微笑天使·心桥-高中一年级人际交往主题班会教学设计

微笑天使·心桥——高中一年级人际交往主题班会教学设计

一、课题：《微笑互递·情暖班级——高中一年级人际交往主题班会》二、课时安排：1课时（45分钟）三、教学目标（【核心素养】导向）（一）认知与理解目标：学生能够结合积极心理学PERMA理论，深入理解“真诚微笑”作为积极情绪联结在人际交往中的核心价值，认识到良好同伴关系对心理健康和学业发展的促进作用。（二）情感与体验目标：学生在沉浸式情境体验和团队合作活动中，感受“微笑互递”带来的相互尊重、接纳与信任，形成主动换位思考、感恩周围的积极情感态度。（三）能力与方法目标：学生能够运用“非暴力沟通”四步法（观察—感受—需要—请求）借助微笑与正向语言有效化解人际矛盾与隔阂，初步掌握建设积极班级关系的行动策略。（四）价值观与社会化目标：学生在互动中坚守社会主义核心价值体系中“友善”“和谐”的准则，树立正确的集体荣誉感，将积极心理品质内化为人际交往的行为自觉。四、教学重点与难点【重点】引导学生在多感官体验中理解“微笑互递”对于构建良性人际循环的价值；掌握积极情绪传递与冲突化解的基本技巧。【难点】帮助学生在尊重个体差异与边界感的前提下，实现从认知认同到行为迁移，真正以友善态度反哺班级生态建设。五、教学方法与手段（一）教法：情境创设法、榜样示范与案例分析法、启发式互动讨论法、团体心理辅导融合法。（二）学法：自主探究法、体验式合作学习、小组分享与头脑风暴法。（三）教学手段：多媒体课件辅助教学、心理投射测验卡牌、微笑契约绘制板、班级“晴雨表”互动展板、积极心理学短视素材。六、教学准备（一）教师准备：提前一周对班级内宿舍区或学习小组内的同伴关系做匿名问卷摸底；设计“微笑密码”情境案例；批量调试并准备班会活动所需要的藏头字条、彩色笑脸便签贴、轻音乐片段、积极心理微视频《微光暖人心》以及“班级微同盟”任务卡。（二）学生准备：每一位学生在课前预先匿名写下“我在本次高中集体生活中，最令我身心温暖和嘴角上扬的一次同学交往经历”与“一年来最令我难过或沉默的一次语言冲突情景”，分别投入“阳光信箱”与“倾诉信箱”，方便课上提取代表性案例进行分析。七、教学过程（一）导入环节（约5分钟）——心绪破冰·温情开场播放暖场心理微视频（时间约1分30秒）：来源为教师剪辑，校园内真实抓拍的同寝室同学在晨跑时下意识递上纸巾并莞尔一笑，以及在走廊里两名同学因为不小心踩脚后立马转身脱帽互致歉意的场面，伴随舒缓唯美的钢琴曲。

音乐停止后，教师以温和的面庞与充满信赖的目光扫向全体学生，抛出手悬念问题：“请在座各位闭眼回忆，刚才哪一张微幅笑容的面孔或者说哪个瞬间，让你的胸口怦然一暖，鼻腔隐隐发酸？有没有人愿意尝试放声把那个暖暖的场景用一句话讲给我们听？”

邀请三位自愿的学生分享亲身经历的“微笑瞬间”，此时教师拿出提前准备好的软胶笑脸印章，在发言学生手背上轻轻盖一个笑脸，伴随“赠人以言，重于珠玉；赠人以笑，暖若春风”的简短仪式性话语。

过渡：教师展示大屏幕上一组关键词：“积极情绪·人际关系·被看见的需求——为什么在高压密的学习压力之下，青少年更渴望被接纳与温柔以待？”简明引出积极心理学中的PERMA理论中的第一个字母P（积极情绪）和R（人际关系），完成话题切换。

正式揭示课题：“同学们，今天的班会，我们并非要灌输那些高大上的心灵鸡汤，而是回到最原始的人与人之间的连接符号——微笑，并努力赋予它更为厚重的意涵和更科学的底层逻辑。这节课的名字叫做《微笑互递·情暖班级》。”

（二）新授环节——两个活动引领深度涵泳（约30分钟）【任务一】理论启动：从“为何微笑”到“微笑为何稀缺”（约8分钟）教师利用大屏幕动画引入积极心理学家马丁·塞利格曼的PERMA幸福五角星模型，重点点亮“积极情绪”和“人际关系”两个角，并结合2026年教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》中“培育学生乐观向上的积极心理品质，增强心理韧性”的表述-1，强调微笑作为极低成本且极高效的正向情绪传递媒介，对于平衡荷尔蒙波动与降低交往畏难情绪的可测量功能。

基于前期匿名问卷数据（在保护学生隐私的前提下，教师加密整理为圆形饼图），展示班级中目前存在“交往隔阂感占比”“因误会而短暂冷战事件率”等统计结果，让全班直面数据落差。

教师亮出一则真实匿名故事（经脱敏与改写）：“A同学在期中考试后因成绩滑坡而在自习课偷偷趴在桌子上，同桌看到他泪流满面，内心暗暗不忍，但是因为多次听别人说‘高中同学们都是无限竞争的关系’，于是强行收起眼神中的关切，两个人自此一个学期没有说过一句话”……

抛出三个思辨性问题（小组内交换简笔卡片回答，耗时3分钟）：

①为什么鼓励互助友爱的氛围中，有人不敢主动送出一抹微笑？

②你所理解的积极品质，是否应该包括“看到同伴的脆弱却敢于上前递纸巾”？

③如果我们集体约定，每天刻意努力向身边的战友输出一个支持性的微表情，对班级总体焦虑感的稀释作用可能是多少？

教师穿梭于行间，将学生写下的即时反馈贴在“晴雨表”展板上，总结出“心理安全感的缺失”“内向性格的误解”“过度竞争心态蔓延”等核心原因，并基于《中小学心理健康教育指导纲要》所要求的“培养积极乐观、健康向上的心理品质”，点明微笑互递对于重建校园安全依恋的不可替代性-18。

【任务二】微情景体验：“微笑·传递·温度实验室”（约12分钟）教师变教室为半封闭式的创意体验场：

（1）首先分发“盲封微笑卡”：全班随机配对，每人抽取一张写有同班同学姓名的卡片，卡上附带一句主动表扬的话（由教师依据前期摸底，事先从“阳光信箱”摘取真情评价）以及一个小任务，如“请在本节课上对抽到的这位同学微笑三次”“将卡上夸赞他的原话抄写下来，当着对方面朗读出来”等，同时在结尾处藏一枚“微笑特权印章”。

（2）让两组同学上台现场还原日常中的两种氛围：第一组模拟“沉默的电梯”——两个人虽挨着站着却都背靠墙面与划手机，未曾笑一次；第二组上演“破冰的电梯”——其中一个人缓缓转过头，对另一个人嘴角上扬扬起说“同学，你的校服衣领卷进去了，我帮你理一下吧”。体验之后邀请当事人畅谈前后心理差异。

现场选择一对平时因琐事冷战或友情并不亲密的学生，请他们直面对方轻轻鞠躬，持握手姿态，在教师满怀温暖的引导词下说出自己曾经想要的“一个释然的微笑”，再由对方相视一笑。

团体分享环节：开放式小组讨论，主题为“如果我是一块微弱的冰，需要多少摄氏度真诚微笑才能让我化开？”教师沿途在黑板上记录高频词“期待被印证”“需要解除心理设防”“需要被稳定包容”。

升华点：结合积极心理学的“三件好事”理论，教师带领学生做现场微小的强化——每个小组制作一张“本周我们想感激的班级笑容榜单”，即时录制上传班级空间，构成班级特有的“微笑印象”。

【任务三】技能赋能工作坊：将微笑落地为可操作的人际金牌准则（约10分钟）教师分发“非暴力沟通四步微笑应用卡”，提炼四板斧：

观察（注意到你的表情有些疲惫）—感受（我隐隐觉得心疼，也替你牵挂）—需要（我们都需要一个被理解的心境）—请求（能否和我一起互赠鼓励，以微笑代替叹息来面对接下来的英语月考？）。

导入真实案例（来源于倾诉信箱匿名的“最难过冲突”）：“有一天我上讲台领物理卷子，台下有人起哄说‘考这点分数还有脸笑’，当时我非常愤怒和羞愧，于是接下来对他总是故意摆冷脸……”教师请全班同学代入非暴力沟通法重写这次对话的“微笑式破冰版”。

演练与示范：各组推举代表即兴演练一个“寝室中被嘲笑发胖时，如何维持宽容微笑，用‘四个式’还击冷暴力”。台下同学作为智囊团举手补充有效修正。

教师总结升华：我们不是在要求学生忍气吞声地傻笑，而是赋予微笑以高情商、讲原则、有骨头味的底气；在2026年的班级新生态构建中，微笑不是软弱的商标，恰恰是强大的心锚，是落实立德树人、培植理性平和心态的具体基因密码。

在幻灯片上播放一组2026年教育部关于“五育并举”与“全员育心”工作格局的摘要，指出本次班会是对《关于全面推进健康学校建设的指导意见》中“推进五育融合，将美育与劳动教育有机浸润学生情感系统”的微观呼应-1。

（三）巩固练习与拓展表达（约7分钟）创设“微图片共情工作坊”环节：教师在大屏幕上投射三张无声但富有张力的青年面部表情——考试失败后的失语状、辩论赛憾负后的迷茫、与新同学初次相见时犹豫想开口却堵塞的状态。请同学们分组为每一幅静止画面配上旁白文字，并设计一种最真实、最含蓄的“微笑递出方式”。

各组委派一名代表做3句话以内的展示，教师根据微笑关键词（含“宽厚”“豁达”“换位”“恕道”等）予以点赞归档。

班级同时启动“班级微笑同盟”宣誓仪式：全班起立，齐声朗读《微笑护航宣言草案》中的一句誓词——“以我微颦嫣然，予你力量万千；以我待人之诚，解你眉间之冰。从今往后，我班无孤岛，微笑必回音。”

教师要求每人匿名写一笔“想要递出去的微笑赠言条”，下课挂在班门口的心灵信箱内，由心理委员本周内精准分发到具体人。

（四）小结与作业布置（约3分钟）教师引导共同回味今天从“感知微笑—欲言又止—借出勇气”的心路。

与课程重点呼应：再次夯实“积极情绪—人际关系”作为高中生理性应对学业高压的防护墙功能，并强调人人做“积极心理的播种人”，在宿舍内和课堂上每天选定一个“微笑对象”。

板书上一句长期格言：“你坚持对班级微笑，整间教室都会被‘幸福感溢光’照亮。”

分层作业设置：

（1）【基础作业】用文字记录“本周让我下定决心开始微笑的人”，二百字以上，以匿名或化名叙述方式发布到班级云文档，组内互阅互勉。

（2）【提高作业】设计一段微情景剧《三人行，必有我师——微笑化解三角竞争的尴尬》，剧本由本周末班会延续环节中进行简单排演。

（3）【拓展作业】搜集一位中外名人在困境中坚持用暖心微笑战胜千难万险的历史事迹（如海伦·凯勒、张桂梅校长的温情传说），并制作周一之前的纸质档案册，为下一次以“自信微笑，强国有我”为主题的国旗演讲储备素材。

临下课30秒，全体起立，闭上眼睛放松身体后齐齐嘴角上扬，面向教室前后左右投射笑颜，心中默念“用微笑浸润彼此”。

八、板书设计（结构化、核心关键词+留白）┌─────────────────────┐│微笑互递·情暖班级││Ⅰ.【微笑缘起】被“看见”的必要││积极情绪（PERMA理论）→联结力量││Ⅱ.【微笑为何稀缺】心理安全缺位·标签化││【破难方法】││非暴力沟通四步微笑法：││①观察—②感受—③需要—④请求││Ⅲ.【构建微笑共同体·全员育心】││每天一个微笑同盟│└─────────────────────┘九、教学反思成功之处：将积极心理学的理论框架与班级德育的内在诉求自然融合，大幅削减了德育课“假大空”的说教感，代之以体验式团体互动，显性减轻了学生在人际交往中的羞怯阈值。尤其通过匿名倾诉信箱的筛选案例和“盲封微笑卡”的配对传递，帮助多名中等生主动跨出了表达友善的第一步，课后已有寝室申请结成“微笑对子”，可见行为化迁移初见端倪。

存在的改进空间：由于课时分割有限，后半程“非暴力沟通”法则的实战演练稍显微促，其中几位性格特别内向的同学在课堂演练期间始终未能上台展示，略显遗憾，后期需由心理小组在