小学体育《跳长绳》教案

小学体育《跳长绳》教案

作为一位不辞辛劳的人民教师，总归要编写教案，编写教案有利

于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。优秀的教案

都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家收集的小学体育《跳长绳》

教案范文（通用6篇），希望能够帮助到大家。

小学体育《跳长绳》教案篇1

学习阶段：

水平三

学习目标：

在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。

学习内容：

跳长绳

学习步骤：

一、快乐游戏，活跃情绪

教师活动：

1、组织学生常规训练

2、组织学生游戏：贴烧饼

学生活动：

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。

组织：四列横队、小组分散

二、小组学练，互帮互助

教师活动：

1、提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。

2、组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断

为学生设立新目标。

3、组织小组比赛，分享进步的快乐。

4、组织学生交流学习的体会、感受。

学生活动：

1、认真了解分组练习的要求，提高团队意识。

2、分成三个小组进行练习，体验〃8〃字跳长绳的跑动路线和跳

绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。

3、积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的

互助风气。

4、积极交流，表达自己的学习感受。

组织：

场地器材：

操场、录音机、长绳三根

小学体育《跳长绳》教案篇2

教学目标：

1、认知目标：引导学生积极参与学习跳长绳（双绳）的方法。并

充分发挥想象力，创造新的动作。发展协调、灵敏素质。

2、技能目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自

动化反应。

3、情感目标：积极参与学习，培养学生团结协作，互帮互助的精

神。

教学重点：

体验成功的心情和跳绳的动作方法。

教学难点

长短绳摇转节奏和摇绳跳绳的配合。

教学器具：

长短绳若干、音响等。

准备部分：

课堂常规；集合整队；强调安全；安排见习生；热身：在优美热

情的绳操舞乐的伴奏下进行韵律绳操的舞蹈练习。继而进行跳〃8〃字

的接力比赛，既复习了跳长绳的方法，又激发了练习兴趣。

基本部分：

利用骨干学生的示范，教师设疑，让学生分组积极尝试，大胆试

探，主动思考，并进行小组讨论解决问题。体现了学生主动参与、探

究精神。在练习中体验到了成功的快乐，体现了合作意思。在此基础

上，放手让学生去创造新的跳绳方法，让学生有更大的动手动脑的时

间。

结束部分：

放松：在轻松音乐下让学生模仿打气和爆炸的声音，使学生能够

在有趣的环境下得到身心的放松。

小结。

回收器材。

师生再见。

小学体育《跳长绳》教案篇3

1教学目标

1、进一步学习摇、跳交互绳的动作方法，使95%的学生掌握摇

绳的节奏，85%的学生完成绳中连续跳，60%的学生能在绳中完成身

体的变化以及加入短绳跳等动作，进而促进花样跳绳能力的提高。

2、发展学牛的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增

强学生的上下肢力量。

3、通过摇跳的有机配合与小组练习，增强学生的合作能力、培养

学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣，

2学情分析

六年级学生正处在青春发育的高峰期，想象力丰富，有很强的求

知欲和表现欲，但个体有时表现不出来，因此在教学中针对学生的心

理生理特点以及个体差异，灵活安排，多表扬，有效的激发学生团队

合作精神，树立学生信心，正确引导，弱化、扭转不良的心理倾向。

本节课〃以健康第一〃为指导思想，突出学生的主体地位，促进合作

探究创新学习，因此，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创

造力等能力的舞台，发挥学生的主动性，让学生在自我运动参与和创

新中，体验运动和创造的乐趣，同时感受到中华民族文化的博大精深。

3重点难点

教学重点是:交互绳摇跳的节奏

教学难点是:动作的连续性协调性

4教学过程

活动1【活动】游戏：勇闯难关

L分组进行游戏

2、分组活动各关节

活动2【讲授】教学方法运用

1、教法本课主要运用讲解示范法、语言激励法、评价法、合作练

习法、情境设置法、竞赛法等教法。教法的选择体现教师的主导地位,

促进学生技能的形成与主体地位的达成。

2、学法学生在学习中主要采用:观察法、模仿练习法、自主学习

法、小组合作法、对比学习法、竞赛法。学法的选用主要培养学生独

立观察思考，自主尝试，善于合作，勇于探索和解决问题的.能力

活动3【活动】教学过程

（一）以绳激趣、充分热身

1、师生相互问好

2、小组进行各关节活动

3、小游戏:踩蛇尾

4、绳操设计意图:集中学生注意力，使学生尽快进入状态，让学

生充分热身、并使大脑皮层兴奋起来。跳短绳的设计主要是让学生掌

握有节奏的跳绳并且是对短绳的复习和展示。

（二）以绳打节奏、突破重难点

L两人相对站立，掌心相对并握住，在体前画圆打节奏练习。

2、两人一组摇单绳（两手互换）。

3、两人一组摇交互绳

4、摇跳交互绳（四人一组，两人摇绳，两人在绳外随长绳节奏做

单脚交换跳或者并脚跳。设计意图:本课的重点是摇跳的节奏，为了能

更好地解决重难点，我采取很多的方法和手段，设计了由易到难的练

小学体育《跳长绳》教案篇4

一、时间：

5月15日上午

二、地点：

学校后操场

三、参加单位：

六年级组

四、参加办法：

各班按36人参加，分3队进行，每队12人（含摇绳2人）,男、

女生不分。

五、竞赛方法：

1、参加者必须在指定场地内完成规定动作。

2、在1分钟时间内，看哪个队跳的个数多。

3、在规定时间内，如果跳绳中断，继续进行。

六、录取办法：

各班以跳长绳总数多的队获胜

七.注意事项：

1、每队含摇绳人12人

2、各班每组、每队队员不得交替参加比赛。

小学体育《跳长绳》教案篇5

一、教学目标

【知识与技能】

学生能了解跳长绳的技术要领，80%的学生可以掌握穿梭跳长绳

的技术。

【过程与方法】

通过多种跳跃练习，发展学生跳跃能力、下肢爆发力、灵敏等身

体素质。

【情感态度与价值观】

培养合作意识，积极乐观、进取精神。

二.教学重难点

【重点】

跑入时机合理，路线正确。

【难点】

摇绳人与跳绳人配合默契。

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规：

1.体委整队，报告人数；

2.师生问好；

3检查着装.；

4简单宣布本节课的内容，强调安全注意事项.；

5.安排见习生。

(二)准备部分

1.热身活动：穿越丛林大比拼

方法：每小组一名同学单腿跳跃至20米标志物处，往返跑回与第

二名同学击掌，第二名同学出发，直到最后一名同学跑回，先完成的

小组为胜利的小组。

教学组织：四列纵队，分成四个小组。

2.热身海豚操：

(1)海豚摇摇头；

(2)海豚伸伸腰；

(3)海豚出水跳

(4)海豚摆手脚；

教学组织：四列横队，体操队形散开。

(三)基本部分

1.导入：同学们，今天森林里着火了，熊大熊二都在忙着救火，

我们要不要去帮忙呢?消防员叔叔都很厉害，能穿越各种障碍，穿越火

线到达起火点，你们想不想像消防员叔叔一样呢?今天我们就来学习一

下消防员叔叔的本领一跳长绳，以后可以帮助熊大熊二救火保卫森林。

2.示范：创设情境，同学们我们在火场中四周都有火焰，那我们

如何穿越火线呢?今天老师教给大家一个穿越火线的技能。两名同学帮

助老师摇绳，老师进行跳长绳的跳跃演示。

教学组织：双列式队伍站于摇绳者的左右两侧。

3.讲解：当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快

要打地面时迅速双脚起跳,当绳到达头顶时迅速从T则跑出。

口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓

4.练习：

Q)原地跳绳：

站在绳外侧，摇绳同学慢速腰绳，学生站在左侧观察绳运动，并

且做出跳起的动作。重点在于感受跳起的时机。

(2)单侧跳绳：

摇绳者慢速摇绳，学生尝试跳入跳出。

教学组织：分成四组。

纠错：教师巡视，对于学生问题进行个体纠错，并且观察学生存

在问题，练习结束后进行集体纠错。

(3)分组练习：

摇绳者摇绳速度加快，学生跳入跳出练习。

(4)穿越火线实战演练：

分成L2两队，各站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端。正摇

绳，甲队第一人跑入跳一次后，从反面跑出绕到异测摇绳人后站在乙

队排尾;乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入跳一次，从反面跑

出，绕过异侧摇绳人后站在甲队排尾，依次轮流跑完。

辅教材：推小车游戏，距离10米处设立标志物，小组组内两人一

组依次出发，先跑完小组为胜利，失败的小组需要帮助老师与体委共

同整理器材。

教学组织：四列纵队分成四个小组。

(四)结束部分

1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂肌肉

和腿部的肌肉。

2.教师集合学生，总结本节课学习情况，以鼓励为主，培养运动

参与意识。

四、场地器材

田径场、长绳4条、录音机1台等

五.负荷预计

小学体育《跳长绳》教案篇6

学习阶段：

水平三

学习目标：

小组合作学习掌握跳长绳的多种方法，并在学习中学会体验合作

与助人的快乐，提高跳长绳的方法。

学习内容：

跳长绳

学习步骤：

一、积极游戏乐活动

教师活动：

1、组织学生常规训练。

2、组织学生进行游戏活动，注意安全。

学生活动：

L体育委员整队，检查出席人数。

2、学习向左转走队列要求。

3、全班分两组进行大渔网游戏，积极地参与游戏活动，充分活动

开。

组织：四列横队、分组游戏

二、合作探究跳长绳

重点：不同的跳长绳的方法。

教师活动：

1、提出分组要求，组织学生分组练习8字跳长绳。

2、由8字跳长绳引导学生尝试不同的跳长绳动作，并巡回指导学

生练习。

3、组织学生进行展示，为学生提供相互学习交