心理微课程心得7篇

心理微课程心得7篇

心理微课程心得篇1

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;

有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和

同学们关系和-谐，很好的融于集体；能很好的适应环境

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解

决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的

过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的.

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问

题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

通过这学期对大学心理（二）的学习，我对心理知识有了一定

的了解，首先是对心理学的发展史有了一定了解，然后是学习了一

些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生

的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到

了集体的活动中，在此中再一次体现了集体的力量

在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心

灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交

流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但

是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮助

别人的喜悦。

活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途

径。它可以调动学生学习的激-情，活跃课堂气氛，真正达到育人效

果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有一定新意的活动中受到

教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发

了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行

动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外

投射，为他们提供展现自己行为的机会和场所。

这学期我还参加了我们学校的心理协会--沁心港湾，这是一个

温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的

知识，还为其他同学提供心理方面的服务。特别是今年的5.25活

动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有

我有懂得了很多很多而且在这里我可以把在心理课上学到的知识付

诸与实践，让我学而致用！

完成了大学心理学（二）的学习，我对自己大学四年的生活有

了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规

划

可见，心理学对我们大学生的帮助之大是显而易见的。我们无

论在生活、还是学习、交际方面都可以用到这方面的知识。

这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课,

而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅

力所在啊！

虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有

结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理

学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的。

心理微课程心得篇2

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头

了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大

学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知

识从认识自我到如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何

塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划

等。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些

心得体会。

这门课内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、

恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解

答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的

内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行

为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么

是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所

涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于

如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到

许多朋友，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是,

课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。

每个人或多或少都存在着心理问题，二匕如我就是非常严重的拖

地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会

人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很

注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集

体中我比较引人注目，对人对事热心。有时也可能过分冲动，自我

约束力比较差，但我能很快的调整过来。

心理课上我们还做了气质分析，通过课本上的测试，我了解到

我是一个多血-胆汁混合型的。通过气质分析，可以更好地了解我自

己，因为它是最基本的心理特征，通过对气质的正确认识，有利于

我们扬长避短。由于我是混合型，就拥有双重特点，应该避免粗枝

大叶和感情用事等消极特点。

专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，但由于种种原因，我选择

了文科，其实我真的很想学地理，到了大学，文科生却不能选择地

理专业。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职

业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我

认为这很符合我的专业需要。

我没有心目中特定的英雄或者偶像，因为我觉得每个人都有自

己做得好或者独特的地方，人无完人，也没有必要盲目崇拜，做自

己，开心就好。

我有自己理想和奋斗目标，虽然不是特别远大，但我会持续地

去追求。来大学之前我是想转商学院，考虑到我的数学和性格真的

不适合，在和家人商量过后，我决定转去文学院，以后成为一名教

师。因为我是一个特别恋家的人，当老师有很多假期，还可以和学

生时代一样经常放假回家。特别是当家里发生一些变故以后，更加

坚定了我要当老师的决心。

经过这个课程的学习，我也制定了完善自我的方案：

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压

力。

2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，

消除自己在大场合的怯场心理。

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情

绪，控制自己的不好情绪。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何

检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随

时进行调整及修正，订立阶段小目标。更多的与外因和内因相联系。

最终达到较好的效果。

然后再说我学会的很多与他人的相处之道。我知道当彼此遇到

误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些

事情坦白的说出来c忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多

少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，

却与其他的人疏远.尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，

势必引起别人的嫉炉，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长

对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须

谨防这种情形。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开

心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我

什么事都尽量为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希

望有机会上更多这样的课。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感

恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道

理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。

更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。

心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;

要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父

母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，

不用父母为我们操心，不让我们为我们担心，我们还要关心身边的

人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然

我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们

的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚

的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人

责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。

与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在

你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬

人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多

得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

当然，心理课给我们的远不止这些。在第一次上心理课时，我

很紧张，因为全宿舍就我一个人去上课，后来老师分组了。通过心

理课，又认识了很多新的小伙伴，交到了新朋友。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，

又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作

出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要

求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是

满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷,

也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对

自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相

差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而

自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果

是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临

的心理危机。所以我们要学习大学生心理，来让自己拥有健康的心

理。

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写

这篇报告都再次了认识了自己吧！其实这个对于自我的分析还是很

必要的，不断的完善自我才是美满的人生！通过心理健康教育课，

我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进

入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，

我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障

碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的

心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障

碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我

还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性

的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好

多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。非常感谢老师对我

的教导！我也会继续努力完善自己的。

心理微课程心得篇3

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着

各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理

上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生

活快乐的基础。因比，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉

急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心

里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心

理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否

趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪

在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在

一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的

心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、

心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,

时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、

程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，

主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、

体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、

紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、

攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，

显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，

做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有

了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新

知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展

的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观

的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和

忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、

败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学

生心理健康、优化心理素质的.重要途径，也是心理素质教育的重要

组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受,

越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询

可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。

还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所

以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟

通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素

质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战，

为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

心理微课程心得篇4

通过学习《积极心理学与教师心理调适》我懂得了作为教师必

须先处理好自己的心理问题，然后才能更好地做学生的心理工作。

心理辅导是义务教育阶段必须进行的一门课程。如何引导学生走出

心理问题塑造完整的人格，树立正确的世界观和人生观是我们教育

者的责任和义务。如何做好自自身的心理调适和辅导好学生的心理

问题呢？我觉得应该从以下几点着手：

教师做好自身的心理调适：在教学中我们教师本身难免形成一

些压力。因此，我们要先处理好自身的心理问题，不要把自己的‘心

理问题影响到学生C教师作为一个心理辅导者要对自身的心理问题

进行自我调适。教师要从各方面寻找心理问题产生的原因，从而寻

找解决的办法。这些办法也可间接地迁移到学生身上，帮助学生能

够更好地解决心理问题。教师有良好的思想学生才会有良好的思想。

做学生心理咨询师：教师平时不仅要处理好教学上的问题，还

要多关心学生的生活和学习，把自己融入到学生当中去，这样才能

够更好地了解学生，拿到学生的第一手资料。教师要给学生亲切平

易近人的感觉才能够使学生更好地把心理问题说出来，同时说话要

算数，要讲信用，不能把学生的私事说出来。学生有问题要第一时

间解决，给学生重视他的感觉。

教师要学好心理学：当我们遇到学生的心理问题无法解决的时

候我们会觉得很沮丧，学生会很失望。我们怎样才能够减少这种失

败呢？最好的办法就是教师本身要认真学习心理学，而且要不断地

更新知识，适应学生心理发展的需要。

提高对心理辅导的认识：随着社会经济的快速发展，生活节奏

的加快。学生因为家庭和社会原因产生的心理问题也与日俱增，教

育部门制定了心理教育进学校进课堂的方针政策，要求教师本身要

提高对心理教育的认识。

心理微课程心得篇5

通过心理学的学习我对自己主观的心理世界有了一个客观的认

识，认清了自己性格中的优点和缺陷，明了了自己的潜力所在，为

提升自我，超越自我指明了方向，心理学教会我在不丧失自我的前

提下，从他人的角度来思考问题和看待问题。心理学教给我如何适

应纷繁社会，在激烈的,竞争环境中迅速成长的技能与技巧，让我能

够抱着一份平淡与坦诚去面对现实中的人与事。

但性格中敢为性的一面注定我不是一个墨守成规的人。我不固

守书面理论，尽力尝试理论与实践相结合，以实践印证理论，以理

论指导实践。并能很好地做到灵活变通，在实践中将理论提升为符

合现实情景的操作_ing技巧。

理论与实践的结合展现一个了更为广阔的发挥空间，让我不拘

泥单纯的理论和盲目的实践。

多次社会实践经历，如营销策划，车展设计，也证明和表现了

我较高水准的组织策划和沟通协调能力，显示了相关的问题解决及

管理能力。

现在我已不仅仅满足于单纯的实践，我需要更大的展现自我的

舞台。社会为我提供了，我也清楚在这个舞台上充满了挑战，但挑

战与机遇并存！

我已准备好了接受挑战，迎接机遇！微笑面对每一天，我的前途

是光明的！

在校两年来，学习上我严格要求自己，注意抓重点和老师讲课

的笔记，认真听课及回答老师提问的问题，积极思维，分析、解决

问题能力强，学习成绩优良。在班上学习态度很端正，得到了好几

门功课的老师表扬！

我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较

强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进

步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领

导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗

的我积极参加各种有益活动。

三年的中专生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力,

为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但

是，通过将近三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精

神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然,

在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而

保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。

作为21世纪的一代，我们即将告别学生时代的酸甜苦辣，迈入

社会去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的社会生活里，我将

努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句

号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

心理微课程心得篇6

在还没学心理课的时候，我就对心理学有着一中莫名的感情，

也说不清是怎样的感情，反正就是有一股想把它学好的冲动，甚至

希望自己能够从中找寻到属于自己的一片天空。

通过几周的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它

是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同

样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有

科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不

但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很

多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还

是一棵小草，自我认同才能得到他人的认司；其次要学会善待自己，

气愤时，心疼一下自己，不要让那些无名之火伤身；忧伤时，找一些

好朋友，诉说诉说，让阳光复现；劳累时，美美得睡上一觉，人不过

血肉之躯，经不住太多的风霜雨血，总之就是要懂得爱自己，只有懂

得爱自己的人才会知道怎么去爱别人.

通过学习心理课，我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都

发生了很大的变化c开始学会如何去关心他人，处理事情时也考虑

周到些。逐渐开始观察，理解朋友的'心理，情绪上的变化，并力所

能及给予安慰，以缓解轻度的心理上的问题。心理课的学习使我无

论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程

中，我也在不断得成长着。我很感谢许倪倪老师和心理课，是他们

让我懂得了许多多.心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌

握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，

失意的时候，悲伤的时候，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要

我们放开胸襟，包容这个世界，我们的生活会很超然，成功也会不

求而遇；成功时，快乐时，也不要太自满，要学会居安思危.

心理课能带给我们的也很有限，但更多的东西得靠我们自己去

悟，去体会，通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到

要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情

自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关

心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋

友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就

如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话,

作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；

有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒

绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使

人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，

多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才

能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

最后这个学期的心理课也即将结束了，觉得时间过得很快，一

转眼，我的大学生活的十二分之一过去了，想想抓住了什么，后头

一看并没有太多硕果。继续努力吧，让自己做得更好!~

#340009

心理微课程心得篇7

本学年，我担任高一（十）班班主任。在学校领导的支持下，配

合政教处的工作，式顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任

教育过程中，有顺利也有挫折，有成功也有失败，既有困惑，也有

启迪，交织着酸甜苦辣。

一、不断提出新的奋斗目标，寻找鼓舞学生前进的力量

班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的

奋斗目标是班集体不断奋进的动力，它能激发起学生的共同感情，

激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标，

学生对自己的发展前景就充满信心，班集体就能朝气蓬勃，不断地

奋发上进。

本学年，新生入学，学习任务非常艰亘，为了防止部分同学因

跟不上而泄气或思想上不重视，我反复给他们讲了高一学年新课改

的意义及其重要性，让他们学习与生活相联系，教会学生如何进行

人与人的正确交往.重点抓自觉学习行为习惯，形成良好的学习环

境。做好两方面工作：一是与任课老师加强联系，二是抓自己的学习

时间，即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好

组织记录工作，并及时总结，以便学分认定。其次，继续抓好学生学

习方法的培养工作c利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的

同学介绍学习方法，提高学生学习的信心、方法。

二、形成正确的集体舆论，培养优良班风

集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和意见。它

以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。优

良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行

为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要

标志。它以无形的力量影响和教育学生。

首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育，让学生参与

管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。

我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律，如课堂纪律、课间

要求、考勤制度、考试纪律等，并教育学生要严格遵守；引导学生分

析研究班集体中的问题，提出巩固和发展班集体体的措施;制定班级

公约，总结班级工作；讨论班级成员共同关心的问题；定期的时事教

育；处理偶发事件等等。

其次是对班干部的培养。对班干部，不能只是使用，还应该进

行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感,

要求他们努力学习、团结同学、以身作则，鼓励他们既要大胆工作,

又要严格要求，注意工作方法。当然，选出的干部毕竟不是完人，

因此对他们不能过分苛求、指责，特别是在工作出现失误的时候。

对班委会的工作要经常检查，而切要给予具体的指导和帮助，既不

能包办代替，也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我

还坚持定期召开班干部会议，组织他们学会制订计划及具体措施，

检查落实情况，总结得失，并加以改进，教会他们如何分辨是非，

及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为，

决不姑息，鼓励他们以身作则并带动其他司学，促进整个班级的管

理工作。

三、教育学生自主学习，完成学习任务

学生的主要任务是学习，教育学生要有明确的学习目的，端正

学习态度，遵守学习纪律，指导学生制定好适合自己的学习计划，

提高学习的自觉性，养成良好的学习习惯，提高学习成绩。为将来

报效祖国，振兴中华民族，打下良好基础。

四、做好逆反