小学心理教育教案：2025年小学生挫折教育说课稿

-1-小学心理教育教案：2025年小学生挫折教育说课稿教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□设计意图一、设计意图本教案针对四年级学生，结合课本“情绪与成长”单元，通过贴近学习、同伴交往的真实挫折情境，引导学生认识挫折的普遍性，掌握“暂停-冷静-解决”的应对方法，培养积极心态。活动设计注重体验与实践，帮助学生将课本知识转化为抗逆力，符合其认知发展需求，助力健康成长。核心素养目标二、核心素养目标引导学生结合课本“情绪与成长”单元内容，通过挫折情境体验，增强自我认知与情绪觉察，运用课本中的情绪调节策略提升抗逆力；在同伴互动中学会理解他人，培养积极心态，促进社会情感能力发展，助力健全人格养成，落实心理教育核心素养中的自我调控与社会适应目标。学情分析三、学情分析四年级学生处于身心发展关键期，认知以具体形象思维为主，课本“情绪与成长”单元已初步接触情绪认知，但挫折应对的抽象理解需生活化支撑。知识层面，能识别简单情绪，但挫折归因能力薄弱；能力上，具备基本同伴交往技能，但遇困难易依赖他人，缺乏独立解决策略；素质方面，多数学生渴望成功，抗挫耐受力差异大，部分因过度保护易产生逃避行为。习惯上，学习遇难题易烦躁，同伴矛盾中易情绪化，影响班级和谐。对课程学习的影响：需紧扣课本情绪管理内容，通过情境体验将知识转化为行动，强化挫折应对的实践能力，帮助学生形成积极面对挑战的行为模式。教学资源1.软硬件资源：多媒体教室设备、课本配套情绪管理工具卡

2.课程平台：课本“情绪成长”单元电子资源包

3.信息化资源：课本配套挫折情境动画视频、情绪调节策略微课

4.教学手段：课本角色扮演活动材料、小组合作讨论记录单教学过程（一）情境导入，感知挫折（8分钟）

师：同学们，今天我们先来玩个小游戏——“情绪猜猜乐”。请看大屏幕（展示课本配套动画：小明画比赛没得奖，把画纸揉成一团）。当你们遇到类似情况时，身体会有什么反应？请用课本工具卡上的表情符号贴在胸前。

生1（贴哭脸）：我会心跳加速，手心出汗，觉得特别委屈。

生2（贴生气脸）：我会把东西摔在地上，像小明一样生气。

师：大家观察得很仔细！课本第15页告诉我们，这些不舒服的感觉就是“挫折感”，每个人都会遇到。现在请同桌互相说说，你最近遇到过哪些让你感到挫败的事？

生3：我数学题总做不对，妈妈批评我，我觉得自己很笨。

师：谢谢你勇敢分享！这正是我们今天要探索的主题——如何和挫折做朋友。

（二）探究主旨，剖析情绪（15分钟）

师：请翻开课本第16页，读读“小明的挫折日记”。思考：小明用了哪些方法让自己平静下来？

生4：他深呼吸、数数，还找妈妈倾诉。

师：完全正确！课本总结的“情绪调节三步法”就是：暂停（停下手头事）→冷静（深呼吸3次）→解决（找办法）。现在我们来模拟场景：假如你参加跑步比赛摔倒了，同桌扮演裁判，你用三步法试试。

生5（深呼吸）：老师，我摔倒了很疼，但我先停下来，深呼吸...然后我想起课本说的“安全第一”，慢慢爬起来继续跑。

师：太棒了！你把课本知识变成了行动。现在小组合作，用课本策略卡设计“挫折应对锦囊”，把遇到困难时的应对步骤写下来。

（三）实践深化，策略迁移（20分钟）

师：请看课本第18页的“挫折银行”案例。小华考试失利后，存入“挫折银行”三笔财富：①学会检查错题②请教老师③每天进步一点点。现在请每位同学在便签纸上写一笔自己的“财富”，贴到班级“挫折银行”展板。

生6：我存入“财富”是：跳绳失败后，每天练习10分钟，现在能跳50个了！

师：真了不起！这说明课本说的“成长型思维”很有效。现在我们来挑战“挫折情景剧”：

（学生分组表演）

生7（扮演学生A）：考试不及格，我撕了试卷...

生8（扮演老师）：课本第19页说，撕试卷会让问题更糟。不如我们一起分析错题？

师：大家表演得生动极了！课本告诉我们，挫折是成长的阶梯。现在请用课本工具卡上的“情绪温度计”评估自己刚才应对挫折的情绪变化。

（四）总结升华，拓展延伸（7分钟）

师：今天我们用课本知识完成了三件事：认识挫折（第15页）、调节情绪（第16页）、转化挫折（第18页）。最后请用一句话总结收获，写在课本空白页。

生9：挫折不可怕，课本教我用“暂停-冷静-解决”打败它！

师：完全正确！课后请完成课本第20页的“挫折成长树”：把遇到的困难写在树干，应对方法写在树叶，收获的果实写“我学会了...”。下周班会课我们分享成长果实！知识点梳理一、挫折的内涵与普遍性（课本第15页）

1.定义：挫折是个体在追求目标过程中，遇到阻碍或干扰时产生的不舒服心理感受，如委屈、生气、沮丧等。课本通过“小明画比赛没得奖揉画纸”的动画案例，说明挫折是生活中常见的经历，每个人都会遇到。

2.普遍性：课本强调“没有一帆风顺的人生”，结合学生生活实际，如学习（题目不会做）、交往（与朋友吵架）、兴趣（比赛失利）等场景，帮助学生理解挫折的普遍性，消除“只有我才会遇到挫折”的错误认知。

3.身体反应：课本工具卡标注挫折时的身体信号，如“心跳加速、手心出汗、脸发红”，引导学生通过身体反应及时识别挫折情绪，为后续调节做准备。

二、挫折的情绪反应与识别（课本工具卡、情绪温度计）

1.情绪类型：课本将挫折常见情绪分为三类——委屈型（如“我努力了还是没做好”）、愤怒型（如“都是别人的错”）、逃避型（如“我不想再试了”），结合学生分享的真实案例（如数学题不会做被批评后的委屈），帮助学生匹配自身情绪类型。

2.识别方法：

（1）表情符号贴纸：课本配套工具卡提供哭脸、生气脸、平静脸符号，学生通过胸前贴纸直观表达当前情绪，便于教师和同伴观察。

（2）情绪温度计：课本第17页设计的“情绪温度计”工具，用1-5级量化情绪强度（1级“有点不舒服”，5级“非常难过”），学生通过打分明确情绪程度，为调节策略选择提供依据。

3.情绪影响：课本指出“长时间沉浸在负面情绪中会影响学习和交往”，如“因一道题不会做，导致整节课听不进去”，说明及时识别和调节情绪的重要性。

三、挫折应对的积极策略（课本第16页情绪调节三步法、策略卡）

1.三步法核心步骤（课本第16页明确总结）：

（1）暂停：遇到挫折时，先停下当前行为（如不撕试卷、不争吵），避免冲动决策。课本案例“小明想摔画纸但停住了手”，说明“暂停”是第一步。

（2）冷静：通过深呼吸（课本要求“深呼吸3次，数1-2-3”）、转移注意力（如“去喝杯水”“看看窗外”）等方法平复情绪。学生实践案例“跑步摔倒后，深呼吸3次，慢慢爬起来”。

（3）解决：分析挫折原因，寻找解决办法。课本提供“解决四问”：“我想要什么？”“遇到了什么困难？”“我能做什么？”“需要谁帮助？”如“数学题不会做，先看例题，再问同桌”。

2.策略卡工具：课本配套“挫折应对策略卡”，列出具体方法，如“写日记”“找朋友倾诉”“分解目标”（如“跳绳失败，每天练10分钟”），学生在小组活动中将策略分类整理，形成个人“挫折应对锦囊”。

3.挫折银行（课本第18页）：

（1）概念：将挫折转化为“成长财富”，记录应对过程中的收获。课本案例“小华考试失利，存入三笔财富：①学会检查错题②请教老师③每天进步一点点”。

（2）操作方法：学生用便签纸写“挫折事件+收获”，贴在班级“挫折银行”展板，如“跳绳失败，存入财富‘每天练习10分钟，现在能跳50个’”。

（3）意义：课本强调“挫折是成长的阶梯”，通过“存财富”强化成长型思维，让学生看到挫折的积极价值。

四、错误应对方式及危害（课本第19页）

1.常见错误行为：课本通过情景剧案例展示两种典型错误方式：

（1）发泄型：如“撕试卷、摔东西”，虽暂时缓解情绪，但会破坏物品、伤害他人关系。

（2）逃避型：如“遇到难题就空着、不敢参加比赛”，导致问题积累，能力无法提升。

2.危害分析：课本第19页明确指出“错误应对会让挫折更严重”，如“撕试卷后，错题没改正，下次还错；逃避比赛后，失去锻炼机会”。

3.对比引导：课本将错误应对与积极策略对比，如“撕试卷vs分析错题”“逃避比赛vs每天练习”，帮助学生明确正确方向。

五、挫折与成长的关系（课本成长型思维、挫折成长树）

1.成长型思维（课本理论基础）：

（1）定义：课本引用“固定型思维（‘我天生不行’）”和“成长型思维（‘我能通过努力进步’）”，通过“小明和小华面对失败的不同反应”案例，说明成长型思维的重要性。

（2）培养方法：课本建议用“yet”句式，如“这道题我不会做，yet”，补充“我还没学会方法”，帮助学生转变认知。

2.挫折成长树（课本第20页）：

（1）结构：树干代表“遇到的挫折”，树叶代表“应对方法”，果实代表“学会的本领/收获”。

（2）操作流程：学生先在树干上写挫折事件（如“英语单词记不住”），在树叶上写应对方法（如“用词根记忆法、每天背5个”），在果实上写收获（如“现在能记住100个单词，英语考试进步了”）。

（3）意义：课本通过“成长树”可视化成长过程，让学生直观感受“挫折→方法→收获”的转化路径，强化“挫折使人进步”的信念。

六、知识整合与应用（课本单元总结）

1.单元逻辑链：课本“情绪与成长”单元将知识点串联为“认识挫折→识别情绪→积极应对→转化成长”，形成完整学习闭环。

2.实践应用：课本课后任务“挫折成长树”和“每日挫折记录表”，引导学生将课堂所学延伸到生活，如“记录每天遇到的1件挫折，用三步法应对，周末总结收获”。

3.价值引领：课本最终落脚于“培养健全人格”，强调“面对挫折的态度决定成长的高度”，助力学生形成积极、坚韧的心理品质。作业布置与反馈七、作业布置与反馈作业布置：1.完成课本第20页“挫折成长树”：将本周遇到的1件挫折事件写在树干上，用“情绪调节三步法”应对的过程写在树叶上，收获的本领写在果实上，下周一班会课分享。2.每日挫折记录表（课本配套）：每天记录1件遇到的挫折，用课本工具卡上的“情绪温度计”评估情绪强度（1-5级），并写下使用的“暂停-冷静-解决”具体步骤，周末总结收获最多的应对方法。作业反馈：1.批改时重点检查挫折事件的描述是否具体，情绪识别是否准确（如是否符合课本“委屈型、愤怒型、逃避型”分类），应对步骤是否完整（暂停行为、冷静方法、解决策略）。2.对存在的问题标注改进建议，如“‘深呼吸’可具体为‘深呼吸3次，数1-2-3’，更符合课本第16页要求”；对优秀作业用课本“挫折银行”评价语：“你存入的‘财富’很珍贵，把‘不会跳绳’变成了‘每天练10分钟’，这就是成长！”3.周一班会课组织“挫折财富分享会”，选取典型作业进行展示，引导学生互相借鉴课本策略的应用方法，强化积极应对挫折的行为习惯。课后作业1.**情境分析题**

课本第15页案例：小华考试失利后撕试卷。请分析：

（1）小华的情绪类型属于课本提到的哪一类？（委屈型/愤怒型/逃避型）

（2）这种行为符合课本第19页指出的哪种错误应对方式？

答案：（1）愤怒型（2）发泄型

2.**策略应用题**

用课本第16页“情绪调节三步法”应对：

“参加跑步比赛摔倒，膝盖很疼，想放弃比赛。”

请按“暂停→冷静→解决”步骤写出具体做法。

答案：暂停（停下脚步不继续跑）→冷静（深呼吸3次，数1-2-3）→解决（检查伤口，若轻伤则坚持跑，重伤则求助老师）

3.**错误行为辨析题**

课本第19页情景剧：小明因题目不会做而空着不写。

（1）这种行为属于课本提到的哪种错误应对？

（2）请用课本“解决四问”写出正确做法。

答案：（1）逃避型（2）①我想要完成题目②困难是知识点不懂③我再看例题或问同桌④需要同桌帮助

4.**挫折银行实践题**

模仿课本第18页“挫折银行”，设计一笔“财富存入”：

“英语单词记不住，每天背5个，一周后记住30个。”

请按“挫折事件+收获”格式写在便签纸上。

答案：挫折事件：英语单词记不住；收获：用“每天背5个”分解目标，掌握记忆方法

5.**成长型思维改写题**

课本第19页成长型思维：将固定型思维句式改为“yet”句式。

例：“我天生不会跳绳。”→“我还没掌握跳绳技巧，yet我可以每天练习。”

请改写：“我数学题永远做不对。”

答案：我数学题还没做对，yet我可以分析错题找方法。内容逻辑关系①挫折认知基础（课本第15页）：核心知识点“挫折定义”“普遍性”，关键词“不舒服心理感受”“每个人都会遇到”，重点句“没有一帆风顺的人生”，关联身体反应信号“心跳加