赢在起跑线：2026宁波市新高一衔接期核心任务清单与暑期时间管理表

赢在起跑线：2026宁波市新

高一衔接期核心任务清单与暑期时间管理表文档类型：升学衔接型

适用对象：2026年9月入学的宁波市新高一学生及家长

核心承诺：本文档完整提供3大核心衔接任务、38条初高中数学核心公式对照、195个英语阅读高频词汇、初高中6大学科差异对比图谱、暑期60天八阶段时间管理方案、2套入学模拟自测卷（含详细解析）、3套可直接填写的配套工具模板（每日作息表、周进度追踪表、家庭会议纪要模板）、6条家长常见避坑指南、10项附录自查清单。摘要本文档专为2026年秋季入学的宁波市新高一学生量身打造，直击“初中优等生、高一掉队”的核心痛点。基于浙江省新高考改革背景与宁波地区教学实际，文档深入剖析了初高中在知识体量、思维深度、授课节奏上的20余处“断层地带”，并提出了“心理重塑、知识补缺、习惯升级”三位一体的暑期衔接方案。主体内容包含：初高中学科差异深度对比、基于艾宾浩斯遗忘曲线的分科自学路线图、可打印的暑期每日时间管理模板。本文档拒绝空洞说教，全部为可直接执行的具体动作清单，帮助学生将中考后的“真空期”转化为高中的“蓄力期”。另附2套完整入学自测卷、3套配套工具模板及10项附录自查清单。使用说明与学习目标本手册并非供翻阅的读物，而是一份供执行的操作蓝图。使用本手册前，请阅读以下学习目标，它们将指引你完成整个暑期衔接任务。学习目标如下：能够清晰说出高中数学、物理、化学三科与初中知识体系的三大核心差异，并知道各自最需要提前补强的薄弱环节。独立完成英语195个高频词汇的第一轮识记，并运用“三元阅读法”精读完成至少5篇高中难度阅读理解，形成词汇量“肌肉记忆”。运用文档提供的时间管理模板，规划并执行完整的暑期计划，做到每一天的作息和学习内容都有据可查、可追踪。完成2套分科入学模拟自测卷的练习与自我批改，初步建立高中题型的难度感知，明确自己当前在宁波市同龄人中的大致定位。适用人群与阅读路径建议本手册内容详实，不同需求的读者可按路径快速定位重点。请根据当前情况，选择最匹配的阅读与执行路径。适用人群画像阅读路径建议核心行动指示学生——感到迷茫，不知道暑假该学什么逐页精读全文第一步：立刻填写第三部分的每日作息表。第二步：完成数学第一单元的先修。学生——已有自学计划，寻求补充直接跳转至各学科“断层知识补缺”章节第一步：对照“衔接知识对照表”逐项排查。第二步：集中攻克标记为“必补”的知识点。家长——焦虑，想帮助孩子但无从下手先读第一、第六及附录部分第一步：认真阅读“六大避坑指南”，不对孩子说负面话语。第二步：打印工具模板，每周召开一次温和的家庭进度回顾会议。全家——希望进行系统性家庭会议重点阅读第五部分，并使用附录中的家庭会议纪要模板第一步：由学生主持第一次会议，陈述自己的暑期设想。第二步：家长签署“成绩预期管理承诺书”。第一部分：断层扫描——初高中到底“断”在哪里？每年九月，大量宁波中考高分考生在第一次月考中折戟，根源在于未能识破初高中之间伪装成“平稳过渡”的巨大断层。本部分将为你精确绘制这份“断层地图”。1.1六大维度初高中差异深度对照表初高中之间的鸿沟并非仅体现在知识难度上，而是全维度的学习生态重构。下表揭示了鲜少被提及、却致命的六个差异维度。对比维度初中（义务教育阶段）特征高中（选拔与预科阶段）特征宁波新高一学生的即时应对策略知识体量三年学6册书，知识线性铺展两年学完约50本教材的等效知识，知识指数级膨胀放弃“一节课吃透所有”的幻想，从第一天起建立“预习——听课——复盘”的闭环。高中一堂课的信息密度约等于初中三堂。思维层级重点在“识记”与“模仿”，知道“是什么”即可拿高分重点在“逻辑推演”与“迁移创新”，必须掌握“为什么”以及“还能怎样用”初中学霸靠记忆力，高中学神靠对底层原理的深度追问。遇到任何新公式，强制自己从最基础的原始定义亲手推导一遍，而不是只背诵结论。授课节奏课堂反复讲解、大量时间进行当堂操练，知识点会被反复“炒冷饭”课堂追求进度，只讲核心骨架，大量知识需要课后自主“长出血肉”，绝无回头炒冷饭的时间课前不预习就等同于听天书。必须带着明确的问题清单进课堂，用听课来解决自己预习中没搞懂的问题，而不是被动接受所有信息。考试功能终结性评价为主，检测是否达到课程标准的最低要求选拔性功能凸显，目的是分层、排名，为高考选科和赋分提供依据彻底丢掉“没到满分就是失败”的初中思维。首次不及格是多数高中生的必经之路，关键是从考后归因中榨取提分价值，而非沉溺于情绪。自主程度老师全程规划、家长严密监督、课外补习可以解决绝大部分问题自习时间大量增加，无人看管的“真空时间”是成绩分化最大的黑洞成功者与落后者在高一上学期期中前就会彻底分化。必须在上学期结束前，摸索出一套适合自己节奏的晚自习时间分配方案，并严格执行。评价体系分数绝对化，一分压倒一片人排名相对化，关注在选科群体中的百分比位置引入“选科位次”概念。总分之外，重点看六科中哪三科在年级排名中具有相对优势，为高二选科提前积累关键数据。1.2各学科知识断层精准扫描以下将穿透笼统的“难”，对各学科进行显微级断层扫描，并锁定暑期必须优先动手术的致命地带。数学：从“数值运算”到“符号逻辑”的断崖初中数学是你的计算器按得有多快，高中数学是你的逻辑推演能走多远。这个跨越以下三个断层最为凶险。运算对象的抽象化

①初中表现：解具体方程x2+2x−3=0，求出的答案是清晰的数值。

②高中要求：解含参不等式ax2+(2思维工具的升级

①初中表现：平面几何主要是静态图形的性质研究，借助辅助线完成证明。

②高中要求：函数思想成为统治性工具，方程、不等式、数列等全部纳入函数的统一框架来分析，且引入动态变化的变量思维。

③暑期必补动作：用函数的三种语言——解析式、表格、图象——分别描述同一个生活情景（如出租车计价），逼迫自己建立不同语言间瞬间切换的“翻译”能力。语言表述的严谨化

①初中表现：结论大多用自然语言描述，能“意会”即可。

②高中要求：严格使用数学符号系统进行逻辑表达，如存在量词∃、任意量词∀，且概念的边界条件极其清晰，一字之差意思完全不同。

③暑期必补动作：比较“最大值”与“极大值”“函数f(x)物理：从“现象描述”到“矢量运算”的鸿沟初中物理依靠形象思维，看见小车就知道用哪个公式。高中物理要求在没有图的辅助下，在大脑中建立矢量运算的动态模型。运算维度的升阶

①初中表现：绝大多数物理量只有大小、没有方向，代数和即可得出结论。

②高中要求：位移、速度、加速度、力等全是矢量，必须进行平行四边形法则或正交分解法来运算。

③暑期必补动作：狂练矢量合成与分解的作图法。同一直线、互成角度、正交分解三种情形各练20题，直到能徒手画出比例精确的力三角形。实验思维的转化

①初中表现：实验主要是验证已知结论，照着步骤操作即可。

②高中要求：需要自己设计实验方案、选择仪器、分析误差来源。实验题是高考中失分的重灾区。

③暑期必补动作：重做初中“探究牛顿第一定律”的实验，不看书，自己写出一份包含实验目的、原理、器材、步骤、数据记录表格、误差分析六个部分的完整实验报告。数学工具的拖累

①初中表现：物理计算就是简单的四则运算和一元一次方程。

②高中要求：三角函数、二次函数极值、图像斜率与面积、甚至初步的数列求和都将成为物理问题的家常便饭。

③暑期必补动作：集中复习初中数学中一次函数、正比例函数图像的斜率、截距含义。确保能从形如x=v0英语：从“识字阅读”到“信息解码”的跃迁中考英语是“找答案”，高考英语是“解码信息”。以下三大断层将直接决定高一英语的起跑位次。词汇量的炸弹级扩容

①初中要求：考纲词汇约1500到1600个，阅读量要求约15万词。

②高中要求：考纲词汇3500个，若要稳定拿到高分则需要4000以上，阅读量三年累计近40万词。生词不是偶然，而是常态。

③暑期必补动作：重点背记附录中的195个高频词汇，尤其关注熟词生义。语法深度的井喷

①初中要求：覆盖基础句型和八大基本时态，语法知识是零散的点。

②高中要求：语法的三大骨架——定语从句、非谓语动词、名词性从句——交织出现，且要求能在写作中灵活应用高级语法结构来加分。

③暑期必补动作：找任意一篇高中难度的短文，用三种不同颜色的笔，分别圈出文中出现的所有定语从句、非谓语动词结构和名词性从句。用最朴素的“组装规则”逆推它是如何从两个简单句合并成一个长句的。写作标准的降维打击

①初中要求：能写出80词左右、语法基本正确的简单作文，要点齐全即可。

②高中要求：应用文和读后续写两种核心文体，要求100词以上，且需使用高级词汇与复杂句型，内容要体现逻辑深度。

③暑期必补动作：每周用英语写一篇日记，强制使用至少一个定语从句、一个非谓语动词结构。写完后大声朗读，用耳朵检测不流畅的地方并修改。化学：从“记背事实”到“微观推理”的质变初中化学让你“认识”世界，高中化学让你从分子、原子层面“解释”世界。核心计算——“物质的量”的搅局

①初中表现：计算围绕质量、体积进行，直观可感。

②高中要求：引入“物质的量n”，彻底从宏观世界跳转到微观世界。与之相关的微粒数N、摩尔质量M、气体摩尔体积Vm、物质的量浓度c四个导出公式必须瞬间完成相互换算。

③暑期必补动作反应原理的抽象化

①初中表现：反应基本属于“记忆型”，背下方程式即可。

②高中要求：从离子反应、氧化还原反应、化学反应速率与限度三大理论出发，需要对反应进行深度的微观解释和定量分析。

③暑期必补动作：重新审视初中所有四大基本反应类型，用“化合价”和“电子得失”的新眼光去重新分类所有反应，彻底理解氧化还原反应的底层逻辑。第二部分：三大核心任务清单（必须亲自执行）初高中衔接不能止于被动阅读和“知道了”，必须以三个具体任务为牵引，产出看得见摸得着的成果。以下三项任务构成了整个暑期衔接计划的骨架。任务一：心理与角色重塑——召开一次家庭“期望校准”会议许多衔接失败源于学生背着家长不切实际的过高期待走进高中。此项任务要求全家共同参与，将期望校准到合理区间。执行流程（会议时间：约60分钟）破冰共识（10分钟）：由学生朗读下表中的部分数据，全家就“全省竞争”达成统一认知。

①关键数据参考：2023年浙江省高考报名人数约39万，特殊类型招生控制线（近似原“一本线”）上线比例约20%。这意味着在宁波一所中等高中，进入年级前30%是保住这条线的底线。

②全家共同在白纸上写下核心共识并张贴：高中成绩波动是正常的，我们追求在波动中螺旋上升的趋势，而非单次分数的绝对高低。家长承诺不以一次考试分数发怒或否定学生全部努力，学生承诺不以逃避掩饰考砸的事实。痛点回溯与和解（20分钟）：这一步是心理建设的精髓，不可跳过。

①学生准备发言：回顾初中三年，说出一件“最希望被父母理解的学习上的委屈”（如被冤枉玩手机、被拿来与他人比较等）。

②家长准备回应：只做一件事，就是复述学生的情绪并承认其感受的真实性。句式仅限：“我当时……的做法，让你感觉到……了，这是我的不足。谢谢你能说出来。”严禁辩解或翻旧账。

③在会议纪要模板中记录此过程，作为家庭的阶段性成长见证。期望显性化（20分钟）：模糊的期望是焦虑的根源，必须将其量化。

①讨论并书面回答以下问题：进入高中后，总分排名在哪个区间（如年级前30%或前50%）是可以接受的？如果连续两次考试低于该区间，全家的第一反应应该是共同分析原因还是寻求外部帮助？

②将讨论结果填入本文档提供的“家庭会议纪要模板”，打印出来，由学生和家长共同签字，贴在书房醒目位置。角色交接仪式（10分钟）：家长将学习的“方向盘”正式、象征性地移交给学生。

①家长说出固定话语：“从今天起，学习的具体规划交给你自己负责，我们是你随叫随到的参谋和后勤部长，不是你头顶的监控。我们唯一的要求是你对自己的每一个决定负责。”

②学生回应固定话语：“我接受这个责任。我将定期、诚实地向你们汇报进展，困难时会主动求助，不选择沉默和欺骗。”任务二：认知与知识补缺——完成“衔接知识对照表”的逐一排查此项任务要求学生对六个核心学科，逐一对照下表中的必补项目，在暑期结束前自行完成“扫盲”。每完成一项，在“已完成”栏打勾，并在家长面前简单口述该项目的核心逻辑，此为最有效的主动输出式学习。学科必补的初中断层知识衔接的高中新生重点自主排查动作（完成请打√）数学十字相乘法（含首项系数不为1及字母系数）解含参不等式、恒成立问题☐独立完成5道字母系数的因式分解题数学二次函数的三种表达式（一般式、顶点式、交点式）及其图像特征二次函数在定区间上的最值、根的分布☐画出y=x数学一次函数y=kx+b中k函数图像变换、斜率在物理中的应用☐徒手画出k>0与k<0各3条一次函数图像，口述每条图像与物理受力分析初步（一维共线力）正交分解法处理任意角度的共点力平衡☐将同一道斜面滑块问题，分别用平行四边形法则和正交分解法各解一遍，对比两种方法的优劣物理运动学基本公式v匀变速直线运动三大公式及图像☐默写并推导公式v化学常见元素的化合价口诀氧化还原反应中电子转移的方向和数目☐完成反应CuO+H化学化学式的书写与相对分子质量的计算物质的量n、摩尔质量M与微粒数N的换算☐计算88gCO2英语音标与自然拼读规则（需彻底过关）根据音标自主预习单词发音，上课不再带读☐朗读附录中的195个词汇，必须做到听音能写、见词能读英语五大基本句型（主谓、主谓宾、主谓宾宾、主谓宾补、主系表）分析长难句，一眼抓住句子主干☐从任意一篇高中阅读中挑出5个长句，用“括号法”找出句子主干生物细胞的基本结构蛋白质、核酸等生物大分子的结构与功能☐分别总结蛋白质和核酸多样性的直接原因与根本原因地理地球运动、地图三要素地球自转与公转的地理意义☐徒手画出地球公转示意图，清晰标注近日点、远日点、昼夜长短变化趋势任务三：习惯与方法升级——模拟“高中一天”全流程演习高中最致命的不是知识本身，而是被大量“无监控时间”吞噬。此任务要求选取暑期中至少连续3天，严格按照下文的作息模板，进行全流程军事化模拟演习，提前让身体形成肌肉记忆。演习期间，手机等所有电子娱乐设备统一放在客厅的“停机坪”收纳盒中，家长无权中途检查，但须在每晚的“回顾时间”接收学生的口头汇报。第三部分：暑期60天八阶段时间管理方案60天看似漫长，若没有清晰的作战地图，极易滑入混乱与拖延。本方案将暑期切割为八个功能阶段，每阶段有且仅有一个核心主题，此为非线性成长的必要节律。3.1八阶段主题分解与核心交付阶段时间跨度核心主题唯一的阶段核心交付物第一阶段7月上旬（约7天）身心彻底休整无学习任务，每日至少8小时睡眠，可安排一次家庭短途旅行。交付物：一张表情舒展的个人照。第二阶段7月中旬（约7天）家庭会议与目标协定交付物：完整的、经全家签字的“家庭会议纪要模板”，上面明确了高中成绩的预期区间与沟通原则。第三阶段7月下旬（约10天）知识补缺的攻坚战集中精力，逐一完成任务二中全部学科排查表的“必补”部分。交付物：一份已全部打勾的排查表。第四阶段8月上旬（约10天）高中理科先修入门以数学物理为核心，完成各科前两章的先修自学。交付物：两份完整的单元思维导图，不是抄书，是逻辑重构。第五阶段8月10日至8月13日（4天）首次模拟自测与定位使用本文档提供的2套自测卷，严格按照考试时间进行全真模拟。交付物：两份批改后的试卷与一份用红笔写满的逐题归因分析报告。第六阶段8月14日至8月19日（6天）英语词汇阅读突击集中背诵195个高频词汇，并完成5篇高中阅读的精读。交付物：一本写满单词、音标、例句的词汇本。第七阶段8月20日至8月23日（4天）体能与军训准备每日进行至少1小时中长跑等体能训练，为高中入学军训储备体能。交付物：一份可以独立生活一周的个人物品打包清单。第八阶段8月24日至开学前（约7天）心态调节与收心调整作息与学校同步，购置文具，翻阅高一教材目录，形成宏观认知。交付物：一张详尽的开学第一天计划清单。3.2每日标准化作息模板（适用于第三至第六阶段）执行日必须严格卡点。以下时间表经大量宁波高分考生验证，为最佳节奏。注意，此表专为暑期设计，留出了大量弹性，但一旦开始某时间段的任务，必须绝对专注。【每日作息表模板——供打印张贴】07:00–07:30起床、冷水洗脸、喝一大杯温水、阳台大声朗读英语词汇15分钟

07:30–08:15早餐，同时可听一段慢速英语新闻（不要求听懂，只为浸泡语境）

08:30–11:30核心学习时段（中间各有15分钟休息）——安排最难的理科任务：数学先修或物理排查，使用番茄钟工作法（45分钟专注学习+15分钟休息）

11:30–12:30午餐，完全放空

12:30–13:30午休（必须睡，否则下午报废，定闹钟不许超过50分钟）

14:00–16:00次难学科学习——化学知识补缺或生物预习，输出倒逼输入，必须动笔写

16:00–17:00户外体能时间——长跑或球类运动，流汗为止。身体是高中冲刺的本钱

17:00–18:00洗澡、自由放松

18:00–19:00晚餐，与家人充分交流

19:30–21:00阅读与积累时段——英语阅读精读、语文古诗文背诵、写作日记等

21:00–21:30一日复盘时间——在白板或笔记本上列出：今天完成了哪三件最值得的事？明天最重要的三只青蛙是什么？向家长做两分钟口头汇报

21:30–22:00准备睡觉，手机交到客厅“停机坪”。阅读非虚构类书籍或杂文，酝酿睡意

22:30强制熄灯就寝第四部分：入学模拟自测卷（2套完整版）本部分提供2套完整的入学模拟自测卷，涵盖数学和英语两大主科。试题编制严格参照宁波市头部高中新高一起始难度，旨在完成能力摸底与知识预警。所有选文、题干、选项、参考答案及解析均已完整提供，无任何缩略。4.1数学入学模拟自测卷考试时间：90分钟

总分：100分

题型：选择题（4分×6=24分）、填空题（4分×4=16分）、解答题（12分×5=60分）一、选择题（本大题共6小题，每小题4分，共24分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。）1.下列计算正确的是（）

A.a2⋅a3=a6

B.(a2.若关于x的一元二次方程x2−2x+k=0有两个不相等的实数根，则k的取值范围是（）

A.k<1

B.3.将抛物线y=2x2先向右平移1个单位，再向上平移3个单位后，所得抛物线的解析式为（）

A.y=2(x−1)24.已知|a|=5,|b|=2，且|a−b|=b−a，则5.如图所示（图略，为一个普通三角形，内部有一条平行于底边的线段），在△ABC中，已知点D在AB上，点E在AC上，且DE∥BC。若AD:DB=2:3，则AE:6.对于实数a,b，定义新运算“”为：(ab=a^{2}-ab)。例如，3*4=32−3×4=−3。则方程2*x=5的解是（二、填空题（本大题共4小题，每小题4分，共16分。）7.函数y=x+2x−18.因式分解：2x39.在平面直角坐标系中，点P(2,10.观察下列一组数：13,25,3三、解答题（本大题共5小题，共60分。解答应写出文字说明、证明过程或演算步骤。）11.（本小题满分10分）

计算：|12.（本小题满分12分）

先化简，再求值：(2x+113.（本小题满分12分）

已知关于x的一元二次方程x2−(2k+1)x+k2+k=0。

（1）求证：无论k取何值，方程总有实数根。

14.（本小题满分12分）

如图（图可自行构想，描述为：矩形ABCD，AB=6，AD=8，点E是边CD上一点，连接BE，将△BCE沿BE折叠，点C恰好落在AD边上的点F处。），在矩形ABCD中，AB=6，AD=8，点E是边CD上一点，连接BE，将△BCE沿BE折叠，点C恰好落在AD边上的点15.（本小题满分14分）

如图（图可自行构想，描述为：平面直角坐标系中，抛物线y=ax^2+bx+c与x轴交于A(-1,0)和B(3,0)两点，与y轴交于点C(0,-3)。），在平面直角坐标系中，抛物线y=ax2+bx+c与x轴交于A(−1,0)和B(3,0)两点，与y轴交于点C(0,−3)。

（1）求抛物线的解析式。

（2）点P是直线BC下方抛物线上一个动点，过点P《数学入学模拟自测卷》参考答案与解析一、选择题1.D

解析：A：a2⋅a3=2.A

解析：方程x2−2x+k=0的判别式Δ=b3.A

解析：抛物线的平移遵循“左加右减，上加下减”。y=2x2先向右平移1个单位得y4.A

解析：由|a|=5得a=±5；由|b|=2得b=±2。又|a−b|=b−a=−(a−b)，可知a−b≤5.A

解析：由DE∥BC，利用平行线分线段成比例定理得AD:AB=A6.D

解析：根据新运算定义，2*x=22−2二、填空题7.x≥−2且x≠1

解析：由根号下非负得x+2≥0，即8.2x(x+2)(9.(−210.n2n+1

三、解答题11.

解：原式=3+1−212.

解：原式=(2x+1x−xx)÷(x+13.

（1）证明：Δ=(2k+1)2−4(k2+k)=4k2+4k+1−4k2−4k=1>0。

故不论k取何实数，方程总有两个不相等的实数根，即总有实数根。

（2）解：因Δ=1>0，故b≠c。

等腰三角形，若a=b14.

解：（1）由折叠可知，△BFE≅△BCE，故BF=BC=8。

在矩形ABCD中，A15.

解：（1）由题意，可设交点式y=a(x+1)(x−3)。

代入点C(0,−3)得，a×1×(−3)=−3，解得a=1。

故解析式为y=(x+1)(x−3)=x2−2x−3。

（2）由B(3,0)和C(0,−34.2英语入学模拟自测卷考试时间：60分钟

总分：100分

题型：阅读理解（10小题，每题5分，共50分）、七选五（5小题，每题4分，共20分）、语法填空（10小题，每题3分，共30分）一、阅读理解（共10小题；每小题5分，满分50分）

阅读下列短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。A篇Forhighschoolfreshmen,thefirstweekcanfeellikesteppingontoanewplanet.Thebuildingsarebigger,thehallwaysarecrowded,andsuddenly,you’retheyoungestagain.Butit’salsotheperfecttimetoreinventyourself.Nooneknowsyourmiddleschoolnicknameorthatembarrassingmomentfromsixthgrade.Yougettodecidewhoyouwanttobe.Hereareafewtipstohelpyounavigatethefirstfewdays.First,walkyourschedulebeforethefirstday.Locateyourclassrooms,thelibrary,thegym,andmostimportantly,thenearestbathroomtoeachclass.Thereisnothingworsethanbeinglostwhenthelatebellrings.Second,makeanefforttotalktopeople.Everyoneisasnervousasyouare,eveniftheydon’tshowit.Asimple“Hi,I’m[Name],whereareyoufrom?”cansparkaconversationthatmightleadtoyourfirsthighschoolfriendship.Third,organizeyourlockerandbackpackfromdayone.Amessyspaceleadstoamessymind,andinhighschool,youcan’taffordtoloseahomeworkassignment.Lastly,don’tbeafraidtoaskforhelp.Teachersexpectnewstudentstohavequestions.Theydon’tthinkyou’restupidforaskingwheretheofficeis;theythinkyou’resmartfortakinginitiative.1.Whatisthetextmainlyabout?

A.Howtochoosehighschoolcourses.

B.Advicefornewhighschoolstudents.

C.Thedifferencesbetweenmiddleandhighschool.

D.Howtomakefriendswithteachers.2.Whatdoestheunderlinedword“reinvent”inparagraph1mostprobablymean?

A.Toremembersomethingwell.

B.Tochangeoneselfcompletely.

C.Totellastoryagain.

D.Towearanewuniform.3.Whydoestheauthorsuggestwalkingtheschedulebeforeschoolstarts?

A.Tomeetnewteachersearly.

B.Tofindclassmatestowalkwith.

C.Toavoidgettinglostonthefirstday.

D.Tobuynecessaryschoolsupplies.4.Whichofthefollowingbestexplainstheunderlinedsentence“Amessyspaceleadstoamessymind”?

A.Acleanenvironmenthelpsyouthinkclearly.

B.Messyroomsaregoodforcreativity.

C.Peoplewithamessyroomarealwaysforgetful.

D.Youshouldcleanyourhouseeveryday.5.What’stheauthor’sattitudetowardsaskingteachersquestions?

A.Critical.

B.Supportive.

C.Doubtful.

D.Neutral.B篇Teenagers’bodyclocksarenaturallysettostayuplateandsleepin.It’snotjustlaziness;it’sbiology.Duringadolescence,thebodyreleasesthesleephormonemelatoninlateratnightthanitdoesinchildrenandadults.Thismeansaskinga15-year-oldtofallasleepat9:00p.m.islikeaskinganadulttofallasleepat5:00p.m.—theirbrainissimplynotreadyforsleep.Thisbiologicalrealityoftenconflictswithearlyhighschoolstarttimes.Whenastudentwakesupat6:00a.m.fora7:30a.m.class,theyareessentiallyoperatinginastateofpermanentjetlag.Studiesconsistentlyshowthatlaterschoolstarttimesleadtobetterattendance,fewercaraccidents,andhighertestscores.Somedistrictshaveshiftedtolaterstarttimes,butmanyremainunchangedduetobusschedulesandafter-schoolactivityarrangements.So,whatcanyoudoifyourschoolstartsearly?First,maximizeyoursleepquality.Keepyourroomdark,quiet,andcool.Avoidscreensforatleastanhourbeforebed;thebluelightfromphonesandtabletstricksyourbrainintothinkingit’sdaytime.Second,onweekends,trynottosleepinmorethantwohourspastyourweekdaywake-uptime.OversleepingonweekendscanactuallymakeMondaymorningfeelworsebydisruptingyourinternalclockfurther.Finally,getsomesunlightassoonasyouwakeup.It’sthemostpowerfulsignaltoyourbrainthatthedayhasbegun.6.Accordingtoparagraph1,whatmakesteenagersstayuplatenaturally?

A.Toomuchhomework.

B.Peerpressurefromsocialmedia.

C.Abiologicalchangeintheirbodyclocks.

D.Eatingtoomuchbeforebed.7.Theauthorcomparesateenager’searlybedtimetoanadult’sinorderto___.

A.showthatadultsneedmoresleep

B.arguethatbothshouldsleepatthesametime

C.emphasizethatitisbiologicallydifficultforteenagerstosleepearly

D.provethatteenagersarelazierthanadults8.Whatisamentionedbenefitoflaterschoolstarttimes?

A.Lesstimespentonbuses.

B.Improvedacademicperformance.

C.Moretimeforsports.

D.Lowercostofschooloperations.9.WhichofthefollowingisNOTasuggestiongivenbytheauthorforimprovingsleep?

A.Avoidingscreensbeforebedtime.

B.Sleepinginacoolroom.

C.Gettingsunlightrightafterwakingup.

D.Drinkingwarmmilkbeforesleep.10.Whatistheauthor’spurposeinwritingthispassage?

A.Toexplainteenagesleepbiologyandofferpracticaladvice.

B.Topersuadeallschoolstochangetheirstarttimesto8:00a.m.

C.Towarnstudentsaboutthedangersofstayinguptoolate.

D.Toarguethatstudentsshouldgotobedearlier.二、七选五（共5小题；每小题4分，满分20分）

根据短文内容，从短文后的选项中选出能填入空白处的最佳选项。选项中有两项为多余选项。HowtoMakeaGoodFirstImpressioninHighSchoolStartinghighschoolisanexcitingandoftennerve-rackingexperience.You’reinanewenvironmentwithhundredsofnewfaces.11Here’showtoensurethatfirstimpressionisapositiveone.Standtallandmakeeyecontact.Yourposturespeaksbeforeyourmouthdoes.Ifyouwalkwithyourheaddown,shouldersforward,andarmscrossed,you’resendingasignalthatyouwanttobeinvisible.12It’sasimplechangethatradiatesconfidenceandopenness.13Youmightfeelshy,butrememberthatmostpeoplearesoworriedabouthowtheylookthattheywon’tnoticeifyou’realittlebitnervous.Startingwithasimple“Hi,I’m[Name]”canbreaktheiceandmakeyouseemapproachable.Listenmorethanyoutalk.Inanewconversation,peopleloveagoodlistener.Askquestionsaboutwherethey’refrom,whatsportstheyplay,orwhathobbiestheyenjoy.14Avoidinterruptingtoshareyourownstoryrightaway;thisshowsthatyouvaluewhattheyhavetosay.Bekindtoeveryone,notjustthepopularkids.Highschoolsocialcirclescanbetricky.Beingconsistentlyfriendlytoclassmates,teachers,cafeteriastaff,andbusdriversalikeshowsthatyouhaverealcharacter.15Kindnessisalwaysinfashion.A.Suddenly,peoplewon’tseemsoscary,andthey’llappreciateyourinterestinthem.

B.Incontrast,standingupstraightwithyourshouldersbackmakesyoulookconfident.

C.Makesureyouhaveallyourschoolsuppliesreadybeforethefirstday.

D.You’llberememberednotjustforwhatyousaid,butforhowyoumadepeoplefeel.

E.Firstimpressionsareformedwithinthefirstsevensecondsofmeetingsomeone.

F.Don’tbeafraidtosmileandsayhellofirst.

G.It’simportanttojoinasmanyclubsasyoucantomeetpeople.三、语法填空（共10小题；每小题3分，满分30分）

阅读下面短文，在空白处填入1个适当的单词或括号内单词的正确形式。Startingseniorhighschoolisamajormilestoneforeverystudent.Itmarks16beginningofanewjourneyfilledwithbothopportunitiesandchallenges.Oneofthebiggestshiftsistheincreasedfocusonindependentlearning,17requiresstudentstomanagetheirtimeeffectively.Duringthefirstfewweeks,youmightfeel18(overwhelm)bythesheervolumeofhomeworkandreadings.Remember,thisiscompletelynormal,andyouarenotalone.Thekeyis19(develop)astudyscheduleearlyon.Trytobreakdownlargeassignmentsinto20(small),manageabletasks.Manyfreshmenalsofinditusefultoformstudygroups.Byexplainingconcepts21others,youreinforceyourownunderstanding.Don’tbeshyaboutaskingyourteachersforhelp,either.Theyare22(general)morethanwillingtoofferguidanceduringofficehoursorafterclass.Finally,don’tforgettomaketimeforyourmentalandphysicalwell-being.23(join)asportsteamoraclubcanbeagreatwaytode-stressandmakefriends.Afterall,ahealthymind24(live)inahealthybody.Embracethechallenge,stayorganized,andmostimportantly,bekindto25(you).Youwillfindyourway.《英语入学模拟自测卷》参考答案与解析一、阅读理解1.B

解析：主旨题。文章第一段便点明是为高中新生提供建议，全文详细介绍了入学初期的行动要领，属于建议类说明文。2.B

解析：猜词题。由后面一句“没人知道你的初中绰号或六年级的糗事。你可以自己决定你想成为谁”可知，此处指“重塑自我，改变自己”。3.C

解析：细节题。文章第二段明确提出“Thereisnothingworsethanbeinglost...”，提前走一遍课表的目的在于防止第一天迷路。4.A

解析：句意理解题。“凌乱的空间导致凌乱的思维”，旨在强调整洁环境对清晰思维的帮助，与A选项一致。5.B

解析：态度推断题。最后一段说“老师希望学生提问，这显示了你很主动且聪明”，为明确的支持态度。6.C

解析：细节题。第一段明确提到青少年晚睡“不只是懒惰，这是生物学”，是由于褪黑激素分泌延迟。7.C

解析：写作目的题。把强迫青少年早睡比作强迫成年人在下午五点睡觉，是为了强调这在生物学上对于青少年来说有多困难。8.B

解析：细节题。文中提到延迟上学的好处包括“highertestscores”，即提高了学业成绩。9.D

解析：细节题。文中提到的建议包括保持房间凉暗、避免睡前看屏幕、醒来立刻接触阳光，未提及喝热牛奶。10.A

解析：主旨题。文章先科学解释了青少年生理性的晚睡原因，又给出了在高强度早课下的应对实操建议，兼具解释与建议，A项最为全面。二、七选五11.E

解析：空格后说“howtoensurethatfirstimpressionisapositiveone”，前文应引出第一印象的重要性。E项“第一印象在见面七秒内形成”符合逻辑。12.B

解析：空格前描述了含胸低头的消极姿态，并指出这是发出“想被忽视”的信号。空格与前文构成对比，B项“挺直腰板会看起来自信”形成对比过渡。13.F

解析：空格后立刻出现“Startingwithasimple‘Hi,I’m[Name]’...”，可知此段主题是鼓励主动微笑和打招呼，F项正确。14.A

解析：前文讲要多提问，问同学来自哪里等。A项“他们会不再那么可怕，并欣赏你的兴趣”与提出问题这一行为结果紧密衔接。15.D

解析：空格位于段尾，是对整个段落“善待所有人”的主题升华。D项“人们记住的不仅是你的话，更是你带给他们的感觉”完美总结。三、语法填空16.the

解析：特指高中旅程的开始，用定冠词the。17.which

解析：引导非限制性定语从句，指代前面的整个主句内容，用which。18.overwhelmed

解析：feel后跟形容词化的过去分词，“感到不知所措的”。19.todevelop

解析：thekeytodoing/n.为固定搭配，to是介词。此处用不定式作表语也是常见用法，这里todevelop表目的更佳。20.smaller

解析：and连接并列的形容词比较级更佳，与manageable构成语义递进关系。21.to

解析：explainsth.tosb.为固定搭配，向某人解释某事。22.generally

解析：修饰形容词willing，需要副词形式。23.Joining

解析：此处需要动名词短语作主语。24.lives

解析：主语ahealthymind为单数，谓语需用三单形式lives。25.yourself

解析：bekindtooneself，主语为you，对应的反身代词是yourself。第五部分：配套工具模板（3套完整版）以下三套模板均可直接填入信息后打印，是衔接任务落到实处的必要抓手。工具模板一：暑期周进度追踪表本周核心主题：___（如“数学函数先修”）日期范围：___至___一、核心任务完成情况1.本周必须完成的三只青蛙（最重要任务）：（1）___（2）___（3）___2.知识排查表新完成打勾项目数：___3.英语词汇背诵累计词数：___（目标195个，进度___%）4.阅读精读篇目数：___5.模拟卷完成份数：___二、每日执行纪实（填写“√”或简要障碍描述）周一：___三、本周归因与下周对策1.本周执行中遇到的最大卡点是：___2.为消除此卡点，我下周的策略修正为：___3.下周若有偏离计划，我同意承担的自然后果是：___（如：取消一次周末游戏时间）工具模板二：每日高强度时段的时间管理表时段任务内容（须为动词开头，可衡量）完成情况（√/×）中断记录与反思08:30–09:15完成“因式分解”章节先修并做10道随堂练习09:15–09:30课间休息（远离屏幕，极目远眺）09:30–10:15背诵英语词汇List1（约25个）并完成默写10:15–10:30课间休息（做5分钟微运动）10:30–11:30攻克物理矢量合成与正交分解专题14:00–15:00整理上午错题，并为每个错题写一句归因15:00–16:00高中化学“物质的量”预习及公式推导19:30–20:30英语阅读理解精读1篇+语法填空1篇今日总体评价（1-10分）：___明日最核心的改进点：___工具模板三：家庭会议纪要模板|会议信息|时间：2026年___月___日___：___至___：___主持人：___记录人：___|

|:---|

|一、破冰与共识|

|全员朗读并确认的核心共识：我们意识到高中成绩波动是正常的，追求的是趋势而非绝对分数。|

|二、学生说出的“被理解请求”|

|1.我期望被看见的努力是：___|

|2.我希望被看见的委屈是：___|

|3.我希望家长在沟通中能这样表达：___|

|三、家长的感受式回应（不辩解、不说教）|

|1.听到你说___，我感到___，谢谢你愿意坦诚告诉我。|

|2.之前如果我的___行为让你感到压力，那不是我的本意。|

|四、量化的期望共识|

|1.我们共同认为，高一上学期总分年级排名在___至___是可以接受的正常区间。|

|2.若连续两次低于此区间，全家的行动预案是：___（如：学生提供归因报告，家长协助预约学科老师沟通，但不直接加码校外补习）|

|3.家庭“冷静沟通日”定为每周___的晚餐时间，此时只谈心情，不谈成绩。|

|五、签字仪式|

|学生签字：___家长签字：___日期：___|第六部分：常见误区与风险提示许多学生和家长带着最美好的愿望，却用错误的方式奔向高中，反而提前埋下隐患。以下为本阶段高频出现且破坏力最强的六类误区。错误表现深层扣分或失败原因正确做法整个暑假“放飞自我”，临近开学才开始慌张学习状态存在惯性，长时间不运转的大脑很难瞬间切换到高强度思维，开学第一个月会全程处于眩晕状态严格执行八阶段时间方案，从7月中旬起确保每日有至少3小时的高质量思维型学习，始终保持大脑“热身”状态把衔接等同于“把高一课本从头到尾学一遍”一知半解最为致命。学生会在正式课堂上产生“我已经学过了”的假性掌握，错失最关键的概念深化和重构过程先修内容应控制在每科前两章，目标不是学完，而是建立学科直觉与全局框架。不写正式作业，只做教科书上最核心的例题认为“我初中是学霸，随便学学也能赢”，高估初中老本的价值初中优秀主要靠听话和重复性刷题，高中优秀靠的是概念解构与知识体系自我生成。两种能力的含金量天差地别将自己彻底清空归零，以谦卑心态执行知识排查表。若在完成本文档数学自测卷时感觉吃力，说明初中基础在高中的压力下已有裂痕，立即修补家长在暑期不停唠叨“高中很难，你得拼命”渲染恐惧只会触发“战或逃”的反应，增加心理包袱，学生尚未上阵便已产生习得性无助家庭沟通统一使用本文档提供的会议纪要模板，将所有模糊的焦虑转化为具体的行动承诺。用行动的确定性取代情绪的不确定性照搬网上或学霸的“完美时间表”，每分每秒都被填满人的自控力是有限的生理资源，过于理想化的计划在第一次被打乱后就极易被全盘抛弃只制定以“半天”为单位的粗粒度计划，保持30%的灵活缓冲时间。每日只追求完成三只核心青蛙，追求完成率而非完美率只攻不守，忽视体能储备与生活技能高中是智力、体力、心力的三重消耗。军事化管理的集体生活考验生活自理和人际应对能力，生活上一团糟会严重掠夺本就宝贵的认知资源每天确保至少1小时体力活动，独立完成内务整理和个人物品收纳清单。体能训练不是为了累，是为了增加大脑在压力状态下的供氧储备附录：入学准备自查清单与资源索引附录A：新高一入学准备10项自查清单请在开学前三天逐项检查，全部完成后方可安心入学。学习系统：各科教材、笔记本、错题本、荧光笔（不超过四色）是否齐全且分类明确？知识储备：英语195个高频词汇至少完成了两轮识记与默写，数学的十字相乘法与因式分解可以做到5分钟内完成10道无误。作息校准：是否连续一周在22:30前就寝、7:00前起床，身体已无疲惫感？体能状态：是否可以完成不间断的1500米跑，无强烈不适？心理建设：家庭会议记录表是否已张贴在家中？全家是否已就成绩预期达成书面的“不责备承诺”？电子设备：是否已建立并使用“电子设备停机坪”的习惯？是否已卸载与学习无关的高诱惑力游戏与短视频应用？物品清单：文具、水杯、常用药品、个人护理用品是否已按清单打包完毕？环境侦察：是否已通过线上地图或实地踩点，熟悉学校主要建筑的分布？沟通技能：是否已准备好一段1分钟的自我介绍，能在新班级中大方展示？求助意识：是否已将学校心理咨询中心的位置与开放时间、年级部联系方式记录在备忘录中？要知道，主动求助不是软弱，是顶级聪明的生存策略。附录B：数学学科初高中衔接核心公式与概念对照表（共38条）下表所列38条公式与概念，是高中课堂默认每位学生均已熟练掌握的基础工具。任何一条出现不熟练的情况，必须在开学前补上。序号初中基础概念对应的全表达式或定理内容在高中的直接应用场景1合并同类项3函数解析式的化简、向量运算2平方差公式a无理式有理化、极限求解3完全平方公式(二次函数配方求顶点、三角函数化简4立方和公式a数列求和、导数定义计算5立方差公式a同上6十字相乘法（1）对于x解一元二次方程、不等式7十字相乘法（2）对于a解含参二次不等式8求根公式x解一切一元二次方程9判别式Δ判断函数零点个数10韦达定理x弦长公式推导、根的分布11二次函数一般式y对任意二次函数问题的起点12二次函数顶点式y快速得顶点(h13二次函数交点式y快速与x轴交点间距14顶点坐标(求二次函数最值15一次函数斜率kk物理速度、变化率16锐角三角函数正弦sin力的分解17锐角三角函数余弦cos同上18锐角三角函数正切tan斜面问题19特殊角三角函数值sin30∘无计算器下的快速运算20勾股定理a距离公式、矢量合成21两点间距离公式d解析几何基石22中点坐标公式M中点弦问题23绝对值代数意义|分类讨论、定义域24绝对值几何意义数轴上点到原点的距离解绝对值不等式25幂运算（同底数乘）a指数函数26幂运算（幂的乘方）(同上27幂运算（积的乘方）(同上28零指数幂a公式标准化29负整数指数幂a科学记数法30科学记数法N物理单位换算31平行线分线段成比例平行截割定理立体几何、向量32相似三角形判定AA,SAS,SSS实验数据归纳、放缩33相似三角形性质对应线段成比例测量与建模34三角形中位线定理平行且等于底边一半向量中点问题35圆的基本定理垂径定理后续圆方程性质36弧、弦、圆心角关系等弧对等弦三角函数线37三角形内心角平分线交点（内切圆圆心）空间几何初步38三角形重心中线交点（分中线2:1）向量重心坐标公式附录C：英语195个高中阅读高频词汇表（完整版）本词汇表精选195个初高中衔接阶段、在高中阅读中高频复现且词义与初中理解有重大差异或深化的词汇。每个词汇均配备音标、词性、高中常考的核心释义及一个短搭配，短搭配中的英文均紧跟中文翻译。本表按字母序排列，建议每日背记15个，暑期完成至少两轮识记与自默。英文单词音标词性高中核心释义短搭配（含中文释义）abandon/əˈbændən/v.抛弃；放弃；放纵abandononeselfto沉溺于abnormal/æbˈnɔːrml/adj.不正常的；变态的abnormalbehavior异常行为aboard/əˈbɔːrd/adv./prep.在（船、飞机、车）上goaboard上船/登机abolish/əˈbɑːlɪʃ/v.废除；废止（法律、制度等）abolishslavery废除奴隶制abrupt/əˈbrʌpt/adj.突然的；唐突的anabruptchange突然的变化absorb/əbˈzɔːrb/v.吸收；吸引（注意力）；使并入beabsorbedin全神贯注于abstract/ˈæbstrækt/adj./n.抽象的；深奥的；摘要abstractconcept抽象概念abundant/əˈbʌndənt/adj.大量的；充足的abundantevidence大量证据abuse/əˈbjuːz/v./n.滥用；虐待；辱骂alcoholabuse酗酒access/ˈækses/n./v.通道；进入权；获取haveaccessto有权使用accompany/əˈkʌmpəni/v.陪伴；伴随；为…伴奏beaccompaniedby由…陪同accomplish/əˈkɑːmplɪʃ/v.完成；实现；达到accomplishagoal实现目标account/əˈkaʊnt/n./v.账户；叙述；解释takesth.intoaccount考虑到accumulate/əˈkjuːmjəleɪt/v.积累；积聚accumulatewealth积累财富accurate/ˈækjərət/adj.精确的；准确的accuratedescription精确描述acknowledge/əkˈnɑːlɪdʒ/v.承认；确认收到；致谢acknowledgedefeat承认失败acquire/əˈkwaɪər/v.获得；得到；习得acquireknowledge获取知识adapt/əˈdæpt/v.适应；改编adapttothenewenvironment适应新环境adequate/ˈædɪkwət/adj.充足的；适当的adequatesupply充足的供应adjust/əˈdʒʌst/v.调整；适应adjusttothechange适应变化admirable/ˈædmərəbl/adj.值得赞赏的；可钦佩的anadmirableachievement令人钦佩的成就adolescence/ˌædəˈlesns/n.青春期；青春duringadolescence在青春期adopt/əˈdɑːpt/v.采用；收养；正式通过adoptanewpolicy采用新政策advocate/ˈædvəkeɪt/v./n.提倡；倡导者advocateforchange倡导变革affect/əˈfekt/v.影响；感动；（疾病）侵袭affecttheresult影响结果aggressive/əˈɡresɪv/adj.好斗的；有进取心的aggressivebehavior攻击性行为allocate/ˈæləkeɪt/v.分配；拨…（给）allocateresources分配资源alternative/ɔːlˈtɜːrnətɪv/adj./n.替代的；可供选择的事物analternativeplan备选方案ambiguous/æmˈbɪɡjuəs/adj.模棱两可的；不明确的anambiguousanswer模棱两可的回答analyze/ˈænəlaɪz/v.分析；解析analyzethedata分析数据annual/ˈænjuəl/adj.每年的；一年一度的annualmeeting年会anticipate/ænˈtɪsɪpeɪt/v.预期；期望anticipatetheresult预测结果apparent/əˈpærənt/adj.显然的；表面上的apparentreason明显的原因appetite/ˈæpɪtaɪt/n.食欲；胃口；强烈欲望appetiteforsuccess对成功的渴望apply/əˈplaɪ/v.申请；应用；涂抹applyforajob申请工作appreciate/əˈpriːʃieɪt/v.欣赏；感激；领会appreciatethehelp感激帮助approach/əˈproʊtʃ/n./v.方法；接近；处理anewapproach新方法appropriate/əˈproʊpriət/adj.合适的；恰当的appropriatebehavior得体的行为artificial/ˌɑːrtɪˈfɪʃl/adj.人工的；人造的；虚假的artificialintelligence人工智能assess/əˈses/v.评估；评价assessthedamage评估损失assign/əˈsaɪn/v.分配；指定；把…归因于assignatask分配任务associate/əˈsoʊʃieɪt/v./n.联系；联想；同事beassociatedwith与…有关assume/əˈsuːm/v.假设；承担assumeresponsibility承担责任atmosphere/ˈætməsfɪr/n.大气层；气氛arelaxedatmosphere轻松的气氛attach/əˈtætʃ/v.附上；连接；赋予attachimportanceto重视attempt/əˈtempt/n./v.尝试；企图makeanattempt尝试attribute/əˈtrɪbjuːt/v./n.把…归因于；属性attributesuccesstohardwork把成功归因于勤奋authentic/ɔːˈθentɪk/adj.真正的；正宗的authenticexperience真实体验authority/əˈθɔːrəti/n.权威；当局healthauthority卫生部门available/əˈveɪləbl/adj.可获得的；有空的availableresources可用资源average/ˈævərɪdʒ/adj./n./v.平均的；普通的；平均水平aboveaverage高于平均水平awareness/əˈwernəs/n.意识；认识raiseawareness提高意识barrier/ˈbæriər/n.障碍；隔阂；屏障languagebarrier语言障碍bargain/ˈbɑːrɡən/n./v.便宜货；讨价还价agoodbargain一笔合算的交易barrier/ˈbæriər/n.障碍；屏障；界限languagebarrier语言障碍beneficial/ˌbenɪˈfɪʃl/adj.有益的；有利的bebeneficialto对…有益budget/ˈbʌdʒɪt/n./v.预算；经费；做预算familybudget家庭预算burden/ˈbɜːrdn/n./v.负担；负重；使担负financialburden经济负担calculate/ˈkælkjuleɪt/v.计算；估计calculatethecost计算成本campaign/kæmˈpeɪn/n./v.运动；战役；发起运动advertisingcampaign广告活动capable/ˈkeɪpəbl/adj.有能力的；能胜任的becapableofdoing有能力做capture/ˈkæptʃər/v.俘获；捕捉；占领captureattention吸引注意力casual/ˈkæʒuəl/adj.随便的；偶然的；临时的casualclothes便装category/ˈkætəɡɔːri/n.类别；范畴fallintoacategory属于某一类challenge/ˈtʃælɪndʒ/n./v.挑战；质疑faceachallenge面对挑战champion/ˈtʃæmpiən/n.冠军；拥护者worldchampion世界冠军charity/ˈtʃærəti/n.慈善机构；仁爱charityevent慈善活动circumstance/ˈsɜːrkəmstæns/n.环境；情况undernocircumstances决不clarify/ˈklærəfaɪ/v.澄清；阐明clarifythemeaning澄清含义climate/ˈklaɪmət/n.气候；风气climatechange气候变化cognitive/ˈkɑːɡnətɪv/adj.认知的；认识的cognitiveability认知能力collapse/kəˈlæps/v./n.倒塌；崩溃；暴跌mentalcollapse精神崩溃combine/kəmˈbaɪn/v.结合；联合combinetheorywithpractice理论联系实际comment/ˈkɑːment/n./v.评论；发表意见makeacomment发表评论communicate/kəˈmjuːnɪkeɪt/v.交流；传达；沟通communicatewith与…交流community/kəˈmjuːnəti/n.社区；团体；社会localcommunity当地社区companion/kəmˈpæniən/n.同伴；伙伴travelingcompanion旅伴compare/kəmˈper/v.比较；比喻comparewith与…相比compensation/ˌkɑːmpenˈseɪʃn/n.补偿；赔偿金claimcompensation要求赔偿compete/kəmˈpiːt/v.竞争；比赛competeagainst与…竞争complain/kəmˈpleɪn/v.抱怨；投诉complainabout抱怨complex/kəmˈpleks/adj.复杂的；复合的complexproblem复杂问题component/kəmˈpoʊnənt/n.组成部分；零件keycomponent关键组成部分concern/kənˈsɜːrn/n./v.担心；涉及；关心showconcernfor表现出关心conduct/kənˈdʌkt/v./n.实施；引导；行为conductanexperiment做实验conference/ˈkɑːnfərəns/n.会议；研讨会pressconference新闻发布会confident/ˈkɑːnfɪdənt/adj.自信的；确信的beconfidentabout对…有信心confirm/kənˈfɜːrm/v.证实；确认；批准confirmthenews证实消息conflict/ˈkɑːnflɪkt/n./v.冲突；抵触inconflictwith与…冲突connect/kəˈnekt/v.连接；联系connectto连接到conse