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文档简介

“同心聚力·启航青春”——高中二年级心理健康教育团体辅导活动教学设计

一、设计思路与指导思想(背景分析)【基础】本教学设计严格遵循《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》以及教育部关于全面推进健康学校建设的指导意见,针对2025-2026学年进入高二阶段的青少年心理发展特点进行精心设计。依据教育部2026年2月发布的“全面推进健康学校建设”相关文件,中小学阶段鼓励开设心理健康地方课程、校本课程,紧盯学生入学、考试、毕业等成长关键期,开展多种形式心理健康宣传教育活动。-1【重要】教育部提出加快构建学校全员育心工作体系,切实把学生心理健康工作摆在更加突出位置,以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心,把心理健康工作贯穿教育教学服务全过程。-1本设计深入贯彻“健康第一”教育理念,全面落实“五育并举、身心一体”的重大教育方针,秉持“立德树人”的根本任务,通过体验式团体辅导活动,为高二年级学生打造一堂充满趣味、富有深度、温暖治愈的班级凝聚力提升课。高二年级是整个高中阶段的“分水岭期”“关键爬坡期”。进入高二后,文理分科或选课走班带来的班级重组效应初步显现,许多来自不同班级的新成员需要重新磨合、彼此建立信任纽带。同时,学业压力从高一的基础适应阶段步入高强度知识建构与能力提升的关键期,学生面临着考试成绩分化加剧、学习焦虑攀升、未来方向迷茫等多重挑战。此外,同伴关系在高中生心理发展中占据日益重要的核心地位——学生的归属感、自我价值感、社会支持系统的建构,都深度依赖于班级这个微型生态系统。在这样的综合背景下,选择以“班级凝聚力”为主题开展团建活动,不仅恰逢其时,更关乎学生心理健康与长远发展。【核心理念】本教学设计以积极心理学(PositivePsychology)和团体动力学(GroupDynamics)为理论基石,深度融合体验式学习理论(ExperientialLearningTheory)、社会认同理论(SocialIdentityTheory)以及马斯洛需求层次理论中关于“归属与爱”的需求层次,强调“做中学、学中悟、悟中行”的沉浸式成长模式。活动设计杜绝枯燥说教、摒弃形式主义,以适度趣味化、强互动性、循序渐进为基本原则,力争实现“活动一次、影响深远”的育人效果。二、学情分析【重要】对象:高中二年级学生群体(2026届高二年级)。年龄层次:以16至17周岁为主要分布区间。认知发展特征:高二学生大脑前额叶皮层发展日渐成熟,抽象逻辑思维能力显著增强,具备较强的问题分析能力和独立判断能力。情绪发展特征:情绪体验日趋深刻多元,但也不乏情绪波动较大的青春期典型特征,容易受到来自学业竞争、家庭期待、人际交往等多方面的综合压力困扰。社会性发展特征:同伴关系在个体成长中发挥着日益关键的人格塑造作用,学生们非常在意集体的接纳度和个人在群体中的地位。同时,高二也是学生自我同一性发展的关键窗口期,他们在寻找自我价值定位、探索未来发展方向的过程中,迫切需要外部环境的支持与认可。【难点】具体到高二班级凝聚力建设中,普遍面临的突出问题包括:第一,班级内可能存在不同社交圈子的“小团体壁垒”,部分学生的交往圈局限于固定的三五个好友,班级整体融合程度不足。第二,学习压力分化导致的心理隔阂——成绩优异者可能因专注学业而疏于参与集体活动,成绩暂时滞后者可能因受挫感而产生退缩心理甚至自我边缘化行为。第三,部分内向型学生在集体活动中难以找到恰当的角色定位,主动参与意愿不强。第四,互联网时代的熟人社交异化现象日渐突出——许多学生更习惯于网络端的即时沟通而忽视了现实生活中互信互赖关系的深度共建。第五,高二选科或分班后班级组建时间尚短,学生间的了解深度参差不齐,尚未建立起充分的信任感和安全感。三、课时安排与场地要求【基础】本教学设计根据健康学校建设中关于加强心理健康课程体系构建、丰富创新心理健康教育活动形式的相关精神,规划为一次完整的团体辅导活动,总时长控制在90至110分钟之间(约合二节课加课间活动时间),能够在一个完整的班会课或心理健康活动课课时内高效完成。【核心要素】场地要求建议选择宽敞、安全的室内空间(如体育馆、报告厅、舞蹈房、心理健康团体辅导室)或校园内便于开展的户外场地(如操场、草坪)。场地应便于组织集体游戏与分组活动,地面平坦防滑,无障碍物。若开展部分需要设备支持的游戏项目(如投影展示、背景音乐播放等),应提前确认多媒体投影设备、音响系统能够正常运行。此外,建议活动区域内设置明显的“活动指引区”“物资补给点”“休息观察区”及“急救应急点”,全方位保障每一位参与者的安全与舒适。四、教学目标设定(一)认知与理解层面(核心素养导向)【核心素养】第一,准确理解“班级凝聚力”的内涵构成与价值意义。能够清晰辨析个体与集体之间相互依存的内在关系,深刻认同“我们”的集体归属感对个人成长的重要支撑价值。第二,掌握高效团队协作的核心方法论——包括有效沟通技能、角色分工原则、情感互馈机制、共识建构策略等基本要点。第三,认知水平上能够正视并接纳同伴间的差异性,理解多元特质互补对提升集体智慧的关键作用。(二)情感态度与价值观层面(立德树人导向)【核心素养】第一,培养强烈的班级主人翁意识,从内心深处认同“班荣我荣、班衰我耻”的集体荣辱观,以健康向上的价值观引领积极作为。第二,在合作互助的过程中获得充分的积极情感体验,提升对集体温暖和同伴关爱的感受力、感恩力。第三,树立乐观从容的挫折态度和奋斗精神,认识到成就卓越并非孤立完成而是集体智慧叠加的结果。第四,在安全和谐的集体氛围中建立健康自信,减少学业焦虑和交往焦虑带来的不良心理暗示。(三)能力与行为层面(素养导向)【重要】第一,有效提升非语言沟通能力和倾听理解能力,能够在游戏互动中做到换位思考、精准领会同伴意图。第二,提升团队协作实操技能,快速定位个人在团队中的优势分工,学会统筹协调各方资源达成共同目标。第三,掌握缓解学业压力、疏导不良情绪的积极心理调适策略,学会主动寻求同伴支持与专业帮助,做到身心协调发展。第四,促进学生在真实社交场景中主动表达、积极分享的行事风格转变,改变被动应对的消极参与方式。五、教学重难点分析【重要】教学重点:通过丰富多样的团建游戏,让每一位学生切身体验到团队协作的乐趣与价值,在高频互动中自然增进同学间的理解、互信与互助。具体而言,需要重点引导学生从“各自为战”向“集体协作”转变,从“浅层交往”向“深度信任”递进。【难点】教学难点:突破部分内向学生或存在社交障碍学生的心理壁垒,确保全员积极参与、毫无心理负担地融入体验。这要求活动设计必须兼顾不同性格类型学生的适应度,并配备足够数量的辅助教师或志愿者,在活动过程中敏锐发现需要特别关照的学生并给予积极引导。同时,对游戏过程中可能出现的小组间竞争情绪控制、胜负冲突的良性化解等,也构成高度的教学操作挑战。六、教学方法与手段【重要】本教学设计综合采用以下几种核心教学策略:第一,体验式学习法(ExperientialLearning)——在“具体体验—反思观察—抽象概括—主动实践”的螺旋递进中深化认知转变。第二,游戏化教学法(GamificationApproach)——将心理攻克点、凝聚力提升点融入趣味游戏环节,增强吸引力和参与热情。第三,团队互助学习法(CooperativeLearning)——借助小组深度合作形式,培育合作共进的学风班风。第四,情境创设法(SituationalMethod)——构建安全舒适的集体氛围,让学生在无评比压力的环境中放松感受成长。第五,多媒体辅助教学——借助背景音乐、短视频、多媒体课件等现代技术工具,提升教学感染力和表现力。七、教学准备(一)教师物资准备:提前打印活动流程单、各组积分卡或完成任务记录表,根据人数需要准备若干名牌或贴纸。准备背景音乐素材——包含暖场轻音乐、游戏过程的轻快节奏音乐、颁奖环节的欢快音乐等,提前调试音响设备。准备摄像机或相机记录精彩瞬间用于活动总结及展示。备置纸笔、马克笔若干,用于小组创意任务。准备适量小奖品(如定制书签、班级纪念徽章、励志明信片等),用于奖励获胜小组与最具协作精神个人。若有“优点轰炸”“团体分享”等需要书写的环节,还需准备足够数量便利贴、点赞卡片等辅助材料。建议准备一份详细的“团队契约承诺书”供全体学生签署。(二)学生准备:穿着适合适当活动的宽松服装和运动鞋,不佩戴尖锐饰品、宽松挂件以免发生安全隐患。将手机调至静音并统一存放(如有需要可安排专人负责保管)。保持良好的精神状态,积极投入,秉持“尊重他人·友善共进”的原则参与全程活动。(三)场地与安全保障准备:活动开始前全面熟悉场地区域划分,在场地中清晰地标示出安全活动区域范围。配备准备好急救医药箱(内含创可贴、消毒液、纱布、跌打损伤喷雾、防暑降温药品等)。确定安全疏散路线预案,如有意外情况需立即启动应急响应机制。据教育部2026年全国中小学生安全教育日有关部署,开展实践活动必须将安全管理放在首要位置。此外,应进行简要的安全宣教,讲解活动中的安全注意事项和回避事项。-八、活动全流程精讲(核心环节)(一)破冰启航·团队公约签署阶段(15—20分钟)【基础】这一阶段的目标是以轻松愉快的方式消解初次组队的陌生感和羞涩感,让学生们快速进入活动状态。教师或主带教师以热情洋溢的开场白致欢迎辞,简要阐述本次团建活动的宗旨——利用趣味游戏增进相互了解,凝聚班级向心力,建立信任互助的班级文化。明确活动的三条基本原则:积极全程投入、尊重友善待人与他人、保守团体秘密。尤其要注意交代:在活动过程中不去刻意评价或嘲笑任何人的表现,遵守共同制定的“团队公约”。【重要】破冰游戏1:“相似圈——我们的隐形纽带”。全体学生围成一个大圈(建议直径约5至7米的圆圈)。教师站在圈中央发出指令:“请具有以下共同标签的同学走到圈中央:比如‘喜欢宠物猫狗的同学’……再如‘不喜欢吃香菜的同学’……”拥有该共同特征的同学迅速走到圈中央并给予轻快的击掌相庆。通过若干轮变换指令标签,学生们在欢笑中迅速发现彼此之间的共同点与默契,自然地打破了初期的拘谨。这一环节不仅破除陌生感,更重要的是在心理学上实践了“相似吸引效应”——人们往往更倾向于与有共同特征的人建立良好关系,这些共同点正是班级凝聚力的天然基石。破冰游戏2:“名字串烧之超级拍拍拍”。将全班分成5至6个小组(每组约6至8人),各组围坐成小圈。规则是先由第一名成员做自我介绍:“我叫XXX,性格关键词是……,我的爱好是……”接着第二人必须复述前面所有同学的信息再叠加自身信息,以接龙方式进行——接龙越长挑战难度越高。起先可适当限定时长,营造一个既轻松又略带趣味性的小挑战。游戏过程中可加入富有节奏的“拍掌打节拍”模式——大家按照“1212”或“1234”的节律共同拍掌,轮流喊出组员的名字。经过几轮互动后,每个小组的成员均能够快速记住各自的名字以及重要特点。此环节在高一高二分班重组后尤其起到关键的相互认识催化作用,大幅提升了班级成员的融合速率。(二)团队协作·优势发掘阶段(25—30分钟)【核心素养】【重要】本阶段设计核心任务是帮助学生在团队协作实战中学会有效沟通、合理分工、互助共进,同时发掘每个小组成员的独特闪光点。这部分是本教学活动的主体核心内容,重点包含两个体验任务。核心活动一:“优点轰炸机”(PositiveIdentityDevelopment)。全班再以小组为单位围坐,每组发放足够数量的便利贴或小纸条。教师引导学生在便利贴上写下对同组某位成员观察到的具体优点或优秀表现举例,要求给出的赞美必须是具体、真实、细微的(例如:不是笼统地写“某某同学不错”,而是写“某某同学昨天值日时主动帮我擦黑板,特别乐于助人”)。写完后每人轮流站立,小组其他成员依次大声读出手中写的针对不同同学的优点纸条。被赞美的同学需真诚致谢(可以说“感谢你的认可,我很开心!”)。完成本环节后进行组内分享——每位成员在倾听完来自同伴的真诚正面反馈后,谈谈自己的感受。【拓展延伸】这一环节的心理学意义在于,通过社会认同方式的积极强化,让学生重新发现自身的价值优势,提升核心自我效能感和整体自尊水平。教师特别要留意那些平常较为沉默、不善于自我表达的学生的反应,必要时给予额外的鼓励支持。让学生们真切感受到:在同一个集体中,原来自己的闪光点和努力都会被同伴看到并记住——这对学生的情感激励作用比任何形式的物质奖励都更加持久深刻。【学科融合】这一环节也与积极心理学中“性格优势与美德”的理论高度契合,实现了心理健康教育与德育、美育的深度融合,体现了新课改倡导的跨学科融合理念。核心活动二:“珠行万里之能量走廊”(团队挑战提升级)。【热点】布置道具材料:为每组提供一定数量的“U形半管球槽”和一枚乒乓球。活动场地上标记起点和终点线,终点处设好盛装容器。所有组员均手持一支球槽,在起点站成一列后让乒乓球在球槽中依次向前滚动传送。当球越过一名组员的球槽后,这名组员需快速跑到队尾接续传递,循环接力直至球安全到达终点容器中。挑战要求全过程中任何人的手指均不得触碰球体,否则判定重新启动。本次任务同时规定在相同运球数量的情况下,用时最短者获胜(也可以变通规则:在规定时间内力求完成更多次数)。【解题策略】在这一环节中,学生们需要充分沟通策略——如何快速跑位保持队形、以何种倾斜角度保持球体平稳滚动不会掉落、成员怎样替换才能无缝对接等问题,整个讨论与实操过程都是深度协作的具体体现。教师在游戏进行过程中不宜干预,只需从旁观察记录不同团队的协作特点,并在游戏完成之后引导反思。这一活动在近年来的团建实践中被证实具有极佳的团队塑造效果,多家学校学生反馈:“珠行万里中每一次球的掉落都不是失败,而是一轮新的调整与学习——让我们更深刻地感受到,集体的行进路径要靠每一个环节的担当。”-11(三)信任飞跃·心灵融通阶段(25—30分钟)【难点】进入本阶段时学生群体的团队认同感基本形成,活动难度和深入程度相应提高,必须更加注重安全保障。此阶段的核心课题是深度信任沟通和换位体验——让学生突破心理舒适区,在与同伴构建牢不可摧的“安全感后盾”中实现自我超越。高级信任游戏:“盲行之风雨同路”。将全体学生按两人一组进行配对(建议综合考虑性格差异和原有关系亲疏等因素进行分组)。A同学戴上眼罩扮演“盲行者”,B同学担任“带领者”。在没有肢体接触的情况下,引领者只能依靠清晰的语音指令引导行进(如:前方3步靠右走、左转45度、蹲下、站立、抬脚跨越30厘米障碍物)。基于安全考量,路线上可布置一些贴地障碍(如排列的纸盒、小软垫等),引导到达终点触碰指定目标物之后互换角色,让两名成员都能体验依赖与保护的双重感受。【重要】游戏结束后以小组座谈的形式分享体验。教师引导提问:“在眼前一片黑暗、只能完全听从同伴指引时,你的真实心境是怎样的?”“你觉得哪种指令指引方式让你感觉最安心/最困惑?”“当成功完成整个任务时,你对同伴有哪些新的感触?”这些深入的反思对话有助于学生在共情的基础上进一步拉近心理距离。本环节尤其强调沟通的精准度与责任感,建立起同伴间的可靠互信,有效抵消高中阶段学生因学业竞争导致的疏离化倾向。信任进阶游戏之“不倒森林之约定”。将学生分成十余人的大组。每人手持长约1.2米的塑料管垂直立在地面上(轻轻扶着),在统一口令“走”后,集体松开各自手中的管子并迅速移动位置去扶住前一人的管子,需在管道倒地前完成所有人的接替支撑。目标是尽可能延长倒计时的时间,挑战共同完成速度。在反复磨合中,团队个体会深刻体认到集体同步率和集体注意力的价值,每个人在前移的过程必须专注于支撑下一位同伴的支柱。【易错点】学生们初练时往往因个体差异和个人速度不同导致许多管子径直倒地,教师可善于抓住“倒地”这一教育契机——问学生“刚刚掉落时你们看到彼此的反应了吗?是相互埋怨还是鼓励?”“每一次重新开始是否让你们找到更有效的方式?”通过正向交流,引导将失败转化为团队方法迭代的原动力。(四)群策群力·创意绽放阶段(15—20分钟)【跨学科链接】本环节旨在进一步提升深化班级归属感,并将艺术创意及文艺表达能力融入团体活动中,通过协作式共创留下可视化的班级记忆。做到在做中学、用中学和创中学三者合一。联合创意活动:“班级能量手印旗”。准备一块素色的大幅白布或白板纸、环保可洗安全颜料,以及若干调色盘和绘画工具。设置背景主题为“手拉手、心连心,共铸班级荣光2026—202X”。每位成员选择自己喜欢的一个年度的颜料色号,将自己的手掌浸染后在旗布上留下鲜明的彩色手印,设计署名及一段个性化的祝福语、学习目标或对班级的寄语。可以另邀有绘画特长的学生和文字功底好的学生现场联手绘制白板布局——创作出五彩斑斓、充满趣味朝气的班级图腾。最终成品可装裱后挂于班级教室内,成为促进班级凝聚常年陈设温馨教育道具。【思维方法】通过对这幅集体共创画卷的系统阐释,学生将懂得协作创意不是个体的灌输而是整体力量的汇聚。班级凝聚力可见、可触、可感。创意任务补充:“高二新篇章,我们共同书写”。每位学生在班级信笺上手写一段话语——可以是对自己的美好期许、对班级的美好祝愿、对恩师的诚挚感谢、对同学的友谊之言等。班主任收齐全班信笺并按定制成精致的班级纪念册,翻开留念就成为了闪亮的正能量复习载体。该纪念册既避免刻意煽情又深化了班级成员之间的珍贵心灵维系。(四)成果沉淀·升华反思阶段(10—15分钟)【重要】一支团结优秀的团队不仅要善于协力达成目标,还必须懂得回顾和总结成长收获。在全活动流程接近收尾前,必须投入重要时间来进行系统性复盘反思,引导学生对整场团建活动的经验进行凝练提升。建议班主任或活动导师主持圆桌式分享会。引导问题涵盖的内容层次递进如下:第一个层面是感观层面的感受——“今天让你最有触动的游戏是哪一个环节?说一说为何?”“你在今天的活动中发现了哪一个同学之前没有意识到的可贵品质?”“自己从最初参与到现在内心经历了怎样的情绪变化?”第二个层面是认知层面的提升——“通过这次拓展活动,你对于‘什么叫做一个真正团结优秀的班集体’有没有升级的见解?”“在你看来最佳的团队协作应该具备哪些核心要素?”第三个层面是迁移运用层面的引导——“如何确保今天的团队精神延续到日常课堂小组讨论乃至班级荣誉维护的方方面面上?”“当未来遇到困难或躁动时,你希望本班成员集体表现出什么样的姿态?”教师注意充分强调“戒骄戒躁、共同传递信念”的重要性。同步在凝练升华反思阶段设立“班级凝聚力公约及自律倡议书”核心环节。全体学生在完全自愿驱动下签署一份名为《2026高二XX班同心聚力自律倡议》的原创性团队文书,载明全班一致认同的团队精进规则——如互帮互助原则、对事不对人的交流态度、适度化解竞争压力的换位思考沟通原则等。此公约可提议以书面形式置于班级显眼位置,起到长期潜移默化的精神提醒效果。这也符合当前健康学校建设将精神卫生贯穿全环境的教育治理精神。九、奖项设计与激励体系为了尊重和回馈每一位学生的热情参与,活动建构起一套完善包容的多元化激励体系。设置“最佳团队协作奖”——授予在团队任务中沟通高效、分配合理、成果表现突出的小组;“最具突破精神奖”——授予在信任环节或游戏闯关中勇敢克服心理恐惧、取得明显行为突破的学生个人;“最佳守望相助奖”——授予在活动中积极体贴协助退缩同伴的大爱无私志愿者;“笑容天使奖”——盲定在活动中始终带着微笑感染身边的人、提振新氛围的温暖学生若干。总之,确保全班同学都能找到属于自己的“高光时刻”,坚决拒绝因锦标主义或比较胜负而陷于焦虑失落。十、班级凝聚力构建长效机制【重要】班级凝聚力不可能单靠一两次团建活动就完全固定下来,必须要有常态化机制加以维持深化。第一,每周定期由班级心理委员适时征集最近全班同学关于班级凝聚力的友好建议,收纳到班会里进行小范围优化。-第二,每月开展一次“夸夸身边好榜样”微型分享会,延续在活动中体验到的感动力。第三,将班级荣誉旗以及手印卷挂在最显眼的墙壁处,随即将每一次共筑荣光的事件继续添加记录持续设计升级。第四,设立“集体破冰周历墙”,持续追踪各别边缘性格同学的融入过程,在温情帮助中强化收容力。十一、活动风险预警与安全管理预案【基础】安全第一是贯穿活动全过程最为不可动摇的原则,必须始终恪尽职守、细致负责。第一,大规模集体活动保障方面需遵循制度办事:提前审查和优化活动计划并进行活动过程的申报与安全评估。-第二,指导教师及班主任在活动开始前向全体学生细致讲解安全隐患点:如切勿推搡拥挤、勿携带手机等宝贵易碎物品参加剧烈运动类游戏、勿在室内奔跑追逐等。教师在关键游戏点进行强化监督以保障参与者有序轮替。第三,针对信任背摔或盲眼之类的游戏环节增设专门安全员和备用厚落地软垫确保万全。第四,涉及到有特殊体质(如心脏或关节健康隐患)的学生需要在活动开始前与班主任充分沟通并安排为默默观察性角色,不强迫参加高体能负荷类游戏。第五,教育部要求团委学生会大型活动需提前提报安全预案、签署安全承诺书,社团社长等活动组织者为第一安全责任人。本教案贯彻此项要求,坚决杜绝走过场隐患。-第六,强化防止校园欺凌方面的细节。在分享环节强调班级匿名投诉机制,确保没有隐形的个人嘲笑或弱势排挤现象滋生。-30第七,开展安全教育和责任声明书学习活动,每位学生形成自我规范确保活动顺利进行不造成安全事件。十二、教学评价与反馈追踪(一)过程性评价:活动主管教师在各个游戏互动进程中随时留意全班学生的参与投入度、互动交流面以及人际关系活跃性,重点对于参与积极性需要提升的个别学生及时进行兴趣拉拢。可以采用简易化“课堂观察量规记录表”,设置包括专注程度(10分)、合作配合程度(15分)、情绪正向表达(10分)、坚韧进取精神(10分)四大维度快速打分,给出后期建设反馈。(二)成果性评价:重点评估团队公约和自律倡议书签订率(须达100%)以及全体学生从开场破冰后到反思分享的状态提升幅度。从集体影像记录上看学生从拘束防御到快乐开怀的情绪转化就是一种最有意义的成果传达。(三)问卷调查法(量化反馈):每位学生完成一份匿名的《班级凝聚力提升调查问询小问卷》,内容包括:①此次活动对我加深班级归属感起到A很大B一般C微小的作用;②我在此次活动中是否结交了新朋友,说说对方是谁;③如果有机会更愿意何种加强凝聚力的形式。留下对活动的意见畅所欲言通道。(四)班主任及校领导联席会议追踪:班主任依据这次现场观察到第一手的情况将隐性问题(举例个别学生在社交中存在过分避世倾向)规划入未来的心理健康谈心方案并提供专业的团体心理疏导辅助。十三、设计的创新亮点提炼与优势总结【重要】第一,将枯燥的集体主义说教彻底扭转升级为游戏化、情绪唤醒、行为建构协同并进的沉浸式沉浸体验过程。第二,基于新课标跨学科核心素养教育导向,将心理学、沟通学、运动发展学及美术动手表达多维融合。第三,贯彻教育部新旨全面指向以德育心、以体强心、心智联动成长的国家期待。第四,高度根据年龄段生理心理承受力来定做难度量具,确保零挫败感趣味精准分配。第五,师生全程协作并且大力赋能于班干部自主组织行为能力,达到了真正的素质培养。第六,特别重视防控边缘人群的孤独危机,用集体视角

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