血压监测记录表资料

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血爪盛制也泰表

驳名:a别:耳用

日血左.忆录血左、祀隶

日

时同时间

崩

（龙人/依人）期（龙本/假人）

116

217

31g

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〃26

1227

132g

1429

1530

蓝恻血人三灌意「7、是时间2、是群依3、炙体他。

施工项目场界噪声检测记录表

工程名称：保障房项目噪音检测执行标准：白天＜70dB

检测仪器：数字式噪音计晚上W55dB

施工检测点噪声实测值dB

检测日期检测部门

内容123456

2021.10.15主体施工586056595057安全管理部

2021.10.16主体施工605859625952安全管理部

2021.10.18主体施工585049585655安全管理部

2021.10.20主体施工555658575554安全管理部

2021.10.28主体施工494958574853安全管理部

2021.11.7主体施工535552514855安全管理部

2021.11.14主体施工554155585756安全管理部

主体施工565548396057安全管理部

主体施工625755595850安全管理部

主体施工595858545249安全管理部

附：噪音检测点示意图

施工项目场界噪声检测记录表

工程名称：保障房项目噪音检测执行标准：白天W70dB

检测仪器：数字式噪音计晚上W55dB

施工检测点噪声实测值dBA

检测日期检测部门

内容123456

2021.4.5主体施工586056595057安全管理部

2021.4.11主体施工605859625952安全管理部

2021.4.16主体施工585049585655安全管理部

2021.4.20主体施工555658575554安全管理部

2021.4.26主体施工494958574853安全管理部

2021.5.7主体施工535552514855安全管理部

2021.5.10主体施工564749564650安全管理部

2021.5.14主体施工535552505549安全管理部

2021.5.20主体施工555049485255安全管理部

2021.5.26主体施工535553475049安全管理部

附：噪音检测点示意图

施工项目场界噪声检测记录表

工程名称：保障房项目噪音检测执行标准：白天＜70dB

检测仪器：数字式噪音计晚上W55dB

施工检测点噪声实测值dBA

检测日期检测部门

内容123456

2021.6.5主体施工606568626364安全管理部

2021.6.11主体施工555651505952安全管理部

2021.6.16主体施工495455536066安全管理部

2021.6.20主体施工626769S35940安全管理部

2021.6.26主体施工494958574853安全管理部

2021.7.7主体施工535552514855安全管理部

2021.7.10主体施工554957666263安全管理部

2021.7.14主体施工535552505549安全管理部

2021.7.20主体施工555049485255安全管理部

2021.7.26主体施工535553475049安全管理部

附：噪音检测点示意图

施工项目场界噪声检测记录表

工程名称：保障房项目噪音检测执行标准：白天W70dB

检测仪器：数字式噪音计晚上W55dB

施工检测点噪声实测值dB

检测日期检测部门

内容123456

2021.8.10主体施工586056595057安全管理部

2021.8.15主体施工605859625952安全管理部

2021.8.20主体施工585049585655安全管理部

2021.8.26主体施工555658575554安全管理部

2021.8.28主体施工494958574853安全管理部

2021.9.7主体施工535552514855安全管理部

2021.9.10主体施工564749564650安全管理部

2021.9.15主体施工535552505549安全管理部

2021.9.20主体施工555049485255安全管理部

2021.9.25主体施工535553475049安全管理部

附：噪音检测点示意图

高血压病中医健康指导记录表（阴虚阳亢证）

姓名：年龄：岁

辩证分型阴虚阳亢证

中医药保健指导内容

人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈

在《千金方养性》中告诫人们“莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧…莫大笑、勿汲汲

口情志调摄

于所欲，勿惘惘怀忿恨…若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼，

均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。

在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、

干果等；多吃韭菜、菠菜、芥菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固睛在

血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。

1.茶饮：菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑

叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量。

口饮食调养

开水冲泡饮服。

2.推荐食物：芹菜、绿豆、绿豆芽、葛苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、养菜、西瓜、

菱白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。

3.推荐食疗方：葛根粥：葛根、粳米、花生米，加适量水，用武火烧沸后，转用文火

煮1小时，分次食用。菊花粥：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成

细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，

再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳

秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。

春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑

口起居调摄

湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使

津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心

态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。

局血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的

口运动保健原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、

竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。

选穴：太冲、太溪、三阴交、风池、内关。用指尖或指节按压所选的穴位，每次按压

口穴位保健

5T0分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。

中医足浴疗法：阴虚阳亢证者可选用磁石降压方：磁石、石决明、当归、桑枝、枳壳、

乌药、蔓荆子、在疾藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。将诸药水煎取汁,

「廿人放入浴盆中，待温时足浴，每日1次，每次10-30分钟，每剂药可用2—3次。

口其他

日期年月日

指导医生

预约下次时间年月日

高血压病中医健康指导记录表（气血两虚证）

姓名：年龄：岁

辩证分型气血两虚证

中医药保健指导内容

人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈

在《千金方养性》中告诫人们“莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧…莫大笑、勿汲汲

口情志调摄

于所欲，勿怕惘怀忿恨…若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼，

均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。

在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、

干果等；多吃韭菜、菠菜、葬菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在

血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。

1.茶饮：（1）龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣，白糖适量，开水冲泡饮服c（2）党参红枣

茶：党参，红枣，茶叶各适量。开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸3

□饮食调养分钟后饮用。

2.推荐食物：大枣、银耳、芝麻、桑根。

3.推荐食疗方：（1）当归炖猪蹄：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥

味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改

用文火煮至猪蹄熟烂。（2）归芭蒸鸡：炙黄英，当归，嫩母鸡1只。将黄黄、当归装

入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内氽透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡

腹，置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1

小时，食时弃去药袋，调味即成，佐餐食用.

在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳

秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。

春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑

口起居调摄

湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使

津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心

态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。

高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的

口运动保健原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、

竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。

选穴：气海、血海、中脱、太阳、合谷、足临泣等。用指尖或指节按压所选的穴位，

□穴位保健

每次按压5T0分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。

□其他

日期年月日

指导医生

预约下次时间年月日

高血压病中医健康指导记录表（痰瘀互结证）

姓名：年龄：岁

辩证分型痰瘀互结证

中医药保健指导内容

人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈

在《千金方养性》中告诫人们“莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧…莫大笑、勿汲汲

口情志调摄

于所欲，勿惘惘怀忿恨…若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼，

均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。

在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、

干果等；多吃韭菜、菠菜、芥菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固睛在

血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。

1.茶饮：（1）降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。

□饮食调养（2）陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶适量，开水冲泡饮服。

2.推荐食物：白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、

大蒜、冬瓜。

3.推荐食疗方：（1）马兰头伴海带：马兰头洗净，用沸水烫至色泽泛青，取出后沥水，

切成丝备用。海带用温水浸泡12小时洗净，用沸水烫10分种，取出切成丝，与马兰

头同伴，加盐、味精、糖、麻油拌和均匀，佐餐用。（2）绿豆海带粥：绿豆、海带、

大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥，可当晚餐食用。

在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳

秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。

春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；熨季炎热，暑

口起居调摄

湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使

津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心

态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。

高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的

口运动保健原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、

竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。

选穴：中院、丰隆、足三里、头维、血海、公孙。用指尖或指节按压所选的穴位，每

口穴位保健

次按压5T0分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。

中医足浴疗法：痰瘀互阻证，可法夏三皮汤：法半夏、陈皮、大腹皮、茯苓皮各30

克。水煎取汁，待温时足浴，每次15—30分钟，每日2次，每日1齐U,连续3—5天。

□其他

日期年月日

指导医生

预约下次时间年月日

高血压病中医健康指导记录表（肾精不足证）

姓名：年龄：岁

辩证分型肾精不足证

中医药保健指导内容

人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈

在《千金方养性》中告诫人们“莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧…莫大笑、勿汲汲

口情志调摄

于所欲，勿惘惘怀忿恨…若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼，

均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。

在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、

干果等；多吃韭菜、菠菜、葬菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固醇在

血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。

1.茶饮：（1）杞菊茶：枸杞子、白（杭）菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。

□饮食调养

（2）黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。

2.推荐食物：银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。

3.推荐食疗方：（1）桑柩粥：桑根、粳米各适量，煮成粥，可早晚2次分服。

（2）首乌豆枣香粥：何首乌、加水煎浓汁，去渣后加粳米、黑豆，黑

芝麻，大枣3—5枚、冰糖适量，同煮为粥，服用不拘时。

在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳

秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。

春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑

口起居调摄

湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使

津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心

态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。

高血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的

口运动保健原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动最小、

竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。

选穴：肾俞、命门、志室、气海、关元、足三里、三阴交。操作：用指尖或指节按压

口穴位保健

所选的穴位，每次按压5T0分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。

中医足浴疗法：肾精不足者，可选用杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎

取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴，每日2次，每次10—

30分钟，每日1剂，连续3—5天。

□其他

日期年月日

指导医生

预约下次时间年月日

高血压病中医健康指导记录表（肾阳亏虚证）

姓名：年龄：岁

辩证分型肾阳亏虚证

中医药保健指导内容

人顺应四季变化规律，遵循四季养生法则，调摄情志，精神乐观、心境清净。孙思邈

在《千金方养性》中告诫人们“莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧…莫大笑、勿汲汲

口情志调摄

于所欲，勿惘惘怀忿恨…若能勿犯者，则得长生也。”诗词歌赋、琴棋书画、花鸟虫鱼，

均可益人心智、怡神养性，有助于高血压病的调治。

在季节变换中要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、

干果等；多吃韭菜、菠菜、芥菜和葱等新鲜蔬菜，能有效降低胆固醇，减少胆固睛在

血管壁上的沉积，利于血压的调控；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。

1.茶饮：（1）杜仲茶：杜仲、绿茶各适量。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用。（2）胡

桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣碎，与茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水

口饮食调养

冲泡代茶饮。

2.推荐食物：韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉、羊肉、狗肉、鹿肉。

3.推荐食疗方：（1）夏元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白各适量，

先羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇去浮沫，再加生姜、花椒、料酒、胡椒、八角、食

盐即可。（2）杜仲羊肾汤：杜仲，五味子，羊肾，姜、葱、盐、料酒适量。杜仲、五

味子洗净包好，加水煮约1小时后加入羊肾片（已去筋膜），加姜等调料再煮30分钟，

去药包调味即成。

在季节变化中，通过顺应四时变化，调整阴阳，使人与自然相和谐，从而达到阴平阳

秘，养生保健之功效，使高血压患者在四季更替的过程中泰然自处，血压平稳少波动。

春季肝气当令，万物生发，血压易偏高，应多做户外活动，注意戒怒；夏季炎热，暑

口起居调摄

湿为邪，注意饮食勿过油腻及生冷，勿使大汗伤津；秋季干燥，阴虚之人当注意勿使

津伤阴亏；冬季寒冷，肾阳不足之人当注重保护阳气，宜足浴。宜保持稳定乐观的心

态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。

局血压患者在季节变换中应当遵循“动中有静、静中有动、动静结合、以静为主”的

口运动保健原则。坚持户外锻炼，以户外散步、慢跑、太极拳、气功锻炼等节律慢、运动量小、

竞争不激烈，且不需要过度低头弯腰的项目为宜，并以自己活动后不觉疲倦为度。

选穴：关元、百会、足三里、三阴交、神阙、大推。操作：用指尖或指节按压所选的

□穴位保健

穴位，每次按压5T0分钟，以有酸胀感觉为宜，14天1疗程。

中医足浴疗法：肾精不足者，可选用杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜各30克。水煎

取汁，放入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位，待温时足浴，每日2次，每次10—

30分钟,每日1剂,连续3—5天。

□其他