七年级体育 第十二课技巧（1）教案

七年级体育第十二课技巧（1）教案课题XX课时1设计思路本节课为七年级体育第十二课技巧（1），旨在通过教授基本技巧动作，培养学生的协调性和灵活性。课程内容与课本紧密关联，通过实际操作，让学生掌握技巧动作要领，提高体育技能。教学过程注重实践与理论相结合，通过分组练习和游戏，激发学生的学习兴趣，培养学生的团队协作精神。核心素养目标1.培养学生良好的运动习惯和健康意识。

2.提升学生的动作协调性和身体灵活性。

3.增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。

4.培养学生克服困难、勇于挑战的精神。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入七年级之前，可能已经接触过一些简单的运动技巧，如跑步、跳跃等基础动作。他们对身体的运动控制有一定的了解，但对于技巧性较强的运动项目，如技巧（1）中的翻滚、滚翻等动作，可能还处于初级阶段，对动作要领和身体协调性要求较高。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生对新鲜事物充满好奇，对体育课有一定的兴趣。他们在运动能力上存在个体差异，部分学生可能具有较强的协调性和灵活性，能够较快掌握技巧动作；而部分学生可能动作协调性较差，需要更多的时间和练习来掌握。学习风格上，有的学生偏好独立练习，有的则更倾向于在团队中学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在练习技巧动作时，可能会遇到动作不协调、身体控制困难等问题。此外，由于技巧动作需要较高的身体柔韧性和力量，部分学生可能在这些方面存在不足，导致练习过程中遇到困难。此外，学生在学习过程中可能会因为害怕摔倒或受伤而缺乏信心，需要教师耐心引导和鼓励。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有本节课所需的《七年级体育》教材，包括技巧（1）相关的动作图解和说明。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的技巧动作视频，以及展示技巧动作要点的图片和图表。

3.实验器材：准备用于示范和练习的柔软垫子、跳绳等，确保器材的完整性和安全性。

4.教室布置：布置宽敞的练习区域，设置分组讨论区和实验操作台，便于学生练习和教师指导。教学过程一、导入

1.老师站在讲台上，面带微笑，用亲切的语气问候学生：“同学们，早上好！今天我们来学习一项非常有趣的体育技巧——翻滚。”

2.引导学生回忆已学过的运动技巧，激发他们的学习兴趣。

二、新课导入

1.老师展示技巧动作视频，让学生观察并思考：“同学们，你们注意到翻滚的动作要领了吗？它有哪些特点？”

2.学生观看视频后，老师请几位同学分享他们的观察和想法。

三、动作讲解与示范

1.老师详细讲解翻滚的动作要领，包括起始姿势、翻滚过程中的身体姿势、落地姿势等。

2.老师亲自示范翻滚动作，让学生跟随老师的动作进行模仿。

四、分组练习

1.将学生分成若干小组，每组由一名组长带领进行练习。

2.组长带领组员按照动作要领进行翻滚练习，老师巡回指导，纠正学生的动作错误。

3.学生在练习过程中，互相鼓励、互相帮助，共同提高。

五、技巧提升

1.老师针对学生在练习过程中遇到的问题，进行个别指导，帮助他们克服困难。

2.引导学生思考如何提高翻滚动作的质量，如增加翻滚速度、减小落地声音等。

六、游戏环节

1.老师组织学生进行“翻滚接力”游戏，让学生在游戏中巩固翻滚技巧。

2.游戏过程中，学生互相竞争，激发他们的学习热情。

七、总结与反思

1.老师请学生分享他们在学习翻滚技巧过程中的心得体会，总结成功的经验和失败的教训。

2.老师对学生的表现进行点评，鼓励他们在今后的学习中继续努力。

八、课后作业

1.老师布置课后作业，要求学生回家后练习翻滚技巧，并记录自己的进步。

2.课后，老师通过微信、QQ等渠道与学生保持联系，解答他们在练习过程中遇到的问题。

具体教学过程如下：

一、导入

（5分钟）

1.老师站在讲台上，面带微笑，用亲切的语气问候学生：“同学们，早上好！今天我们来学习一项非常有趣的体育技巧——翻滚。”

2.引导学生回忆已学过的运动技巧，激发他们的学习兴趣。

二、新课导入

（10分钟）

1.老师展示技巧动作视频，让学生观察并思考：“同学们，你们注意到翻滚的动作要领了吗？它有哪些特点？”

2.学生观看视频后，老师请几位同学分享他们的观察和想法。

三、动作讲解与示范

（15分钟）

1.老师详细讲解翻滚的动作要领，包括起始姿势、翻滚过程中的身体姿势、落地姿势等。

2.老师亲自示范翻滚动作，让学生跟随老师的动作进行模仿。

四、分组练习

（30分钟）

1.将学生分成若干小组，每组由一名组长带领进行练习。

2.组长带领组员按照动作要领进行翻滚练习，老师巡回指导，纠正学生的动作错误。

3.学生在练习过程中，互相鼓励、互相帮助，共同提高。

五、技巧提升

（10分钟）

1.老师针对学生在练习过程中遇到的问题，进行个别指导，帮助他们克服困难。

2.引导学生思考如何提高翻滚动作的质量，如增加翻滚速度、减小落地声音等。

六、游戏环节

（15分钟）

1.老师组织学生进行“翻滚接力”游戏，让学生在游戏中巩固翻滚技巧。

2.游戏过程中，学生互相竞争，激发他们的学习热情。

七、总结与反思

（10分钟）

1.老师请学生分享他们在学习翻滚技巧过程中的心得体会，总结成功的经验和失败的教训。

2.老师对学生的表现进行点评，鼓励他们在今后的学习中继续努力。

八、课后作业

（5分钟）

1.老师布置课后作业，要求学生回家后练习翻滚技巧，并记录自己的进步。

2.课后，老师通过微信、QQ等渠道与学生保持联系，解答他们在练习过程中遇到的问题。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《体育技巧基础》：介绍更多基本的体育技巧，如前滚翻、后滚翻、侧滚翻等，以及这些技巧在体育比赛中的应用。

-《青少年运动与健康》：探讨青少年在运动中应注意的事项，包括热身、拉伸、营养摄入等，帮助学生形成良好的运动习惯。

-《运动心理学》：分析运动对心理健康的积极影响，以及如何在运动中保持积极的心态，提高运动效果。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以尝试学习新的体育技巧，如侧手翻、鱼跃前滚翻等，并记录自己的学习过程和心得体会。

-鼓励学生参与校内外体育活动，如田径运动会、篮球比赛等，将课堂上学到的技巧应用到实际比赛中。

-学生可以组建运动小组，共同研究和探讨体育技巧的改进方法，提高运动水平。

-鼓励学生利用网络资源，查找关于体育技巧的视频教程，进行自主学习，拓宽知识面。

-学生可以尝试设计简单的体育游戏，将技巧动作融入游戏中，提高趣味性和参与度。

-组织学生进行运动技巧分享会，让学生展示自己的学习成果，互相学习和借鉴。教学评价1.课堂评价：

-通过提问，了解学生对技巧动作要领的理解程度，及时检查他们对动作细节的掌握情况。

-观察学生在练习过程中的动作规范性和进步情况，对表现优秀的学生给予表扬，对动作不规范的学生进行个别指导。

-进行小测验，如简单的动作模仿或动作组合，评估学生对技巧动作的掌握程度。

-通过小组合作练习，观察学生的团队协作能力和沟通能力，对表现出色的团队给予肯定。

2.作业评价：

-对学生的课后作业进行认真批改，包括翻滚技巧的练习记录和心得体会。

-评价学生的作业时，不仅关注技巧动作的准确性，还关注学生的进步和努力程度。

-及时反馈学生的学习效果，对于作业中存在的问题，给予具体的指导和改进建议。

-鼓励学生在作业中提出自己的疑问和思考，激发他们的自主学习能力。

-定期组织学生进行作业展示，让学生分享自己的学习成果，相互学习，共同进步。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合当地文化特色，引入传统体育项目中的技巧动作，让学生在学习现代体育技巧的同时，了解和传承中华民族的传统文化。

2.设计互动式教学环节，如“技巧大比拼”游戏，提高学生的参与度和学习兴趣。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.部分学生对技巧动作的掌握不够扎实，可能是因为练习时间不足或教学方法单一。

2.在教学评价方面，对学生的个体差异关注不够，评价方式较为单一，未能全面反映学生的学习情况。

3.教学资源利用不够充分，如多媒体教学手段的应用不够广泛，未能有效提升教学效果。

反思改进措施（三）

1.增加学生的练习时间，通过分组练习和个别辅导，确保每个学生都能得到充分的练习机会。

2.丰富教学评价方式，除了传统的测试和观察，还可以加入学生自评、互评等环节，全面了解学生的学习情况。

3.充分利用多媒体教学资源，如视频、动画等，让学生在直观、生动的教学环境中学习技巧动作。

4.定期组织教学反思会议，与同事交流教学心得，共同探讨改进教学方法，提升教学质量。板书设计①翻滚技巧动作要领

-起始姿势：站立，身体重心低，两脚分开与肩同宽。

-翻滚过程：身体成弧形，用手臂支撑，头部放松。

-落地姿势：双腿并拢，膝盖微曲，用手掌支撑地面。

②技巧动作图解

-翻滚起始：站立姿势，手臂伸直，身体前倾。

-翻滚过程：手臂弯曲，身体成弧形，头部自然放松。

-翻滚结束：落地姿势，双腿并拢，手掌平放在地面上。

③技巧动作注意事项

-保持身体平衡，避免翻滚过程中身体倾斜。

-头部放松，避免碰撞地面造成伤害。

-练习前做好热身运动，预防运动损伤。课后作业1.完成以下动作要领的填空题：

-翻滚的起始姿势是：__________，身体重心__________，两脚分开与肩__________。

-翻滚过程中，身体__________，用手臂__________，头部__________。

-落地姿势是：__________，双腿__________，用手掌__________。

答案：站立，低，同宽，成弧形，支撑，放松，并拢，微曲，平放在地面上。

2.列举三个在翻滚过程中需要注意的安全事项。

答案：保持身体平衡，避免身体倾斜；头部放松，避免碰撞地面；练习前做好热身运动，预防运动损伤。

3.请简述翻滚动作的三个主要阶段。

答案：起始姿势、翻滚过程、落地姿势。

4.设计一个简单的翻滚练习计划，包括热身、练习和放松三个部分。

答案：热身：慢跑