做自己的冠军-七年级道德与法治教学设计（2026春版）

做自己的冠军——七年级道德与法治教学设计（2026春版）

一、指导思想与理论依据本课教学设计以《义务教育道德与法治课程标准（2022年版）》及其2026年日常修订精神为根本指导，全面落实立德树人根本任务，聚焦政治认同、道德修养、法治观念、健全人格、责任意识五大核心素养的培育-。本课以2026年春季新修订统编教材七年级下册第二单元“焕发青春活力”为核心教学内容依托，将第四课“自信给人力量”作为重点教学单元，围绕“人要有自信”和“做自信的人”两个框题展开。本课深刻贯彻“大单元教学”“教学评一致性”“跨学科主题学习”等当前课程改革最新理念，积极探索将体育精神、心理学知识与道德与法治学科深度融合的创新路径，注重建立“真实情境问题解决”的教学场域，引导学生在奥运冠军的拼搏事迹和自身成长的真实体验中体悟自信的内涵与价值。同时，本课充分体现“做中学、用中学、创中学”的课程实施理念，强调学生的主体参与和实践体验，注重培养学生的创新精神、实践能力与健全人格。本课还充分体现健康第一的教育理念，关注青春期学生的心理健康与成长需求，引导学生建立积极的自我认知和健康的心理品质。二、教学内容分析本节课属于七年级道德与法治下册第二单元“焕发青春活力”的核心教学内容，是在第一单元“珍惜青春时光”帮助学生正确认识和接纳青春期的生理心理变化基础上，进一步引导学生构建积极的自我认知系统、培养健全人格的重要单元。第二单元以“焕发青春活力”为主题，下设“人贵自尊”“自信给人力量”“人生当自强”三课，从自尊、自信、自强三个层层递进的维度，引导青春期学生构建积极的自我价值和自我效能感-18。其中，“自信给人力量”一课包含“人要有自信”和“做自信的人”两个框题，本节课选取“做自信的人”作为核心议题，旨在引导学生从认知层面的“知道自信的重要性”提升到行为层面的“能够在学习和生活中主动践行自信”。本节课在单元教学中起着承上启下的关键作用：承接第一课“青春正当时”中关于青春期自我意识觉醒的内容，巩固学生对自身特点和优势的认知；同时与后续“人生当自强”一课形成价值递进，自信是自强的基础心理品质，自强是自信的深化与行动体现。本节课的核心内容是引导学生理解自信的内涵与来源，掌握增强自信心的具体方法与路径，能够将自信品质内化于心、外化于行，在实践中不断增强自信“肌肉”。三、学情分析【基础】七年级学生正处于青春期发展的关键时期，身体迅速发育，自我意识不断增强，情感体验日益丰富，开始形成初步的自我价值判断-18。这一时期的学生既表现出强烈的独立愿望，又存在不同程度的不自信和自我怀疑，呈现出矛盾心理特征。第一单元的学习已经帮助学生了解了青春期的身心变化特点，对自我有了一定的认知基础，但对于如何将这种认知转化为积极的自我评价和稳定的心理品质，还缺乏系统的方法指导和足够的实践体验。与此同时，七年级学生关注同伴评价、渴望获得认可，容易受到外界评价的干扰，在公开场合表现自己时往往存在紧张和不自信。在当今信息化社会背景下，部分学生存在过度依赖网络社交、现实交往中自信心不足的问题，手机管理、网络沉迷等也是影响学生现实交往自信的重要因素。本课教学针对学生的上述心理特点，将充分利用巴黎奥运会等重大体育赛事素材，以同龄奥运冠军的故事激发学生的情感共鸣和共情体验，降低心理防御，营造开放、接纳、鼓励的课堂氛围。同时，通过设计具体可操作的体验活动，让学生在“做”中体验自信、在“用”中强化自信、在“创”中表达自信，实现从知到行的有效转化。四、教学目标【核心素养】政治认同维度：通过对奥运健儿的冠军事迹的深入学习，引导学生感受中国体育健儿为国争光的爱国情怀和奋勇争先的拼搏精神，增强民族自豪感和国家认同感，激发为实现中华民族伟大复兴而奋斗的价值信念。【核心素养】道德修养维度：引导学生树立正确的自我认知观念，培养尊重自己、悦纳自己、积极向上的道德品质，能够在人际交往中做到不卑不亢、真诚友善。【核心素养】法治观念维度：结合巴黎奥运会赛场中的规则与公平竞争精神，引导学生认识规则意识的重要性，了解在日常生活和学习活动中遵守规矩、公平竞争、尊重他人是青少年应具备的基本法治素养。【核心素养】健全人格维度：指导学生掌握增强自信心的基本方法，包括积极自我暗示、自我优势挖掘、挑战舒适区等策略，能够在面对困难和挑战时保持稳定的心理状态和积极的自我认知，形成乐观向上、坚韧不拔的健康人格品质。【核心素养】责任意识维度：引导学生将自信心与责任担当意识相统一，树立“做自己的冠军”的价值追求，明确在班级建设、学校生活、家庭责任、社会参与中的角色定位，践行社会主义核心价值观。五、教学重难点【重要】教学重点：引导学生深入理解自信的内涵与来源，掌握增强自信心的具体方法和策略，能够在学习和生活中有意识地运用这些方法提升自信心。本课以2026年巴黎奥运会中国体育代表团40枚金牌、境外参赛历史最好成绩的辉煌成就为鲜活素材，通过对全红婵、邓雅文、潘展乐、郑钦文等奥运冠军经典故事的互动式剖析，突破学生对“自信”这一抽象概念的直观理解障碍，将自信从抽象的品质转化为具体的、可操作的行为策略，直接呼应教育部关于中小学生“五项管理”中身心健康管理的迫切要求。【难点】教学难点：帮助学生在面对具体的学习困难、人际交往挫折、自我设限等现实问题时，真正建立起从“认知认同”到“行为运用”的自信实践能力，实现自信品质的内化与外化的统一。本课将在课堂中创造安全、包容的心理空间，通过优点大轰炸、自信挑战宣言、新学期冠军行动计划等实践体验活动，搭建“已知—熟悉—运用—创造”的自信技能升级阶梯，引导学生在真实情境中反复演练和强化自信行为，完成从旁观者、体验者到践行者的深度内化。六、教学策略与资源本节课采用多元协同教学策略，以情境创设法、合作探究法、案例分析法、体验式教学法为主要教学方法。课始以奥运冠军真实事迹创设沉浸式学习情境，激发学生的学习兴趣和价值共鸣；课中以小组合作探究的形式引导学生层层剖析奥运冠军的成功密码；通过心理学的自信理论、自我效能感研究等专业视角帮助学生形成理性认知；辅以“优点大轰炸”“自信挑战宣言”等体验式活动，让学生在亲身参与中内化理论知识和行为策略，实现知情意行的统一。教学资源方面，配备2026年巴黎奥运会中国奥运健儿的精彩集锦短视频若干段（课堂播放）、奥运冠军邓雅文自由式小轮车夺金专访片段、郑钦文网球夺冠集锦、中国游泳队潘展乐破纪录夺冠画面等影像资料，提前整理打印巴黎奥运会中国代表团40枚金牌的高光图片集锦，以及全红婵、邓雅文、潘展乐、盛李豪、黄雨婷等数位年龄上与初一学生接近的冠军成长历程文字资料，使其成为可随时翻阅的榜样故事库。课堂还需制作结构化的课堂探究任务单和课后21天自信心培养行动记录卡。七、教学过程设计（一）情境导入：奥运时刻，点燃自信（约6分钟）教师首先板书课题：“做自己的冠军——自信力修炼课”，并配以五环标志的简笔画和巴黎埃菲尔铁塔剪影。随后播放巴黎奥运会中国代表团混剪短视频剪辑片段，涵盖全红婵在10米跳台的完美入水、邓雅文在小轮车赛场的惊险腾跃、中国花样游泳队的韵律之美、潘展乐在泳池中劈波斩浪等约90秒的高燃画面。视频结束，教师引导学生开展头脑风暴：“视频中你印象最深刻的金牌画面是哪一幕？你认为奥运冠军在夺金瞬间的‘冠军气场’从何而来？我们作为七年级学生，如何在自己的学习和生活中成为自己的冠军？”随机邀请3至5名学生发表看法，重点捕捉学生回答中关于自信、稳定心态、日常刻苦训练等关键词，顺势将其书写在黑板右上角的“冠军密码收集区”。【跨学科链接】本环节将体育竞技素材融入道德与法治学科教学，学生在体育精神与人格品质之间建立认知连接，通过视听感官的沉浸体验引导学生自然进入本课主题，产生强烈的学习欲望和价值共鸣。【设计意图】迅速抓住学生的注意力和情感共鸣点，以2026年巴黎奥运会中国代表团勇夺40枚金牌、实现境外参赛历史性突破的重大事件为情感触发场，激活学生的民族自豪感，为后续关于“自信”这一抽象心理品质的深度探讨建立感性认知基础。（二）新授环节一：探寻冠军密码——自信何处来（约15分钟）教师在刚才黑板“冠军密码收集区”写出几个高频词的基础上，分四组呈现巴黎奥运会中的代表性冠军故事，每小组领取一位冠军的详细素材包进行深度探究。第一组探究邓雅文“孤勇一战”的故事。巴黎奥运会上，18岁的邓雅文在自由式小轮车女子公园赛决赛中，面临队友失误后中国队夺冠的唯一希望，场下中国观众寥寥无几，她却抱着“必死的决心去搏一线生机”的信念突围，成功攻克平时从未在正式大赛中成功的高难度动作“人墙两周神龙摆尾”，最终凭借92.60分的出色发挥夺得金牌，一举成为中国自由式小轮车项目的首位奥运冠军-26。引导各组重点讨论：在奥运会这样顶级的全球竞技舞台上，邓雅文凭借怎样的心理机制克服了巨大的压力和孤独感？如果说“硬实力”来自日复一日的艰苦训练，那么关键时刻敢于挑战最高难度动作的勇气应该叫什么？她是如何在万众瞩目下做到高度集中与完全放松之间的自如切换的？第二组探究潘展乐在男子4×100米混合泳接力决赛中逆转夺冠的高光时刻-23。在巴黎奥运会男子4×100米混合泳接力决赛中，由徐嘉余、覃海洋、孙佳俊、潘展乐组成的中国队力压多个传统强队夺得金牌，打破了美国队在该项目上超过40年的垄断地位。引导各小组探究一支团队成员之间如何构建“相信队友也相信自己”的心理共同体，如何把每一个人的巅峰自信汇聚成为一个战无不胜的集体自信。第三组探究盛李豪和黄雨婷在混合团体10米气步枪决赛中拿下巴黎奥运会首金的故事-27。这两位与七年级学生年龄相差无几的射击冠军，在面对全场焦点下的巨大压力时，依然能够稳定扣动扳机命中靶心。盛李豪和黄雨婷的账号“光靠干饭就”“A阿条本条”走红网络，他们以年轻人特有的轻松和幽默面对巨大的关注，用一句“只要朝正确方向坚持，终有一天会有收获”回应外界的期待。这种放下包袱、专注当下的松弛感背后，支撑他们的是什么样的强大自信内核？第四组探究郑钦文在网球女子单打决赛中历史性夺金的故事-23。郑钦文面对多年未曾在重大赛事中战胜过的重量级对手，依靠反复的心理暗示“我可以做到”“我值得拿下这场比赛”顽强作战，每一分的落后阶段都能迅速自我调整，最终创造了亚洲网球的全新历史。引导各小组探讨郑钦文的“自我对话”如何从语言暗示转化为肌肉记忆，当对手气焰高涨时她是如何通过内心的“冠军宣言”稳住阵脚的。在小组汇报结束后，教师引导学生进行系统归纳和理论提升。教师指出，心理学研究表明，自信的来源可以归纳为三个核心维度。第一维度是【高频考点】直接经验，指个体亲身经历的成功体验是自信的核心来源。每一次成功完成一项任务或者攻克一个学习难关，都会在自己的内心数据库中写下一笔宝贵的“我可以”的正向记录，不断累积直接的成功经验，自信之树就能根深叶茂。第二维度是替代经验，指通过观察与自己背景相似的他人（尤其是同伴）成功完成某项任务，即受到榜样的感染和鼓舞。当你看到与自己年龄相近、起点相似的奥运冠军邓雅文以纯粹的00后拼劲征服世界赛事时，你也自然会在心里说“原来我也可以这样”。第三维度是社会说服，指来自他人（尤其是重要他人如老师、家长、同伴）的积极评价、鼓励和支持，包括教师对努力过程的及时赞许、父母发自内心的信任，甚至内心深处的积极自我对话。本节课将深度聚焦这一心理学理论模型，指导学生对三位奥运冠军的经历按上述三个来源进行逐一归类和深度解析。其中，郑钦文在比赛中运用的反复意念读秒和自我语音暗示法，就是“社会说服”最高阶、最极致的内化运用。【核心素养】通过对奥运冠军从平凡走向顶峰的真实成长轨迹的逐层剖析，全面提升学生的健全人格素养，从优秀榜样的成功经历中汲取精神养分，掌握可迁移、可操作的自信心培养方法。【设计意图】将巴黎奥运会最新冠军素材精准打碎重组，分小组合作探究，系统嵌入心理学关于自信来源的经典理论模型，帮助学生在感性共情之后获得理性认知的提升。小组合作和集体讨论不仅深化了理解层次，也为即将到来的全组全员体验活动营造了安全放松、相互支持的交流氛围。（三）新授环节二：优点大轰炸——“我”的冠军笔记本（约12分钟）在完成了情绪预热和理论知识铺垫后，课堂教学进入全体学生本人都必须全情参与的实践式核心环节。这一环节围绕“优点大轰炸”开展全员互动活动。教师要求每一位学生在提前发下的“自我冠军笔记本”卡片上进行连续三轮深度写作。第一轮为静默个人反思，学生按照活动助运行句式“虽然我……，但我……”独立完成第一轮优点自我挖掘，例如“虽然我在数学科目上成绩不算最佳，但我在绘画艺术上非常有天赋”“虽然我的性格有些内向，但这也是朋友眼里我最靠谱、最值得信赖的品质，因为我最懂得倾听”-40。第二轮为四人小组内的优点接力轰炸，每位小组成员依次发言汇报自己的优缺点，小组其他三位成员必须在此基础上再各自补充至少一个这位组员自己并未写下的优点，积极营造相互发现、相互照亮的光芒时刻。第三轮为四人小组向全班推荐一名“自信能量之星”，在全班范围内进行跨组的优点分享，将课堂气氛推向最高潮。教师在此环节将持续引导学生超越学习成绩的单维评价视野，把“优点”不断扩展到体育特长、文艺才能、劳动技能、课堂贡献、日常善举、人际沟通、良好品德等全方位领域，真正体现“五育并举”和多元智能理论的教育理念。例如，一位学生可能在考试中从未拿过前几名，但他坚持每天早早到校为班级开窗通风毫无怨言；另一位学生也许在班内极其安静，但特别善于通过给有倾诉需要的同学写温暖的网络留言条或者画鼓励性质的小漫画来照亮伙伴的低落期；还有一位学生虽然功课并不拔尖，但多次带领班级在校篮球赛等团队项目中赢得大家的共同掌声。教师将适时把这些隐藏在平凡日常中的闪光点及时放大，告诉学生这些品质与考场拿到满分相比，对于构建一个身心健康的生命个体而言，同样具有不可替代的价值。教师亲自参与全班汇报环节，指定一名自始至终参与度极高的小组代表上台展示他们在小组内充满创意的展示方式，比如小组成员合唱一句全班耳熟能详的励志歌曲等方式，为下一环节的新学期冠军行动计划打下情感共鸣和沉浸式触动。【高频考点】自信的来源分为直接经验、替代经验、社会说服，本环节的“社会说服”就是自信构建的核心输入和最重要调味剂，尤其对于青春期的孩子来说，来自同学口中发自内心的认可比任何单向大道理更具直抵内心的穿透力、说服力和改变动力，是可迁移、可操作的实践指导。【设计意图】直接承接上一环节小组合作的热烈讨论氛围，从他人案例的分析框架切换到每一个体对自己心灵的深度叩问，从仰望别人到发现并悦纳自身。通过三轮层层递阶的互动设计，将微小但十分确定的成功经验（直接经验）、同学榜样的正向激励（替代经验）、同伴和教师的积极评价（社会说服）这三条自信支柱有效串联，使本环节直接成为对新知理论的现场检验和正向强化。（四）新授环节三：冠军行动赋能——用微习惯开启新学期（约10分钟）在“优点大轰炸”带来的心理能量高点和积极情绪达到峰值时，教师对学生进行引导：“发现自己是充满力量和无限可能的个体固然令人欢欣鼓舞，但更重要的是，我们如何把这‘一战到底’的心理资本和强大势能转化为新学期每一天都能持续迈向‘做自己冠军’的实际行动。掌握自信的秘密不仅在于说给自己听的鼓舞话语，更在于我们离开这间教室后日常坚持的每一个微小却有力的步伐。”本环节的教学设计聚焦“21天自我冠军打卡习惯养成”，将上一环节中每位同学所挖掘的个人独特优势指标和新学期最想攻坚克难的瓶颈点进行双向对标。教师现场利用学校智慧教室中的数字推送工具或纸质版“冠军成长手卡”，在新课过程中向每一位学生制定可执行、可量测、时限短的微习惯行动计划书（例如“每天在英语课举手一次”“每次受到批评时对自己说一次‘谢谢你的提醒，我会更快进步’”“遇到困难时先冷静60秒启动自我疏导模式”等），并且为本班开学初期的每周班会划出一段固定的五分钟用来组成“冠军加油站”互相检阅打卡成效。学生在课堂上为自己的新学期前21天正式签署“冠军宣言”，从内容上看可以是一句重点简洁的心理暗示语，也可以是每周要挑战的三项拒绝停留在舒适区里原地踏步的具体行动条目，并郑重签下自己的名字后贴在教室后面特设的“我们来做自己的冠军”荣誉墙上。【思维方法】将抽象的“自信心培育”变成可追踪、可测量、可积累、可迭代的日常行为习惯，从“我要成为自信的人”的宏大含糊目标向“每天坚持主动露出一个微不足道却清晰可见的自信微表情”这样极低门槛但又无可推脱的训练方法转化，充分体现“小步进场但决不懈怠”的行为主义正向强化的科学自信心理学原理。【设计意图】本环节是整个教学设计的点睛之笔与灵魂所在，它将来源于奥运冠军的强大精神能量和挖掘自我的信心势能真正引向学生新学期每一天的具体行动，是新课标所提倡的“做中学、用中学、创中学”课程理念的核心体现，也是本课对教育部关于“双减”政策和中小学生减负提质要求的坚定回应，真正在心理健康和行为习惯养成的校内外全时段产生现实、深远的教育影响。（五）巩固练习：创意“冠军”迷你情景剧（约5分钟）教师在结束“21天打卡计划”正式签署后，拿出一顶用黑色硬纸手工裁剪出的金灿灿的“冠军桂冠”（课堂创意小道具），请班内体育委员或者班级公认的责任感最强的正气担当者先行发动。教师随机出示两道典型且贴近真实校园生活的口语交际模拟题，请两位自告奋勇的幸运同学进行“即兴戴桂冠者即兴演说”（提前约定每人最多一分钟）。第一个模拟情景是：“新学期班里有公开竞选大队委员的演讲活动，你渴望尝试但内心犹豫，担心演讲时紧张忘词，想象自己佩戴冠军桂冠后，会如何为自己打气、做一次即兴60秒竞选宣言。”第二个模拟情境是：“快期末考试了，困扰你很久的弱势学科依然找不到突破口，原本的优势学科也出现了不该有的波动，你会拿起手边的冠军桂冠，对自己说出一套怎样的‘内心的决胜系统’启动语？”两位“冠军”发表即兴演讲完毕，台下全体同学自发给予热情澎湃的掌声和真挚的鼓励。教师总结点评并向全体同学发起动员：真正的“冠军”并非那座大屏幕上远在巴黎埃菲尔铁塔前的领奖台抑或不可逾越的高峰，而是每一个在早上起床时即使赖床了仍能在心里果断说声“起床”的自己、在考试连连失利的低落时依然不放弃继续总结、重新安排自查表的自己，是一个勤于在每一天清晨默默对着房间镜子给自己做出“相信你一定可以”手势的平凡人。长期反复训练和坚持以上细小正向反馈，便是强化自信心理表现在积极心态和理想信念当中质的飞跃。【设计意图】巩固所学新知，通过贴近日常生活各个侧面、富有情景化带入感的小剧场模拟演练和沉浸式文化氛围包裹，激发学生即刻运用刚从课堂互动中获得的自信认知升级方案去设计破解当下困境的新策略，使他们充分意识到拥有冠军般内在积极心理品质的心理巨变是可以随时从每个平凡普通的学习日环境中被无限唤醒和激活的。（六）课堂小结与升华（约4分钟）课堂临近尾声，教师用精炼、简短的板书将本课的关键线索清晰勾勒在学生面前：第一，自信是可以通过科学方法进行修炼和逐级提升的动态可塑品质，它是青少年克服成长烦恼、驱动生命热情、坚定理想信念的强大心理发动机。第二，每一位平凡的学生都能在班主任老师的精心引导和同伴的温暖支持下，借助积极心理自我暗示法、个人优势潜能挖掘法、21天微习惯渐进养成法等一系列可操作的科学自信培育策略，最终达成从日常挑战到重大赛事情境中的全面自我效能感的升级。然后教师带领全体学生大声诵读“班级冠军励志誓词”：“昨天我在学校里最想模仿羡慕的或许是隔壁班的排头，但今天和今天以后每一个晨光熹微的黎明破晓前，我立志做自己的冠军，每一天都要积极面对每一次小小的机遇和每一个微不足道的突破性时刻，刻苦做到比昨天的旧我变得更好！因为我相信真实的冠军力源自从容的平常心，尽最大努力活在当下、享受自己的每一段青春跑道！”教师宣布课后拓展任务的温情开端，并重申在课后依然会以实际行动持续关怀每一位同学将打卡制度落到日常学习课表计划当中，并与全科各组的任课教师共同形成温暖正向的反馈链条，这既是本课知行合一的终点，也是家校及班集体同步育人的重要开端。【热点】本课紧扣巴黎冬奥会、巴黎奥运会产生的震撼人心的“冠军能量”热点时事，同时精准锚定了处于蜕变阵痛期青春期七年级学生充满挑战与迷茫但极需以正能量和科学方法帮助燃起希望、照亮前行之路。【设计意图】课堂升华环节与前四个环节层层递进，全部指向“做自己的冠军”这一核心课题，既帮助学生在回顾中构建理性知识，又充分激发出从被动听课到主动做出行为改变的强烈动力，最终将本次主题班会推向思维与行动共融的高潮。八、教学评价设计本课采用“课前问卷预评估—课中多维表现观察—课后持之以恒追踪评价”三段进阶式评价模式，贯彻“教学评一致性”的课程改革导向。课前通过简单快速又高效有温度的举手式统计或者随堂电子学习派测验平台匿名问卷小调查，调查学生对自己自信心程度的自我评分和对本学期最大困惑的判断词频，初步获取本班生源的初始课堂基线信息。课中融入随堂即时性的过程性评价环节：第一处是小组合作探究奥运冠军的品质时，教师巡视并填写“小组活跃参与程度表现等级登记表”，鼓励意见交锋和深度探究后得出的最有价值的研讨成果；第二处是“优点大轰炸”环节将积极发现同伴、真诚为对方喝彩等行为作为重要指标的增值评价维度写入课程过程评定；第三处是冠军宣言的书写创意力度和自我追问深刻度作为重要的显性成果以较为完整的评价结构纳入本次班会课的个人成长表现部分。课后采用延续性的评价拓展机制，要求在每周末固定时段的班级群或纸质表格进行“21天冠军打卡”的阶段性进展汇报，作为班级学习共同体建设的重要组成部分，同时请班级中队委员会组织每月评选进步最为显著的