心理健康教育：守护“她”力量-预防校园谣言心理班会教案（初中七年级）

心理健康教育：守护“她”力量——预防校园谣言心理班会教案（初中七年级）

一、教学目标（一）认知目标【基础】通过游戏体验与案例分析，引导学生准确理解校园谣言的内涵、特征及其传播动力机制，使学生能够清晰识别校园谣言与人际矛盾、流言的区别。【重要】帮助学生系统认识校园谣言对受害者心理健康的严重危害，包括可能引发的抑郁、焦虑等情绪问题乃至自伤行为，以及其对良好同伴关系和班级氛围的消解作用。（二）技能目标【核心素养】通过小组讨论和情景模拟，引导学生掌握“查来源—看证据—辨逻辑”的三步辨别法，使学生能够在日常交往中准确识别未经证实的信息。【思维方法】【重要】通过角色扮演与互动演练，帮助学生学会面对谣言时的“STOP四步应对法”，包括冷静识别伤害、用“我”句式表达感受、及时寻求成人帮助、专注自身成长转移焦点，提升学生的情绪管理与求助能力。【解题策略】【热点】通过承诺签字仪式，强化学生在传播信息前进行“三问自省”的意识，逐步内化为“不造谣、不信谣、不传谣”的网络行为准则。【高频考点】（三）情感态度目标【学科素养】引导学生树立尊重他人、善待同伴的情感态度，培养“温暖同行者”的责任意识，在面对谣言时不做冷漠的旁观者、不被动的传播者。【跨学科链接】通过心理健康教育与法治教育、道德与法治、信息技术等学科的融合，培养学生的法治观念、网络伦理意识和信息社会责任感。【学科融合】【拓展延伸】引导学生将课堂所学延伸至真实的校园生活和网络社交场景中，逐步形成“以理性和善意守护班级净土”的班级文化共识。【课外阅读】二、课时安排本教学方案设计为1课时，时长40—45分钟。三、教学重难点（一）教学重点【重要】校园谣言的特征识别与危害认知、辨别谣言的“三步法”、面对谣言的“STOP四步应对法”。（二）教学难点【难点】如何帮助学生克服从众心理和“合群”压力，在同伴群体中做到不参与传播未经证实的信息；如何引导学生从“被动旁观者”转变为“温暖同行者”，在目睹谣言时能够做出积极干预。四、教学方法与手段（一）教学方法游戏体验法、情景模拟法、案例分析讨论法、合作探究法、角色扮演法。（二）教学手段多媒体课件、短视频播放、电子白板互动、小组讨论展板、情境卡片、承诺签字仪式材料。五、教学准备（一）教师准备收集关于校园谣言传播的最新案例及心理研究数据，制作教学PPT。

准备一段3—5分钟的短视频，内容为“校园谣言从A传到Z的链条实验”或反映谣言危害的微电影片段。

设计并准备游戏环节所需的情境卡片，每组一套（共6张）。

准备用于“守护‘她’力量”签名活动的承诺书背景板。

提前了解班级中是否存在谣言传播的情况，对可能的敏感案例进行匿名化处理。

（二）学生准备分组（4—6人一组），每组准备纸笔用于记录讨论内容。六、教学过程（一）游戏导入：谣言传递大挑战（5分钟）【基础】教师组织学生进行“句子快递”游戏：每组第1位学生看到一句话后，以悄悄话方式向后传递，最后一位学生大声说出听到的内容，与原句进行比较。示例原句在PPT上呈现：“昨天晚上，小丽在图书馆写作业时，小明走过来说了几句话，然后小丽就哭了。”游戏中应规避任何敏感词汇，所用示例均不指向任何真实存在的具体人物或事件。【拓展延伸】【基础】在每组传递完成后，教师邀请各组最后一位学生依次说出所听到的内容。学生会发现，经过多次传递后，原句往往被曲解，丢失关键限定语，甚至出现与原句完全不同的信息内容。教师适时提问：“为什么一句话在传递过程中会发生变化？在我们的日常生活中，类似的情况发生在哪里？”【思维方法】【基础】通过游戏体验使学生直观感受信息传递过程中可能发生的偏差、缺失和变形，从而引出本课主题——校园谣言是如何产生和扩散的，我们需要如何应对。教师板书课题。（二）新授环节（25分钟）1.我们身边的那些“风声”（5分钟）【基础】教师展示PPT中的三组真实校园情境剪影案例（人物均为化名，案例经过充分匿名化处理），每组案例分别对应校园谣言的不同传播场景，激发学生的共鸣和思考。在案例展示前，教师应先宣布“案例分享环节所涉及的情景均为经过严格匿名处理的改编素材，请同学们专注于对行为本身的反省讨论。本次班会严格遵守未成年人隐私保护相关规定，不涉及任何真实的个人信息和当事人身份”。【重要】【基础】案例一：“流言蜚语”——小雅的成绩原本是班级中等，在一次重要考试后排名突跃到了班级前十，于是班级里有传言说“小雅考试作弊了”。此消息在班级中被多次传播，越来越多人相信这一说法。小雅的压力越来越大，不再愿意与同学们交谈。【基础】案例二：“圈子的秘密”——小梦告诉自己的好朋友小茜一个秘密“我好像喜欢隔壁班的一个男生”，第二天全班就有了关于小梦“早恋”的各种传闻，随着传播次数的增多，事实被不断扭曲和夸大。最终，小梦发现自己的信任被深深辜负，不再相信任何朋友。【基础】案例三：“网络的扩散”——一张班级活动的照片被有意图地截图，配以文字“这些事情是班上某位同学做的吗？”在班级社群中传播，引发了同学之间的互相猜忌和怀疑，严重影响了班级的团结氛围。【基础】教师请学生思考：三个案例中发生了什么？这些信息是在何时、以何种方式传播的？当事人会产生什么样的感受？你或者你的朋友遇到过类似情况吗？请用一个词形容当事人的心理感受。【思维方法】2.谣言的定义与特征（3分钟）【基础】在学生分享自己的思考后，教师给出校园谣言的科学定义：校园谣言是指在校园环境中，未经证实的信息以口头或网络形式在同学之间快速传播，造成对特定个体或群体的负面评价、情绪困扰和实际伤害的现象。强调谣言不等同于流言，二者存在本质的区分：流言的传播一般没有明确的恶意指向，往往是无心之失；而谣言的传播通常带有恶意或负面评价动机，造成实际或潜在的伤害。【热点】【基础】教师引导学生总结校园谣言的基本特征：对受害者评价往往是模糊的但都是负面的；传播速度快，尤其是在移动互联网和社交平台的助力下，可在很短时间内扩散至全班甚至全校；信息内容往往涉及人际关系判断和个人隐私；在传播过程中信息会出现失真、夸张和扭曲；谣言往往迎合人们的好奇心、窥私欲或道德优越感。【高频考点】【重要】教师特别强调在2026年3月1日起施行的《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》中明确将“指责嘲讽、贬低歧视等涉网络暴力不良信息”和“可能引发未成年人产生愤怒、恐惧、抑郁等极端情绪”等问题正式纳入治理范围。【核心素养】该办法的实施进一步明确了未成年人网络保护的法治框架，对侵害未成年人权益的网络信息传播行为进行规范。值得注意的是，无论是班级社群的匿名传播，还是社交媒体上的表态评论，传播未经证实的负面信息都是违背法律规定的，未成年人的名誉权、隐私权也受到法律的保护。【学科素养】3.那些花儿为何“凋零”？（7分钟）【重要】教师播放一段法治教育微视频“从课间窃窃私语到网络翻涌——校园谣言的破坏性实验”，视频时间约3分钟。视频内容应展现谣言从生成、变异到对受害者造成精神伤害的真实链条效应，参考纪录片式的真实记录手法，通过在学校范围内进行的“谣言传递模拟实验”揭示谣言传播的速度与扭曲程度，以及受害者在一波又一波的质疑、误解、被排斥中所承受的心理压力。视频播放完毕后，教师可引导学生代入视频中受害者的视角，体会其内心感受，并结合视频中展示的心理健康数据，帮助学生在感性体验的基础上建立理性认知。【热点】【基础】邀请学生以小组为单位进行讨论（每组3分钟左右）：谣言对受害者造成了哪些伤害？对传播者自身会产生什么影响？对班级的团结友善氛围有什么破坏？请各小组将关键词书写在讨论展板上。【高频考点】【重要】教师总结各小组讨论内容，系统归纳校园谣言的多维度危害。对受害者的危害包括：心理健康问题，典型表现为焦虑、抑郁、社交恐惧、回避行为；自尊心受损和自我价值怀疑；人际关系破裂，面临社交孤立或直接排挤；学术表现下降，注意力不集中，成绩下滑；严重时可能出现自伤、自杀等极端化行为，需要特别引出真实案例——某校女生小曦在校园“万能墙”上遭遇了一场持续数月的网络诽谤，最终被确诊患有抑郁症和焦虑症。根据司法机关发布的案例和心理健康研究资料证实，持续的网络诽谤和谣言传播会显著导致未成年人产生心理反应和情绪障碍。【基础】【重要】对传播者自身的危害包括：养成不负责任的传播习惯，降低道德判断力；可能面临校纪处分乃至法律追责；失去同学们的信任；在网络时代留下不良的数字行为记录，可能影响日后的学业和升学背景审查等。【易错点】【重要】对班级整体的危害：班级信任氛围遭到破坏；同学们之间的信任基础崩塌；互帮互学的良好班风受到侵蚀；影响正常的教学秩序；导致班级划分为对立的小群体；增加班主任和年级管控难度等。【易混点】4.如何做理性的“识谣者”？（5分钟）【重要】教师播放第二个短视频“一句话的真相：认识谣言的三大特征”，视频内容约2分钟。该视频通过具象化的故事情节展示谣言在校园环境中的传播链条，帮助学生直观理解警惕情绪判断与理性检验信息的重要性。视频播放完毕后，教师指导学生系统掌握辨别谣言的“查来源—看证据—辨逻辑”三步法。【解题策略】【重要】第一步查来源：教师指导学生，当听到一个未经证实的消息时，先去追问信息的原始来源在哪里。是最初的目击者亲身所见的，还是第二手、第三手信息？原始来源是否具备可靠性？在网络上看到的一个信息，原文出处是否来自权威主体、官方渠道？凡是不具备明确可靠来源的信息，都应持审慎态度，绝不轻易转发。【思维方法】【重要】第二步看证据：教师指导学生，未经证实的消息往往缺乏可靠的证据支持。要问自己，说这件事的人除了话语之外，还提供了什么可以验证的证据？有没有图片？图片能否看到原始拍摄信息？有无视频、录音或其他第三方凭证？如果没有任何证据支撑，仅仅有“别人说的”这种论断，那么该信息基本符合谣言的典型特征。【思维方法】【重要】第三步辨逻辑：教师指导学生，谣言之所以在逻辑上说不过去，就在于它往往既不符合常识常理，也违背正常的人际交往逻辑。比如，一个平时学习刻苦认真的同学，怎么可能在期末考试中普遍作弊？有反常必有隐情，在缺乏事实之前切忌直接下结论。教师可设计两到三个典型的校园情境卡卡片练习题，请各小组运用“三步法”分析判断。每位学生均能够逐步内化谣言辨别能力，在真实校园生活中运用。【解题策略】【重要】教师引导学生总结“三问自省”传播规则，这既是网络信息时代对每位信息传播者的基本伦理要求，也是避免无意成为谣言传播者的核心行动指南：问一问未经证实的信息能否转发？问一问这个信息说出来是否会对别人造成困扰和伤害？问一问自己为什么相信这个信息？是我个人经历和亲眼看见，还是听别人转述的？知道是谣言一定不转发；不确定是谣言坚决不转发；带着恶意更不能转发。【易错点】4.谣言发生之后我们不沉默：STOP四步应对法（3分钟）【重要】教师展示PPT，系统介绍面对自己被谣言中伤时的STOP四步应对法。此方法融合了中科院心理研究所焦虑情绪管理实践指南、世界卫生组织发布的校园欺凌防治原则等专业资源。【解题策略】【基础】Ｓ——冷静识别（Stopandidentify）：遭遇谣言攻击时，首先稳住自己的情绪，保持冷静和镇定，不因气恼和委屈而失控。深呼吸，告诉自己“这不是我的错”“我没有做错任何事”，坚定对自己的正向认知，不被外界负面评价所动摇。【思维方法】【基础】Ｔ——表达感受（Tellyourfeeling）：用“我”句式勇敢表达自己的真实感受。例如：“我感到很难过，因为听到关于我不真实的信息。”“我感到很委屈，没有根据的事情对我造成了伤害。”向信得过的人（同桌、朋友、老师、家长）说出自己的真实经历和情绪状态，让合理的情绪拥有出口。【解题策略】【基础】Ｏ——寻求帮助（Offertoseekhelp）：不要一个人默默承受，积极向自己信任的成年人求助。可信任的求助对象包括班主任、科任教师、年级主任、心理健康教师以及自己的家长。教师的职责就是保护学生不受伤害。2025年教育部最新修订的相关文件中明确定义了学校防治学生欺凌和恶意中伤行为的义务，要求学校建立举报渠道，对来电反映情况落实首问负责制度，每班每学期应至少组织2次学生欺凌防治主题班会。学生在寻求帮助时应明确告知求助对象：“某一信息是否确有不实的地方，对这些信息是否有相应的处理措施。”对于情况特别严重的恶意传播行为，更要主动向学校领导反映，大胆依靠制度和组织力量解决问题，绝不退缩。【拓展延伸】【基础】Ｐ——专注成长（Promotepersonalgrowth）：将精力和注意力转移到更积极和有利于自身成长的事情上来，专注学业，发展个人特长，参与课外兴趣活动、体育锻炼、艺术创作等。建构积极的精神世界，用内在的强大力量和真实的自我价值来抵御谣言带来的困扰和压力。让自己每时每刻都有事可做，让真实的能力和品格来回应不切实际的说法。课堂练习环节请两个女生模拟演练STOP四步应对法中的“Ｔ表达感受（Tellyourfeeling）”步骤，一个扮演当事人，一个扮演倾听的朋友。演练结束后由其他同学点评做得好的地方和改进方向，教师给予反馈和指导。【解题策略】【重要】教师补充强调旁观者面对谣言时应做的事：不参与、不传播、不支持。如果目击了谣言的传播过程，应向当事人释出善意，也许是简单的一句“你还好吗”，也许是一个温暖的眼神，也许是课后主动说声“那些话我一点都不信”。能够表示就当面表示出来，让受伤害的同学感受到班级里依然有温暖友善。如果曾经无意中伤害了他人，要勇敢自省并且诚恳道歉。教师引用关于“隐形霸凌”的专业资料指出，校园谣言是隐形霸凌在网络时代的一种新型表现形态，包括社交孤立、情感勒索、恶意谣言以及“友善”面具下的微攻击等四类表现，而这类伤害极易引发受伤害者孤独感和自我怀疑等心理困扰。每个同学都应成为“温暖同行者”。（若涉及到对某人造成了具体伤害的情形，班主任应当在班会结束后，主动联系双方及家长进行个案化解，不应在班会课上公开讨论涉及具体人员真实姓名的事件。【核心素养】）【跨学科链接】（三）巩固练习：情景模拟与角色扮演（8分钟）【基础】教师提供预设的校园谣言情境模拟卡片，分配角色进行5分钟的角色扮演活动。全班分成4个大组，每组抽一个卡片情境进行角色扮演排练，之后邀请2组上台展示，每组展示时间约2分钟，全体同学观察并讨论。卡片A：班级中流传着“小琳的成绩是抄来的”，但事实并非如此，小琳得知后陷入极深的难过情绪中，成绩出现严重下滑。请你为小琳设计用STOP方法解决的方法路线。卡片B：小琪对好朋友诉说生活中的烦恼，第二天全班都在传关于小琪的谣言。如果你是小琪的倾听朋友，观察到了谣言发酵与传播过程，你会做出什么样的干预？卡片C：你在班级社交群中看见了一条关于某女生的谣言信息，传播次数正不断增加，你知道这是没有根据的。你能做些什么来制止这条信息的继续扩散？卡片D：一位朋友告诉你“班里的大家都不太喜欢小萱”，你感觉到这种说法越来越偏激，你怎么和小萱相处？卡片E（备选增加）：你在社交媒体上收到了陌生人发来的暗示某同学状况的信息，希望你将这些信息发给更多人。你怎么办？【思维方法】【基础】角色扮演活动结束后，教师组织全体同学进行集体点评与讨论，对展示中运用STOP方法较好的小组给予积极鼓励和肯定，对其他需要改进的思路进行辅导和提炼。教师强调，“我们每个人都有可能成为谣言的受害者，但我们更可以成为谣言的终结者。能够停止谣言的人，就是真正的班级守护者。”【思维方法】【基础】教师为本课总结升华：今天的班会，我们一起从游戏开始，到情景模拟结束，认识到了校园谣言的快速传播、隐蔽性强与危害深远。谣言不仅可以危害个人的心理健康，还可以摧毁一整个班级互信的基石。但谣言也是有弱点的——它最害怕真相和善意的揭穿。让我们记住查来源、看证据、辨逻辑的识谣三步法，记住面对谣言时STOP四步应对法，在日常生活之中，做一个团结友善、尊重真实、维护正义的“她”力量守护者。一起许下一个微小但重要的承诺：知晓真相之前不传播、杜绝伤害他人、用智慧和善意说话。【核心素养】（四）课后巩固与拓展延伸【拓展延伸】1.请每位同学撰写一份“谣言止于我”微反思（100字左右），记录一次自己亲身经历或看到过的因谣言产生的困扰，并设计自己在未来遇到谣言时的行动路线图。鼓励使用STOP方法的四种应对措施来引导反思。【思维方法】【拓展延伸】2.分组创作（3—4人）一份“校园辟谣宣传小报”，内容应包含校园谣言的危害、谣言的特征、辟谣的三步法、STOP应对法、传播信息的“三问自省”等核心要点，并适当添加原创插画与口诀。班级层面可组织评比和展览活动。【跨学科链接】【拓展延伸】3.在班级图书角或阅读区设立“守护‘她’力量推荐阅读读物”分享专柜，推荐读物聚焦同伴交往、心理健康和媒介素养三大领域。推荐的阅读材料应契合未成年人身心发展规律，并遵循经国家审核通过的公开出版物范围。【课外阅读】（五）简短小结（2分钟）【基础】教师在课程即将结束时总结，我们共同完成了本次班会的主要学习任务，再次梳理识谣三步法和STOP应对法，强化认知。教师请每位女生在心里默念一句话：“拒绝做沉默的旁观者、不做冷漠的传播者、更不做恶意造谣之人。”引导学生在班级承诺书上签下自己的姓名或画上大拇指，记录自己愿意成为班级“谣言的终结者”。“守护‘她’力量”行动承诺书内容如下：“我愿意真诚友善对待每一位同学；我愿意分担同伴面对的伤心和难过；我在掌握信息真伪前不轻易传播或者下结论；如果我看清了事情的真实状况，我愿意帮助还原事实；我愿意尊重他人的个人隐私；我相信每个女孩都应该生活在阳光之下。”【核心素养】七、板书设计左侧区域：（一）校园谣言的特征①传播速度快②内容易模糊变形③背后有评价动机④伤害有持续性中间区域：（二）谣言辨别三步法查来源（看信息源头可靠性）

看证据（是否有真实记录凭证）

辨逻辑（是否合乎常理常识）

右侧区域：（三）STOP四步应对法S冷静识别T用“我”句式表达O向信任的人求助P专注