小学生抗挫折能力培养主题班会说课稿2025

小学生抗挫折能力培养主题班会说课稿2025授课专业和授课专业和年级授课章节题目授课时间课程基本信息1.课程名称：小学生抗挫折能力培养主题班会

2.教学年级和班级：四年级（3）班

3.授课时间：2025年3月15日上午第二节

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标本节课聚焦道德与法治学科核心素养，旨在培养学生健全人格与责任意识。通过课本“生活中的困难”主题案例，引导学生认识挫折是成长常态，增强积极应对心态的责任意识；在情境体验中提升自我调适能力，形成勇于面对挫折的健全人格；结合“我能行”单元内容，深化对挫折价值的理解，培养主动解决问题的道德修养，为未来生活奠定心理基础。教学难点与重点1.教学重点：理解挫折的普遍性与积极意义，掌握应对挫折的具体方法。结合课本“生活中的困难”案例，如考试失利、比赛失败等常见挫折，引导学生分析挫折是成长必经之路，重点讲解“三步应对法”（正视问题→调整心态→行动解决），例如通过“我能行”单元中的“小明学骑自行车摔倒后坚持练习”案例，明确挫折的价值与应对步骤。

2.教学难点：将认知转化为行动，在情绪激动时主动运用方法。针对课本“情境园”中“竞选失败大哭”的情境，学生虽能说出“要坚强”，但实际情绪中易陷入自我否定，难点在于如何引导学生在模拟体验中练习“情绪冷静技巧”（如深呼吸、自我暗示），并通过小组讨论“如果遇到XXX挫折，我会怎么做”，将抽象方法转化为具体行动策略。教学资源1.软硬件资源：多媒体教室设备、白板、课本配套情境卡片、小组讨论记录表

2.课程平台：班级管理群（用于课后延伸活动）

3.信息化资源：课本“生活中的困难”主题动画视频、“我能行”单元音频故事

4.教学手段：情景剧道具（模拟挫折场景）、情绪管理练习卡、小组合作任务单教学流程1.导入新课（5分钟）

播放课本“生活中的困难”主题动画视频：视频中小明参加跑步比赛摔倒、小红画画被同学说“不好看”、小华数学考试不及格，三人分别表现出沮丧、委屈、哭泣的情绪。播放后提问：“视频中的小朋友遇到了什么？你们在生活中有没有过类似的经历？当时是什么感受？”引导学生分享个人挫折经历，初步感知挫折的普遍性，自然引出本节课主题“面对挫折，我能行”。

2.新课讲授（15分钟）

（1）认识挫折的普遍性（5分钟）

结合课本“生活中的困难”案例，列举学生常见挫折：考试失利、比赛失败、与朋友吵架、学不会新技能等。提问：“这些挫折是不是只有你一个人遇到？”引导学生认识到“每个人都会遇到挫折，挫折是成长的一部分”，消除学生对挫折的羞耻感，重点强调挫折的普遍性。

（2）理解挫折的积极意义（5分钟）

以课本“我能行”单元中“爱迪生发明电灯”的故事为例，提问：“爱迪生失败了很多次，为什么还能成功？”引导学生分析“每次失败都让他知道哪种材料不行，离成功更近一步”，总结挫折的积极意义：挫折能让我们发现自己的不足，学会新方法，变得更坚强。

（3）掌握应对挫折的“三步法”（5分钟）

结合课本“情境园”中“竞选失败大哭”的案例，讲解“三步应对法”：第一步“正视问题”（告诉自己“这次没选上，说明我需要改进演讲内容”）；第二步“调整心态”（深呼吸三次，想“下次我一定可以”）；第三步“行动解决”（向老师请教演讲技巧，多练习）。通过案例拆解，让学生掌握具体方法，突破“知道但不会做”的难点。

3.实践活动（10分钟）

（1）挫折情景模拟（3分钟）

发放情景剧道具（如“比赛失利”“被朋友误解”的卡片），学生分组抽取卡片，模拟遇到挫折时的场景和应对过程。例如：一组学生模拟“运动会跑步摔倒，想放弃”，另一组模拟“搭积木倒了，想摔积木”，其他学生观察其是否运用“三步法”。

（2）情绪冷静技巧练习（3分钟）

发放情绪管理练习卡，指导学生现场练习“深呼吸冷静法”：吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒，同时默念“我能行”。练习后分享：“刚才练习时，你的心情有什么变化？”让学生体验情绪调节的效果，突破“情绪激动时无法冷静”的难点。

（3）我的挫折应对计划（4分钟）

发放小组合作任务单，学生独立完成：“我最近遇到的挫折是______，用‘三步法’应对：①正视问题______；②调整心态______；③行动解决______。”完成后同桌互相检查，教师选取2份展示点评，确保学生能将方法转化为具体行动。

4.学生小组讨论（10分钟）

（1）讨论1：遇到挫折时，你会有哪些情绪反应？

举例回答：“我上次参加朗诵比赛忘词，当时脸红、心跳快，想立刻跑下台，觉得很丢人。”（引导学生正视负面情绪）

（2）讨论2：为什么说挫折是成长的机会？

举例回答：“就像课本里学骑自行车，摔了几次后，终于学会了平衡，现在骑得很好，挫折让我学会了坚持。”（结合课本案例深化理解）

（3）讨论3：用“三步法”解决一个具体挫折，你会怎么做？

举例回答：“我上次英语单词背不会，第一步正视问题（发现是方法不对，光死记硬背）；第二步调整心态（告诉自己“慢慢来，总能学会”）；第三步行动解决（用词根词缀法背，每天10个，一周就背会了）。”（强化方法应用，突破转化难点）

5.总结回顾（5分钟）

教师引导学生回顾：“今天我们学习了什么？挫折是什么？面对挫折用什么方法？”学生回答后，总结：“挫折是成长的礼物，遇到挫折时，用‘三步法’——正视问题、调整心态、行动解决，就能变成‘我能行’的小勇士！”最后全班齐读课本“我能行”单元的口号：“不怕困难，不怕挫折，我能行！”强化主题，升华情感。知识点梳理一、挫折的认知

1.挫折的定义：课本中明确“挫折是指个体在追求目标过程中遇到的障碍或失败，产生的不良情绪体验”，如“生活中的困难”单元所述，挫折是成长过程中的常见现象。

2.挫折的普遍性：课本列举学生常见挫折场景，包括学习（考试失利、作业不会做）、人际（与朋友吵架、被误解）、技能（学不会骑自行车、画画被否定）、活动（比赛失败、竞选落选），强调“每个人都会遇到挫折，挫折不是‘我不好’的理由”。

3.挫差的类型：课本按来源分为外部挫折（如天气影响比赛、他人误解）和内部挫折（如能力不足、方法不对），按程度分为轻度挫折（如一次作业错误）和重度挫折（如长期努力失败），帮助学生区分不同挫折的应对方式。

二、挫折的价值

1.发现自身不足：课本“我能行”单元中“小明学骑自行车”案例，摔倒后发现自己平衡感弱，通过针对性练习提升能力，说明挫折能暴露问题，明确改进方向。

2.积累经验方法：课本“爱迪生发明电灯”故事，失败千次后总结“不适合的材料”，体现挫折是经验的积累，为成功提供路径。

3.锻炼心理品质：课本“情境园”中“竞选失败后重新准备”案例，说明挫折能培养耐心、毅力和抗压力，促进健全人格形成。

三、应对挫折的“三步法”

1.第一步：正视问题

-内涵：承认挫折存在，不逃避、不否认，分析具体原因。

-课本案例：“竞选失败大哭”情境，引导学生思考“为什么没选上？是演讲内容不生动还是紧张忘词？”，明确问题核心。

-方法：用“事实+原因”句式，如“这次比赛没获奖，原因是训练时动作不标准”。

2.第二步：调整心态

-内涵：接纳负面情绪，通过积极心理暗示转化认知。

-课本案例：“考试不及格后哭泣”，引导学生用“这次没考好，但我知道哪里错了，下次能进步”替代“我太笨了”。

-方法：深呼吸冷静法（课本情绪管理练习卡：吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒）、积极自我暗示（默念“我能行”“下次会更好”）。

3.第三步：行动解决

-内涵：制定具体计划，采取实际行动克服挫折。

-课本案例：“数学作业不会做”，行动步骤为“①问老师解题思路；②每天做3道同类题；③一周后检查掌握情况”。

-方法：分步实施、寻求帮助（如向老师、同学请教）、持续坚持（如“搭积木倒了重新搭，直到成功”）。

四、情绪管理技巧

1.冷静技巧：课本“情绪管理练习卡”教授的“深呼吸法”“数颜色法”（观察周围5种颜色转移注意力），适用于情绪激动时快速平复。

2.合理宣泄：课本提到“向信任的人倾诉”“运动出汗”“写日记”等安全宣泄方式，避免破坏性行为（如摔东西、骂人）。

3.积极转化：课本“我能行”单元中的“挫折变挑战”思维训练，如把“我不会”转化为“我还没学会”，增强解决问题的信心。

五、实践应用要点

1.挫折情景应对：课本“情境园”提供的6个常见挫折场景（如“被朋友误会”“比赛失误”），学生需用“三步法”模拟应对，强化方法应用。

2.个人计划制定：课本“我的挫折应对计划”任务单，要求学生填写“最近挫折→三步法具体行动→预期结果”，如“英语单词背不会：①每天用词根法背10个；②默念‘慢慢来’；③一周听写测试”。

3.小组互助机制：课本小组讨论要求“分享挫折经历，互相提建议”，如“你跑步摔倒时，可以想想‘小明学骑车也摔过，坚持就好了’”，形成积极同伴影响。

六、课后延伸知识点

1.家庭支持：课本建议“遇到挫折告诉家长，家长用‘我们一起来想办法’代替‘别哭’，营造家庭抗挫氛围”。

2.持续练习：课本“我能行”单元的“抗挫小勇士”记录表，学生每日记录“遇到的小挫折→用了什么方法→结果如何”，培养长期抗挫习惯。

3.正向归因：课本引导“将挫折归因于‘努力不够’‘方法不对’等可控因素，而非‘我太笨’‘运气差’等不可控因素”，建立成长型思维。教学反思与总结教学反思：整节课围绕课本“生活中的困难”和“我能行”单元展开，动画导入和情景模拟确实抓住了四年级学生的注意力，特别是“三步法”的拆解案例让学生觉得方法具体可操作。不过小组讨论时发现，部分学生分享挫折经历仍停留在情绪宣泄层面，对“挫折价值”的理性分析不够深入，下次可以增加更多课本外的真实案例，引导学生从“失败”中提炼经验。情绪管理练习环节，深呼吸法对多数学生有效，但个别孩子紧张时仍会忘记步骤，需要设计更简单的记忆口诀。

教学总结：学生基本掌握了挫折的普遍性和应对方法，能说出“摔倒后坚持练习”“考试失利后分析错题”等课本案例中的应对策略，情感上对挫折的抵触感明显降低。但实践转化仍需加强——比如模拟“竞选失败”时，有学生虽能背诵“三步法”，但实际演练中仍表现出逃避行为。后续可结合课后“抗挫记录表”，让学生持续追踪生活中的小挫折，将课堂所学延伸到真实场景。改进方向是增加亲子互动环节，让家长参与记录家庭抗挫故事，强化家校协同培养。板书设计①挫折认知

-定义：课本“生活中的困难”单元——个体追求目标时遇障碍产生的情绪体验

-普遍性：学习（考试失利）、人际（朋友误解）、技能（学不会骑车）、活动（比赛失败）

-价值：发现不足（学骑车案例）、积累经验（爱迪生案例）、锻炼品质（竞选案例）

②应对方法

-三步法：

正视问题：分析原因（如“演讲不生动”）

调整心态：深呼吸4-2-6秒、积极暗示（“我能行”）

行动解决：分步实施（问老师→练习→测试）

-情绪管理：倾诉、运动、写日记（课本安全宣泄方式）

③实践升华

-情景应对：课本“情境园”场景模拟（被误会/比赛失误）

-个人计划：填写“挫折→三步法→预期结果”（如单词记忆计划）

-口号强化：课本“我能行”单元——不怕困难，不怕挫折，我能行！课后拓展1.拓展内容：

（1）阅读材料：课本配套《名人故事集》中“爱迪生发明电灯”“谷爱凌练习滑雪摔倒后坚持”案例；《情绪管理绘本》中“深呼吸小怪兽”章节。

（2）视频资源：课本“生活中的困难”单元延伸动画《小树苗风雨成长记》；“我能行”单元情境剧《竞选失败后的小强》。

2.拓展要求：

（1）基础任务：完成《抗挫小勇士记录表》，连续三天记录“遇到的小挫折→使用的三步法→结果”，如“数学题不会做→问老师+每天练习3道→正确率提高”。

（2）进阶任务：与家长分享课本“家庭抗挫故事”，请家长讲述自己童年克服挫折的经历，录制1分钟音频上传班级群。

（3）挑战任务：小组合作制作“班级抗挫手册”，收录6个课本情境园场景的应对方案，如“被