2026年健康管理师三级考试题库及参考答案

2026年健康管理师三级考试题库及参考答案一、单项选择题（每题1分，共40分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.健康管理的最终目标是（）A.降低医疗费用B.提高健康寿命和生活质量C.增加医院收入D.扩大医保覆盖面【答案】B2.下列哪项不属于健康危险因素（）A.吸烟B.高血压C.定期体检D.肥胖【答案】C3.高血压诊断标准中，收缩压≥（）mmHg和/或舒张压≥（）mmHg即可诊断为高血压。A.130，80B.135，85C.140，90D.150，95【答案】C4.体质指数（BMI）计算公式为（）A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高²（m²）C.身高（m）/体重（kg）D.身高²（m²）/体重（kg）【答案】B5.糖尿病空腹血糖诊断标准为≥（）mmol/L。A.6.0B.6.1C.7.0D.7.8【答案】C6.下列哪项属于第一级预防（）A.乳腺癌筛查B.脑卒中康复训练C.高血压药物治疗D.控烟宣传【答案】D7.健康档案中，SOAP的“O”指（）A.主观资料B.客观资料C.评估D.计划【答案】B8.健康风险评估（HRA）的核心是（）A.疾病诊断B.量化死亡概率C.量化疾病发生概率D.制定医保政策【答案】C9.下列哪项不是代谢综合征的组分（）A.腹型肥胖B.高血压C.高尿酸血症D.空腹血糖升高【答案】C10.成人每日推荐食盐摄入量应低于（）g。A.3B.5C.6D.10【答案】C11.健康干预的“5A”模式不包括（）A.评估（Assess）B.建议（Advise）C.达成共识（Agree）D.反馈（Answer）【答案】D12.下列哪项属于有氧耐力运动（）A.举重B.俯卧撑C.慢跑D.引体向上【答案】C13.健康管理的PDCA循环中，“C”指（）A.计划B.执行C.检查D.处理【答案】C14.腰围测量时，软尺应置于（）A.脐上0.5cmB.脐下0.5cmC.髂前上棘连线中点D.肋弓下缘与髂嵴上缘连线中点【答案】D15.下列哪项属于高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的临床意义（）A.促动脉粥样硬化B.抗动脉粥样硬化C.与血糖呈正相关D.与尿酸呈正相关【答案】B16.健康保险中，对参保人进行健康管理的根本目的是（）A.降低赔付风险B.增加保费收入C.扩大市场份额D.提高理赔效率【答案】A17.下列哪项不属于健康信息来源（）A.健康体检记录B.门诊病历C.微信朋友圈推文D.实验室检查报告【答案】C18.健康教育的核心策略是（）A.信息传播B.行为干预C.政策制定D.环境改善【答案】B19.下列哪项属于脂溶性维生素（）A.维生素B1B.维生素CC.维生素DD.叶酸【答案】C20.脑卒中最重要的可控危险因素是（）A.年龄B.性别C.高血压D.家族史【答案】C21.健康干预效果评价的金标准是（）A.知识知晓率B.行为改变率C.生物指标改善率D.发病率/死亡率变化【答案】D22.下列哪项属于行为阶段改变理论中的“准备阶段”特点（）A.未考虑改变B.计划未来1个月内行动C.已采取行动不足6个月D.已维持新行为超过6个月【答案】B23.健康大数据的“4V”特征不包括（）A.VolumeB.VelocityC.VarietyD.ValueE.Validity【答案】E24.下列哪项属于膳食纤维的生理作用（）A.升高餐后血糖B.降低血胆固醇C.增加能量密度D.促进钠吸收【答案】B25.成人每周应累计进行中等强度有氧活动至少（）分钟。A.75B.100C.150D.300【答案】C26.下列哪项属于心理健康评估量表（）A.MMSEB.SASC.BMID.WHR【答案】B27.健康保险中，对慢病管理采用“总额预付”属于（）A.后付制B.预付制C.按项目付费D.按床日付费【答案】B28.下列哪项属于职业健康监护技术规范中必检项目（）A.肿瘤标志物B.血铅C.基因检测D.骨密度【答案】B29.健康风险评估问卷中，家族史属于（）A.生理指标B.实验室指标C.生活方式指标D.遗传/背景指标【答案】D30.下列哪项属于糖尿病足Wagner分级Ⅲ级表现（）A.表浅溃疡B.深溃疡无感染C.深溃疡伴感染D.局限性坏疽【答案】C31.高血压管理目标中，一般患者血压应控制在（）mmHg以下。A.120/70B.130/80C.140/90D.150/90【答案】C32.下列哪项属于健康传播中的“意见领袖”特征（）A.信息滞后B.影响力小C.信任度高D.拒绝创新【答案】C33.健康档案动态更新周期最长不超过（）A.1周B.1个月C.3个月D.1年【答案】C34.下列哪项属于脑卒中FAST评估内容（）A.胸痛B.面部歪斜C.呼吸困难D.腹痛【答案】B35.下列哪项属于健康保险慢病管理的核心指标（）A.住院率B.再住院率C.满意度D.投诉率【答案】B36.下列哪项属于老年人跌倒的外在危险因素（）A.体位性低血压B.地面湿滑C.帕金森病D.视力下降【答案】B37.健康干预计划SMART原则中，“T”指（）A.可测量B.可达成C.时限性D.相关性【答案】C38.下列哪项属于健康信息隐私保护技术（）A.数据压缩B.数据备份C.数据脱敏D.数据共享【答案】C39.下列哪项属于高血压非药物治疗措施（）A.β受体阻滞剂B.限盐C.ACEID.钙拮抗剂【答案】B40.健康管理师职业道德的基本原则不包括（）A.尊重B.不伤害C.公正D.盈利【答案】D二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）41.下列属于代谢综合征诊断标准的有（）A.空腹血糖≥6.1mmol/LB.血压≥130/85mmHgC.甘油三酯≥1.7mmol/LD.HDL-C男<1.0、女<1.3mmol/LE.腰围男≥90cm、女≥85cm（中国标准）【答案】ABCDE42.健康风险评估报告应包含（）A.个人特征B.危险因素分布C.疾病风险等级D.干预建议E.医疗费用明细【答案】ABCD43.下列属于有氧运动的有（）A.快走B.游泳C.骑自行车D.举重E.太极拳【答案】ABCE44.健康档案的基本内容应包括（）A.个人基本信息B.健康体检记录C.重点人群管理记录D.医疗卫生服务记录E.家庭经济状况【答案】ABCD45.下列属于糖尿病慢性并发症的有（）A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病神经病变D.酮症酸中毒E.糖尿病足【答案】ABCE46.下列属于心理健康促进策略的有（）A.正念减压训练B.认知行为治疗C.社会支持网络构建D.药物滥用E.情绪管理课程【答案】ABCE47.健康保险中，慢病管理支付方式包括（）A.按人头付费B.总额预付C.按病种付费D.按服务单元付费E.按项目付费【答案】ABC48.下列属于老年人综合评估（CGA）维度的有（）A.躯体功能B.认知功能C.营养状况D.社会支持E.spirituality【答案】ABCD49.下列属于健康信息标准的有（）A.ICD-11B.SNOMEDCTC.LOINCD.HL7FHIRE.HTTP【答案】ABCD50.下列属于健康管理师沟通技巧的有（）A.开放式提问B.反馈性倾听C.批判性指责D.共情E.总结【答案】ABDE三、填空题（每空1分，共20分）51.健康管理的三大核心任务是________、________、________。【答案】健康信息收集、健康风险评估、健康干预与指导52.中国居民膳食指南（2022）建议每日水果摄入量为________克。【答案】200—35053.成人安静状态下正常心率范围为________次/分。【答案】60—10054.脑卒中溶栓治疗的时间窗为发病后________小时内。【答案】4.555.高血压管理的“三率”指标是________率、________率、________率。【答案】知晓、治疗、控制56.健康风险评估中，未来10年冠心病风险≥________%被视为高危。【答案】2057.糖尿病足Wagner分级最高级为________级。【答案】558.老年人平衡能力初筛常用量表为________。【答案】计时起立-行走测试（TUG）59.健康干预计划制定的“5W1H”中，H指________。【答案】How（如何实施）60.健康大数据伦理原则包括尊重自主、________、公正、________。【答案】不伤害、透明四、简答题（每题10分，共30分）61.简述健康风险评估的基本流程。【答案】（1）问卷采集：收集个人基本信息、生活方式、家族史、既往史。（2）体检与实验室指标：身高、体重、血压、血脂、血糖等。（3）风险计算：采用循证模型（如Framingham、China-PAR）量化10年发病或死亡概率。（4）风险分层：按概率高低分为低危、中危、高危。（5）报告生成：包含个人风险等级、危险因素分布、图形化展示、干预建议。（6）反馈与咨询：面对面解读，制定个性化干预计划，预约随访。62.列举并说明高血压非药物干预的“DASH饮食”原则。【答案】（1）增加蔬菜、水果摄入：每日蔬菜500g、水果200—350g，提供钾、镁、膳食纤维。（2）选择低脂乳制品：每日300mL脱脂或低脂牛奶，补充钙和优质蛋白。（3）全谷物替代精制谷物：燕麦、糙米占主食1/3以上，降低餐后血糖波动。（4）减少饱和脂肪：红肉≤每周500g，用鱼类、豆制品替代，烹调油≤25g/d。（5）限制钠盐：食盐<5g/d，避免酱油、咸菜、加工肉。（6）适量坚果：每日10g左右，提供不饱和脂肪酸。（7）限制含糖饮料和酒精：酒精量男≤25g/d、女≤15g/d。（8）坚持综合生活方式：配合减重、运动、戒烟，收缩压可下降8—14mmHg。63.简述老年人跌倒综合干预策略。【答案】（1）风险评估：使用TUG、摩尔斯跌倒量表筛查高危人群。（2）运动干预：设计包含平衡、肌力、柔韧、步态的太极、八段锦，每周≥3次、每次≥45分钟。（3）环境改造：移除地毯、增加扶手、防滑垫、夜间照明，浴室安装L型扶手。（4）药物审查：停用或减量镇静催眠药、利尿剂、降压药，避免多重用药。（5）视觉管理：矫正白内障、更新镜片，定期检查眼底。（6）体位性低血压管理：起床“三个30秒”，必要时穿弹力袜。（7）教育与心理：开展跌倒恐惧认知行为治疗，提高自我效能。（8）随访监测：3个月复评平衡能力，记录跌倒事件，动态调整方案。五、应用题（共40分）64.计算与分析题（15分）某社区健康管理师收集到以下数据：男性，50岁，吸烟，BMI=28kg/m²，腰围98cm，收缩压146mmHg，舒张压92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇6.2mmol/L，HDL-C0.9mmol/L，家族史：父亲55岁患冠心病。采用China-PAR模型计算其10年冠心病风险为12.8%，处于中危。问题：（1）列出可干预的危险因素（4分）。（2）制定3个月减重目标并给出能量处方（4分）。（3）设计一份每周运动计划（4分）。（4）预测3个月后BMI下降值（假设依从性100%，能量缺口500kcal/d，脂肪占减重80%）（3分）。【答案】（1）可干预因素：吸烟、肥胖（BMI、腰围）、高血压、高总胆固醇、低HDL-C、空腹血糖受损。（2）目标：3个月减重≥6kg（每周0.5kg）。能量处方：基础代谢率（BMR）=10×88+6.25×170-5×50+5=1750kcal，轻体力活动系数1.375，TDEE≈2400kcal；摄入目标1900kcal，缺口500kcal。（3）运动计划：周一三五快走50分钟（6km/h，消耗300kcal）；周二四抗阻训练（弹力带）30分钟（消耗150kcal）；周六太极40分钟；周日休息。合计每周≥150分钟中等强度有氧+2次抗阻。（4）能量缺口500kcal/d×90d=45000kcal，脂肪80%即36000kcal，体重下降36000/7700≈4.7kg，BMI下降4.7/1.7²≈1.6kg/m²，预计BMI=26.4kg/m²。65.案例分析题（15分）某企业开展员工健康管理，2025年体检发现：高血压患病率28%，糖尿病患病率12%，超重率46%，年度人均门诊费用4500元，较本地平均水平高30%。企业决定引入健康管理师团队，签订1年服务协议，目标：2026年将高血压知晓率从50%提高到80%，人均门诊费用下降10%。问题：（1）制定总体干预策略（5分）。（2）设计一项“血压达标挑战赛”活动方案（5分）。（3）列出费用监测与评价指标（5分）。【答案】（1）策略：①建立健康档案，全员HRA；②高危人群分级管理，红（高危）、黄（中危）、绿（低危）标签；③工作场所环境：食堂减盐20%、自动售货机下架含糖饮料；④线上+线下随访：APP血压打卡、护士入户；⑤与医保、商业保险合作，实行节约分成。（2）挑战赛：①报名制，部门组队；②提供蓝牙血压计，每日上传；③4周为一期，达标（<140/90mmHg）人数占比最高的团队获奖；