“心怀感恩向阳生长”-高中二年级主题班会教案（2025-2026学年度）

“心怀感恩，向阳生长”——高中二年级主题班会教案（2025—2026学年度）

一、课题高中二年级主题班会·心怀感恩，向阳生长二、课时安排1课时（45分钟）。第12周周二下午第三节课（班会课时间）开展。三、教学目标（一）认知目标学生能够准确说出感恩的概念内涵，并结合自己的生活经验，列举出至少五类值得感恩的对象（家人、教师、朋友、社会工作者、国家与社会），阐明每一类对象的付出方式与自己的受益关系。（二）情感目标通过视频案例分析、情景剧代入体验与同伴真实故事分享，激发学生对他人默默付出的共情能力，真切体会“被爱”与“被帮助”时的心情起伏，完成从“被动接受关爱”到“主动感知温情”的情感跨越。（三）行为目标学生能当场完成一份“感恩行动周计划”，明确承诺在下周完成的至少三件具体、可检验的感恩行动，并确定以“感谢信”“当面致谢”“志愿服务”“家务分担”中至少一种方式落实行动。（四）【核心素养】育人目标落实普通高中教育立德树人根本任务-3，培养学生在日常生活中的价值判断力与人文关怀精神，引导其在集体生活中建立正向的人际互动模式，形成对社会负责的情感态度与价值取向，契合《中小学德育工作指南》“培养学生爱党爱国爱人民爱社会主义的深厚情感”的德育要求-58。同时结合2025年10月正式发布的普通高中课程方案日常修订版精神，体现教育的政治属性、人民属性与战略属性-12。四、教学重难点（一）教学重点引导学生真正“看见”日常生活中被忽略的温柔付出，将其抽象认知的“感恩”转化为具体、清晰、可描述的生活事件（如“妈妈每天为我做早餐”而非“妈妈很辛苦”），从而建立感恩的觉察习惯。（二）教学难点突破“感恩仅停留在头脑认知或口头表态”的藩篱，解决“知道感恩却不知如何表达”“想表达却总是拖延”的行动梗阻，帮助学生设计出真正可落地执行的感恩计划，并主动承诺接受集体监督。（三）【易错点】高中生在实践中容易出现两个典型偏差：一是将“感恩”狭隘化理解为“回报同等价值”，产生“我没有能力回报所以干脆不做”的心理；二是混淆“感恩”与“愧疚”，将接受帮助误解为“总是亏欠别人”的道德负担。本教案将通过认知澄清与换位思考环节加以纠正-63。五、教学方法与手段（一）教学方法1.【重要】体验式教学法：以沉浸式课堂活动唤醒学生的情绪共鸣。2.案例分析法：以师生真实故事和生活场景为素材，进行深度剖析与集体讨论。3.小组合作探究法：设置讨论任务单，4—6人一组开展情景讨论与方案设计。4.【思维方法】共情—觉察—表达—行动四步递进法：按照“引发共情→引导觉察→指导表达→督导行动”的认知行为链条组织课堂逻辑。（二）教学手段1.多媒体课件：含导入视频（2—3分钟，主题为“看不见的付出”）、PPT文稿（含关键设问、案例图、数据表等）。2.音频素材：背景轻音乐（活动时段使用，如《亲爱的旅人啊》等舒缓温馨风格）。3.实物教具：①“时光信纸套装”（每位学生一张印有感恩主题的信纸+A6大小“承诺卡”）；②“感恩能量树”展板（树干与树枝黑板贴，供学生悬挂承诺卡）。4.小组任务单套件：每组一份辩论题卡与小组成员分工表。六、教学准备（一）教师准备1.提前一周发布不记名课前问卷，运用手机小程序或纸质纸条进行，收集团队内近一个月内学生“最想感谢的人是谁”“是否表达过感谢”“是否曾有想感谢却没好意思说出口的经历”等三项基本数据，提炼典型统计结果用于课堂展示。2.提前搜集2—3段具有感染力的感恩主题短视频素材，优选普通高中同龄人真实故事类型，例如身边学生为环卫工父母送饭、为老师熬止咳汤的纪实影像，在播放时做配乐与字幕润色。3.提前联络班主任或1—2名任课教师，收集教师在高中阶段印象最深刻的一次“被学生温暖”的经历（匿名化处理，用作课堂案例分享）。4.提前布置教室：将“感恩能量树”展板固定在后方黑板或侧墙，周围以暖色调装饰为主，营造温馨、安全、信任的班会氛围。5.打印并按人数准备“时光信纸”“承诺卡”与任务单。（二）学生准备1.以小组为单位（每组4—6人），请每位学生提前一天回忆自己进入高中以来“一次最难忘的被帮助经历”，并将关键词写在便签纸上带入课堂（不必写全名，只需能够自我回忆即可）。2.每小组推荐一名发言人，准备在“故事分享会”环节中脱稿或半脱稿讲述本组代表性案例。3.建议学生课前整理手机内保存的与家人、好友、老师的有温度的照片，为“被照亮的平凡”环节做准备。七、教学过程（一）导入环节：光影触动·看见“隐形的付出”（5分钟）【重要】教师活动：1.播放一段2分钟的纪实风格微视频，主题为“看不见的付出”，内容聚焦普通高中生日常生活画面：清晨妈妈轻轻关上门怕吵醒孩子、雨天交警撑伞护送学生过马路、图书馆里管理员默默归置书架、校医深夜为学生开门拿药……每个镜头伴随轻柔配乐与字幕，结尾定格于一句话：“有些光，照在你身上，却从未被你看见。”2.视频结束后，教师提出三个递进式设问：—“视频里的哪个画面让你愣了一下？”—“刚才的画面里，有多少场景是你每天都会经历却从未特别注意过的？”—“如果有人把这些日常‘忽略的温柔’持续拍摄一年，会成为一部怎样的电影？”学生活动：1.安静观看视频，在情感上逐步进入课堂氛围。2.先独自在心中回答教师的设问，随后请2—3名学生自己举手或者教师随机邀请，分享自己印象最深的画面及其带来的感受。3.以班级为单位进行快速举手应答：统计全班有多少同学在日常生活中“很少注意到父母/老师/社会工作者在默默付出”，并让学生意识到这种忽略具有普遍性。设计意图：以纪实微视频切入，将繁杂抽象的“感恩”主题降低为清晰可见的生活瞬间，再通过指向性问题激发学生的认知冲突——我明明每天都在享受这些帮助，为什么我不曾感激？这种“觉察缺口”的发现为本课后续环节奠定认知基础。（二）认知重构：追问·沉默的数据与误区对话（8分钟）【基础】教师活动：1.展示“课前问卷”统计结果的简图或数据卡片（PPT呈现）。例如数据样例：“全年级68%的同学最近一个月想过感谢某人但未行动”，“79%的同学认为‘朋友之间的帮助不需要特意感谢’”，“只有22%的学生会主动向食堂阿姨、保安叔叔说‘谢谢’”。2.结合统计图提出核心问题：“为什么我们明明感知到了善意和帮助，却很难主动表达出感恩？”引导全班围绕三个维度进行小范围快速讨论（1—2分钟同桌交流）：习惯性忽视、不好意思开口、不确定如何感谢。3.教师总结三个常见结论后，展示关于“感恩的三个误区”辨析板：—【误区一】只有别人帮了“大事”才值得说谢谢。—【误区二】感恩必须用物质或同等价值来回报。—【误区三】亲人和挚友的付出是“理所当然”。4.教师结合生活案例一次性澄清误区，例如：—误区一的例证：食堂阿姨特意多打一勺菜、保安深夜帮忙锁窗户、同桌主动借笔记——都是一点一滴常被人忽略的“小事”，却切实改善了我们的学习与生活。—误区二的澄清：感恩的核心不在于“还了什么”，而在于“看见了并让付出者知道被看见”。—误区三的剖析：亲人、挚友的付出往往最容易被“默认”为义务，反而最值得被郑重回应。学生活动：1.在教师展示数据过程中，每位学生对照自己的行为倾向，在心中默默“对号入座”。2.以同桌为单位进行两分钟快速交流，约定“你说分钟我说分钟”的方式，交换各自对“为什么不好意思说谢谢”的看法。3.认真聆听教师对误区的解析，将与自己对应的误区记录在草稿纸上，并尝试拟写一句“我的修正理解”。设计意图：本环节以课前匿名数据为基础，剥离形式化的道德说教，让学生首先自我“照镜子”，发现感恩表达中普遍存在的行动停滞现象。随后借由对三大误区的理性辨析，重新界定感恩的本质，“谢”的重量不在于“还多少”，而在于“看见多少”-63。（三）【高频考点】【热点】体验升华：情景代入·角色互换（15分钟）（1）情景短剧“两种对待”教师活动：提前邀请4名同学（分别饰演学生小A、小B、小B的妈妈、老师）进行简短的课堂即兴或预制表演（每位时长约1—2分钟即可）。剧情梗概：—场景一：小A面对妈妈每天早起做早餐的行为，回应模式为“烦死了”“我知道了别催了”，随后甩门离开。—场景二：小B面对同样的妈妈早起做早餐，先揉揉眼睛帮着摆碗筷，对妈妈轻声说出“妈，谢谢你每天这么早起来”，喝完粥后加一句“妈你快去休息吧我来收拾”。表演结束后，教师引导全班开展三个层次的对比讨论：（1）作为观众看小A的场景，你的情绪是什么？对于小B的场景呢？（2）剧中两位妈妈的感受可能有怎样的巨大差异？（3）“同样的爱”“同样的时间”“同样的事项”，为何带来截然不同的情绪后果？学生活动：1.以小组为单位开展3分钟讨论，每组推选一名代表发言。2.结合发言，全班进行短时投票：“假设你是那位妈妈，你更愿意继续为谁早起？”以此直观感知正向回应对付出者的激励价值。3.各小组将讨论结果简记在小黑板或小组记录单上。（2）共情四格画——“角色互换一分钟”教师活动：发给每位学生一张“共情四格画”（或让学生自行用A4纸折出四个区域），要求学生在四个格子中依次用简单的短语或词语写下：—第一格：妈妈/爸爸/爷爷/奶奶今天为我做的1件小事（可以多件）。—第二格：如果我是ta，我做这件事之后最希望听到的一句话是什么。—第三格：最近一周内我真正做到了哪些感恩行动。—第四格：从明天开始，我做的一件可以“让ta也感到被看见”的小事。学生活动：1.独立填写四格画，计时4分钟。2.小组内进行自愿分享，选择最有代表性的1—2份四格画在全班展示（由组员朗读或投影展示）。设计意图：本环节通过情景短剧的直观对比，使学生“跳出来看自己”，扮演“旁观者”反而容易看清惯性的冷漠回应所带来的隐形伤害。共情四格画则巧妙完成了从旁观到代入的关键转换，学生通过代入亲人的视角，不仅分析了“对方想听什么”，还倒逼自身提出具体的下一阶段行动。（四）【重要】故事共鸣：被照亮的平凡·感恩树献礼（12分钟）（1）小组故事分享会教师活动：1.要求各组基于此前准备的“一次最难忘的被帮助经历”，选出一则最有温度、最能引发共鸣的真实故事，由发言人进行脱稿或多点提示分享（每则故事40—60秒，各小组轮流进行）。2.在每个故事结束后，教师使用1—2句话进行简短回应，提炼故事的温暖内核，并引导全班以持续3—5秒的掌声回馈分享者。学生活动：1.发言人依组序讲述故事——可以是父母深夜加班挣钱供自己读书、感冒住院时舍友帮自己抄笔记送到医院、体育课后同学把最后一瓶水让给自己等接地气的生活事件。2.听众在听故事的过程中随时在信纸“感悟区”记录关键词。3.每组分享后，全班致掌声予以烘托氛围。（2）“感恩能量树”愿望卡投递教师活动：1.引导学生将“共情四格画”中的第四格行动承诺誊抄到“承诺卡”上（即下一周内自己将做的感恩行动）。2.安排全班同学依次走到教室后方“感恩能量树”前，将承诺卡粘贴或悬挂于树枝周围（或统一投入树下的“成果箱”中，待班会结束后集体挂树）。3.在轻音乐的伴随下，教师朗诵一段自编的诗意引导词：“每一种感谢都不是无力的语言，而是照亮彼此世界的一束暖光。今天你挂上的不是一张纸条，而是一个即将发生的改变。”学生活动：1.每位同学认真写出自己下周的一项具体感恩行动承诺——明确对象、时间、做法（至少三件）。2.轮流走上讲台或走向“感恩能量树”，把承诺卡郑重贴在树上，并在心理上完成宣誓。设计意图：真实的故事最能打动同龄人。此环节刻意选择“身边人、身边事”而非名人励志案例，降低心理距离，让学生感受到“他们做到的，我也能做到”。另外，将感恩承诺以物理形式展示于“感恩能量树”上，既增添了仪式感，也强化了学生的公开承诺效应——答应过的事情，会更容易做出来。（五）【重要】总结升华：把感谢变成习惯（5分钟）（1）教师总结讲话教师进行2—3分钟的升华性小结，要点如下：—强调本节课的核心情感密码：“感恩不是‘我欠了谁’，而是‘我看见了你’。”—指明认知到行为的转换路径：觉察—同理—行动—习惯。—总结三大行动原则：①不计大小，只要表达；②不托明天，就从现在；③不只在被动情境下感谢别人，更要主动做让别人感到被温暖的人。—结合高中二年级学生面临学业压力、人际关系敏感的特点，特别指出：真正的感恩还能帮助自己缓解焦虑、提升积极情绪，心理学研究指出，保持定期感恩习惯的人群，抑郁风险能降低一定比例-63。（2）全班齐声朗读“承诺书”并鸣谢闭环教师活动：利用PPT展示一段简短的感恩承诺书文本，要求全班起立并齐声朗读：“从今天起，我要做——看见每一份平凡的温柔，不把付出当作理所当然；回应每一束照进生命的光，不把感谢留给遗憾；坚持我的感恩行动周计划，让说出的每一句‘谢谢’都算数。心怀感恩，向阳生长！”学生活动：1.全体起立，目光注视承诺书文字，跟随老师节奏逐句朗读。2.朗读完毕后，全班保持站立姿态，教师带领全班以集体鞠躬或鼓掌致谢本次班会组织人员、班级志愿者及老师，完成情感上的完美闭环。设计意图：以总结性升华与集体承诺相结合的方式，将本次班会的主题烙印在学生的情感记忆中。通过齐诵承诺书的环节强化群体认同和身份认同，给学生强烈的仪式感去铭记此刻的感动与决定。八、作业布置【基础】必做作业（全体同学）：1.完成“感恩行动周计划”记录表（可沿用板书形式或课堂派发的样表），在下周班会课前由班长统一收集汇总。2.在下周内选择以下方法中至少一种的方式完成一次完整的感恩实践：—手写一封感谢信并交到收信人手中（或通过纸条、贺卡形式）；—当面口头表达感谢并具体说明感谢对方“哪一件具体事情”；—主动承担一项家务或为同学完成一件力所能及的帮助并告知对方“这是我对你的感谢”。【高频考点】【拓展延伸】选做作业（学有余力的同学）：1.以小组为单位创作一部不超过3分钟的感恩主题微短剧（手机拍摄即可），剧本及剧情必须来源于班级日常真实生活或真实人物原型。成品可参加年级“温暖光影”微短剧展评活动。2.每人整理一则具有感染力的中国古代感恩典故或现代感恩典范（如师徒情深、邻里相助等），以100字左右的配文和图片搭配，编辑为电子“感恩日历”，每日在班级群分享一篇，整班合作完成一册“十二月感恩集”。【跨学科链接】与语文、美术学科融合类拓展作业（创新实践）：建议班级语文课代表与美术课代表协作，在语文教师和美术教师指导下，将学生提交的感恩感谢信中的优秀片段整理为“感恩三行诗”，配合速写插图或手绘配图，编辑成一期班内“感恩特刊”展示于校园文化走廊。美术方面亦可发挥“感恩能量树”的延续性，将本次班会悬挂的承诺卡扫描或拍照制成电子纪念书档。九、板书设计主板书（黑板左侧或中央，黑白粉笔/彩色粉笔书写形式）：【左侧版块：感恩的认知起点】看见被忽略的温柔❌三大误区——只有大事才需感恩——感恩必须物质回报——亲情付出理所当然✔️真实答案——感恩＝我看见并回应你的付出——回应不必贵重，真诚即可——最大的理所当然是对爱的忽略【右侧版块：感恩——从认知到行动】觉察（看见）→共情（代入）→表达（谢谢）→行动（改变）“我的感恩行动周计划”表格：时间｜对象｜具体行动十、教学评价设计（一）过程性评价（教师为主、组长与同桌互评为辅）1.课堂观察维度：依据《课堂参与观察表》（教师手持），记录学生在视频观看后的情绪反应程度、讨论发言的活跃度、情境表演或共情四格画的投入程度。2.小组讨论表现评价：以小组为单位，考察是否全员参与、讨论逻辑是否清晰、总结发言是否贴合主题，由每组自荐展示、教师巡视打分。3.共情感知测评：观察学生在情景剧“两种对待”后反馈的真实性，能否准确描述两种反应对付出者心态的影响差异。（二）结果性评价（课后反馈）1.承诺卡评价：将每位学生悬挂于“感恩能量树”的承诺卡拍照并录入数字档案，由班主任和班级管理团队共同跟踪下周的执行情况，落实率在85%以上为优秀。2.感恩实践报告评价：在下一次班会课前，学生提交短篇“感恩反思”（200—300字即可），内容围绕执行过程中的真实感受、遇到的困难及改变心得，教师给出评语并统计完成率。3.情感态度提升评估：采用课前课后对比问卷法（课前匿名问卷已采集数据，课后一周同组别再发一次问卷），从“我认为表达感谢很重要”“我经常向身边的人表达感谢”“感谢会让我的心情变得更好”三个维度评估学生态度的正向变化幅度。十一、【重要】教学反思本教案在设计之初便立足“看见、觉察、行动、内化”四步递进模式，核心突破点