2026 年大寒节气冬季安全防范主题课堂

2026年大寒节气冬季安全防范主题课堂知节气·识风险·会防范·保平安2026年课堂导览01岁末大寒知多少节气时间、三候物语、民俗文化02冬季风险面面观事故数据、真实案例、风险警示03七防安全筑屏障防冻防滑防火防中毒防触电防大风防麻痹04应急自救保平安中毒急救、火灾逃生、冻伤处理岁末大寒知多少大寒宜近火，无事莫开门从节气文化走进冬季安全课堂从节气文化走进冬季安全课堂012026年大寒是几月几日大寒，二十四节气之末大寒节气特征节气地位太阳到达黄经300°，二十四节气之末天文周期至2月4日立春前结束，迎来新一轮节气循环寒冷峰值处于"数九寒天"四九、五九期间，一年中最冷时段大寒年年有，不在三九在四九大寒的气候有多冷5-6级冷空气过境阵风7-8级雾凇夜间辐射降温水汽凝华，雾凇晶莹<40%湿度天干物燥大寒，全年最冷的节气北方·干冷凛冽气温稳定在冰点以下，极端低温突破

-10℃河湖封冻、土地龟裂东北、华北、西北普现中到大雪，局地暴雪，积雪深度常超

10厘米南方·湿冷刺骨普遍跌破

5℃，"冷在三九"霜雪线压至南岭树枝、电线遍披雾凇，高山区现冰挂、冻瀑大寒三候中的自然密码一候·鸡始乳阳气初升，母鸡感而孵卵——古人以此作为阳气萌动的标志阳气萌动二候·征鸟厉疾鹰隼盘旋，捕食能力达至最强——以补充能量抵御严寒抵御严寒三候·水泽腹坚冰冻及腹，厚达数米——东北西北河流湖泊一冻到底一冻到底大寒迎年有哪些习俗食糯驱寒岭南糯饭飘香，腊肉虾米香菇花生拌蒸，油香四溢——暖糯驱寒，和合生财暖糯驱寒腌腊迎新"小寒腌腊，大寒迎年"，宰猪杀禽腌制腊肉香肠，耐储藏、备"硬菜"备硬菜扫尘除旧又称"除陈""打尘"，刷墙扫除不祥，穷运扫尽——腊月二十三、二十四进行除陈打尘尾牙祭拜土地公做"牙"，全家"食尾牙"——年尾"年会"即此遗俗年会遗俗贴年红写春联、剪窗花、贴福字，辞旧迎新——迎接中国人最重要的节日春节辞旧迎新古诗词里的大寒大寒宜近火，无事莫开门元稹·围炉取暖·室内安逸围炉取暖室内安逸腊酒自盈樽，金炉兽炭温大寒宜近火，无事莫开门冬与春交替，星周月讵存明朝换新律，梅柳待阳春邵雍·烈风号怒·户外严寒烈风号怒户外严寒旧雪未及消，新雪又拥户阶前冻银床，檐头冰钟乳清日无光辉，烈风正号怒人口各有舌，言语不能吐大寒是"冬藏"也是"年启"——熬过严寒，便是春暖花开。但在享受温暖的同时，冬季安全这根弦，一刻也不能松。冬季风险面面观每一组数据背后，都是一个真实的生命用事实说话，冬季安全刻不容缓用事实说话，冬季安全刻不容缓02冬季事故占比有多高国内形势冷空气10次，含3次大范围寒潮65岁以上老人年骨折超200万，冬季占60%以上国际参照美国年滑倒受伤312万人，死亡约1万人日本年滑倒受伤约100万人冬季事故占全年近四成，每一起意外背后都是真实生命38%冬季事故占比75.08万一季度受灾人次10.41亿直接经济损失高处坠落触电火灾交通事故关注冬季安全，守护每一个生命VS冬季交通事故数据警示冬季恶劣天气行车，提前预防比事后补救重要得多15%冬季事故占比30%以上轮胎抓地力下降2至3倍刹车距离增加5至10倍冰面制动达正常2026年1月17日至21日，中东部地区遭遇首场大范围低温雨雪冰冻过程，天气相态复杂，对贵州、湖南等地交通、电力、农业造成较大影响。真实案例：冰雪中的教训每一组数据背后，都是一个真实的生命工业生产低温冻裂引发爆炸2021年云南曲靖某公司，气温骤降导致设备管道冻堵、压力异常，尾气吸收塔发生爆炸低温对设备的破坏力往往被低估血的教训：忽视低温预警建筑施工结冰脚手架坠落2012年某建筑工地，架子工未穿防滑鞋，在结冰脚手架上失足坠落身亡一个疏忽，一条生命血的教训：防护装备缺失道路交通冰雪路面车辆侧翻去年冬天，车主在结冰路面急刹导致车辆侧翻幸好系了安全带才没有大碍血的教训：冰面行车大意冬季安全不是小题大做，每一个防范措施背后，都有血的教训一氧化碳中毒有多危险一氧化碳无色、无味、无刺激性，被称为"无形的杀手"——即使泄漏也无法察觉，发现时已头晕无力，难以自救0.04%~0.06%即可中毒中毒阈值>0.1%短时间内致命致死浓度11月~次年3月取暖季高发时段迟发脑病中毒后2~60天假愈期，可能出现痴呆、帕金森综合征、偏瘫、大小便失禁等不可逆损伤常见场景绝非"小概率事件"——烧煤取暖、围炉煮茶、炭火锅、燃气热水器使用不当，都是身边的夺命陷阱寒假里的学生安全警钟寒假+春节，欢乐叠加，风险也叠加扶梯卡手1月18日广西南宁8岁女孩右手被卡商场扶梯，消防员5分钟紧急救援脱困坠井惊魂1月17日广东广州男孩玩捉迷藏坠入7米深井，经紧急施救安全救出盲区险情1月14日广东深圳男童摔倒小货车盲区内，险被碾压，外卖小哥及时发现叫停烟花引火1月11日内蒙古呼和浩特儿童燃放烟花爆竹，飞火引燃14楼阳台杂物致火灾安全第一，快乐第二七防安全筑屏障安全不是口号，是每一个细节的坚持七道防线，守护冬季平安七道防线，守护冬季平安03防冻：被低估的低温破坏力低温威胁人身与设施双重安全人身防冻三要点重点保护头部、手部、脚部戴好帽子、手套、围巾老人儿童避免长时间外出确需外出尽量有人陪伴冻伤后正确处置用防冻药膏擦拭，切勿雪搓或火烤，及时就医居家防冻须知水管水表包裹用棉麻织物包裹，外加塑料膜密封冻管化冻方法先用热毛巾包敷，再用温水冲淋化冻危险操作警示不可用火直接烘烤或用开水急烫，以防管道爆裂提前检修检修供暖设备与管道，确保运行安全防滑：一个疏忽足以致命"一个疏忽足以致命"校园防滑守则及时清扫积雪遇雨雪结冰及时清扫，禁止奔跑嬉戏防止积水结冰冷天不在楼道擦地，入口铺设防滑垫或纸壳禁止打雪仗防止脚底带入积雪，增加滑倒风险出行防滑要点穿防滑鞋放慢速度选择平坦、光线好的路线避开结冰路面湖面减少坡面行走，骑车减速不猛刹车老弱群体带信息卡携带手机或个人信息卡，便于及时求救防火：冬季火灾风险叠加取暖设备+电气隐患=冬季火灾双重风险家庭防火重点电暖器1米禁放1米内禁放可燃物，勿靠沙发床铺使用电热毯睡前关闭睡前开启入睡关闭，拒绝整宿通电插座不超负荷禁止多接大功率电器，避免超负荷用电线路定期检修检查破损短路接触不良，发现故障及时检修校园防火须知禁违规电器禁用违规电器，不玩火柴打火机禁私拉电线禁私拉乱接电线，离开时关闭所有电源隐患及时报告发现隐患及时报告老师，保持消防通道畅通取暖设备选购与使用安全选购硬标准认准"3C"标志国家强制性认证，电取暖产品的"安全身份证"紧盯核心安全功能电暖器需"过热保护""倾倒断电"，电热毯要"自动断电"，暖水袋要有"防爆阀"选对购买渠道优先大型超市、品牌旗舰店，拒绝"三无"产品，认准厂名、地址、售后电话使用安全点远离可燃物电暖器周围1米内保持清空，衣物搭覆引发火灾教训深刻控制使用时间避免长时间连续使用、无人看管拒绝操作隐患电暖器不覆盖衣物，电热毯充电不折叠，人走断电人走断电，安全相伴防一氧化碳中毒：无形杀手"无色无味，冬季隐形杀手"四大常见原因煤炉取暖密闭居室通风不良，供氧不足，一氧化碳积聚直排热水器国家明令禁止，燃烧废气直接排入室内围炉密闭围炉煮茶、炭火锅未保持通风燃气泄漏管道漏气、开关不紧或火焰被灭后煤气溢出预防六要点口诀核心行动会预防提高安全意识，识别中毒风险常检查定期检查燃气设备与管道勿密闭使用煤炉时门窗预留缝隙防漏气确保开关紧固，管道无破损避隐患拒绝直排式热水器等禁用设备勤通风保持空气流通，最关键科技防护安装一氧化碳报警器，及时发现超标情况警惕这些要命的危险品直排式热水器国家已全面禁产禁售，燃烧废气直排室内，密闭环境可致人中毒死亡。仍在使用的家庭应立即更换立即停用排烟管安装不规范烟道未伸出室外、老化破损、密封不良或被杂物遮挡，废气易倒灌室内。发现后须联系燃气公司或专业机构上门检修立即检修"聚能环"等伪节能产品与灶具不匹配，可致台面爆裂、部件老化、不完全燃烧产生一氧化碳，严重时致人中毒死亡。切勿使用来路不明的所谓节能产品禁止使用防触电：冬季用电莫大意冬季用电，3C认证是底线，拒绝带病是铁律选购与线路安全认准3C认证拒绝"三无"电器、插头、插座避免超负荷用电同一插座不连多个大功率电器，防线路过热定期检查线路不让电器带病工作使用规范与环境防范不私拉乱接电线电动工具存放于干燥处，防绝缘老化取暖电器勿长时间作业人离务必关闭电源潮湿环境用电小心卫生间等潮湿环境格外小心，防漏电触电防大风：不可抗力的应对之策密切关注气象部门发布的大风预警信号，及时了解天气变化，提前做好准备户外活动安全减少外出不在临时搭建物、广告牌、大树下逗留6级以上大风暂停户外作业暂停高处和起重作业注意观察防止高处坠物伤人居家防范措施收好阳台窗台物品固紧易被吹动的搭建物关好门窗防止大风灌入室内冻雨降雪时远离楼房及广告牌避让高空坠雪落冰防静电：看不见的点火源静电火花，可能成为火灾爆炸的"隐形点火源"冬季静电成因空气湿度低，干燥环境成为静电积聚与放电的"温床"，化纤衣物摩擦更易产生静电静电危险案例加油站、化工厂等易燃易爆场所，静电火花可能成为火灾或爆炸的"点火源"2021年江西某化工企业爆炸事故，静电引燃易燃蒸气是初始原因日常防静电小妙招多选棉质衣物少穿化纤材质，减少静电产生保持室内湿度使用加湿器或放置水盆增加空气湿润度加油站注意事项勿抽烟、拍打衣服或使用手机；加油前先触摸金属车身释放静电触碰金属前先导出静电用手掌触摸墙壁或地面，将静电导出加油站场景：加油前务必触摸金属车身释放静电防思想麻痹：最根本的安全防线冬季"三违"高发，根源在四种危险心理侥幸心理"就这一次不戴手套""就这一次不关电源"每一次侥幸都是事故的伏笔怕冷心理简化流程、缩短检查时间安全程序被抛在脑后从众心理"别人都这样，我也这样"丧失独立思考能力节前浮躁心神不宁、注意力不集中忽视关键安全细节所有技术措施的有效性，最终都依赖于人的严格执行。安全不是口号，是每一个细节的坚持冬季出行安全指南步行安全穿显眼衣物增加可见性，防衣帽遮挡视线选平坦防滑路面避开结冰路段走有灯路线或自带手电筒骑行安全戴头盔减速慢行雨雪天改乘公交电动车不入户不飞线充电穿鲜艳外套轮胎气压勿过足乘车安全提醒家长减速慢行保持车距上下车注意盲区不在危险区域停留牢记口诀车靠边、人撤离、即报警冬季防寒保暖正确方法科学保暖方法重点保护头部、胸腹部、足部人体散热最快部位，保暖关键所在及时添衣，穿棉鞋棉袜戴好手套、帽子、围巾室温保持18℃至21℃定时通风，使用加湿器保持湿润睡前38℃至40℃温水泡脚20分钟可加生姜、花椒，以微微出汗为度常见保暖误区误区一：衣服越厚越好过厚反而束缚活动，应选保暖性好的多层衣物误区二：喝酒可以暖身酒精扩张血管、降低体表温度，加速热量散失误区三：蒙头睡觉更暖和被窝空气不流通，易缺氧，影响睡眠质量寒假居家安全须知人走断电·人离火熄·不给陌生人开门用电安全不私自乱拉乱接电线，不在同一插座同时使用多个大功率电器使用完电器及时关闭电源，人走断电，充电器不长时间插在插座上不用湿手触摸开关，不用湿布擦拭正在使用的电器用火安全不玩火柴、打火机，不在非指定区域燃放烟花爆竹使用燃气灶需大人在场，做完饭后及时关闭燃气阀门发现燃气泄漏：关阀门、开窗通风，不开关电器、不使用明火、不打电话防坠落防意外不攀爬阳台、窗户，不在窗台放置可攀爬物品独自在家不给陌生人开门，紧急情况拨打

110

或

119应急自救保平安关键时刻，知识就是生命学会这些技能，守护自己和家人学会这些技能，守护自己和家人04一氧化碳中毒的症状识别越早识别，越有利于救治轻度中毒头痛眩晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力短暂昏厥，及时通风后症状较快减轻中度中毒多汗、烦躁、心律失常、虚脱或昏迷在轻度症状基础上加重，需急救处理重度中毒深度昏迷、反射消失、大小便失禁、四肢冰冷、血压下降呼吸急促，可能危及生命，必须立即送医樱桃红色

中毒者口唇呈樱桃红色是一氧化碳中毒的典型体征，发现后应立即警觉一氧化碳中毒急救四步法①

迅速转移立即开窗通风转移至空气新鲜处解开衣领腰带保通畅②

呼叫救援拨打

120

说清地点人数等待期间不离开现场③

心肺复苏呼吸心跳停止立即施救胸外按压+人工呼吸坚持到专业人员接手④

辅助吸氧有条件即给氧气持续至急救人员到达施救前先护己——湿毛巾捂口鼻，低姿进入，切勿开关电器或使用明火重要提醒：进入现场须湿毛巾捂口鼻、低姿进入；严禁开关电器、使用明火火灾逃生黄金法则119火警电话·生命热线地点火势人员法则一保持冷静，迅速逃生判断火势选路线，不贪恋财物法则二低姿前进，湿布捂鼻烟气向上，弯腰低姿捂口鼻法则三不乘电梯，走安全通道电梯可能断电，沿疏散指示标志法则四被困房间，固守求救关紧房门堵门缝，窗口挥衣或手电筒法则五身上着火，就地打滚立即脱衣或就地打滚，切勿奔跑法则一保持冷静，迅速逃生判断火势选路线，不贪恋财物法则二低姿前进，湿布捂鼻烟气向上，弯腰低姿捂口鼻法则三不乘电梯，走安全通道电梯可能断电，沿疏散指示标志法则四被困房间，固守求救关紧房门堵门缝，窗口挥衣或手电筒法则五身上着火，就地打滚立即脱衣或就地打滚，切勿奔跑冻伤的正确处理方法冻伤急救，科学处理是关键——方法对了能救命，方法错了会加重正确四步01脱离环境迅速进入温暖室内，脱掉湿冷衣物鞋袜02温水复温冻伤部位浸泡在40℃左右温水中，持续15至30分钟，至皮肤颜色和感觉恢复03擦干包扎干净软毛巾轻擦干，涂抹防冻药膏，无菌纱布松松包扎04及时就医冻伤严重或出现水泡时立即就医，不要自行挑破水泡常见误区用雪搓冻伤部位雪温低且有摩擦，加重组织损伤用火烤或热水袋直接敷冻伤部位感觉迟钝，易造成烫伤用力按摩冻伤部位造成组织进一步损伤喝酒取暖酒精扩张血管加速散热，体温下降更快冬季安全应急物资清单有备无患，安全过冬——回家和家人一起检查这份清单急救药品类感冒退烧药、消炎止痛药、防冻伤药膏、烫伤膏常备外用与内服基础药品纱布、绷带、创可贴、碘伏酒精、棉签、体温计创伤处理与日常监测工具心脑血管急救药品家中有老人必备应急工具类手电筒及备用电池、口哨、灭火器照明求救与消防应急保温毯、暖宝宝、绳索、呼吸面罩保暖防护与逃生装备手机充电宝保持通信畅通生活物资类饮用水（每人每天≥2升）方便食品、压缩干粮等不易变质食物蜡烛、火柴或打火机（安全存放）提前约定：紧急集合地点与联系方式这些求救电话要记牢电话类型号码适用场景拨打要点公安报警110