球比赛。

通过总结，看到本学期的教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改迸的地方,

在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的

环境。

初中体育教学反思5

一、如何教会学生全身协调用力

双手向前掷实心球是近几年初三体育中考选项之一。在投掷教学的最初阶段，学生不

能掌握正确的技术动作，仅靠手臂的力量投掷器械，是一个非常普遍而又较难解决的问题。

我觉得若在教学中注意以下几个问题，就可以在一定程度上解决这个难题，

一、在教学开始的讲解示范中，除全面介绍投掷技术的各个环节和细节外，着重说明

投掷运动技术所要求的用力顺序，使学生明确概念，形成正确的运动技术表象，同时，教

师可提示投掷练习中易犯的错误，让学生在练习前就做好预防错误动作的思想准备。

二、在教学过程中，要求学生严格按照教师设计好的练习程序，着重掌握好如蹬地、

转体、挺胸等的基本技术环节，其中特别要注意教会学生如何做好正确的左侧支撑动作，

对此教师可采用一些如帮助学生在实心球出手前瞬间顶住左馥和左肩的办法辅助其练习。

在学生没有掌握好这些基本技术环节前，不要让学生过多地进行完整的投掷练习，以免其

只想把器械投得尽量远而盲目用力，破坏了正确的用力顺序。

三、在学生学拉好各基本技术环节后，可让其进入完整的手持器械的练习，但应限制

学生在练习中的用力程度。可采用在投掷区内划限制线的方法，要求学生每次练习都把投

掷的远度控制在一定的范围之内，把练习的重点放在体会正确的用力顺序和全身的协调用

力上，这样就可避免破坏学生已经形成的正确的基本技术环节的动力定型，逐渐分解练习

中习得的技术动作迁移到完整的投掷练习中去。

在经过上述的教学程序后，若学生仍不能全身协调用力完成投掷练习，教师就应具体

分析学生的“症结"所在，采用"对症下药"的方法纠正其错误动作。

二、怎样避免课堂意外事故的发生

体育课的主战场是在室外，期间要进行大量的运却技能的练习，学生大部分时间都处

在不同强度的运动练习当中，稍不注意就会有肌肉、韧带的拉伤，甚至骨折的现象发生，

所以课堂意外事故是常有的，也是不可避免的。尽管老师怎样精心安排、组织，谁也保证

不了事故不发生的可能。走路要摔跤、跑跳要摔跤、游戏同样要摔跤。摔跤对自己、对老

师、对家长，

甚至对学校、社会都没有好处，谁都不希望看到和发生。怎样避免意外事故，怎样处

理意外事故，怎样看待意外事故？是每个关心的人必须要考虑的事，不管你是老师、还是

学校领导，都要抱着对学生负责，对家长负责，对学校负责，对老师负责。

避免意外事故的发生，必须在意外事故发生前，作好思想上的准备，精心设计、组织、

安排。比如安全教育、充分的准备活动等等，但就是这样，事故也不可避免。所以在体育

课上应该经常提醒学生注意，避免意外事故的发生。当然，意外事故发生后，处理意外事

故是弥补过失的最好办法。及时、正确地处理意外事故，也是积极、主动且行之有效地办

法，与家长沟通，与同事、领导沟通也是必要的。

三、初中体育教学反思

根据初中学生的学习特点，我发现只有用不同的教学形式才能激发学生的学习兴趣，

例如让学生自己独自练习，注意力就不会集中，从而达不到训练效果。所以我在平时的教

学中让学生以小组为单位，组长负责制，让学生自己练习，练习前，由教师进行示范让一

些技术动作。为了彻底激发学生的学习兴趣，教师在练习前强调最后以比赛的形式检查练

习效果，从而让学生在练习过程中有目的得去进行。很多学生上完课后总是很高兴，不仅

完成了学习的内容，也很好的进行了小组的活动。

四、初中耐久跑教学反思

耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久,属于田径

运动中的中长跑项目。在中学阶段，耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。

经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐久，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消

耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生身体正处于生长发育阶段，由于平时学习负担

过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系

统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧

耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。囚此，本课确立了两个教学目标,（1）技能目

标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑

的能力。（2）情感目标：通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度，跑完设计的路线，

有克服"极点”的坚强意志力。

在上课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一

主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法,教学能力，教

学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体

活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的

注意力。在各种练习中，教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造

性思维。如：分组讨论和设计跑动路线这个环节，充分体现学生的主体地位和教师的

主导作用,从中发现问题，并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体

育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼

打下坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建

立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。

五、排球教学反思

因参加温州市青年教师基本功竞赛，我首先在学校采用借班上课的方式进行赛前演练。

所上的教材是正面双手垫球。上完课后，我对此课进行了反思。

首先是在运动技能传授过程中，发现自己讲解过多，学生练习时间过少，这应属于一

个初学阶段，教师应运用适当的语言刺激来激发学生的学习兴趣，不要过分的强调动作的

正确性。还有在教学过程中应把传授与兴趣更好的相结合，给学生自我展示的时间,多开

展相互评价，便于体现学生自主性的发挥。二是针对学生在练习中的错误，是否出现相同

的错误，在教学中应采取相应的讲解和纠正的办法。为了体现新课改的意义，在教学中应

该〃精讲多练〃。三是在教学中要注意运动负荷，对于排球运动相对来说是强度较小的项

目，要注意练习的量和次数。

总之，通过这节课的教学，我感觉到现在教师角色的转变，应突破传统的教学模式，

激发学生学习的兴趣和积极性，才能取得好的教学效果。我相信有了这样的认识，我相信

我会取得成功的。

六、体育教学反思

临近考试，很多学生上体育课变成了一种形式，人在心不在，经常有学生在做完准备

活动后自己在一旁看书，看上去学习很用功然而对学习并没有较大帮助.首先其他同学在

活动，就没有办法保证操场的安静环境，看书也很难保证注意力集中；其次，一个好的身

体状态对学习是有益而无害的，每天缺少正常的锻炼时间会让身体机能不能很好得到调节，

以至于心有

余而力不足。针对这一情况，作为我们体育教师应该让学生知道一个良好的身体状态

是学习的必要条件，同时也要让学生清楚在繁忙的学习中如何让自己得以放松，对于一些

健康的饮食情况也可以向学生进行宣传。

七、快速跑教学反思

跑是人体最基本的活动，同时对增进健康增强体质的作用很大。因此它是体育教学的

重点教材。快速跑贯穿于初中三年的教学中，如何把握每一阶段的教学重点是重中之重。

对初二年级的学生，他们已经有了一定的基础，在教学中，我主要强调途中跑的技术细节，

对其它技术只是一带而过，这样做避免了样样抓，样栏不过关的弊病。在实际教学中，我

还注重了对学生观察能力，分析能力的培养。在过去的教学中，我们往往局限与教师的讲

解示范，未能发挥学生的主体作用，学生在学习中处于被动状态，不能激发学生的学习心

趣。在教学中，我不仅强化了教师的主导作用，还请学生进行示范，并指导学生如何进行

观察分析。在实际的操作中，学生的主动性更强，虽然学生的分析还显得不够准确，但学

生对学习内容的关注度更高，最终的教学效果更理想。快速跑是具有极大的表现性和竞争

性的，是学生非常喜爱的一种运动。为了提高学生快速跑能力，在体育课教学中，采用多

种练习手段,让学生都体会到学习的快乐，成功的喜悦。

八、让初中女生在体育课上动起来

女生进入中学阶段大多数已进入青春期，其身体形态、机体的代谢功能都迅速发展并

日渐成熟。

在生理方面，初中女生身体形态发展不断完善，但其发展、有不平衡和不稳定性，易

出现疲劳，但恢复较快，表现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。

在心理方面，初中女生的心理特征处于活跃极其不稳定的时期，在意志上表现为畏难，

经受不起失败的考验；在体育课上表现为懒动、对疲劳的耐受力差，锻炼积极性不高。

在实践教学中，我发现，对女生体育教学内容要尽量安排刺激性小，难度适中，运动量、

动作频率便于自我调节的项目并注重全面身体锻炼。在组织教法上运用多样、多变、多层

次的方法,采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学

习的积极性。提高她们学习的主动性，提高她们对体育课的兴趣是主要的。

九、初中跳远课的一点感想

跳远教材由于受到场地和班级人数的限制，很少有教师在公开课时选用这一教材。在

本课设计时我利用横向沙坑和体操垫来解决沙坑少而分散的问题，使得四组同学能同时在

一块较集中的场地内进行练习，既便于教师的及时指导又提高了练习的密度，从而保证教

学任务的完成。

本课紧扣新课标的理念，把促进学生的健康放在第一位，同时教学中注重培养学生的

创新能力。在课的”发展跳跃能力和下肢力量练习与游戏"这一部分教师并没有安排具

体的练习，而是让学生根据自己的兴趣、学习需要，自己去创编发展跳跃能力和下肢力量

的练习或游戏。学生的思维和创新能力得到了锻炼，同时大大激发了学生练习的兴趣，使

同学们自觉自愿地积极参与到练习和游戏中去。教学中还注意学生自主学习能力和互助学

习能力的培养，有意识的利用即时评价和指导的良好反馈作用，尽可能让每一个学生感受

到教师的关注，从评价和指导中获得帮助，看到进步，增强信心，体验到成功的乐趣。

在本课的“热身导趣"部分设计时进行了两个创新尝试：

1、队伍的调度形式改变以往一队接一队一次慢跑的形式，采用四队同时向不同方向

跑出。大大节约了队伍调动的时间，使课更紧凑，场面更好看，也提高了学生练习的兴趣。

2、改变以往慢跑、徒手操的老套路，采用配音乐的原地慢跑韵律热身操使学生在快

乐中不知不觉达到热身效果。

本课的缺憾在于设计给学生思考、探究和尝试的"如何才能既跳得远又能安全地落地"

这一问题由于受学生知识水平的限制，学生虽有思考和探究但深度不够，积极参与度不高，

应该把着重点放在学生的尝试上。

十、体育准备课的作用

准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对

学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模

式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、

游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上

束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活

动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可

以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到

课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一

个表现自我的机会、

初中体育教学反思6

耐久跑是一项较长距离的周期性运动，既要求一定的速度，又要能跑得持久，属于田

径运动中的中长跑项目。在初中阶段，耐久跑是发展心肺功能，提高有氧代谢能力的有效

手段，经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐力，培养顽强、坚毅的心理品质,而且

对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生正史于身体快速发育阶段，由于平时学

习奂担过重，锻炼时间较少，加，早餐不吃，平时贪吃，爰吃辛辣零食,更喜欢吃糖果、

甜食的生活方式，造成身体肥胖，好吃懒做的性格，耐力素质较差，急需提高一般耐力水

平，改善呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变向变速、匀速、

情景设置等教学方法来发展学生有氧耐力，激发学生对耐力跑的学习兴趣。因此，本课确

立两个教学目标：（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏呼

吸方法，并发展学生保持匀速跑的能力。（2）情感目标：通过合作，学生能够以均匀中

等的速度跑完设计的路线,具白克服"极点”现象的信心和坚强意志力。

在上课中，围绕着目标进行教学，始终贯穿激发学生学习兴趣这一主旋律。从教学目

的、教学内容、教学结构、教学过程、教学方法、教学能力、教学效果来看，基本达到预

期的教学目标，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之

以学生的兴趣为主线，通过创设情境吸引学生的注意力，在多种练习中，适当引导，给学

生以足够的空间,激发学生的创造思维。如：设定任务要求、分组讨论、自行设计跑动路

线、自由组合、奖勤罚懒等环节，开发学生的体育能力，体现学生的主体地位，为学生终

身锻炼打下坚实的基础。

20xx年10月29日星期一

初中体育教学反思7

本课以“快乐体育，健康体育"为总的指导思想，全面引入素质教育这一新的教育理

念，突出以人为本，以学生为主体,让学生在整个学习过程中感受运动的乐趣。通过游戏

的教学，激发学生的学习兴趣，逐步增加游戏的难度，进一步提高学生跑的能力，协调性

及团结协作精神。教学内容上选择遵循增进健康体质的原则，首先，在准备活动中先进行

了蛇行跑，给学生一个新鲜的感觉,然后是关节活动，接着进行了游戏“贴膏药"，来提

高学生的学习兴趣，效果甚佳，锻炼了学生的反应能力和身体协调性。新授课开始采用了

提问的方式："同学们在电视上看过NBA的比赛吗？看过他们眼花缭乱的传球和行云流

水的配合吗？"学生有的回答看过，有的说没看过，我又说：〃篮球运动是一个集体项目，

进攻是通过五个人相互配合来完成的，要达到默契的配合，比赛的胜利，就要掌握好传球

这项基本功，今天，我们就来学习篮球的双手胸前传接球技术。"通过这样的情景创设，

来提高学生的学习兴趣，之后又进行了游戏“营地抢运"，这是一个分组竞赛的游戏，通

过这种游戏教学，培养学生注意安全、相互鼓励和团结协作的集体主义精神。下面就以上

几点谈谈本人上完课的反思：

一.抓住本学科的特性，通过课堂教学反映："在教学中存在学科的特性体现不够充

分"，体育学科应突出教师的主导和学生的主体重在教师的“语言信息"，让学生围绕

“语言信息"中的提示来完成各项练习。在教学设计上要对传统的体育教学进行"扩展、

从组"，在基础上去改革，去发展。比如：传统的体育教学重视教师的主导作用，讲究教

材的合理搭配，注重课的结构、运动量、密度的科学性等等。我们不仅要统统继承，而且

要研究怎样从实施素质教育的角度来赋予新的内涵。

二.注重平时课堂的实践和反思。多抓住课中教学的"点滴”和关注学生的"闪光

点"，提倡教学的开放性让学生在教师"语言提示"中发挥自己的“优点"，让学生体验

体育的真正价值，让学生在快乐的体验中获得最佳的发展。

三.加强自身的体育基本素养。平时多上网查阅体育课程的最新动态，多向有经验的

教师学习，多参与课程改革实践，在实践中不断反思和总结，调整自己的教学策略从而扬

长避短，形成自己的教学风格。

总之，通过这次教学活动，为我今后的发展，指明了努力的方向，是自身教学质量的

飞跃。

初中体育教学反思8

本课教学内容是双手头上掷实心球，是中学《体育与健康》的重要教材。本课灵活的

发挥了教师的引导作用，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣

的情景，让学生能够在自主的空间里，积极投入的‘进行自学、自练、自悟以及同学间的

合作与探究。以下是本人课后的几点反思：

首先，学生永远是课堂上的主角。课堂上要确保学生自主学习的时间，自主选择学习

方法。本课的主教材教学中就充分体现了学生的主体地位，从开始就让学生自己观察，模

仿，自己试投，然后再跟教师的正确动作做比较，从而加深了学生对易错动作的印象，更

激发了他们自主研究的意识，提高了自学的能力。

多元化的设计更吸引学生。本课的准备活动的热身操和放松肌肉环节都是在音乐下完

成的。热身操选用节奏欢快、动感十足的乐曲，在课的开始阶段提高了学生的兴奋度；而

放松操又选用了节奏舒缓的轻音乐,帮助学生放松肌肉的同时也平静了他们的心情。另外

本课还打破的常规的队列队形，加入了螺旋、圆形等队形，同样给学生带来了新鲜感，从

而吸引他们的注意力，提高他们的学习兴趣。

通过对本课的反思，我还感觉到自己需要深究教材，要进一步学习、研究、探索、运

用学生自主学习这个教学策略。在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学习中，

思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的积累，能力的提

高和情感的升华？还得实践、反思、实践、再反思、再实践。

初中体育教学反思9

体育课顾名思义是以身体练习为主，培养意志品质,养成良好习惯，积极参与到其中。

现在的学生越来越有自己的思想，如果不能按照他们的想法做就有可能不听话，甚至

于起哄，这就要求我们发挥聪明才智，如何调动他们的积极性。

第一，合理安排体育教材，提高学生的兴趣。兴趣是学生最好的老师，这样就要求我

们设置符合他们年龄特点的情景。

第二，尊重学生、热爱学生、信任学生。

第三，参与到学生的练习当中。

第四，学生之间的相互作用是提高学生兴趣的因素之一，同学之间的互相帮助、相互

交流、相互促进、相互鼓励有利于学生提高学习兴趣。

第五，要给学生自由发言的机会，在教师的引导下充分发挥学生的主体性。

第六，再不脱离教师想要练习的效果时，学生可以自由选择兴趣的项目进行练习。

总之，今后在选择教学内容是不是可以这样来思考；只要目标明确了，其内容来源可

以多方面的；可以是教材中的，也可以是教师收集整理的，还可以是学生熟悉的、赶兴趣

的内容，只要能够为目标服务的是教学内容呢？

初中体育教学反思10

通过前段时间对学生发球教学，使学生的模仿能力加强，培养了学生对体育活动的兴

趣，从而掌握发球的基本动作要领，并加强了上肢力量的练习。一段时间的教学下来，颇

有感触，要想让每一节课都成为好的课，就要符合学生的实际，引导学生积极、自主的学

习，激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体作用,关注教育，关注学生。下面就谈谈

感悟和大家探讨。

1、备课要先备教材和学生，从学生情况出发

体育教学是以健身育人为首要目标，在对学生进行思想教育、培养良好心理品质与健

全人格方面大有可为，但是教学必须从学生实际出发,因人而异，因材施教。在本节课体

育的教学中，由于学生的表现很直观，成功与失败对他的内心影响非常大,所以我们应该

充分考虑到学生的生理心理的差异性。以上《发球》教材为例，学生的基本状况我是了解

的，但在实际教学过程中,我没能充分考虑到自

己及学生间的言行对个别能力差的学生的影响，忽略了对学生心理准备适应期的关注，使

个别学生的心理受到很大压力。其实在随后与学生的沟通中我发现，他们内心也很喜欢体

育活动，但既怕失败，又怕做得不好被大家笑话。遇到这种情形，我应该适当降低练习难

度与质量要求，先让他们参与，再逐渐激发他们参加体育活动的兴趣，让他们建立自信，

并感受体育活动的快乐，从而促进身心健康发展。

2、提倡特殊的合作学习，逐步提高心理适应能力。

我们的教学关键在于针对所出现的问题，以合理、有效的手段促进学生生理、心理的

发展。针对上述情况，我应该先请同学们给该学生一次课后练习的机会，放学后在无众人

观望的情况下，（没有了遇到失败后失去尊严与自信的压力），让学生在好友的帮助下进行

单独体验（不应在众学生面前单独表现），并在教师与好友的保护下逐步完成动作。这样可

以提高其心理适应能力。

3、体育游戏化

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特

点和心理特点，游戏才是他们的乐园。他们在体育课上的“无精打采"也正是因为体育课

的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，

使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。

4、师生互动

体育教学是双向多边，复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育

课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这

样的游戏毫无生机，学生玩一会儿就毫无兴趣，不管是游戏还是比赛，教师的参与，效果

非常理想。师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命

令与服从。教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言，快乐

体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。

初中体育教学反思II

新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评

价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要中小学教师迅速走进新课程、

理解新课程。做为新时期的小学体育教师如何去发扬传统教学的优势，尽快地适应课程改

革的需要，本人结合自己的教学实践谈谈自己的几点看法。

随着生产自动化水平的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及闲暇时间的不断增多，

人们的生活方式发生了很大的变化。特别是近年来，参加健身锻炼，正在成为人们日常生

活中不可缺少的组成部分。如，随着医疗改革制度的实施和完善，健康成了人们，每天晨

练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深

入人心。因此，体育教师乜要树立"健康第一”的指导思想，利用体育教学改善学生的心理

健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技

能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社

会适应社会等全面发展。以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，

教师教无兴趣,学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展”为最高宗旨和核心

理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学

习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学

生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参

与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机

和兴趣,让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

初中体育教学反思12

通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。游戏教学方法改变了过去以

教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了

少数学生厌学当观众的现象，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的

合作学习能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学习加深了学生们的友谊，提高了

学习效果。学生通过分组匕赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从

学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，

战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅

力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力。因此，分组比赛对提高全体学生的参与能

力培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

优点：培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是中学阶段体育

课的重要目标之一，为达到这个目标，我将其归纳为："乐中练，动中练，玩中练”。这

里的"练”是发展能力的手段，而"乐、动、玩"见是培养学生兴趣的关键。为此我做

到了：I.创设了良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。本课依

照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生在有趣的情

景中从事学习活动。2、选择有效的教学方法。本课教学对象是八年级学生，具有好动、

好玩、好思考等特点。我抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、

讨论、游戏等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的

动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，我用游戏活动贯穿教学的全过

程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、

自主、能动地学习。

另外这节课在练习立定跳远的过程中，突出学生的自主性，为学生创设自由的空间和

展示的平台。在创新跳发阶段，就能为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据

自己的需要和兴趣，自由选择练习内容。这样做使学生的学习更为主动，并且能够给学生

多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。在

创新阶段中，教师以指导者、服务者的身份巡回在学生中间，一旦发现学生需要，就能

及时提供帮助。这样就会更好的体现学生在课堂中的主体地位。

通过课堂实践后，让我重新认识了教学的意义，学生应是学习的主人，是课堂上主动

求知、主动探索的主体,教师教学的过程要顺应学生学习的过程，教师只能是在学生时行

探索学习的过程中遇到困难和出现问题时，时行有效的引导和帮助，力求展现学生在自主

探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践

能力得到切实的培养。

初中体育教学反思13

我在小学体育教学中，有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学、

玩中练促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标，让学生体验上体育课的乐趣,这不仅能充分

发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦,并能对提高体

育教学效果起到事半功倍的作用，体育课教学反思如何上好体育课。

一、创设情景，激发情感。

人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具

有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈

的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教

学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这

时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引

住了。怎样看天呢,老师说，我们从胯下看,谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课

的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落，后。因此,激发学生的体育兴趣，创设

情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习,为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德

品质。

二、体育游戏化,增加体育教学兴趣感

很多人认为体育课应该是跑啊、跳啊让学生机械的反复练习。其实根据儿童的生理特

点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会

感兴趣的,是枯燥乏味而又令人厌烦的…自古以来教师被喻为"辛勤的园丁"，而学生则

是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现

有些花"无精打采"。他们的"无精打采"也正是因为体育课的枯燥乏味,机械的反复练

习。这时,我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来

就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。

三、师生共同参与活动提高体育教学积极性

体育教学是双向多边，复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育

课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动,这样的

游戏毫无生机，学生玩一会JL就毫无兴趣,我就经常和孩子们一起活动，效果非常理想,因此,

师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。

教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言,快乐体育就是要建立

师生之间和谐协调平等的关系。

四、不断提高业务水平加强体育教学巩固性

一个好的体育老师不能只上一节好的体育课,要随时让学生体验上体育课的乐趣，每堂

课都有新感受，喜欢上体育课。笫一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏学生会很感兴趣，笫二

次也许也很感兴趣，那第三次呢，第四次呢,若干年后呢。社会在进步，教育教学在创新，依旧

是原来的知识和方法学生学久了会感到疲倦,厌烦。只有不断提高教师的业务水平,才能促

进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来。

初中体育教学反思14

1.体育自主学习是素质教育的需要

素质教育的推行是一种迎合于时代特征的拓展，而研究型的学习与自主学习也正是为

了更好提高学生素质的需要。无论是从理论上讲还是从实践来说，人的素质提高应该说是

在反复学习的过程中完成的，这种学习包含着终身学习，从体育教学的角度讲，就是终身

体育。我们通过自主学习教育，使学生掌握自我学习与锻炼的方法,也就是说自主学习是

终身学习、终身体育的基础所在，也是人的素质基础所在。

2.体育自主学习是终身健康的需要

党的教育方针要求学生"德、智、体"全面发展，并且有良好的身心素质，体育教学

的目标之一也是让学生成为终身体育者。我们通过自主学习，让学生掌握科学自我锻炼的

方法与习惯，培养终身体育观和终身健康观，打下终身体育的基础，所以学生应该而且必

须掌握自我锻炼与自主学习。现行的体育教育比较注重于课堂中的学习，注重于跟着老师

学习，只重视学生在校时间的身体素质提高，同时也由于课堂教学过分的强调规定性、规

范化以及过多的强调统一标准，也有些教师过多考虑应试问题，因此忽视了体育方法和体

育能力的培养，我们所进行的自主学习研究就是为了很好的解决学生体育方法与体育能力

的提高，此法在实践中也得到了证实。

3.体育自主学习是增强学生身心健康的需要

传统的体育教学使学生在体育课中缺少互相之间的沟通，缺少心

理上、个性化的发展空间，在自主学习的教学过程中，教师提供大量的自我学习机会,

让学生有大量的自主学习空间与同学之间互相交往和讨论的时间，培养一种对问题的研究

能力，争议并提出疑问的能力，有效发展与同伴、老师的技能交流，同时也有效培养社交

方面的能力，对心理的健展大有帮助。而自主学习对有个性特长的学生更有一种深入个体

研究机会，体现个性发挥的可能性。通过自主学习探究掌握体育知识，思考决策解决问题

的技能，促进认知、情感、社交技能的发展，表现学习的责任感，更能学会对学习的评价，

形成一种更积极向上的自我概念。体育教学比其它学科更能体现出一个集体配合的精神与

要求，所以体育教学对学生的社交能力提高，对心理素质的提高更有帮助。

4.构建体育课堂中学生自主学习的基本手段

(1)组织体育教学：

组织体育教学是学生自主学习与自你锻炼是否成功的主要途径，所以组织教学是一个

重要的环节.教师在钻研体育教材时，考虑体育教案时就必须想到对自主学习的安排，在

整个课堂的安排中就必须留有相当多的时间给学生自主学习，自主锻炼的机会。并要考虑

好学生自主学习、自主锻炼的方法，包括学生自主锻炼与自主学习中的各个环节。其中也

包括安全措施，这是因为体育锻炼的项目有许多带有一定难度，有难度的项目必须要考虑

安全因素，更必须考虑学生的实际情况以及学校的场地、器械等的实际情况。

(2)布置体育学习的内容:

布置体育学习的内容在依据新课程标准的基础上，根据新的教学

纲要的要求、根据学生的实际情况,对学生