初中体育教学教案

初中体育教学教案

初中体育教学教案篇1

任务：越过障碍

目标：通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生

的动手动脑能力，增进生与生之间的交流与合作；并通过比赛，发

展学生的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

场地器材：一个篮球场、体操垫四块、跨栏架四只、长板凳四

张、体操凳、标志物四个。

活动形式：全班分四组讨论、设计、比赛

课前准备：课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过

跨栏架、走过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并

检查各器材的牢固性和安全性。如下图：

教学过程：

1、任务活动前教学。

①、在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

②、教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

③、分四组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生

讨论小结，并改进方法。

2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物

的放置顺序和距离）；学生分四组进行讨论、设计后，对障碍物按

设计的方案进行放置。

3、在新设置的道上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

教学反思：

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生

表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中,

使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定

的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自

由地发挥，让他们体验自己是课堂的.真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪

明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不

相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、

设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，

在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强

了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标

准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过

去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正

的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以

最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时,

又能调动学生的学习情绪。

初中体育教学教案篇2

学习目标：

1、与他人合作共同完成体育活动的任务。

2、提高身体协调性、灵敏性、反应速度及反应能力。

3、在体育活动过程中培养合作意识和行为。

学习内容：

集体合作跑；多姿势起动快速跑

教学步骤：

1、教师讲解。

练习的基本形式是以小组为单位的各种合作跑、追逐跑。

2、第一次练习

“开火车”各小组成一路纵队。

小组的。每一个参与者，右手扶在前面人的右肩膀上，左脚向

前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路纵队单脚站

立姿势。听口令后出发，必须保持队伍的整齐，坚持“跳”完规定

距离（半个篮球场）

3、第二次练习

多姿势起跑学生在起跑线上以各各不同姿势（如蹲撑、俯撑、

正面直腿坐、背对直腿坐等）准备好，当听到开始的指令后，迅速

向终点跑去（距离约15米）

4、第三次练习

多姿势起动追逐两人一组，相距一臂左右，同时做各各不同的

起跑姿势，如面对蹲撑、正面对坐、俯撑等。

听到开始的指令后，按事先约定的信号，以不同的.姿势，一人

追逐，另一人逃避，在一定距离（约15米）内，以追逐或逃避成功

者为胜。

5、小组讨论

师：成功的关键的什么？

生：合作、默契、灵敏性好、反应速度快。

初中体育教学教案篇3

、指导思想

本次课的设计思路主要依据二期课改中强调的“以学生发展为

本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，结合初三体育中

考中的选测项目篮球，教会学生基本的行进间运球上篮动作，体会

起步点与连贯动作协调一致。通过体育课激发学生对体育运动的兴

趣，开发学生潜能，突出“健身育人”的课程理念。

二、教材分析

行进间运球上篮是篮球技术中较难掌握的一项技术，特别对于

女生来说具有一定难度，通过各种形式的练习，使学生建立基本的

动作表象。主要做到四句口诀，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳,

三要抬腿举球高，四要手指手腕用力巧。不仅将口诀熟记于心，并

能在练习中加以灌输，达到要求。

三、学生情况分析

在教学中发现女生对于行进间运球上篮的掌握与男生相比相对

较弱，为了解决这一问题，采用循序渐进的方法，在学生已经掌握

原地运球与原地投篮的基础上学习行进间运球上篮的'技术动作。本

次课是学习课，要求学生将口诀熟记于心并能在练习中完成一大二

小三跳的基本要领，50%的学生能够掌握并运用，使运球起球上篮一

气呵成。

四、教学目标:

1、通过对行进间运球上篮的学习使学生初步掌握动作要领，50%

能够完成一大二小三跳的技术动作。

2、运用篮球进行双手头上投掷的动作复习，学会腿腰臂三部位

同时发力。

3、提高学生掌握上篮技术的稳定性，增强学生的自信心，体验

上篮成功的乐趣。

五、教学重点：使学生初步建立行进间运球上篮技术的动作概

念。

六、教学难点：提高学生的上篮稳定性，使50%的学生能够掌

握这一技术。

七、课的流程与设计：

在准备部分选用了原地准备操和原地跑步接喊数数脚的游戏开

始，使学生尽快进入课前准备，在游戏中活跃课堂气氛又创建了轻

松和谐的师生关系,

基本部分的主教材是篮球行进间运球单手肩上投篮和投掷练习。

本课对于初中的学生基本要求掌握篮球中的运球与上篮技术动作的

结合。通过各种教学手段将动作要领编成口诀的形式便于学生记忆,

掌握连贯动作，更好地完成上篮动作，在有限的课堂时间内最大化

地掌握动作技术，提高学生掌握技术的能力。

本次课通过球性练习，徒手练习，两人一组跨步练习与行进间

上篮等练习，循序渐进地培养学生迎难而上，挑战自我的能力。最

后的拓展练习激发学生学习兴趣，体验上篮成功的乐趣，为了提高

女生的稳定性，让女生使用小一号的篮球，明显提高了女生控制球

与掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要体会双手投掷的正确动作要领，双手持球直臂后引，将身

体拉成反弓型，体会后脚蹬地，腰背和手臂同时发力的顺序，注意

出手后球运行的路线，尽量保持抛物线，提高运动成绩。选用标志

桶接篮球的游戏激发学生兴趣，创建和谐快乐的课堂氛围。

八、放松与评价

结束部分选用了瑜伽练习的个别动作，使学生在整堂课后又一

次享受到体育的乐趣，在教师的示范学生跟做下使学生能够在欢乐

的气氛中逐步恢复心率，调节呼吸，放松身心。

初中体育教学教案篇4

一、指导思想

提倡让学生主动求知、自主学习的今天，教师如何在课中体现

新的教学理念，培养学生的学习能力，发展学生的综合素质，是我

们每一位教师应该思考的问题。而开展探究性学习也正是朝着这个

方向在前进。探究性学习就是适应社会发展和人才培育需要，以学

生个人和小组合作的方式进行积极探究的学习方式。它主要围绕问

题的提出和解决来组织学生的学习活动。

二、学习目标

1.初步学会立定跳远的蹬摆动作和游戏“飞行魔板”的方法，

90%以上的学生能完成动作，逐步形成探究意识。

2.提高双脚跳跃的能力和掷远的能力。

3.学生体验探究学习的乐趣，享受主动参与活动的喜悦。

4.养成主动与同伴交流以及爱动脑，肯动脑的好习惯。

三、教材分析

立定跳远是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量

和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的

辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、

关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极

的作用。

四、学情分析

一年级学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解能力也

不够全面。立定跳远动作虽然简单，但对于一年级学生来说仍然是

有一定难度的，因比在教学时，要通过启发引导、设疑探究来激发

学生的兴趣，以此来提高与发展学生的跳跃能力。另外在教学中要

关注学生个体差异，尊重学生的主体地位并能对学生做出正确的评

价。

五、教学过程

本课的主要教学内容是“立定跳远”。要求学生学会立定跳远

的蹬摆动作，尽可能地跳越更多的拼板。

1.启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的

形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中

的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方

法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、

交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出

本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能

跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初

步的概念。

2.设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作

要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得

远的学生展示。学生以四人小组通过观察一一思考一一实践一一讨

论一一交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”

的动作要点。学生在教师的'引导下主动参与整个学习过程，在解决

问题的实践过程中，通过自身的感受和体脸，既掌握了动作要领又

培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。

3.提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多

远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达

到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力

的学生得到进一步的发展。

4.教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定

学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，

并不断地享受着成功的喜悦。

本课第二主教材游戏“飞行魔板”是让学生用拼板进行“飞

行”。要求学生能使拼板飞起来并尽可能地飞得时间长。

1.引导创新：教师设问：用此拼板还能有其它的玩法吗？让学

生发挥想象，自由结伴创想练习。学生以小组或个人的形式进行创

想，从而教师引导出游戏的名称“飞行魔板”O

2.探究实践：教师设问：怎样才能使魔板在空中飞得时间长？

学生通过自身的尝试，小组的讨论交流等总结出“飞行”的方法。

在分析问题，解决问题的过程中，培养了学生的合作意识与探究能

力。

3、教学评价：学会了方法后，组织学生进行集体“飞行”比赛。

在其过程中教师不断给予学生表扬与激励并引导学生进行生生之间

的评价，提高学生的鉴别能力与评价能力。

初中体育教学教案篇5

课题：体育锻炼重在参与

教学目标：

1、认知目标：理解参加体育锻炼的意义

2、能力目标：树立自觉积极参加体育活动的意识

3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。

重点：明确体育活动对促进身心健康的作用！

难点：争取了解自己的体能！

教学任务：

1、参加体育锻炼的益处2、体育锻炼重在参与3、了解自己的

体能

教学内容：

1、古希腊人对参加体育锻炼的益处有的呢地认识：

“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你

想聪明，跑步吧！“

我国先秦时期在《吕氏春秋》中用形象地比喻阐释了“生命在

于运动”的真谛：

“流水不腐，户枢不蠢，动也。”

2、体育锻炼重在参与你必须真正理解“重在参与”的体育精神,

并积极参加体育活动。只有残疾阿体育锻炼，才能体会到锻炼的乐

趣，并得到益处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把

这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！！！

3、了解自己参与体育的现状在课本上做出选择题1——10题算

出分

数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！！！

4、课堂常规：上好体育课的基本要求

为了完成学习任务，必须认真上好体育课。

体育课是学校体育工作的基本组织形式，是开展早操、课间操、

课外体育锻炼、课余运动训练以及竞赛活动的基础。

上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起来，对搞好学校

体育工作具有重要意义。上好体育课的基本要求应注意以下几点：

(1)要端正学习态度，既要重视上好体育基础知识课，又要重视上

好体育实践课，使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的'

结合起来。

(2)上课时要认真听讲，自己观察老师或同学的示范，细心领

会新学的动作要领，并自觉积极的进行学习，在练习中要勤于动脑,

善于思考。

（3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷

课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好准备，有条

件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻便装和软鞋底）；要提前2—3

分钟到指定地点集合；课中要服从指挥，听从老师和小组长的调动。

（4）要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全，爱护场

地器材设备。

（5）要做到课内外结合。在课外体育锻炼时，注意复习和巩固

课内外所学的内容，加强练习，积极参加《国家体育锻炼标准》的

测试。

（6）服装体育课必须穿运动服运动鞋。

课后作业：

1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

2、学会发展健康体能的方法！

初中体育教学教案篇6

教学目标

1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点:

骨骼、关节的基本构造和功能；

教学难点：

骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

教具：

人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

教学过程

一、导入：既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运

动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。［通过

出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论］

二、授课：［总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解］

（1）、认识骨骼和关节［投影出示全身骨骼图片］

提问学生人体骨骼由多少块构成？（激发学生的求知欲）

通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节：球窝关节（肩关节）滑车关节（肘关节）平面关节（脊

椎）

自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、

哪些是微动关节。

（2）、肌肉：［出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片］

肌肉分成三大类：骨骼肌（附着在骨骼上）

平滑肌（食道，胃壁）

心肌（心脏）具有律动性

重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的.动作也

要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成

这样几类：原动肌（使骨骼产生运动的一块或一组肌肉）对抗肌（在同

一动作中与原动肌越相反作用的一块肌肉或一组肌肉）固定肌（了解）

中和肌（了解）

用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二

头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。

所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就

称为对抗肌。

（3）骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系［老师利用多媒体出示

上臂结构解剖运动图］

自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

（4）小结：

A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下

它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性！

B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系？

初中体育教学教案篇7

一、教学目标

通过这个任务激发学生主动参与学习的热情，培养学生的动手

动脑能力，增进生与生之间的交流与合作：并通过比赛，发展学生

的奔跑能力和战胜困难的意志品质。

二、场地器材

篮球场、体操垫一块、跨栏架—只、长板凳一张、体操凳、标志物

一个。

三、教学形式

全班分_组讨论、设计、比赛。

四、课前准备

课前教师将所需的障碍器材放置到位，分别是钻过跨栏架、走

过体操凳、跨过体操垫、跳过长板凳、绕过标志物，并检查各器材

的'牢固性和安全性。

五、教学过程

1、任务活动前教学

(1)在准备活动或一个内容之后，将学生组织到障碍跑场地上。

(2)教师讲解、示范过障碍方法，学生分组依次做尝试性练习。

（3）分一组进行过障碍比赛，教师评价、引导比赛情况。学生

讨论小结，并改进方法。

2、教师下达设计障碍任务（在规定的范围内，自行设计障碍物

的放置c顺序和距离）；学生分_组进行记论、设计后，对障碍物按

设计的方案进行放置。

3、在新设置的道上进行接力比赛。

4、讨论：“怎样摆放障碍物最合理，通过速度最快”？

5、各组进行调整方案，再比赛，最后评价。

六、教学反思

1、通过教与学，学生基本上溶入到课堂氛围中去，大多数学生

表现出较高的参与度与兴奋度。特别是在各组自行设计的障碍跑中,

使课堂推向了高潮。

2、本教学，改变了以往一贯由教师做主的传统做法，给出一定

的时间和空间，让学生自主地学习，让学生自己来设计，让学生自

由地发挥，让他们体验自己是课堂的真正主人。

3、培养了学生的创新精神。在下达任务后，各组学生能发挥聪

明才智，集思广益、畅所欲言，直至协调统一，所设计的方案各不

相同，但都有自己的创意说明。

4、培养了学生团队合作和挑战自我的意志品质。学生在讨论、

设计方案过程中，就要考虑服从整体的利益；通过反复的比赛中，

在大家的助威声里，战胜了困难，战胜了自己，战胜了胆怯，增强

了自信。

5、应充分考虑到每个学生体质的差异性，而给出相同的障碍标

准，个别困难学生（特别是小个子女生）在过体操垫时，在跨不过

去后，可采用滚翻方法取之。教师对此应利用体育比赛公平、公正

的精神和做人的品质来教育，或者每次一人跑改为两人合作跑（以

最后达到的人作为交接棒）等。这可以避免类似现象的出现，同时,

又能调动学生的学习情绪。

初中体育教学教案篇8

各位评委老师上（下）午好！我今天说课的内容是立定跳远技

术，下面我将从说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等

几个方面展开。接下来开始我的说课。

一、教材分析

立定跳远动作技术是体育运动技术中最基本的的动作，是体育

课程最为基础的部分之一，主要锻炼学生的下肢力量、发展下肢素

质和身体协调性，是初中体育教学重要组成部分，是更好地学习各

种体育运动技术的基础，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技

术，立定跳远技术基本方法并不复杂，但要做到熟练完整完成技术

动作，对于初学的学生们就比较困难。因此，两脚用力蹬地起跳是

立定跳远的重点，也是完成动作技术的核心。难点是腿脚四肢协调

用力，关键是身体的协调性。一是根据身体全面发展的原则。既有

上肢为主的练习，也有下肢为主的练习，既有发展力量的练习，又

有发展灵敏、速度的,练习，使学生的身体素质和基本活动能力得到

全面、协调的锻炼和发展。二是依据合理安排生理负荷和心理负荷

的原则，结合人体机能适应性规律。

二、学情分析

本节课教学对象是城市中学初二学生，班级男、女比例相当，

40人左右。学生各方面素质较为一般，但也存在着个别差异，男生

基础稍好，女生素质普遍较差。且不喜欢运动，所以在练习中需要

多鼓励，评价标准要根据实际情况而定。但班风很好，同学间团结

互助，有较强的凝聚力。

三、教学方法分析

1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发

学生积极思考，创新能力。

2、讲解示范法；通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的

动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。

3、纠正错误法；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有

不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

4、区别对待法；按性别差异，按年龄，身高及身体素质差异,

分组进行练习进行学习指导，提高学生学习的积极性。

四、教学过程

1、安排值日生整队集合，并报告本班考勤人数并到器材室借出

所需器材，皮尺2卷，粉笔数根。

2、老师简单宣布本节课的学习内容及学习本节课动作技术前的

准备活动，辅助练习，安排见习生。

3、老师带领学生在田径场慢跑两圈热身活动，分散开始做简单

的热身操练习，防止课堂中肌肉拉伤。

4、在学习立定跳远前做原地辅助练W,两脚左右开立，与肩同

宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，

上体稍前倾，手尽量往后摆，老师在一旁观摩指出学生错误动作，

连续练习20次，以加强记忆，巩固练习后，原地休息1分钟，整队

集合，带领学生在沙坑前做起跳后的向前伸腿练习，练习数次，加

强记忆。

5、在辅助练习之后，带领学生回到田径场（塑胶跑道）原地进

行学习立定跳远动作技术。

初中体育教学教案篇9

一、课的设计:

本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看,

无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此，本着体育教学

大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速

度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体

质的效果。首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此

基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的.辅助练习

和途中跑，来提高学生的速度素质。本节课能采用的教学手段和方

法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法

和手段。

二、课时计划：

教材：途中跑素质练习教学任务：复习改进途步跑的动作技

术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。

（一）开始部分：

1、体育委员集合整队，报告出缺勤

2、宣布本课的内容和任务

3、安排见习生

（二）准备部分：游戏：贴膏药

（三）基本部分：

1、跑的辅助练习6次数

a、原地快速跑要求：两腿交替的频率要快15\2

b、原地俯卧撑要求：屈臂尽量充分5-103

c、原地高抬腿要求：腿抬起要与腰平15”―2组织教学：采用

全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图：

OOOOOOOOOO

0000000000

2、途中跑，仰卧起坐

a、途中跑：（次数：200米_3）学习重点：跑的过程用前

脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髓摆臂配合好。

b、仰卧起坐（次数10—20次_3）动作要求：两手抱后脑，

肩触垫，屈体肘关节触膝关节。组织教学：采用全班集体练习，一

组二百米跑，一组仰卧起坐