人人讲安全、个个会应急-提高防灾减灾救灾能力+高三下学期全国防灾减灾日主题班会

人人讲安全、个个会应急提高防灾减灾救灾能力2026年全国防灾减灾日主题班会学习目标:知风险、会避险、能自救能力目标素养目标知识目标了解全国防灾减灾日的来与意义;掌握地震、洪涝、台风等常见自然灾害的成因与预警机制;认识校园与家庭常见安全隐患熟练掌握地震、火灾等突发灾害的应急避险方法;学会使用灭火器等基本应急工具;掌握心肺复苏、止血包扎等基础急救技能树立安全意识和自我保护意识;养成日常安全排查习惯;能够在危急时刻冷静应对、科学自救互救安全不是口号,而是每个人必须具备的生存技能铭记历史:5·12汶川地震--警钟长鸣2008年5月12日14时28分1一棵从废墟中生长出嫩芽的大树四川汶川发生8.0级特大地震,震源深度14千米;地震波及大半个中国,影响面积约50万平方千米灾难损失2遇难69227人,受伤374643人,失踪17923人;直接经济损失超过8451亿元;数百万房屋倒塌,交通、通信、电力大面积中断灾后重生3三年重建任务两年基本完成;创造了人类抗震救灾史的奇迹;每年5月12日设立为全国防灾减灾日铭记不是为了悲伤,而是为了更好地守护生命全国防灾减灾日:从记忆走向行动设立背景设立目的历年主题回顾现实意义增强全社会防灾减灾意识;普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能;提高各级综合减灾能力;最大限度减轻自然灾害损失每年围绕不同重点领域设定主题;涵盖地震、洪涝、火灾、社区安全等方向;2026年主题聚焦"人人讲安全、个个会应急我国是自然灾害多发国家之一;每年因灾损失巨大;防灾减灾教育关系到每个人的生命安全2008年汶川地震后,经有关部门批准设立;自2009年起每年5月12日为全国防灾减灾日;提醒全民增强防灾减灾意识宁可千日无灾,不可一日不防2026年主题解读:人人讲安全、个个会应急人人讲安全个个会应急安全意识不是少数人的事,而是每个人的必修课;日常关注身边的安全隐患;主动学习安全知识,不做安全盲;发现隐患及时报告,防患于未然掌握基本的应急避险技能;面对突发灾害能迅速做出正确反应;不仅要自救,还要学会互救;应急能力是公民素养的重要组成部分提高防灾能力提高减灾救灾能力了解灾害预警信号和等级含义;熟悉学校、家庭、社区的应急避险场所;定期参与应急演练,将知识转化为能力灾后能够正确自救和帮助他人;掌握基本的急救技能;学会使用应急工具和求救方式;灾后做好心理调适,尽快恢复正常生活从"知道"到"做到",关键在于行动互动环节①:请同学们说出你知道的自然灾害类型,看谁说得多!你知道哪些自然灾害?洪涝地震台风干旱泥石流火灾思考:你亲身经历过那些自然灾害?当时是怎么应对的?和同学们分享你的经历常见自然灾害分类:知己知彼,科学应对气象灾害地质灾害海洋与其它灾害台风:中心风力12级以上,地震:地壳运动引发地面震动,破坏性极强伴随暴雨风暴潮暴雨:24小时降雨量≥50毫米,可风暴潮:台风引起海面异常升高海啸:海底地震引发巨浪森林火灾:干旱季节林地起火沙尘暴:强风卷起大量沙尘引发洪涝干旱:长时间降水偏少,影响农业生产寒潮:24小时降温≥8℃,伴随大风降雪滑坡:斜坡岩土体顺坡下滑泥石流:暴雨后山区突发泥沙洪流寒潮:24小时降温28℃,伴随大风降雪崩塌:陡峭山体岩块突然崩落高温:日最高气温≥35℃,易致中暑地面沉降:地下开采导致地表下沉我国自然灾害多发,防灾减灾人人有责地震基础知识:了解它,才能应对它震级震级与烈度的区别地震是怎么发生的衡量地震释放能量大小,一次次地震只有一个震级:每增加1级,能量增大约31.6倍;3级以下:微震,人一般无感;3-4.9级:有感地震;5-5.9级:中强震,可能造成破坏;6-6.9级:强震,造成较大破坏;7级以上:大地震,造成严重破坏地球内部岩石圈板块不断运动碰撞;当应力积累超过岩石承受极限时断裂释放能量;能量以地震波形式向四周传播;到达地面时产生震动,这就是地震烈度衡量地震对地面影响的程度,一次地震多处烈度不同;我国采用12度烈度表;烈度与震级、震源深度、震中距离、地质条件有关震级衡量能量大小,烈度衡量影响程度全球每年约发生500万次地震,其中人能感觉到的约5万次地震来了怎么办:室内避险黄金法则步骤1步骤2步骤3步骤5步骤4伏地手抓牢震后有序撤离遮挡远离危险区第一时间蹲下或坐下,降低重心;双手护住头部,紧抓桌腿等固定物;千万不要站立或奔跑躲在坚固的桌子下方或旁边;用双臂保护头部和颈部;若在床上,用枕头护住头部,不要跳窗震动停止后,护住头部沿墙壁快速撤离;走楼梯不走电梯,不推不挤;到室外空旷地带集合,远离建筑物远离窗户、玻璃幕墙、高大家具;远离吊灯、悬挂物、外墙;不要乘坐电梯,不要跳楼紧抓桌腿等固定物体;地震晃动时时随桌移动,不要松手;等震震动停止后再行伏地、遮挡、手抓牢--国际通用地震避险三原则地震来了怎么办:室外避险安全指南正确做法危险行为在户外:蹲下护头,远离建筑物、电线杆、广告牌在车内:靠边停车,留在车内,远离立交桥和隧道在操场:原地蹲下护头,远离教学楼和围墙在街道:双手护头,移步到空旷地带在山区:远离山崖、陡坡,防止滑坡落石奔跑中容易摔倒受伤躲在窗户或玻璃幕墙旁进入建筑物内躲避站在立交桥下或隧道中靠近高压电线和变压器室外避险核心原则:远离建筑物,到空旷地带,护住头部地震应急包:关键时刻能救命生存必备求救工具饮用水:每人每天至少3升,储备3天量高能量食品:压缩饼干、巧克力、能量棒保暖毯:应急保温毯,体积小重量轻口哨:声音传播远,节省体力手电筒:LED手摇或太阳能充电款荧光棒:夜间定位和求救信号医疗物资其他物品创可贴:各种尺寸各备若干纱布绷带:消毒纱布和弹性绷带常用药品:退烧药、止泻药、消炎药急救卡片:血型、过敏史、紧急联系人多功能刀具:包含刀、锯、开罐器雨衣:轻薄便携,防雨保暖建议每半年检查一次应急包,更换过期物品互动环节②:地震避险情景模拟请根据以下场景,说出你应该怎么做?场景:正在上课时突发地震场景:放学路上地震了场景:夜间在家中睡觉时地震你在三楼教室,课桌是木质的,窗户旁边有书柜你走在学校门前的街道上,两侧是六层居民楼你住在五楼,卧室有衣柜和书架床边有窗户思考:你该躲在什么地方?第一步做什么?第二步做什么?震动停止后往哪里撤离?思考:头顶有电线和广告牌你该往哪里跑?如何保护自己?思考:你第一时间该做什么?能跳窗逃生吗?为什么?互动:每组讨论3分钟,选代表分享你们组的避险方案,全班一起点评暴雨与洪涝预警信号:看懂预警才能及时行动12小时内降雨量将达50毫米以上注意收听天气预报;检查排水设施是否通畅;减少不必要的户外活动蓝色预警6小时内降雨量将达50毫米以上切断室外危险电源;远离河道和低洼地带;做好转移准备黄色预警3小时内降雨量将达50毫米以上停止户外作业和活动;危险区域人员立即转移;低洼地区做好排涝准备橙色预警3小时内降雨量将达100毫米以上停止集会和停课;做好山洪、滑坡等次生灾害防御;危险区域人员紧急撤离红色预警预警级别从蓝到红逐级升高,红色预警时务必听从指挥紧急撤离暴雨洪涝自救互救:水上安全的生命守则自救要点互救方法被困室内抛物救援向落水者抛绳索、救生圈或漂浮物;确保自身安全后再施救;大声呼救,召唤更多救援力量向高处转移,如楼顶、高层;关好门窗防止进水,切勿涉水逃生;用鲜艳衣物或手电简发出求救信号落水求生安全转移尽量抓住漂浮物保持浮力身体放松,仰面漂浮节省体力;脱掉沉重衣物,保留轻便衣物保暖协助老人、儿童优先撤离转移时注意脚下防滑;到达安全点后清点人数涉水行走求助渠道拨打119、110紧急求助;联系社区应急管理人员;关注官方发布的救援信息用棍棒探路,避开井盖和暗坑;避免单独涉水,结伴相互照应;水深超过膝盖不要强行通过洪水来袭不要贪恋财物,生命安全第一台风防御指南:风暴来临前的准备与应对台风眼区暂时风平浪静,但风暴尚未结束;继续待在安全区域,等待官方解除警报台风尚未结束;不要外出,台风不要在临时搭建物下避风;如在外面寻找坚固建筑物躲避待在室内安全区域,关紧门窗;远离门门窗和玻璃,避关注台风预警信息,了解路径和强度;加固门窗,用胶带在玻璃上璃上贴米字形;储备食物、饮用水和应急急照明设各迎和玻璃开迎风面房间;检查房屋和周边环境是否安全;远离断落的电线和积水区域;不吃被洪水浸泡过的食物物;注意防范山体滑坡等次生灾害千万不要外出,台风另一半将很快袭来;格续朱袭不要外出,不要在临时搭建物下避风;储备食物、饮用水和设备;清理阳台杂物,防止风吹坠物伤人如在外面,台风防御三字诀:听预警、做准备、不出门、等解除识别前兆--出现这些信号要警惕山体滑坡与泥石流:识别前兆,果断避险坡体裂缝泉水异常泉水突然干或涌出混泥水山境出现新的破坡声响异常坡体裂缝树木倾斜斜坡上的树木:电线杆发生倾斜山境出现新的破坡,原有破境扩大听到山谷传来类似火车冲鸣声声响异常动物异常地面隆起家牧家禽惊恐不亡、变民撤乡坡脚出现隆起或挤出泥沙家牧家禽惊恐不亡、老民撤多避险行动--发现前兆怎么办步骤1步骤2步骤3立即报告安全等待迅速撤离到到安全地点后等待官方通知,确认物安全后可以返回,注意防防二次灾害发现前立即向村委或社区报告,通知周围部民做好避准备沿垂直于滑坡方向向两侧高地跑不要顺着滑坡方向跑,不要愈恋;泥石流来时:向两侧高地跑,不沿沟谷方向跑互动环节③:自然灾害应急知识抢答抢答规则:老师念完题目后举手抢答,答对加1分暴雨红色预警意味着多长时间内降雨量将达到多少毫米以上?地震发生时,在室内首先应该做什么?泥石流来临时应该往哪个方向跑?台风来临时,在玻璃上贴什么形状的胶带可以减少破碎风险?洪水来袭被困室内,应该向哪里转移?泥石流来临时应该往哪个方向跑?地震震级每增加1级,能量大约增大多少倍?A.顺着泥石流方向跑B.垂直于泥石流方向向两侧高地跑C.原地不动等救援A.十字形B.米字形C.并字形A.6小时50毫米B.3小时50毫米A.6小时50毫米B.3小时50毫米C.3小时100毫米A.地下室A.立即跑出房间B.躲在桌子下护住头部C.站在窗边观察情况A.10倍B.31.6倍C.100倍B.一楼C.高楼层或楼顶答案:1-B2-C3-B4-B5-C6-B火灾预防:排查隐患,防患于未"燃"校园火灾隐患家庭火灾隐患教室隐患私拉乱接电源线给手机充电人走不断电,电器长时间运行楼道堆放杂物堵塞消防通道宿舍隐患使用电热毯、热得快等大功率电器床上吸烟或使用明火蚊香电动车电池带入室内充电实验室隐患化学试剂存放不规范实验操作未按规程执行易燃品与氧化剂混放厨房隐患燃气灶无人看管油锅起火用水扑救抽油烟机长期不清洗油垢用电隐患插座超负荷使用电线老化破损未更换手机充电器长期插在插座上其他隐患楼道停放电动车充电家中存放大量易燃物未配备灭火器或已过期80%以上的火灾由人为原因引发,消除隐患就是最好的防火火灾逃生:正确方法救你一命正确逃生方法提前准备入驻确认安全出口、了解两条逃生路线发现火情手背摸门把手、门烫不开门、门不烫慢开确认低姿撤离被困待援常见致命误区乘乘坐电梯逃生--火灾时电梯可能断电或变形贪恋财物返回--大多数遇难者因折返丧生盲目跳楼--三层以上跳楼存活率极低躲进衣柜或床底--救援人员难以发现躲进衣柜或床底--救援人员难以发现朝光亮处跑--光亮处可能是火场大口呼吸--会吸入大量有毒烟雾湿毛巾搽口鼻腿、沿墙摸撑退到有窗房间关门、堵门缝、窗口挥鲜配衣物、119火场逃生三字诀:低姿行、捂口鼻、不贪财、不乘梯灭火器使用四步口诀:提、拔、握、压312提拔握用力压下区把左右扫射拔掉保险销一手握住喷管注意不要将喷管对准自己或他人右手提起灭火器,提到距火源3-5米处注意站在上风方向观察灭火器压力表指针是否在绿色区域一手拔出保险销握住喷管前端喷嘴对准火焰根部而不是火焰上方确保喷射方向准确用力压下压把左右扫射,覆盖整个燃烧面直至火焰完全熄灭常见灭火器类型水基灭火器:适合固体材料火灾干粉灭火器:适用范围最广,可灭ABC类火灾二氧化碳灭火器:适合电器和精密仪器火灾水基灭火器:材料火灾,不可灭油火口诀:提起来、拔保险、握喷管、压把手对准火焰根部喷射互动环节④:火灾逃生演练要点全班进行火灾逃生模拟演练,注意以下要点1演练前准备了解疏散路线和集合点确认教室两个安全出口的位置准备好湿毛巾或手帕记住:不推挤、不逆行、不喧哗2演练中执行用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿前行走楼梯,严禁乘坐电梯听到警报后立即起身沿指定路线快速有序撤离到达集合点后清点人数3演练后总结反思:如果真实火情会怎样?制定改进措施,下次演练改进各组报告撒离时间和人数讨论演练中发现的问题评分维度秩序规范:无推挤、逆行、摔倒姿势正确:低姿弯腰、捂住口鼻撤离速度:全员3分钟内到达集合点集合效率:2分钟内完成清点报告交通事故应急处理:冷静应对,科学处置乘车遇险交通事故现场系好安全带是最有效的保护;车辆翻覆时双手护头,蜷缩身体;车辆落水后趁水未未满时打开车门或破窗;破窗使用安全锤敲击车窗四角第一时间开启危险报警闪光灯;在车后方放置警示标志城市道路50米,高速路150米,将人员转移到安全区域;拨打122交通事故报警电话伤员救助高速公路事故不要随意搬动伤员,避免二次伤害;如有出血用干净布料按压止血;骨折伤员用硬板固定后再搬运;伤员昏迷时保持侧卧,防止呕吐物室息人员迅速转移到右侧护栏外;千万不要在车道内逗留拨打12122高速公路救援电话;等待救援时远离来车方向交通事故处理五步:停车、警示、救人、报警、保护现场踩踏事故预防与应对:人群中如何保护自己预防踩踏--提前识别危险避开人流过于密集的场所和时段进入公共场所先观察安全出口位置发现人群异常拥挤时主动远离上下楼梯靠右行走,不推不挤上下楼梯靠右行走,不推不挤不在楼梯间停留或弯腰检东西身陷拥挤人群--自我保护姿势身陷拥挤人群--自我保护姿势有人倒地--紧急应对双手交叉护住胸部,留出呼吸空间双脚站稳,保持身体平衡顺人流方向行走,不要逆行不要弯腰或蹲下,防止被推倒如被挤倒,立即蜷缩成球形护住头颈双手交叉护住胸部,留出呼吸空间双脚站稳,保持身体平衡顺人流方向行走,不要逆行不要弯腰或蹲下,防止被推倒大声呼喊"有人摔倒,停止推挤"周围人群向后传递停止信号救助者从侧面接近,不要正面拉拽将倒地者转移至墙边安全处检查伤者意识、呼吸,必要时心肺复苏踩踏预防核心:不凑热闹、不逆行、不弯腰、护胸膛燃气泄漏与用电安全:看不见的危险最致命燃气泄漏应对识别泄漏用电安全守则日常用电湿手不接触电器和插座不私拉乱接电线不超负荷使用插座电器使用后及时拔掉插头闻到臭鸡蛋味(燃气添加了臭味剂)听到嘶嘶漏气声燃气报报警器发出警报触电急救第一时间切断电源或用绝缘物挑开电线切勿直接用手拉触电者切勿直接用手拉触电者触电者脱离电源后检查呼吸心跳如无心跳呼吸,立即心肺复苏拨打120急救电话泄漏后五不要#不要使用明火或吸烟#不要触动电灯开关#不要触动电灯开关#不要开关任何电器(包括手机)#不要使用明火或吸烟#不要在室内拨打电话#不要穿脱化纤衣物(防静电)雷雨天气正确做法远离大树、电线杆、金属栏杆不在空旷地使用手机不要在水面附近活动拔掉家用电器的电源插头不要在水面附近活动立即打开门窗通风关闭燃气总阀门撤离到室外安全区域在室外拨打燃气公司抢修电话燃气泄漏三步走:开窗通风、关总阀、室外报警互动环节①:安全隐患大排查--校园篇请同学们仔细观察,找出以下场景中的安全隐患场景:教室场景:宿舍请找出3个以上安全隐患:请找出3个以上安全隐患:注意观察电源线路、消防通道、窗户状况_思考:_注意观察用电情况、物品摆放、逃生通道_思考:如果上课时发生火灾,从哪个门撒离最快?夜间突发火情,你会怎么做?场景:食堂场景:实验室请找出3个以上安全隐患:请找出3个以上安全隐患:注意观察燃气设备、用电安全、疏散标识思考:用餐高峰期发生紧急情况,如何有序撤离?注意观察化学品存放、操作规范、消防设施思考:化学品泄漏应该怎么处理?各小组任选一个场景,5分钟讨论后汇报发现的安全隐患和改进建议应急求救方式:让救援找到你电话求救信号求救标志与旗帜119火灾报警SOS信号国际通用标志地面用石块摆出SOS或X面积尽量大,每笔至少3米国际通用救救信号:三短三长三短,可用声音、光线、书写等方式发出说清:地点、火势、困团人数、联系方式注意:不要先挂电话,等接线员确认110公安报警颜色含义烟火信号天天:三堆浓烟(间接均匀)夜夜:三堆明火说清:地点、事件、人员来它情况注意:保持冷静,回答推线员问题色/红色紧急报救白色需要帮助需要医疗120医疗急救哨声信号三声短哨为速救信号,每次间间1分钟重复说清:地点、伤情、人数、联系方方式注意:不要随意动伤员122交通事故反光信号挥舞方式说清:地点、车辆情况、人员丧亡注意:高速公路112122用镜仔或金属面放射阳光朝救授飞机或远处反射双手高举衣物左右摆舞单手画圆表示需要置升机援求救三要素:位置要准确、信号要持续、方式要多样急救基本技能:心肺复苏与止血包扎心肺复苏(CPR)止血包扎判断意识直接压迫止血法轻搞轻拍肩膀,大声呼唤;观察是否有呼吸和脉搏;10秒内完成判断用干净纱布或布料直接按压伤口;保持按压10分钟以上不要松手呼救大声呼喊"快来人,这里有人晕倒";指定一人拨打120,一人取AED胸外按压按压位置:两乳头连线中点;按压深度:5-6厘米;按压频率:100-120次/分钟;按压30次后进行2次人工呼吸加压包扎止血法止血带使用仅在四肢大出血且其他方法无效时使用;记录使用时间每40分钟放松1-2分钟;标注使用时间在伤员身上在伤口上覆盖纱布后用绷带加压包扎;注意不要包扎过紧影响血液循环持续复苏30:2的比例持续按压和吹气每5个循环(约2分钟)检查一次;直到伤者恢复呼吸或专业人员到达急救黄金4分钟:心脏骤停4分钟后脑细胞开始不可逆损伤家庭应急预案:有备无患,从容应对步骤1步骤3步骤4步骤5步骤2了解风险制定方案准备物资定期演练更新维护了解住所周边可能发生的灾害类型;查看社区应急避难场所位置;了解小区的应急通道和消防设施每半年至少进行一次家庭应急演练;练习不同灾害场景的逃生路线;让每位成员熟悉断电、断水情况下的应对确定家庭集合点:室内一个、室外一个;规划两条以上逃生路线;明确每位家庭成员的职责分工;约定失散后的联络方式和集合地点储备3天以上饮用水和食物;准备应急包:手电筒急救包、收音机:保存重要证件的复印件和应急现金每季度检查应急物资是否过期;家庭成员变动后及时更新联络方式;关注最新防灾知识和预警信息家庭应急预案模板:1.风险清单2.集合点3.逃生路线4.物资清单5.联络表灾后心理调适:从恐慌走向平静3何时寻求帮助专业支持不可少2帮助他人一一个温暖的倾听者自我调适方法一主动恢复心理平衡做1持续2周以上失眠或噩梦回避一切与灾害相关的场景:出现自伤或极端消极想法严重影响学习和日常生活;以上情况请及时联系学校心理老师或拨打心理援助热线急性应激反应-正常反应不必恐慌耐心倾听,不评判对方的感受;陪伴在身边关的场景;深呼吸放松:缓慢吸气4秒屏息4秒,呼气6秒;与家人朋友倾诉感受,不独自承受:维持规律作作息,保证饮食和睡眠;适度运动释放压力比比说"别怕"更有效;鼓励对方表达情绪,表达情绪,不强求乐观;帮助恢复正常生活节奏心跳加速、手抖、出冷汗;反复回忆灾害场景