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高中二年级主题班会教学设计：骐骥新程·向光而行——2026风火青春收心启智第一课

一、课题新学期开学第一课收心主题班会二、课时安排1课时（45分钟）三、教学目标【基础】引导学生认识从假期模式切换到校园学习模式的重要性，理解“收心归位”对学业发展和个人成长的奠基性价值。【重要】帮助学生掌握行之有效的情绪调适方法和时间管理策略，提升自主学习能力与心理韧性。【核心素养】通过分享、互动与情境体验，增强学生的集体归属感和自我效能感，激发以积极心态迎接新学期挑战的内驱力，培养“自律、担当、进取”的现代青年素养。【跨学科链接】自然引导学生关注人工智能时代的学习变革，将科技思维融入日常学业规划，为应对2026年新高考对跨学科融合能力的考查奠定思维基础。四、教学重难点重点：帮助学生快速适应开学节奏，科学制定个人成长目标与学业计划。难点：消除学生假期心理依赖，破解“开学焦虑”与“假期综合征”，将自律从课堂延伸至课外。五、教学方法与手段采用情境体验法、小组讨论法、案例分析法相结合。依托信息化多媒体手段，穿插趣味互动游戏，体现教学过程中的“做中学”与师生共建。六、教学准备班主任准备新学期寄语PPT（含2026最新时政及科技亮点视频短片）；收心自律“能量卡”模板；班级新学期行事历与校规重点汇编。七、教学过程（一）导入环节：“假期光影”收心仪式（5分钟）班主任以热情问候开启新学期，播放2026央视春晚“黑神话·悟空”相关的科技片段及智能机器人表演短视频-。引导学生分享假期一件最有意义的小事，通过“归位、归心、归零”三词引入主题，揭示班会主旨：快速告别寒假模式，切换到“马力全开”的学习赛道-。（二）新授环节（32分钟）板块一：跨越“假期综合征”，认知收心启航（8分钟）

【易错点】班主任系统讲解作息紊乱、注意力难以集中及电子产品依赖等“开学焦虑”表征，借助“收心六件事”自律指南，帮助学生深入剖析心理诱因-。学生匿名在纸条上写下当前面临的困惑。板块二：制定目标，打造“智绘”成长路线图（12分钟）

【高频考点】引入SMART原则指导学生科学制定学习目标。进行“风火青春·未来信件”写作活动，让每位学生在定制信笺上写下学期具体目标清单。随后进行小组头脑风暴，推举代表分享。【拓展延伸】结合2026教育部等五部门提出的AI教育纳入中小学课程体系要求，引导学生尝试借助AI工具辅助研究性学习，提升智能时代的学习效能--。板块三：情绪调适与同伴支持（12分钟）

【重要】开展“能量传递”心理游戏。班主任传授腹式呼吸放松法及积极心理暗示小技巧-。班委宣读班风倡议。各小组现场制定“新学期班级公约”关键词并签名上墙，共同营造互助向上的集体氛围-。（三）巩固练习与作业布置（6分钟）进行“收心知识大闯关”快问快答。作业：运用SMART原则规划新学期第一周每日作息表，阅读班主任推荐的学科拓展书单。（四）小结（2分钟）师生齐诵班级新学期口号，在激情誓言中结束课程。八、板书设计主题：骐骥新程·向光而行——收心+定位+自律+共进。九、教学反思本课通过“情感接纳—科

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