小学2025年情绪调节说课稿

小学2025年情绪调节说课稿教学课题课时1备课时间2025年10月授课时间2025年10月设计思路一、设计思路以学生情绪体验为核心，结合课本中“认识情绪”“表达与调节”内容，通过“情境感知—方法探究—实践应用”三步展开。创设学习、交往中的真实情绪场景，用绘本故事、角色扮演引导学生识别情绪，再通过小组合作总结深呼吸、积极暗示等课本中的调节方法，最后设计“情绪小管家”任务，让学生在生活中运用，实现从认知到实践的转化，贴合中年级学生心理发展特点。核心素养目标分析二、核心素养目标分析聚焦健康生活核心素养，通过课本情绪案例引导，提升学生识别自我与他人情绪的能力，掌握积极调节方法，培养乐观心态，形成健康生活方式与良好心理品质，促进社会适应能力发展。学习者分析1.学生已掌握课本中常见情绪词汇（喜、怒、哀、怕）及简单情绪表现，能初步识别自身基本情绪，但对复杂情绪（如嫉妒、焦虑）认知模糊。

2.学生学习兴趣浓厚，喜欢通过故事、游戏参与互动，具象思维为主，擅长角色扮演和情境模拟；小组合作能力强，但独立反思习惯需培养。

3.学生可能面临困难：难以准确描述情绪强度，混淆情绪与行为反应；调节方法易停留在课堂情境，实际生活迁移能力弱；部分学生因性格内向，不愿公开表达情绪。教学方法与策略采用情境教学法与小组合作法，结合课本情绪案例，设计“情绪剧场”角色扮演活动，让学生通过情境体验识别情绪。运用讨论法引导学生总结调节方法，设计“情绪调色盘”游戏，通过分组拼贴情绪卡片强化认知。教学媒体使用多媒体课件展示情绪表情包，配合课本插图创设情境；利用情绪温度计道具辅助学生量化情绪强度，促进方法实践应用。教学过程设计基本内容1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对“情绪调节”的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有遇到过特别开心的时候想跳起来，或者生气的时候想跺脚？这些心里的小感受是什么？”展示课本中的情绪表情插图（如笑脸、哭脸、生气脸），播放简短的《头脑特工队》片段（乐乐、怒怒角色），让学生直观感受情绪。简短介绍：“情绪是我们心里的‘小精灵’，学会和它们做朋友，我们的生活会更开心，今天我们就来学习怎么调节这些‘小精灵’。”

2.情绪基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪的基本概念、组成部分和调节原理。

过程：

讲解情绪定义：“情绪是我们对事情的感受，常见有喜、怒、哀、怕，就像课本里说的‘情绪小怪兽’。”结合课本情绪脸谱图，介绍情绪三部分：感觉（心里暖暖的或怦怦跳）、表情（笑、皱眉）、动作（拥抱、跺脚）。实例分析：“小明得到小红花，嘴角上扬（表情），心里美滋滋（感觉），拉着同学转圈（动作），这是开心的情绪；小华玩具丢了，眼圈发红（表情），胸口闷闷的（感觉），趴在桌上不说话（动作），这是难过的情绪。”

3.情绪案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪调节的方法和重要性。

过程：

选择两个课本案例：①课间小明和小刚因抢文具吵架，两人都生气；②考试前小芳紧张得手心出汗。案例①分析：“小明和小刚生气时，脸都红了，声音变大，如果一直这样，可能连朋友都做不成。”案例②分析：“小芳紧张时，心跳快，脑子一片空白，会影响考试发挥。”引导学生思考：“生气时除了吵架，还能怎么办？紧张时怎么让自己平静下来？”小组讨论：“每组选一个情绪（生气/紧张/难过），讨论课本里的调节方法（深呼吸、积极暗示、找人倾诉）还能怎么用？有没有新办法？”

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成4组，每组分配情绪主题（生气组、紧张组、难过组、开心组）。小组任务：“讨论当这种情绪来临时，课本方法怎么用？生活中还有哪些适合小学生的调节办法？记录1-2个好方法。”教师巡视指导，提醒结合课本例子（如“深呼吸像给情绪‘吹风扇’，让它慢慢凉下来”）。每组选1名代表准备展示。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪调节的认识。

过程：

各组代表依次上台：生气组：“我们组用‘暂停法’，生气时心里默数‘1-2-3’，像课本里的小乌龟一样缩回手，不说话，等平静了再沟通。”紧张组：“我们组用‘加油暗示’，考试前对自己说‘我已经复习好了，我能行！’”难过组：“难过时可以找老师抱抱，或者画一幅画，把难过‘画走’。”师生提问：“生气组，如果对方还在生气，你的‘暂停法’还管用吗？”点评：“生气组结合了课本的‘冷静期’，很实用；紧张组的‘暗示法’和课本里的‘积极自我对话’一样棒！”教师总结：“每组的方法都来自课本，又加了生活小妙招，记住调节情绪要‘慢慢来，不着急’。”

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪调节的重要性。

过程：

简要回顾：“今天我们认识了情绪的‘小脸蛋’，学会了用深呼吸、积极暗示、暂停法调节情绪。”强调价值：“情绪调节就像给‘小精灵’穿衣服，让它们不乱跑，我们能更开心地学习、交朋友。”布置作业：“写一件本周让你有情绪的事（如‘我考试紧张了’），用今天学的方法调节，写下来或画下来，明天和同桌分享。”拓展与延伸1.**拓展阅读材料**

-《我的情绪小怪兽》（绘本）：通过色彩与形象区分不同情绪，帮助学生直观理解情绪分类与转化，与课本“情绪脸谱”章节呼应。

-《生气汤》（绘本）：讲述主人公通过煮汤释放愤怒的故事，提供具象化的情绪宣泄方法，关联课本“情绪表达”内容。

-《儿童情绪管理手册》（选读章节）：精选“深呼吸步骤图”“积极暗示语卡”等实操工具，强化课本调节方法的落地应用。

-课本配套练习册：完成“情绪日记”模板，记录每日情绪波动及应对策略，巩固课堂所学。

2.**课后自主探究任务**

-**家庭情绪观察员**：连续一周记录家人情绪变化（如“妈妈下班后疲惫，我主动拥抱”），分析情绪传递规律，深化课本“情绪影响关系”知识点。

-**班级情绪角建设**：小组合作设计“冷静角”布置方案（如软垫、情绪卡片、解压玩具），实践课本“调节环境”策略。

-**情绪调节方法实验**：对比“深呼吸法”与“运动法”对缓解考试焦虑的效果，填写实验报告单，验证课本方法有效性。

-**情绪故事创编**：以课本角色为原型（如“小明的愤怒”），续写调节后的积极结局，培养迁移应用能力。

3.**跨学科实践建议**

-**语文课**：仿写《情绪小怪兽》中的比喻句（如“开心是太阳色的气球”），提升情绪表达能力。

-**美术课**：用拼贴画创作“我的情绪调色盘”，将课本抽象概念转化为视觉符号。

-**体育课**：结合“运动调节法”，设计课间操节奏（如深呼吸配合伸展动作），强化身心联动。

4.**家校协同指导**

-发放《家庭情绪调节指南》，提供亲子沟通话术模板（如“我看到你很生气，需要聊聊吗？”），延伸课本“社会支持”内容。

-鼓励家长参与“情绪温度计”家庭活动：每日共评当日情绪强度（1-5级），用课本方法共同制定调节计划。

5.**长期跟踪任务**

-建立“情绪成长档案袋”：收集课堂笔记、实验报告、家庭观察记录，形成个人情绪管理手册，呼应课本“自我认知”目标。

-开展“情绪小达人”评选：每月评选“最佳调节方案”“最具创意宣泄法”，强化正向行为习惯。课后拓展七、课后拓展

1.**拓展内容**：推荐阅读课本配套《儿童情绪管理手册》中“小学生情绪调节小技巧”章节，包含深呼吸步骤图、积极暗示语卡及课本案例延伸；观看《情绪小怪兽》绘本动画片段，直观感受不同情绪的色彩对应，关联课本“情绪脸谱”知识点。

2.**拓展要求**：完成“我的情绪调节日记”，记录本周遇到的1-2件情绪事件（如“课间和同学吵架生气”），用课本方法（暂停法、倾诉）调节并写下感受；制作“情绪调节工具卡”，绘制课本中的“深呼吸法”“积极暗示法”步骤，贴在书桌前提醒自己。教师可利用课后服务时间组织“情绪小妙招分享会”，解答日记中遇到的困难，如“生气时数数还是听音乐更有效”，强化课本方法的生活应用。教学反思与总结八、教学反思与总结

这节课下来，整体氛围挺活跃的。孩子们对情绪主题兴趣浓厚，尤其是角色扮演环节，小演员们把课本里的“生气暂停法”“深呼吸”演得特别生动，说明情境教学确实能帮他们理解抽象概念。不过我也发现，部分内向学生在小组讨论时参与度不高，下次得设计更轻松的互动形式，比如匿名纸条分享情绪体验，降低表达压力。

教学效果方面，大部分学生能说出课本里的调节方法，但实际运用还停留在模仿阶段。比如“积极暗示”课上说得头头是道，课后遇到考试紧张时，还是会忘了用。看来需要设计更多生活化练习，像课间“情绪急救卡”小游戏，把课本方法变成具体动作。

最需要改进的是分层指导。快的学生已经能创编情绪故事了，慢的连“害怕”和“生气”的区别还分不清。下次准备分层任务卡：基础组用课本表情贴纸分类情绪，进阶组设计“情绪调节步骤图”。家校沟通也得加强，发现家长反馈孩子回家说“老师教的数数法很管用”，但不知道具体怎么操作，得补充亲子共读指南。课堂课堂评价采用“三维度观察法”：通过提问检测课本概念掌握度（如“情绪三要素是什么？课本里用什么方法调节生气？”），观察小组讨论参与度（记录内向学生是否用课本“情绪温度计”工具表达），课中快速测试用课本插图匹配情绪词汇（如“考试手心出汗”对应“紧张”）。对表达困难学生即时引导：“试试课本里‘身体感觉’的说法，比如‘心怦怦跳’。”

作业评价聚焦方法应用：批改“情绪日记”时标注“成功使用课本深呼吸法”“积极暗示语贴合课本案例”；对工具卡制作评分，重点看是否包含课本核心步骤（如“暂停法数1-2-3”）。反馈时用课本语言：“你的‘生气时跺脚变跳绳’很有创意，这是课本‘转化情绪’的好例子！”对未达标学生补充课本案例示范：“看小明吵架后用‘暂停法’的过程，你试试写清楚自己用了哪一步？”板书设计①情绪认知：课本核心概念——情绪三要素：感觉（心