五年级上册健康教育教案1

教学目标：

向学生传授一些卫生保健学问，培育学生在生活中的良好卫生习惯，使他们不

仅驾驭卫生保健学问，还要求学生根据卫生健康的学问去做，使他们身心健康得到

发展。

教学内容支配：

第一单元：心理健康

1、敬重他人就是敬重自己

2、你的嫉妒有多少

其次单元：健康行为与生活方式

3、“真性近视”与“假性近视”

4、维生素一一虽少本事大

5、人体最珍贵的液体----血液

6、酒、醉你有几分

7、选择适合自己的运动项目

8、猛烈运动后的留意事项

9、人体的体温柔脉搏

课题1.敬重他人就是敬重自己周节1、2-1

1.识记：人与人之间应相互敬重，因为人与人之间是同等的C

2.理解：懂得敬重他人是做人的道德准则，也是我国人民的传统美德，

教学目标只有敬重他人才能得到别人的敬重，只有人们相互敬重，生活才能欢

乐和谐，社会才能安定团结。

3.应用：在生活中能学着做到同等待人、礼貌待人、宽厚待人

教学重点学生明白为什么要敬重他人的道理，知道敬重他人要做到哪几点要求

教学难点在生活中能学着做到同等待人、礼貌待人、宽厚待人

教学打算挂图、故事录音、录像、投影

教学内容二次备课

（一）故事激情，导入新课。

1.听故事，探讨：

①候小明懊悔什么？

②他想教他人不叫他外号，该怎么做？

教③想得到别人敬重，自己该怎么样？

2.揭示课题，明确学习目标。

（二）学习课文，明白道理。

学1.介绍周恩来总理（出示周总理像）

2.听故事：

①故事中讲周恩来总理敬重哪些人？

②在故事中你最钦佩哪一个地方？为什么？

过3.反馈得出：同等待人礼貌待人

4.体会故事中的人物得到总理敬重时的心理感

受。

①小组分角色体会。

程

②反馈沟通，引申出“敬重他人的劳动。“

5.小结：师傅他们得到总理的敬重时，心情都是

那样开心。周总理身居高位却从不不行一世，所

以他得到了全国人民甚至全世界人民的敬重和

深深地爱戴。

6.联系实际，落实“敬重他人的人格”。

①探讨:我们应当怎样去同等对待身边的同学？

②反馈。

③看录像。（关于同等对待生理上有缺陷的同学）

教④劝一劝那些讥笑别人的同学。

⑤小结：我们不能看不起那些在某一方面不如自

己的同学，因为我们都是平待的。

（三）分析事例，深化相识。

学

1.听“有理让人”的事情经过。

2.探讨：

①故事中谁有道理？

过②阿姨有道理N］不行以不让人？

③“有理让人”和“有理不让人”结果各会怎

么样？

④像阿姨这样宽厚待人就是敬重他人（板书：宽

程

厚待人）

⑤叔叔在这样的公共场所该怎样做才是敬重他

人？

3.列举学生身边实例，深化学生思想相识。

（四）联系实际，辩析导行。

（五）总结延长，提出希望。

教学

反思

课题2.你的嫉妒有多少周节3.4-1

泉，真是害人又害己呀。

4.那么，我们应当怎样对待别人的进步和成果呢？

教

卜面请大家来看看廉颇和蔺相如的故事：

（1）、起先廉颇面对比自己强的蔺相如是怎样做

的？后来他是怎样做的?他是怎样的一个人？

（2）、你认为蔺相如是怎样的一个人？

学5.在生活中，你还遇到过或听说过像蔺相如这样的

人吗？能谈谈他的事迹吗？

（学生自由谈事例）

6.蔺相如、**同学，都是我们的好榜样，我们要

过学习他们。

三、辩一辩

1、可是，有的同学却不这么想，课前老师打算了

一个小品，大家请看一一（当堂表演小品）

程2、圆圆做得对吗？（不对）

谁来劝劝他？（学生各抒己见，竞相劝服圆圆）

3、圆圆明白了吗？接着看小品。（小品内容：圆圆

真诚地向杉杉致歉，师述表示要帮助圆圆共同进

步。）

小结：同学们，在集体中，社会中，只有相互学习，

相互帮助，才能增进友情，共同进步。只有不嫉妒

另人，做到心胸开阔，才能利人利己。

教学

反思

课题3.“真性近视”与“假性近视”周节5、6—1

1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区分；

教学目标2.通过教学使学生懂得近视形成的缘由；

3.通过学习使学生知道怎样预防近视。

1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区分；

教学重点2.通过教学使学生懂得近视形成的缘由；

3.通过学习使学生知道怎样预防近视。

1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区分；

教学难点2.通过教学使学生懂得近视形成的缘由；

3.通过学习使学生知道怎样预防近视。

教学打算电脑图片

教学内容二次备课

一、导言：

俗话说，眼睛是人的心灵窗户，每个

人都希望自己有一双光明的眼睛，那么，为什么会近

教视？怎样预防近视呢？

二、读文、探讨、汇报：

1.真性近视——眼球变长；

学2.假性近视——眼球没变长；

3.近视眼形成的缘由：

（1）长时间看书；

过（2）写字或玩电脑嬉戏，

（3）读书写字姿态不端正；

（4）躺着、趴着看书、写字；

程

（5）走路、坐车看书；

（6）灯光暗，强阳光下看书；

（7）看过小或不清楚、过浅。

4.怎样预防近视？

（1）看书、写字要保持正确的姿态；

（2）常常远眺窗外，

（3）坚持做眼保健操；

（4）不长时间写字或玩电脑嬉戏，

（5）不躺着、趴着看书、写字；

（6）走路、坐车不看书；

（7）灯光暗，强阳光下不看书；

（8）不看过小或不清楚、过浅的字。

三、总结：

既然大家已经知道导致近视的缘由

了，那就留意预防近视吧！

四、思索题

1.真性近视与假性近视的区分？

2.近视眼形成的缘由？

3.怎样预防近视？

教学

反思

课题4.维生素虽少本事大周节7、8-1

1.接着学习课文，深化了解维生素C被人们发觉的经过。

教学目标2.总结全文，教化学生养成良好的饮食习惯，均衡养分。

3.确、流利、有感情地朗读课文。

教学重点了解维生素C被人们发觉的经过，相识维生素对人体的重要性。

教学难点懂得任何发觉、创建都离不开细心的视察与实践。

教学内容二次备课

1.介维生素C。

同学们，在预习课文的时候，你们肯定了解了很多维

生素和维生素C的资料吧。那就给大家介绍一下吧。

2.导入

维生素C的发觉，还有一个感人的故事。今日，

我们就回到16世纪，了解维生素被发觉的经过。（哥

教

伦布是16世纪意大利的宏大的航海家，他常常带领船

队在大西洋卜.披荆斩棘，远航探险，为人类开拓了很

多新的航线。一次偶然的机会，他帮助人们发觉了维

生素C,这是怎么回事？）

学3.名说说维生素C被发觉的经过。

现在人们已经知道，其实这种怪病就是坏血病，

是船员们体内缺乏维生素C而导致的。船员们的体内

为什么会缺少维生素C呢？（因为长期在船上生活，

过吃的是黑面包和咸鱼，很少、甚至吃不上蔬菜和水果，

这就导致了船员体内严峻缺少维生素C。）4、小结：

仅仅是因为缺少维生素C,不知有多少船员葬身于

茫茫大海，真是太可悲了。

程4.生找到的有关维生素的资料。

出示：各种维生素的作用和来源

维生素A

作用；维持正常的视觉反应。维持上皮组织的正

常形态与功能。维持正常的骨骼发育。

来源：鱼肝油，肝脏，深绿色，深黄色蔬菜与水

果。

维生素D

作用：活化的维生素D,可促进钙质的汲取进而使

骨质钙化，维持正常的骨骼。

来源：鱼肝油，肝脏,蛋黄,牛奶。

维生素E

作用：在身体内具有良好的抗氧化性，即降低细胞

老化。

来源：麦,米胚中的油脂，蛋，肝脏，肉类。

维生素K

作用：与血液凝固有亲密关系。

来源：绿色蔬菜。

维生素C

作用：促进“胶原”的形成。胶原乃是填充在细

胞之间，使其排列更为紧密，尤其血管细胞，因胶原

的填塞，更能确保其严密性，弹性而不易出血。

来源：绿色蔬菜,枸椽类水果。

维生素B1

作用；在醴类的代谢过程中，扮演著重要角色故其

摄取量应随热量的增加而增加。

来源：糙米，瘦肉，牛奶，肝脏，腰子酵母，豆类，牛

肉。

教学

反思

课题5.体最珍贵的液体一一血液周节9、10-1

1.过教学使学生了解血液的构成；

教学目标

2.过教学使学生懂得血液的功能；

1.过教学使学生了解血液的构成;

教学重点

2.过教学使学生懂得血液的功能;

1.过教学使学生了解血液的构成；

教学难点

2.过教学使学生懂得血液的功能；

教学打算电脑图片

教学内容二次备课

一、导言：

人最珍贵的是生命，人体最珍贵的是

血液，那么，人体中的血液是从哪儿来的，由哪些细

教胞组成的，血液有哪些功能？我们带着这些问题学习

本课。

二、读文、探讨、汇报，：

学

1.液的组成：

血浆、血细胞（1）、红细胞

（2）、白细胞

过

（3）、血小板

2.液的功能：

（!）、运输氧气、养分进入细胞；

（2）、运出二氧化碳、废物：

程

（3）、将激素信号物质送往有关组织。

（4）、反抗细菌、病毒入侵。

三、总结：

血液对我们人来说特别重要，我们在

爱护好自己的血液同时，还要发扬救死扶伤的精神。

当他人出现危难之时，我们要伸出救济之手，为他人

献血，救助生命。

四、思索题

L液是由哪些成分组成的？

2.液有哪些功能？

4.体最珍贵的液体---血液

一、血液的组成：

血浆、血细胞（1）、红细胞

板

（2）白细胞

（3）、血小板

二、血液的功能：

!、运输氧气、养分进入细胞；

书2、运出二氧化碳、废物；

3、将激素信号物质送往有关组织；

4、反抗细菌、病毒入侵。

教学

反思

课题6.醉你有几分周节11、12-1

通过学习，使学生了解酒的危害，远离酒并告戒他人不吸烟、不

教学目标

喝酒。

教学重点了解烟酒的危害

教学难点告戒、劝告他人不喝酒

教学打算挂图

教学内容二次备课

一、导言：

以评价课文插图导入新课。

二、老师讲解青少年不应当饮酒的缘由。

酒的主要成分是酒精（乙醇）。

喝酒后，酒精会随血液进入大脑，影响神经系统。

教

症状：少量-人脑兴奋

大量-头昏眼花、呕吐-思维混乱,反应迟钝

学

严峻可致人死亡。

过

危害：肝脏解毒-长期饮酒，加重肝脏负担，引起肝损

害，导致中毒性肝硬化。

程

青少年：生长发育时期，器官娇嫩，发育不完善,影

响身心健康。

身边有过量饮酒的人，肯定要劝酒。

三、想一想，说一说

*为什么青少年不应当饮酒？*讲解并描述喝醉酒的人

的表现。

四、总结

疼惜自己的身体，不要饮酒。

酒，醉你有几分

板

酒精的成分症状危害

书

教学

反思

课题7.择适合自己的运动项目周节13、14-1

1.过学习，使学生了解不同运动项目有不同的动态特点。

教学目标

2.养学生酷爱运动、酷爱生活的美妙情感。

教学重点学习了解不同的运动动作有不同作用

教学内容二次备课

一、导入

适当的运动对青少年的重要性

二、新授

1.生说说自己的身体特点

2.绍不同的运动可以产生不同的运动效果

教

例：力气不足可以练习单、双杠

速度不够可以选择短跑

学耐力不好可以选择竞走、游泳

灵敏度差的可以选择武术、乒乓球

臂力不够可以练习投铅球、掷标枪

肥胖可以选择体操、慢跑、竞走、游泳

过

女孩可以选择平衡木、凹凸杠、慢跑、花样滑冰等。

二、学生选择适合自己的运动项目

程

正璐选择适合自己的运动项目,特殊是对处于

在生长发育期的小学生来说是特别重要的，处理不

好则会适得其反。

说一说

1.给王双一个合理的建议吗？

2给自己制定一个体育熬炼支配。想一想，通过什么方

法是自己能根据支配坚持下去。

3.学这一课，你会对自己的体育熬炼进行合理地支配

吗？试试看

教学

反思

课题8.猛烈运动后的留意事项周节15、16-1

1.道吃饭前后不能做猛烈运动，否则，会影响身体健康。

教学目标2.过谈话、探讨等方式，了解吃饭前后相宜的和不相宜的活动。

3.高对人体的相识，懂得自我爱护。

教学重点提高对人体的相识，懂得自我爱护

教学打算电脑课件

教学内容二次备课

一、不宜马上休息。猛烈运动时人的心跳加快，肌

肉、毛细血管扩张，血液流淌加快，同时肌肉有节律

性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。

此时如马上停卜来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，

原先流进肌肉的大量而液就不能通过肌肉收缩流向心

脏，造成血压降低，出现脑部短暂性缺血，引发心慌

气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。所

以，猛烈运动后要接着做些小运动量的动作，呼吸

教

和心跳基本正常后再停下来休息。

二、不宜立刻洗浴。猛烈运动后人体为保持体温

的恒定，皮肤表面而管扩张，汗孔开大，排汗增多，

学以便利散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管马

上收缩，血液循环阻力加大，心肺负担加大，同时机

体反抗力降低，人就简单生病，而如洗热水澡则会接

着增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮

过

肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重

者虚脱休克，坏简单诱发其他慢件病病C所以，猛烈

运动后肯定要休息一会再洗浴。

程三、不宜暴饮。猛烈运动后口渴时，有的人就暴

饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到

稀释，既降低胃液的杀菌作用，又阻碍对食物的消化。

而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心

脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱.

甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不行过量