2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》冲刺模拟试卷

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》冲刺模拟试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择最符合题意的选项，每题1分，共40分）1.在心理咨询的初期阶段，建立良好的咨询关系的基础是（）。A.立即开始分析求助者的问题B.清晰说明咨询费用C.展示心理咨询师的专业形象D.与求助者建立信任和平等协作2.“你刚才说的这个感受，我听得懂，你当时一定很难过。”这句话主要体现了咨询技巧中的（）。A.内容反映B.情感反映C.无条件积极关注D.解释3.以下哪种提问方式更适合在心理咨询初期了解求助者的背景信息？（）A.“你为什么总是这样？”B.“请详细谈谈你的成长经历。”C.“你觉得这个问题是什么时候开始的？”D.“你希望咨询达到什么效果？”4.咨询师在倾听时，身体微微前倾、目光适度接触、面带微笑，这些非语言行为主要表达了（）。A.对求助者的不感兴趣B.咨询师的情绪失控C.对求助者的关注和接纳D.对求助者问题的评判5.在摄入性访谈中，咨询师引导求助者按照时间顺序叙述个人经历，主要运用了（）技巧。A.参与性概述B.固着C.引导性提问D.聚焦6.评估求助者自知力水平的意义在于（）。A.判断求助者是否适合接受心理咨询B.评估求助者对费用的支付能力C.了解求助者对问题的归因方式D.预测求助者的预后情况7.“你所描述的这些情况听起来确实很让你困扰，我们来重点谈谈你最希望改变的是什么？”这句话主要体现了咨询技巧中的（）。A.澄清B.转移C.引导D.总结8.求助者说：“我觉得自己一无是处，活着没意思。”咨询师回应：“听起来你正处于非常痛苦和绝望的境地。”这句话主要运用了（）技巧。A.内容概述B.情感反映C.解释D.指导9.在心理咨询中，倾听技巧中的“积极倾听”主要强调（）。A.不打断求助者说话B.全神贯注地理解求助者C.对求助者的问题表示赞同D.尽快给求助者提供解决方案10.当求助者表达的个人想法或价值观与咨询师不一致时，咨询师应（）。A.坚持自己的观点，说服求助者B.暂时搁置争议，继续倾听C.指出求助者价值观的偏差D.中断咨询，寻求督导意见11.识别求助者问题的类型和严重程度，通常需要（）。A.单一的心理测验B.咨询师的个人经验C.多种评估方法相结合D.求助者的自我报告12.“我们上次讨论的目标是改善你与家人的沟通，这周你在这方面做得怎么样了？”这句话主要体现了咨询技巧中的（）。A.循证B.目标制定C.进展评估D.责备13.在咨询过程中，咨询师发现求助者存在较严重的抑郁症状，可能需要紧急干预，此时咨询师应（）。A.继续按照原计划进行咨询B.建议求助者寻求精神科医生的帮助C.立即中止咨询，进行危机干预D.告知求助者这是他的性格问题14.咨询师说：“根据你的描述，你感到焦虑的原因可能是对未来的不确定性和对失败的恐惧。”这句话主要运用了咨询技巧中的（）。A.内容反映B.归因解释C.情感反映D.人格分析15.帮助求助者认识到自身问题的可能性和改变的可能性，属于（）层面的工作。A.诊断B.咨询关系建立C.危机干预D.助人自助16.在心理咨询中，设置咨询目标时，常用的SMART原则是指（）。A.具体的（Specific）、可测量的（Measurable）、可实现的（Achievable）、相关的（Relevant）、有时限的（Time-bound）B.科学性（Scientific）、艺术性（Artistic）、伦理性（Ethical）、实践性（Practical）、发展性（Developmental）C.理解性（Understanding）、共情性（Empathy）、引导性（Guidance）、支持性（Support）、教育性（Education）D.系统性（Systematic）、整体性（Holistic）、保密性（Confidential）、计划性（Planned）、互动性（Interactive）17.当求助者表达的情感过于强烈，难以承受时，咨询师可以运用（）技巧帮助其稳定情绪。A.解释B.指导C.分散D.情感反映18.以下哪项不属于影响性技巧？（）A.内容概述B.非语言行为运用C.指导D.参与性概述19.在咨询过程中，咨询师发现求助者的问题与其早期经历有关，可以运用（）理论进行解释。A.认知行为理论B.人本主义理论C.精神分析理论D.行为主义理论20.咨询师说：“你希望下周能减少愤怒发作的次数，这是一个很好的目标。为了达到这个目标，我们可以尝试一些放松训练。”这句话体现了（）。A.目标制定B.干预计划C.效果评估D.沟通分析21.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在认知扭曲，可以运用（）技术帮助其识别和改变不合理的信念。A.行为实验B.认知重建C.情绪宣泄D.人际交往训练22.当求助者对咨询目标产生异议时，咨询师应（）。A.坚持自己的目标B.强调咨询师的权威C.与求助者协商，共同确定目标D.指责求助者不配合23.在咨询结束阶段，咨询师帮助求助者回顾咨询过程，巩固所学技能，属于（）技巧。A.巩固B.预防复发C.总结D.评估24.咨询师说：“通过这段时间的咨询，你学会了如何管理自己的情绪，并且与家人建立了更有效的沟通方式。”这句话主要体现了（）。A.咨询效果评估B.求助者成长回顾C.咨询关系总结D.治疗方案回顾25.在处理咨询中的伦理困境时，咨询师首先应（）。A.寻求媒体帮助B.向求助者说明情况C.向督导或同事寻求咨询D.暂停咨询，进行调查26.咨询师在记录咨询过程时，应确保记录的内容（）。A.完全客观B.符合伦理规范C.避免个人评价D.尽量详细27.对于有自杀风险的求助者，咨询师应（）。A.告知其自杀是错误的B.立即中止咨询，转介精神科C.评估自杀风险，制定安全计划，并告知可寻求帮助的资源D.鼓励其表达自杀的想法28.咨询师在建立咨询关系时，强调与求助者是“合作”关系，意味着（）。A.咨询师主导咨询过程B.求助者完全被动C.双方共同承担责任，共同面对问题D.咨询师需要迎合求助者29.“你刚才提到你感觉很孤独，能多告诉我一些关于这种感觉的具体情况吗？”这句话主要体现了咨询技巧中的（）。A.追问B.澄清C.反映D.总结30.在咨询过程中，咨询师发现求助者的问题涉及法律或安全问题，应（）。A.坚持保密原则，不干预B.立即中止咨询，报警或寻求法律援助C.在保密范围内，向相关机构报告D.与求助者讨论，根据情况决定是否报告31.咨询师说：“我知道你现在很难过，但我无法替你解决问题。”这句话的主要目的是（）。A.拒绝求助者B.设置界限C.表达咨询师的无能D.鼓励求助者独立思考32.咨询师在咨询中运用“情感反映”技巧时，应注意（）。A.反映求助者所有的情感B.只反映积极的情感C.反映求助者主要的、强烈的情感D.用咨询师自己的情感去回应求助者33.当求助者表达的观点与事实不符时，咨询师可以运用（）技巧帮助其澄清事实。A.指导B.事实澄清C.解释D.情感反映34.咨询师在咨询过程中，保持中立的态度，意味着（）。A.对求助者的问题持否定态度B.不表达个人对求助者价值观的评判C.偏袒求助者D.认为所有求助者的问题都是一样的35.咨询师说：“你希望下次咨询时，我能更耐心一些。”咨询师回应：“谢谢你告诉我你的感受，我会注意调整。”这句话体现了（）技巧。A.澄清B.指导C.积极倾听D.接受36.在制定咨询目标时，目标应该是（）。A.越多越好B.尽快实现C.具体的、可衡量的、可实现的、相关的、有时限的D.越高越好37.咨询师在咨询过程中，发现求助者存在躯体症状，应（）。A.建议求助者立即就医B.忽略躯体症状，专注于心理问题C.进行简单的身体检查D.了解躯体症状与心理问题的关系，必要时转介38.咨询师说：“你一直认为自己不够好，这种想法可能影响了你的行为和情绪。”这句话主要运用了咨询技巧中的（）。A.内容反映B.归因分析C.情感反映D.人格评判39.在结束咨询时，咨询师帮助求助者处理分离焦虑，属于（）技巧。A.巩固B.预防复发C.结束D.评估40.咨询师在记录咨询过程中，对求助者的陈述进行简要的、概括性的重述，主要运用了（）技巧。A.内容概述B.情感反映C.解释D.指导二、多项选择题（请选择所有符合题意的选项，每题2分，共20分）1.咨询师在建立咨询关系时，应遵循的原则包括（）。A.保密B.尊重C.价值中立D.自我表露E.独立自主2.以下哪些属于积极倾听的技巧？（）A.保持眼神接触B.适时点头表示理解C.提出引导性问题D.反复打断求助者E.进行情感反映3.在摄入性访谈中，咨询师需要了解的信息包括（）。A.求助者的个人成长史B.求助者目前的主要问题C.求助者的家庭情况D.求助者的教育背景E.求助者的未来规划4.评估求助者的问题时，需要考虑的因素包括（）。A.问题的严重程度B.问题的持续时间C.问题的发生频率D.问题的功能损害E.问题的发生原因5.影响性技巧主要包括（）。A.内容概述B.解释C.指导D.参与性概述E.反应性概述6.在制定咨询目标时，应注意（）。A.目标应是具体的、可衡量的B.目标应与求助者的价值观一致C.目标应具有挑战性D.目标应是可实现的E.目标应有时限7.咨询师在咨询过程中，处理求助者情绪的方法包括（）。A.情感反映B.情绪宣泄C.引导认知重构D.指导放松训练E.建议寻求家人支持8.咨询师在记录咨询过程时，应记录的内容包括（）。A.咨询师和求助者的主要谈话内容B.咨询师运用的咨询技巧C.求助者的情绪反应D.咨询目标及其达成情况E.咨询师的个人感受和评价9.咨询师在处理伦理困境时，应考虑的因素包括（）。A.保密原则B.知情同意C.行善原则D.不伤害原则E.公平原则10.咨询师在结束咨询时，应帮助求助者（）。A.回顾咨询过程B.巩固所学技能C.预防复发D.处理分离焦虑E.制定未来计划三、案例问答题（请根据案例情境回答问题，每题10分，共30分）案例一：求助者李女士，30岁，因“近半年来情绪低落、失眠、食欲减退”前来咨询。李女士自述近半年来工作压力增大，与丈夫关系紧张，经常感到心情不好，晚上难以入睡，白天没有精力工作，食欲也明显下降。李女士表示自己“很没用”，对不起丈夫和家人，并担心自己会变成精神病。问题1：请分析李女士目前的主要问题及其可能的原因。问题2：如果你是李女士的咨询师，在初次咨询中，你会运用哪些倾听技巧来帮助她？请举例说明。问题3：针对李女士目前的情况，你可以建议她设定哪些具体的咨询目标？（至少提出两个）案例二：求助者张先生，45岁，企业高管，因“无法控制地发脾气，影响工作和家庭”前来咨询。张先生自述自己最近经常因为工作中的小事而勃然大怒，有时会对同事或家人发脾气，事后感到后悔，但无法控制。他担心自己的情绪问题会影响自己的职业生涯和家庭关系。张先生表示自己平时比较压抑，不太会表达自己的情绪。问题1：请分析张先生的主要问题及其可能的影响因素。问题2：在咨询过程中，你可以运用哪些影响性技巧帮助张先生管理自己的愤怒情绪？请分别说明这些技巧的运用方式。问题3：在咨询结束阶段，你如何帮助张先生巩固咨询效果，预防复发？案例三：求助者王小姐，28岁，因“失恋后难以走出阴影”前来咨询。王小姐自述与男友交往三年，近期分手，她非常痛苦，无法接受分手的事实，每天思念前男友，情绪低落，无法正常工作和生活。王小姐表示自己“失去了爱情就失去了生活意义”，并担心自己会一直这样下去。问题1：请分析王小姐目前的主要问题及其可能的心理机制。问题2：在咨询过程中，你可以运用哪些技巧帮助王小姐处理她的失落感和悲伤情绪？请举例说明。问题3：如果王小姐在咨询中提出“所有男人都不可靠”，你会如何回应？请说明你的回应方式及理由。试卷答案一、单项选择题1.D2.B3.B4.C5.C6.A7.A8.B9.B10.B11.C12.C13.C14.B15.D16.A17.B18.B19.C20.C21.B22.C23.A24.A25.C26.B27.C28.C29.A30.C31.B32.C33.B34.B35.D36.C37.D38.B39.D40.A二、多项选择题1.ABCE2.ABE3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCDE7.ABCDE8.ABCD9.ABCDE10.ABCDE三、案例问答题案例一：问题1：李女士的主要问题是情绪低落、失眠、食欲减退，并伴有较严重的负面自我评价（“很没用”）和对自身可能患有精神疾病的恐惧。可能的原因包括：工作压力增大（外部环境压力）、夫妻关系紧张（人际关系压力）、可能存在抑郁情绪（内心因素）。解析思路：分析主要问题需聚焦求助者最核心的痛苦和症状。从案例描述中提取关键信息：情绪低落、失眠、食欲减退是核心症状；负面自我评价和恐惧是心理状态；工作压力和夫妻关系是可能的外部诱因。结合症状判断可能的心理状态（抑郁）。问题2：倾听技巧包括：专注倾听（如保持眼神接触、不随意打断）、积极回应（如点头、简单的“嗯”、“我明白了”）、情感反映（如“听起来你对工作压力和夫妻关系感到很困扰”）、内容概述（如“你刚才提到最近工作压力大，和丈夫关系也紧张，这让你感到情绪低落、失眠”）。解析思路：倾听技巧是建立关系和收集信息的基础。分析案例要求列出可用的技巧，并需结合案例情境进行举例说明。积极回应和情感反映是共情的重要体现，内容概述有助于确认信息。问题3：可设定的咨询目标包括：改善情绪状态（如每周至少两天感觉情绪有所好转）；改善睡眠（如每晚入睡时间缩短15分钟，或睡眠质量有所提升）；改善夫妻沟通（如每周主动与丈夫进行一次平静的沟通，持续10分钟）；学习压力管理技巧（如每周练习一次放松训练）。解析思路：设定目标需遵循SMART原则。分析案例要求提出具体、可衡量、可实现、相关、有时限的目标。目标应针对求助者核心问题（情绪、睡眠、关系、压力），并具有可操作性。案例二：问题1：张先生的主要问题是愤怒情绪失控，表现为频繁对他人发脾气，并伴有后悔情绪。可能的影响因素包括：工作压力导致的情绪压抑、不合理的认知模式（如对小事反应过度）、缺乏情绪管理技能、可能存在潜在的焦虑或挫败感。解析思路：分析主要问题需明确核心症状和行为表现。案例中“无法控制地发脾气”是核心问题，“影响工作和家庭”是后果。影响因素分析需结合行为背后的可能心理动因和外部环境。问题2：影响性技巧包括：指导（如指导他学习深呼吸放松法来平复怒火）；解释（如解释愤怒形成的机制，以及长期愤怒的危害）；内容概述（如帮助他认识到愤怒表达的方式及其影响）；非语言行为运用（如在他情绪激动时，运用冷静的目光接触或身体姿态来影响他的情绪状态）。解析思路：影响性技巧是咨询师为助人而采用的方法。分析案例要求列出不同类型的技巧，并说明其具体应用场景。选择与案例问题（愤怒管理）相关的技巧进行阐述。问题3：帮助王小姐巩固效果、预防复发的方法包括：复习巩固所学技能（如回顾放松训练或认知重构的方法）；讨论未来可能的触发情境及应对计划（如“如果你下次遇到……情况，你可以尝试……”）；鼓励建立健康的支持系统（如与朋友交流）；强调持续练习的重要性。解析思路：结束阶段的工作重点是提升求助者的自我效能感和应对能力。分析案例要求提出具体的巩固和预防措施