第三章 了解自己 增进健康

PAGE1PAGE1第三章了解自己增进健康第一节评价自己的健康状况1．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。2.健康的生活不仅需要加强身体锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。3.心情愉快是青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的情绪反应，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状况。4.调节情绪的方法：转移注意力、合理宣泄烦恼、自我安慰。宣泄时要注意宣泄的对象、地点和场合。第二节选择健康的生活方式1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种生活习性，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等等。2.生活方式对健康的影响：慢性、非传染性疾病（恶性肿瘤、脑血管病等）除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的生活方式有关，不健康的生活方式加速这些疾病的发生和发展。3．探究酒精（烟草浸出液）对水蚤心率的影响：（1）提出问题：酒精（烟草浸出液）对水蚤心率有影响吗？（2）作出假设：酒精（烟草浸出液）对水蚤心率有影响。（3）制定计划：A.供选择的材料：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95％的酒精、烟草浸出液、吸管、载玻片、显微镜、计时器。B.设计计划时应注意的问题：a.如何用体积分数为95％的酒精配制不同浓度的酒精溶液？例如：用体积分数为95％的酒精配制500ml体积分数为10％的酒精的方法是：b.如何配制不同浓度的烟草浸出液？c.供实验用的水蚤共需要多少只？（4）实施计划（5）得出结论:A.水蚤的正常心率为：100—350次。B.低浓度的酒精（0.25%）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。4．酗酒对人体健康的危害：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会全使脑处于过度兴奋或麻痹状态，引进神经衰弱和智力减退，长期酗酒，会造成酒精中毒，饮酒过多，还会有生命危险。5．吸烟对人体健康的危害：烟草燃烧时，烟雾中的有害物质如尼古丁、焦油等有害物质进入人体，对人体的神经系统造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，肺癌等。6．毒品的危害：会损害人的神经系统，降低人体免疫功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。学习并没有结束生物新技术：克隆技术、基因工程、生物反应器、仿生学、生物防治、组织培养等生物学方面的变化：基因治疗、粮食的工业化生产、科隆人体器官、智能计算机、人造物种等。综合训练一、选择题1.当你头痛、流鼻涕、发高热时,采取下列哪种做法比较合适?()A.自行买药 B.根据广告宣传买药C.找医生诊断 D.喝热水,盖上棉被发汗2.下列关于艾滋病的说法,正确的是()A.艾滋病是一种遗传性免疫缺陷综合征B.艾滋病的病原体HIV能够破坏人体的免疫功能C.艾滋病的传播途径有不安全性行为传播、饮食传播等D.艾滋病最主要的预防措施是保护易感人群3.“珍惜生命,远离酒驾”。交警在查酒驾时会对驾驶员进行呼气酒精测试。酒精测试仪的吹嘴是一次性的,从预防传染病发生的角度分析,这是为了()A.控制传染源 B.切断传播途径 C.保护易感人群 D.消灭病原体4.下列叙述属于特异性免疫的是()A.抗体与抗原结合使病原体失去致病性 B.溶菌酶能够破坏许多种病菌的细胞壁C.呼吸道黏膜上的纤毛清扫异物 D.吞噬细胞将侵入人体的病原体吞噬消化5.注射青霉素之前,都要先用少量的青霉素做皮试,如果注射处有较明显的红肿现象,则该患者不能注射青霉素。从免疫的角度来说,青霉素在患者体内相当于()A.抗原 B.抗体 C.免疫活性物质 D.失效药物6.近年来,疫苗的安全问题备受关注。下列关于疫苗的叙述,错误的是()A.接种疫苗的目的是控制传染源B.接种疫苗是预防和控制传染病的有效措施之一C.接种疫苗可以提高人体的特异性免疫力D.疫苗是一种用于人体预防接种的生物制品7.骨髓移植是治疗白血病的有效措施,骨髓的捐献者称为供体,接受骨髓的病人称为受体,受体做完移植手术后要在无菌隔离区度过一段时间。下列叙述错误的是()A.移植的供体骨髓对受体来说相当于抗原B.移植手术后的免疫排斥反应属于特异性免疫C.移植手术后,受体需要长期使用免疫抑制药物D.目前预防白血病最简便易行的手段是注射疫苗8.如果外伤导致一个人的右臂血管破裂出血,血流猛急、血色鲜红,请判断受伤的血管和应采取的急救措施分别是()A.静脉、按压或捆扎伤口近心端 B.动脉、按压或捆扎伤口远心端C.动脉、按压或捆扎伤口近心端 D.静脉、按压或捆扎伤口远心端9.下图是在抢救伤员时所用的一些急救措施。下列叙述错误的是()A.图甲表示病人心跳、呼吸突然同时停止后救护者采取的急救方法B.在进行图甲所示的急救措施前,应注意先使病人呼吸道畅通C.图乙表示救护者采取指压止血法急救D.某人a处外出血时,血液呈鲜红色,从伤口喷出,按图乙所示位置止血10.唾液中的溶菌酶具有杀菌作用,与这种免疫属于同一类型的是()A.接种麻疹疫苗预防麻疹 B.皮肤黏膜阻挡和清除异物C.食用鱼、虾引起的过敏反应 D.器官移植引起的免疫反应11.下列几种消化液中,既有消化作用,又有免疫作用的是()A.胆汁 B.唾液 C.胰液 D.肠液12.当遇到心情不好的情况时,应该通过下列哪些方式来调节?()①有意识地转移话题②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场③找一个适当的理由来安慰自己④做些自己喜欢的事情,如听音乐、看电视、练书法等⑤用摔枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼A.①② B.①②③ C.①②③④ D.①②③④⑤13.健康是人生的宝贵财富,我们每个人都要为自己建立一本“健康存折”。下列生活方式可以作为“健康存款”的是()A.多喝水,常憋尿,可以增强肾的功能B.酒精扩张血管,活血化瘀,多喝有益健康C.均衡饮食,营养全面,保证食物种类多样化D.用药越多,用药时间越长,疗效就越好14.人被携带狂犬病毒的动物咬伤后可能会感染狂犬病,发病后死亡率几乎是100%,全世界每年有数万人死于狂犬病。下列有关说法错误的是()A.被咬伤后要及时注射抗毒血清和狂犬病疫苗B.抗毒血清含有抗体,狂犬病疫苗属于抗原C.家里饲养的狗、猫等宠物应及时接种疫苗D.被狗、猫咬伤后注射疫苗属于非特异性免疫15.下列关于免疫的叙述,错误的是()A.抗体是由淋巴细胞产生的一种抵抗病原体的特殊蛋白质B.抗体和抗原的结合是特异性的C.特异性免疫是在出生以后逐渐形成的D.计划免疫是非特异性免疫16.右图为某人感染艾滋病后,体内人类免疫缺陷病毒(HIV)和淋巴细胞相对数量变化情况。下列说法正确的是()A.据图分析,HIV主要侵犯并破坏人体免疫系统中的淋巴细胞B.预防艾滋病的普遍措施是注射艾滋病疫苗C.身患艾滋病的妇女生下了一名携带HIV的婴儿,说明艾滋病既是传染病,也是遗传病D.从传染病的角度分析,HIV属于传染源二、非选择题17.结核病是由结核分枝杆菌引起的,主要通过飞沫和尘埃传播。年龄越小,对结核病的抵抗力越弱。在治疗结核病时常常会用到链霉素、卡那霉素等抗生素。请分析回答下列问题。(1)链霉素、卡那霉素等抗生素被列为处方药,以规范人们用药的行为,避免滥用药物产生危害。

(2)从传染病的起因看,结核分枝杆菌属于;而患者属于,应及时隔离治疗。

(3)请写出切断结核病传播途径的措施:(至少答出一条)。

(4)按时接种卡介苗,是保护人群的有效措施。其原理是注入体内的疫苗,会作为刺激机体产生相应抗体,机体由此获得性免疫。

18.学习生物学让我们对疾病和健康有了一定了解,为我们今后提高生活质量打下了基础。(1)了解了一点疾病诊断的常识。下表为成年男子刘某的血常规检查结果。项目测定值诊断结果正常值RBC(红细胞)3.0×1012个/升成年男子(4.3~5.8)×1012个/升WBC(白细胞)8.0×109个/升(3.5~9.5)×109个/升PLT(血小板)2.0×1011个/升(1.25~3.5)×1011个/升Hb(血红蛋白)70克/升成年男子120~160克/升分析:刘某可能患有(填病症名称),理由是他的报告单中RBC和Hb值。

(2)知道了传染病及预防方法:传染病的流行必须同时具备传染源、传播途径和三个基本环节;传染病的预防措施可以分为控制传染源、切断传播途径和三个方面。

(3)理解了自身免疫系统的重要性:人体具有保卫自身的三道防线,例如体液中的溶菌酶能够破坏细菌的细胞壁,具有抗菌、消炎的作用,这是人体的第道防线在发挥作用;移植别人的器官不易成活,从免疫的角度分析,移植的器官相当于。

(4)明确了健康的概念和今后的生活方式:健康是指一种身体上、上和社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。你认为健康的生活方式有哪些?(答出一条即可)。

(5)关注到了“全民健康”:许多疾病都与不健康的生活方式有关,如吸毒会损害人的系统,降低人体的免疫功能等;为了“全民健康”,你有哪些良好的建议?(答出一条即可)。

19.某实验小组探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”,进行了下列实验。材料和条件:15℃的室温条件下,用10只大小一致、10秒内心跳次数在30~36的成年水蚤,做了A、B两组实验,观察水蚤10秒内心跳次数;4份等量的香烟烟丝中分别加入20毫升、30毫升、40毫升、50毫升的蒸馏水浸泡1天,其浸出液用于实验。实验方法:①A组,每只水蚤先放在一定量的清水中计数,重复3次;②B组,将A组的水蚤分别移入等量的用20毫升、30毫升、40毫升、50毫升蒸馏水制成的烟草浸出液中,同样重复3次;③处理数据,分别计算出A、B两组实验数据的平均值,将得到的数据绘成如右坐标图。分析回答下列问题。(1)根据曲线,我们可知烟草浸出液对水蚤心率具有作用,浓度越高,则。

(2)设置A组的作用是,在A、B两组实验过程中,要求相同的室温条件、大小一致的水蚤、等量的香烟烟丝等这些条件,这样做的目的是。

(3)通过这个实验,我们可以认识到烟草对生物体是有影响的。请你用所学到的知识分析吸烟对健康的危害:。

综合训练一、选择题1.C2.B艾滋病是一种获得性免疫缺陷综合征。艾滋病的病原体HIV能够破坏人体的免疫功能。艾滋病不会通过饮食传播。艾滋病最主要的预防措施是切断传播途径。3.B4.A5.A6.A疫苗进入人体后能刺激免疫细胞产生相应的抗体,提高对特定传染病的抵抗力,因此接种疫苗的目的是保护易感人群。接种疫苗是预防和控制传染病的有效措施之一。接种疫苗产生的抗体只对特定的病原体有免疫作用,因此接种疫苗可以使人获得特异性免疫。疫苗通常是用灭活的或减毒的病原体制成的生物制剂。7.D骨髓移植是治疗白血病的有效措施,白血病不能通过注射疫苗来预防。8.C由“血流猛急、血色鲜红”判断是动脉出血,因为动脉是把心脏里的血液送到全身各处的血管,所以要在伤口的近心端按压或捆扎来止血。9.D某人a处外出血时血液颜色鲜红、从伤口喷出,说明是动脉出血。动脉出血时,指压止血法应压住伤口近心端,图乙指压部位是远心端。10.B“皮肤黏膜阻挡和清除异物”“唾液中的溶菌酶具有杀菌作用”都属于非特异性免疫。“接种麻疹疫苗预防麻疹”“食用鱼、虾引起的过敏反应”“器官移植引起的免疫反应”都属于特异性免疫。11.B12.D13.C14.D被携带狂犬病毒的动物咬伤后,注射的抗毒血清属于抗体,狂犬病疫苗属于抗原,它们共同保护人体不被狂犬病毒侵袭,而对其他病原体无效,这种免疫类型只对特定病原体起作用,属于特异性免疫。15.D计划免疫是特异性免疫。16.A二、非选择题17.答案(1)合理(或安全)(2)病原体传染源(3)对环境消毒(或消灭媒介生物等)(4)易感抗原特异18.答案(1)贫血低于正常值