2026 年秋季开学：幼儿园开学第一课勇敢自信大胆表达

你好·勇敢·自信·表达勇敢自信，大胆表达分享者：老师学期2026年秋季学期成长旅程图01你好，新朋友破冰游戏，认识身边的小伙伴02勇敢小超人打败害羞小怪兽，迈出第一步03自信魔法屋学习声音响亮、眼睛看人的小秘诀04表达大舞台情景表演，在游戏中大声说出来05闪闪发光的我展示本领，收获掌声与小红花01CHAPTER你好，新朋友认识你真好，我们一起玩吧！从害羞躲藏到主动招手，开启快乐的集体生活第一步。开学啦，我们见面了亲爱的小朋友们，欢迎回到幼儿园！新学期开始了，老师看到你们真开心。暑假里，你去哪里玩了？看到了什么有趣的东西？今天来到幼儿园，你的心情是什么颜色？是开心、紧张，还是有一点点想妈妈？告诉身边的小伙伴：我叫什么名字，我今天的心情是什么？新学期，新开始，让我们一起手拉手，做最棒的朋友吧！老师的约定：无论你说什么，我们都会认真听，因为每个人的声音都很重要传皮球，记住你的名字老师先示范抱住皮球，眼睛看着大家，大声说出名字大家来接力小朋友们齐声回应，皮球依次传递小秘密：害羞怎么办？老师和小朋友一起帮你喊出来！我们来玩一个好玩的游戏——传皮球！球传到谁手里，谁就站起来大声说出自己的名字记住啦：说话的时候眼睛看着大家，声音要响亮，让最后面的小朋友也能听见！找呀找呀找朋友游戏可以玩好几轮，每次换不同的朋友。数一数，今天你认识了多少个新朋友？音乐响起来，我们一起边唱边找朋友吧！01围圆圈—大家围成一个大圆圈，跟着音乐拍手02边走边唱—一边走一边唱：找呀找呀找朋友，找到一个好朋友03面对面—音乐停的时候，和面前的小朋友面对面站好04握握手—看着对方的眼睛说：你好，我是XXX05抱一抱—再来一次：互相抱一抱，说：很高兴认识你我们的班级小约定为了让每个人都能开心学习和玩耍，一起来做几个小约定吧！我们的班级小约定约定怎么做小耳朵认真听别人说话时，眼睛看过去，嘴巴闭起来小嘴巴轻轻说举手等老师请到你，再大声说出来小手举高高想说话先举手，不乱打断别人好朋友互相帮看到小朋友需要帮助，主动去关心每次做到一条贴一颗小星星，集满五颗换一枚勇敢小达人贴纸！我来介绍我自己大家好，我叫（名字）大声说出你的名字我今年（年龄）岁了告诉大家你几岁了我最喜欢（动物/颜色/食物）分享你最喜欢的事物老师先做示范→可拉老师手一起说→你真棒！鼓掌竖大拇指你好，明天见今日学会看着对方的眼睛今日做到大声说出自己的名字今日记住安静地听每个人说话02CHAPTER勇敢小超人害怕的时候，深呼吸，我能行！认识勇敢，学会面对陌生与挑战时给自己打气。什么是勇敢勇敢不是不害怕，而是害怕的时候，还能试一试什么时候会害怕第一次来幼儿园，想妈妈了深呼吸，告诉老师，然后和小朋友一起玩老师请我回答问题，怕说错举手试一试，说错了也没关系想借小朋友的玩具，不敢开口走过去轻轻说："可以借我玩一下吗"摔倒了，膝盖疼不哭太久，站起来拍拍土，找老师帮忙勇敢怎么做面对分离焦虑深呼吸+告诉老师+参与游戏面对发言恐惧举手尝试，接纳错误面对社交胆怯主动轻声请求面对挫折疼痛缩短哭泣，自行处理+求助每一次试一试，都是在打败心里的

害羞小怪兽你就是

勇敢小超人！害羞小怪兽的故事小怪兽的悄悄话别说话说错了大家会笑你别举手老师看不见的别过去他们不理你怎么办乐乐心里住着一只害羞小怪兽，总在关键时刻捂住她的嘴巴乐乐的勇敢时刻虽然声音有点小，但老师说："说得真棒！"害羞小怪兽变小乐乐胆子越来越大"你让开，我要试一试！"——我们一起把它变小吧！勇敢成长深呼吸，我能行01慢慢吸气像闻花香一样，用鼻子吸气，让小肚子鼓起来02停一下在心里默数一二三03轻轻呼气像吹蜡烛一样，用嘴巴呼气，让小肚子瘪下去04悄悄鼓励对自己说：我能行什么时候用效果早上和妈妈说再见时心里暖暖的，不难过老师请我回答问题前声音稳住了，不打颤要在大家面前表演时心跳慢下来，不紧张连做三次，心里的害怕就会像气球一样飞走啦！当你觉得心跳怦怦跳、嘴巴张不开的时候，试试这个魔法——深呼吸！勇敢小超人的本领学会了就能打败害羞小怪兽！本领一：举手不怕错不知道也举手："老师，我想试一试"做错了没关系，试试就很了不起本领三：摔倒爬起来哭一小会儿，站起来拍拍土告诉老师哪里疼本领二：大声说出来举高手大声告诉老师不说出来，别人不知道哦本领四：主动问好主动说早上好，对小朋友招招手越主动，朋友越多四个本领都学会，就能获得勇敢小超人称号！勇敢小故事分享会谁愿意第一个来分享？还没准备好也没关系，先听听别人的故事，也能找到勇气的种子。你有没有做过一件很勇敢的事情？把它分享给大家听。可以这样说01有一次，我……02当时心里有点害怕03但是我对自己说……04后来做到了，我觉得很骄傲你们每一个人都是勇敢小超人。勇敢不是比别人厉害，而是比昨天的自己厉害一点点！我是勇敢的小娃娃我们一起学唱勇敢歌，边唱边做动作！第一组我是勇敢的小娃娃拍拍胸脯不怕害羞和害怕双手比叉叉第二组深呼吸来一二三吸气呼气大声说出我的想法双手放嘴边做喇叭状第三组举手回答怕说错慢慢举起手没关系呀再来过双手摊开，耸肩微笑第四组每天勇敢一点点手指比出一小点我是最棒的小娃娃双手竖起大拇指害怕的时候就唱一唱，勇敢的力量跑进你心里！03CHAPTER自信魔法屋小胸脯挺起来，亮亮的声音传出来！掌握自信表达的三个小魔法：站得直、看得远、说得清。自信小秘诀：站得直说话的时候身体要站得直直的，像一棵小松树，声音才能响亮地跑出来！小松树站姿

双脚分开与肩同宽，稳稳踩在地上小胸脯挺起来，不要弯着腰肩膀放松，不要缩着脖子双手自然放在身体两边，不扯衣角不太好的站姿

低着头看脚尖——声音闷在胸口扭来扭去晃身体——别人听不清楚两手藏在背后搓来搓去——看起来不太自信一二三，变成最挺拔的小松树！全体起立，对着镜子练习吧！VS自信小秘诀：看得远说话时眼睛要看哪里呢？不是看地板，不是看天花板，而是要看着和你说话的人三种眼神技巧一对一看着他的眼睛或鼻子，不要一直低头对多人像小台灯一样，从左慢慢扫到右，让每个人都被你的眼光照到不敢看时可以看对方的眉毛中间，这样也不会紧张温柔的目光01两个小朋友面对面站好，轮流看着对方眉毛中间，从一数到五，然后换人02谁能坚持最久不躲开？眼神状态对照眼神状态给人的感觉看着对方眼睛/眉毛我很认真，我很自信一直看着地板我有点紧张，我想躲起来眼睛到处乱飘我不太确定要说什么自信小秘诀：说得清说清楚每一个字，就像咬一颗脆脆的苹果，咔嚓咔嚓！一级音量——小蚂蚁声音图书馆里轻轻说，只有自己听得见二级音量——小鸭子声音和朋友聊天、回答问题，身边的人听得清三级音量——大老虎声音操场上叫人、舞台上表演，最后一排也听见咬字小游戏：让每个字都清清楚楚1四是四，十是十，十四是十四2吃葡萄不吐葡萄皮3妈妈骑马，马慢妈妈骂马自信儿歌一起唱三个秘诀编成儿歌，边唱边跳，自信满满！自信儿歌三秘诀01站得直小松树，站得直（双脚并拢挺胸）不弯腰，不低头（双手叉腰，左右摆头）02看得远眼睛亮，看得远（双手做望远镜）看着你，不躲闪（手指向前方）03说得清小嘴巴，张张开（双手在嘴边做开花状）一个字，一个字（双手拍节奏）清清楚楚讲出来（双臂向上打开）每天早上一遍《自信歌》干什么都有信心！一整天都元气满满综合练习：自信小考官展示者大家好，我叫XXX，我最喜欢吃苹果。小考官认真看、仔细听，觉得做到了就贴上小星星评分项目评分项目满分三颗星做到了吗站得直像小松树一样挺拔☆☆☆看得远眼睛看着小考官☆☆☆说得清每个字都响亮清楚☆☆☆活动步骤1小考官认真看、仔细听，觉得做到了哪一条，就贴上小星星2交换角色，再来一次3数一数谁的星星最多？得到九颗满星的小朋友，请到前面来再做一次展示！自信的三个魔法口诀上台前默念三个口诀，马上变得自信满满！魔法一：站得直脚踩地，头顶天我是挺直的小松树魔法二：看得远眼睛亮，看得远我的目光有力量魔法三：说得清张大嘴，咬清字我的声音传四方这三个口诀就像三把金钥匙，每次上台前选一把，打开你的勇气之门！04CHAPTER表达大舞台想说什么，就大胆说出来吧！在自我介绍、借东西、交朋友的情境中，勇敢开口。情境一：开学第一天的自我介绍叮铃铃，开学第一天！新学期第一次点名，轮到你了——练习步骤关注要点小组试讲熟悉内容，降低紧张感互相点评帮助对方改进站姿和音量全班展示把最好的状态呈现出来走到前面从座位站起来，稳稳走到老师身边站得笔直像小松树一样，小胸脯挺起来看着大家眼睛看向全班小朋友，不躲闪大声介绍大家好，我叫（名字），我今年（年龄）岁了，我最喜欢的动物是（动物）情境二：我想和你一起玩滑滑梯小朋友加入户外自由活动时间，你想加入滑滑梯那边的小朋友，却不知道该怎么开口……勇敢开口三步走01走到小朋友身边，看着他的眼睛02微笑着说：你好，我可以跟你们一起玩吗？03对方说可以，就开心加入；说等一下，就先去玩别的，过会儿再来还可以这样说你们在玩什么呀？我可以和你们一起吗？这个游戏看起来真好玩，能带我一个吗？现在两三个小朋友一组，来演一演这个场景吧！比比看，谁的邀请说得最自然大方情境三：老师，我想借彩笔美术课上，你想画一只彩虹色的蝴蝶，可是彩笔少了一种颜色——需要向老师借一支。01先举手，等老师看到你02站起来，眼睛看着老师03用清楚的声音说"老师，我可以借一支红色的彩笔吗？"04借到后记得说"谢谢老师"请三位小朋友一起表演：一位演老师，一位演借笔的小朋友，一位当观察员。演完后，观察员来说一说——借笔的小朋友哪一点做得特别好？需要帮助的时候，勇敢说出你的需要，这一点都不丢人，反而很了不起！情境四：我不是故意的搭积木时，你一转身不小心碰倒了旁边小朋友搭好的高塔。对方急得快要哭了——这时候怎么办？现在分组演一演，体会说对不起和接受道歉的感觉。停下来看着对方的脸说对不起我不是故意的帮忙一起重新搭好吗问一问你还生气吗？我们继续玩吧说对不起是一件很勇敢的事情。做错了马上道歉，比躲起来不说更让人佩服。主动道歉时，心里的石头就掉下来，会感觉轻松很多。情境五：给小朋友加油运动会，好朋友跑不动了——也可以走到终点等他，说一句："你跑得真好，我看到了你一直很努力！"现在每人说一句最喜欢的加油话，大声喊出来！加油！你可以的！快到了！坚持住！你是最棒的！你的一句话，能让别人跑得更快、笑得更多。小组情景大比拼评分标准满分声音响亮☆☆☆表达清楚☆☆☆勇敢自信☆☆☆团队配合☆☆☆五张情境签签一开学自我介绍签二主动加入游戏签三向老师借东西签四不小心犯错后道歉签五给朋友加油鼓励得分最高的小组，获得表达小达人团队奖！表达小达人经验谈刚才每一个小组都表演得非常棒！请表达小达人小组代表来和大家分享紧张怎么办上台前有一点点紧张吗？怎么克服的？自信秘诀表演时用了哪个自信小秘诀？演完心情演完之后心情怎么样？其他小朋友也可以举手补充：今天在哪个情境里进步最大？老师发现，每个小朋友都比开学时进步了好多——不敢开口的能大声说话，低头看地的能勇敢看人。这就是表达的力量！05CHAPTER闪闪发光的我看，这就是最棒的我！大胆登台展示新本领，在掌声中收获成长的喜悦。我们的成长回顾小朋友们，今天我们一起经历了一段特别的旅程→→→→每一站你们都获得了新的本领。现在，准备好让所有人看到闪闪发光的你们了吗？0102030405你好，新朋友玩传球游戏，记住了新朋友的名字勇敢小超人打败了害羞小怪兽，学会了深呼吸自信魔法屋学会了站得直、看得远、说得清三个秘诀表达大舞台在五个情境中练习了大声说话闪闪发光的我就是现在！马上要展示最棒的自己了我学会了……请你站起来，大声告诉全班：大家好，今天我学会了______。比如传皮球时大声说自己的名字害怕的时候深呼吸三次说话的时候站得像小松树想交朋友时主动问能不能一起玩不小心碰到别人马上说对不起每个小朋友说完后，全班一起大声说：你真棒，继续加油！你学会的每一样东西，都是心里一颗勇敢的种子。每天浇浇水，它会长成一棵大树！我的本领展示时刻展示项目（任选一项）自我介绍完整介绍自己唱首歌《自信歌》或《勇敢小娃娃》念绕口令展示口齿伶俐喊口号说一句最喜欢的加油话演片段表演情景大比拼里的场景舞台规则自愿选择从最简单的开始最后上场没准备好的可以最后上，老师陪你热烈鼓掌不管表现如何，全班热烈鼓掌欢迎站到台上，你就是最勇敢的小明星！小红花颁奖典礼今天每一位小朋友都值得被表扬！声音最响亮说话让最后一排都听清的小朋友你的声音像小喇叭站姿最挺拔站得像小松树一样直的小朋友你的身体会说话最勇敢突破一开始不敢上台后来勇敢举手的小朋友你打败了害羞小怪兽最佳台风表情自然、眼睛看人的小朋友你的眼睛有星星温暖小太阳主动给别人加油鼓掌的小朋友你的话让人心里暖请老师念到名字的小朋友上台领贴纸，全班一起鼓掌。你们每个人，都是今天的大明星！种下一棵勇气树我是一个勇敢的孩子01想一想今天做过的最勇敢的一件事02说一说告诉老师，写在树叶彩纸上03念一念走到树前大声念出来04贴一贴亲手贴在勇气树枝上小朋友这样说我今天勇敢地和三个新朋友说了话我今天勇敢