高中生拒绝第一支烟：共建无烟青春主题班会教学设计

高中生拒绝第一支烟：共建无烟青春主题班会教学设计

一、课题高中生拒绝第一支烟：共建无烟青春主题班会教学设计二、课时安排一课时（45分钟）三、教学目标（一）【重要】健康意识目标：通过分析最新的烟草危害科学数据和典型案例，使学生全面认识传统卷烟和电子烟对身心健康的即时与长期危害，了解当前青少年吸烟流行的严峻形势，增强拒绝烟草的内在动力。（二）【核心素养】辨识能力目标：培养学生识别烟草营销诱导手段的能力，能够分辨新型烟草制品（尤其是一次性调味电子烟、奶茶杯、果味烟弹等）的伪装形式和潜在风险，增强对新型诱惑的警惕意识。此目标的培养有助于提升公众健康素养，发挥健康中国行动中每个人都是自己健康的第一责任人的作用-51。（三）【重要】拒烟技能目标：教授并演练有效的拒烟策略与技巧，帮助学生掌握在同伴压力场景中坚决说“不”的表达方式，建立清晰的个人健康防线-17。（四）【基础】知识与政策目标：使学生了解烟草及电子烟的法律法规，知晓无烟学校建设要求，明确吸烟行为的违纪后果，形成遵守校规、主动维护校园无烟环境的行为自觉。（五）【基础】共建共享目标：激发学生从家庭、校园和社会三个层面参与控烟行动的意识，鼓励其作为健康传播者影响身边人，以实践行动践行立德树人根本任务。四、教学重难点（一）【重要】教学重点全面剖析烟草（含电子烟）对人体健康的多维度危害，运用直观的科学数据和案例说明其严重性。

系统解读同伴吸烟的影响及社交压力下拒绝策略与方法，帮助学生突破“合群”心理的束缚。【重要】

（二）【难点】教学难点突破学生对“尝试吸一支烟无关紧要”的侥幸认知藩篱，从成瘾机制角度揭示青少年大脑对尼古丁的特殊敏感性——因青少年大脑伏隔核对多巴胺的反应较成年人更为敏感，故其尼古丁成瘾阈值更低，一旦尝试便极难戒断。

引导学生不但能从认知上拒绝，更能在现实社交场景中坚定执行拒烟行为，形成拒绝吸烟的内在情感认同与坚定的行动力。

五、教学方法与手段体验式教学法、案例分析法、情境创设法、小组合作探究法、多媒体辅助教学法。六、教学准备（一）教师准备：收集国内外最新青少年烟草调查数据及2026年控烟禁烟实施方案等最新政策，研读2026年相关调控政策的推进态势-2；制作生动形象的PPT课件，包含真实案例、动态数据图、实验演示视频；模拟烟盒道具或电子烟样品展示（仅作教育用途）。（二）学生准备：预习吸烟危害相关资料，记录周边观察到的吸烟现象及其个人看法。七、教学过程（一）【导入】情境触动（5分钟）问题链开启思维

教师在开课前先呈现两幅对比性图片：一幅展现青春活力、阳光明朗的学生群像，另一幅展示的是暗色的肺部病变医疗影像。随后向全班齐声朗读一则数据——“根据国家卫健委2026年初公布的数据，我国15—24岁人群吸烟率出现反弹，电子烟使用率三年翻番，备受关注的未成年人首次吸烟年龄已提前至10.7岁。”-1情境推进

随即投影显示主题大字“你接过人生第一支烟时，谁夺走了你的生命长度？”并展示中学生尝试吸烟率的横向柱状图：2019年对比2026年基线数据表明，青少年被动卷入吸烟圈不仅是社会环境使然，更是生理、心理双重影响下的困境。在此驱动下引导学生思考：你身边有同龄人吸烟吗？第一支烟通常从何而来？由这几个问题带学生关注班会主题，迅速聚焦在“拒绝第一支烟”的主线上。衔接过渡

教师梳理学生发言，结合中国青少年吸烟率为6.9%、尝试吸烟率为19.9%的触目数据-5，以及对12所中学校1938名学生的健康问卷调研显示——中学生电子烟尝试使用率达3.46%的数据，点出必须直面青少年烟草及电子烟使用的严峻形势-12。为新知课开篇铺下严谨的科学底色。设计意图：通过最前沿权威调查数据及生活化情境导入，激发学生对烟草防范的认知，将已储存的知识有效激活，为后续核心探究奠定认知基础。（二）【新授】走进烟雾深处——烟草危害全认知（15分钟）第一环节：【基础】科学防疫——烟草中有害物质对人体的侵害机制

【基础】教师首先将香烟解剖图分三部分呈现在大屏上，细致讲解一支烟在燃烧中释放高达3000余种化学物，其中仅7000种化学物质含有数百种有毒物质与近70种致癌物。烟草广告所忽略的真相在于，尼古丁吸入10秒内即入脑，瞬间激发多巴胺急速分泌，让人陷入快乐的错觉不可自拔。戒烟的极端困难源于突然中止后出现的戒断反应，焦虑、烦躁、嗜睡等问题极大摧残青少年的意志品质。【基础】进一步介绍电子烟作为新型烟草的本质——它并非无害的纯净水蒸气，而是高温加热后产生的多种有毒物质的混合气溶胶-33。其主要成分为丙二醇、甘油和尼古丁盐等，加热后产生的甲醛、乙醛与各类传统卷烟无异，劣质烟弹甚至存在重金属超标、非法添加违禁成分甚至“依托咪酯”等毒品成分的问题，加剧了对未成年身心的毁灭性打击。第二环节：【高频考点】烟草中的健康陷阱

【高频考点】运用生动的数据展现吸烟给个人带来的灾难性后果:（1）呼吸系统：肺气肿与慢性支气管炎发病率提高4倍，肺癌风险提升14倍，我国肺癌死亡率年增长率4.5%；（2）心血管：仅每日抽一支烟，男性冠心病发病风险增加74%，女性更高达119%；（3）内分泌与生殖系统：吸烟后体内激素系统紊乱，抑制生长激素分泌，破坏骨骼末端骺软骨，直接导致身高比同龄人矮小3—5厘米；（4）神经系统：大脑海马体显著萎缩，记忆力和注意力降低，学习能力受到不可逆损伤；（5）皮肤牙齿：严重缺氧导致皮肤暗黄，牙齿发黑，形象提前衰老。【高频考点】在此环节结合视频模拟演示电子烟加热后残留的黄色焦油及各类化学粘液，通过真实实验录像对比，学生直观理解无论吸烟者吸食何种形式的烟草，肺的气道都会受刺激和慢性破坏。第三环节：【重要】不只是二手烟——二手烟、三手烟对周围人与环境的威胁

【重要】现场用透明袋模拟封闭空间：在点燃的香烟旁边放入小白鼠瞬间窒息视频，用惊悚的视觉对比让学生从情感上认同拒绝烟草不是个人私事，而是对他人生命的承诺。教师总结二手烟中同样含尼古丁、焦油和甲醛、丙烯醛等毒物，使不吸烟的女性和儿童暴露在长期癌症风险中。尤其需要补充的是三手烟（Third-handsmoke）概念——虽然烟草燃尽，但附着在衣服、家具、沙发和头发上的烟草残留与空气中的亚硝酸生成强致癌物亚硝胺，危害终日伴生。以高中生身边实例说明，长期暴露于烟雾环境的同学生病缺勤率是正常学生的1.5倍，青少年维持健康环境意识即是集体主义的体现。第四环节：【跨学科链接】心理层面与青少年烟草依赖

【跨学科链接】从心理学角度借助社会学习理论入手，结合同辈吸烟环境对青少年吸烟的直接干预研究结果-11-12，高中生周围朋友吸烟或崇拜的网红人物是接触烟草的路径。当大部分学生认为“抽烟帅、酷、吸引异性”时，必须扳正认知：电子烟并不减少成瘾，感知等会促进尝试的危险行为。教师现场演示尼古丁含量换算———最轻量级的20支烟草所含尼古丁足以毒死一头体重1000公斤的奶牛-1。同时，指出未满18岁之前，青少年的额叶执行功能尚未完全成熟，处理风险和控制冲动的能力较差，更需要正确的价值观引导。（三）【深入探究】电子烟、隐秘网络诱导和法规红线——洞察新型陷阱（10分钟）第一环节：新型烟草制品分类和渗透方式

教师重点讲解2022年中国电子烟行业进入法律强监管后，不法商贩依然以隐蔽方式对未成年人兜售电子烟的现象层出不穷。通过网络小视频、直播和社交平台对电子烟“奶茶杯”“可乐罐”进行美化包装，把吸烟和“时尚”“提神”“提高注意力”等标签不当捆绑，潜移默化诱导青少年群体产生错位认知-23。此刻需要揭示，众多所谓的“无害蒸汽”产品来源于非法小作坊，以伪劣材质和含有神必成分的吸头诱骗学生，甚至商家采取“私密发货”“不留痕交易”的模式，加大执法困难。教师引导学生审题并对身边人进行自我检视：是否有同学通过微信朋友圈匿名购买过果味烟弹？是否有人误将吸食迷惑性电子烟视为不触碰卷烟就没有健康风险？从而引导学生对网络上过分美化电子烟的广告产生批判性思辨，坚定自己远离诱惑的决心。第二环节：【热点】基于“1+2+N”电子烟统管框架与新时期的禁令态势

2025年至2026年是我国不断压实监管力度、修补电子烟法律漏洞的关键年份。国家财政部等完善《未成年人保护法》第59条执行细则，严禁向未成年人销售电子烟的任何变异。国家烟草专卖局明确提示各地零售点严格执行身份核验，禁止在网络平台直接售烟，并要求在显著位置张贴警示标语-29。【热点】2026年控烟禁烟实施方案草案不断完善地方禁烟条例修法进程，多条利好消息显示全国范围内将禁止调味电子烟，逐渐实施平装通用包装-2-19。教师运用2026年广东省两会建议内容，列举几位人大代表针对未成年人吸烟现状提出的“净化环境—阻断供给—疏导需求—强化法治”四位一体防护体系，引发青少年思考社会共治的力量-23。本节中教师同步列举具体法规惩罚：若非法向未成年人售烟，由烟草管理部门依据《未成年人保护法》处以五万元以下罚款，情节严重将被吊销营业执照-37。第三环节：清朗校园——无烟学校的落地硬约束

无烟校园建设从“倡议”进入“硬考核”。教育部发布的《健康中国行动——儿童青少年健康行动计划》将全面无烟列为高校评价前置条件，另一些省市2026年将学校控烟纳入文明单位“一票否决”-40。学校从领导机制、师生行为、环境角度立体化建设无烟环境。凡进入中小学所有人任何地点任何时间一律不准吸烟-48-43-39。相关调查显示，教学区、图书馆、宿舍等公共区域必须100%无烟。因此学生应知自己违规吸烟的法律后果和违纪风险，更应树立健康的担当意识，主动举报校园内隐蔽售烟的不良现象。（四）【实战演练】构建拒烟“心”防线——拒绝第一支烟的黄金法则（8分钟）第一环节：【思维方法】拒绝策略训练营

【思维方法】本次环节打破死板说教，采取“实战演练”式模拟情境。教师准备4个不同类型的情境卡，学生两人一组配合，一人扮演同学、模仿社会人员等递烟者，另一人练习如何用明确态度回绝。设置情境（班级渗透率高且互动效果好）：情境A：班级庆功聚餐，同龄好友递来一支电子烟说“试一次就感觉一下，不吸多，没事的”。情境B：学生会竞选前一晚商量事宜，其他高年级学长拿着烟走来对你说“不抽烟不是真男人，连一口都不敢，以后怎么担当”。情境C：你的远房同辈哥哥带你进网吧打游戏，递给一只电子烟说“这个没人抓，比卷烟安全，而且好多女生喜欢男生抽烟的神秘感”。情境D：你来宿舍时发现室友买了校外零散售卖的奶茶杯果味电子烟，怂恿你体验各种新口味，并一起拍照上传朋友圈。教师逐一引导运用四步骤策略：【重要】（1）直截了当发出“我不需要，谢谢”的直接拒绝法；（2）找个健康理由：“我最近在练习八百米跑步，吸烟对我的肺活量不好”；（3）幽默化解拒绝：“试免烟可能比现在这支电子烟更值得哦，要不我们下单一杯奶茶来喝更好吧？”；（4）转移话题技巧：“咱不去想这个了，赶紧去打一场羽毛球，人多刺激多了。”第二环节：正确认识同伴压力

在拒绝训练结束后，教师总结：同伴压力分为两类——积极的压力有助于共同发展，消极压力则促使陷入不良习惯恶性循环。【重要】通过研究数据看，父母吸烟的学生吸烟率持续增高——因此作为学生在倡导戒烟中起到影响长辈、共同逆转家庭不良行为的责任，推进无烟家庭建设-51。总之，友好的人际关系可以不必建立在对不良行为的妥协之上。学生只有培养真正志趣，择友时把健康放在首位，才能获得舒适的友谊润滑剂。第三环节：【拓展延伸】榜样力量与群体支持网络

引用2025-2026年世界无烟日主题“拒绝烟草诱惑对第一支烟说不”，激励青年参与志愿者或控烟网络传播员工作-51。选择班级里公认的组织和写作能力优秀学生，成立控烟志愿小队。在活动期设计全校共签无烟大型倡议横幅，设计海报并在各走廊发布，让控烟宣传从一节课内衍生到课外实践，营造浓厚的群体健康文化。这种由个体拒烟扩展至班集体共识涵化的有效进阶，保证控烟效果持久牢固。（五）课堂小结（2分钟）教师把45分钟互动内容按逻辑层级穿成一条红线：用最新的权威数据展示中国青少年烟草流行率-5，呈现电子烟在黑市中的交易隐患与香烟危害微观过程；再从心理抵制角度击破吸烟态度错误的认知偏差，强调无烟校园规章制度势在必行，营造文明校园势在必行。总结班级愿景：创建无烟班级示范周，互相监督超越自我，让健康文明成为青春的真正底色而非吞云吐雾的肤浅放纵。建立全班公共承诺书签名仪式，并后期评价以考察是否进步。（六）作业布置必做作业：每位学生编写一份百字“拒烟宣言”，分析最容易触碰到烟草的高危情境，选择一个情境拟定应对策略。交由小组组长汇总，在班里展示。

拓展作业：学生放学后化身校园控烟监督员，在两星期内制止一次身边潜在的吸烟行为，并将过程和行为记录进班级健康笔记。同时以小组形式设计一条电子烟危害公益标语用于校园官方微信公众号展示。

八、板书设计拒绝第一支烟共建无烟青春一、烟草危害全景图化学成分：尼古丁+焦油+重金属+致癌物

系统损害：呼吸肌能↓记忆力↓心脑血管病↑

电子烟：陷阱透视

伪装水果口味→高成瘾性

非法“奶茶杯”→威胁健康

暴露污染→二手烟/三手烟仍可致命

二、识别新型烟陷监管1+2+N框架/调香禁令

禁向未成年人售烟+无烟学校四级

共建青春：净化—阻断—疏导—法

三、拒烟三重策略①坚持自我法——“直接SAYNO”②情感支持——“你让我友谊减分”③替代方案——“打球解压更重要”行动号召：争当健康少年，吹响校园无烟公约！九、教学评价设计（一）过程性评价：观察各组情境表演中的参与率和有效拒绝率，给予小组协作分值。同时教师记录全体学生在课堂互动过程表达的新观点。（二）量化评价：课后配发监测问卷，追踪比较前后关于烟草危害认知、拒烟意愿得分差。通过电子烟的成瘾率和认知提升率统计数据，验证班会教学设计的实效性。（三