趣味运动会方案(13篇)

趣味运动会方案（通用13篇）

第一篇：趣味运动会方案

为了纪念“五四”运动九十周年和建团八十七周年，团县委和县

工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会，具体实施方案如

下：

一、活动时间：20xx年5月4日13点

二、活动地点：县政府大院

三、活动项目分为团体和个人

团体项目：1、手足情深；2、滚雪球；3、协力过河

个人项目：1、小李飞镖；2、抛绣球；3、螃蟹夹球

四、报名办法

1、参赛队伍组成：

团体项目：以单位为队，也可自行组队参加，每队由5人组成（女

青年2名以上），需有队名和领队1人。

个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要以现场报名为主，团

队成员同时也可参加个人项目。

2、活动对象为单位或个人，但团休赛中一人不能同时代表两个

队伍参赛，在个人项目中每人不可重复参加同一项目。

3、参加人员凭入场券参加比赛。

4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四

将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx@163.（联系电话：552xxxx）o

5、报名截止日期：20xx年5月3日。

五、奖项设置

1、团体项目：每个项目评出前三名。

2、个人项目：参赛选手能到达活动项目相关要求的都有奖品；

3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3

名，三等奖5名。

六、注意事项

1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做准备。

2、在团体活动中各单位不得在比赛过程中临时报名。

3、严格遵守活动的各项规定，服从活动的统一指挥。

4、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

5、遵守比赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。

七、奖品的领取

1、团体项目的奖品统一由领队领取；

2、个人项目的过关奖当场领取；

3、抽奖后，所有参加人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念

品。

八、比赛项目及规则

团体项目：

1、手足情深（全队人员）

比赛规则：（1）比赛赛距：场地长约10米；（2）比赛赛制：参

赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，

右手托住前一人右脚，多队并排一齐站在起跑线上，不可出现摔倒和

放手的现象（出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛）。

以最后完成用时最少的队为胜。

2、滚雪球（全队人员）

（1）比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作

为折转标志。

（2）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取

名次。

（3）比赛规见：（1）每队以纵队形式排在起点线上，发令后，

各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人

手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人

手拉手向前跑-----依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；（2）

回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;

（3）跑动中不限制队伍的排法，但务必是手拉手，不得脱手；（4）

全队人员全部超过庭点才算全部到达。

3、协力过河（全队人员）

比赛道具：5个砖块；

比赛距离：10米；

比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移

动到对面，中途务必利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块秫

块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次,

将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再

次使用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。

个人项目：

1、小李飞镖

比赛道具：飞镖3枚

比赛规则：（1）投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73

米。（2）每人仅限投掷3镖，可试投1镖。（3）3镖总数男同志在23

环以上者，女同志在18环以上者获奖。

2、抛绣球（男女各一名）

比赛道具：筐或篮一个，小球若干个（塑料球10个，乒乓球10

个）

比赛规则：（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5

米）内，不得单足出圈，用篓子接球；

（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。

接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球限时

一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球到达6个以

上方可投掷乒乓球，未到达者散失比赛资格。参赛者篓内球总数到达

15个以上者则获奖。

3、螃蟹夹球（2人）

比赛道具：篮球4个

比赛距离：10米

比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物（S形路线）

到终点，限时一分钟。比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背

部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须回到起点重新夹球。游戏结

束后夹球总个数到达4个者获奖。

第二篇：趣味运动会方案

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时

代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，

在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会

是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。

在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时

增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为完美的大学生活留下

灿烂的一笔财富。

一，活动主题

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，活动整体方案

活动时间：2015年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：XX

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三，具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150c%居中的线

为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛

准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”

口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁

判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣

哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的站位选取由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比

赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,

比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛:

采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一

组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队

员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，

篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好

时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记

圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则

不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻

袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。

来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记

好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四，奖励规则C

五，活动经费预算。

六，其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判务必做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比

赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，持续现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处

理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本

部门的啦啦队。礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。

第三篇：趣味运动会方案

为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第X届冬季

运动会。现将有关事项通知如下：

（一）冬运会主题：

强体魄、展风采、增合力、促发展。

（二）参赛人员及组队要求：

1、每单位务必组织一个代表队参加运动会。

2、团体项目，各单位务必按竞赛规则要求的人数组队参加，否

则不计算团体总分C

（三）比赛时间、地点

时间：20xx年12月

地点：公司篮球场

（四）组委会

总指挥：XXX

副指挥：XX

成员：XX

（五）比赛项目

1、健步走;2、八人七足；3、链接加速;4、送鸡毛信;5、连连看;6、

抢种抢收;7、同舟共济拔河比赛；8、坐地起身；9、气球飞舞；10、

袋鼠跳

健步走

项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈（划线），

先到达终点者为胜出。（每参赛队报名人教不限）

要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则取

消比赛成绩。

十人九足

项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人

把腿系在一齐，一齐跑向终点，用时最短的胜出。

道具：5米的绳子一根

链接加速

项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的

左腿，右手搭在前边的人的右肩构成小火车，最后一名队员也要单脚

跳步前进，不能双脚着她。场她上划好起跑线和终点线，其距离为

30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，

跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名

次，按名次记分。

要求：（1）游戏过程中队员务必跳步前进，不允许松手（一向持

续抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂务必重新

组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则戌绩

视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员透过终点线为准；（3）

比赛过程中，参赛队务必在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一

次扣时2秒，依次累加。

送鸡毛信

项目说明：以单位为组，每组选取6名队员依次排开。以接力的

方式，工作人员会把重要的、紧急的鸡毛信密码传递给第一个队员，

队员记住密码后，跑向第二名队员所在的位置传递给他，

依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密

码准确性。

道具：A4纸10张，中性笔一支

抢种抢收

项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人（至少要有1名女队

员）。参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置

的10个杯子中，跑到终点后回到，依次捡起杯子中的羽毛球，放回

盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间

多少进行排行，时间越少，排行越前。

要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球,

否则成绩无效。

道具：羽毛球、纸杯、托盘若干

同舟共济拔河比赛

项目说明：每组10人参加务必有3名女队员，游戏过程以裁判

口哨及指令为准、犯规者弃权。

道具：拔河绳一根

坐地起身

项目说明：以堂位组队，每队8人。要求围成一圈，背对背的坐

在地上；在不用手撑地的状况下最快站起来的队伍获胜。气球飞舞

项目说明：以单位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方

式。每队第一人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，队

员将气球抛在空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍，

脚踢等方式，使其悬于空中，不得用手抓住。先到达终点的队伍获胜。

用手抓住气球或气球掉地的队伍淘汰。

袋鼠跳

项目说明：以单位组队，每队10人。每组比赛四队参加，全部

由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A,B,相向各排成一

纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判

员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋,

由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒能够自行爬起，但布袋务必始终套在腿上，

如有滑落务必重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下

一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程务必在跑道端线以外进行,

不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

道具：5个麻布袋

（六）报名时间：

20xx年12月日一-日

（七）评奖办法

1、个人项目奖：比赛项目男、女均取前3名，分别设一等奖1

名，二等奖1名，三等奖1名。

2、团体项目奖：每个比赛项目取前3名，一等奖1名，二等奖

1名，三等奖1名。

（A）：注意事项：

1、各代表队务必按时到达比赛现场参加开幕式和比赛。

2、运动员要按时到各项检录处进行检录，没有向裁判请假，三

次点名不到者，视为自愿放下比赛，不得再进行比赛。

3、参赛人员务必服从裁判员。

4、各项比赛均以参赛队为单位，按抽签顺序进行。

第四篇：趣味运动会方案

一、主办科室：

教务处、德育处

二、竞赛日期和地点：

20xx年12月10日至14日，地点：学校田径场。

三、参加办法：

1、各班级组队参加；

2、要求全员参与，团体项目每项有两位成人参与（老师或家长），

参与成人不重复。

四、运动员资格：

身体健康适合运动的师生及家长。

五、竞赛办法：

各项目的具体竞赛办法，按各单项竞赛规程的规定执行。

六、服装：

各项比赛必须穿着相应的运动服装出场比赛。

七、录取名次：

（一）个人项目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1计分，集

体项目按18、14、12、10、8、6、4、2计分。

（二）团体奖

奖励一至五年级奖前三名，六年级奖第一名。

八、裁判员：

由组委会统一指派。

九、报名：

（一）各参赛队须于十二月四日前，将报名单一式二份送到体育

组。

（二）报名表须按竞赛规程要求逐栏填写，字迹工整，不得潦草

或随意简化，逾期不报者按弃权论。报名后，项目及名单一律不得更

换和补报。

十、报到：

各参赛队于赛前10分钟报到。

十一、本规程和各单项竞赛规程的解释、修改和补充事宜由主办

科室和体育组负责C

附：比赛项目

五六年级个人项目：

1、一分钟颠足球：每班男女各2人，共4人

2、一分钟踢硬子：每班男女各2人，共4人

一至六年级项目：

队列队形和广播体操比赛：

每班在教室外站好四路纵队，按顺序沿平常上操的路线跑步行进,

至草坪中间位置变成两路纵队做操，班主任、护导老师和学生一起参

赛。

四五六年级团体项目：

1、跳长绳：每队10人以上参赛（至少5男5女），2人摇绳、8

人以上跳绳

规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳

绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第

一个队员进绳开始计数，原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的

只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

2、袋鼠跳接力比赛（20人男女各10人）

比赛规则：以计时方式进行比赛，比赛直线距离为十米来回一次

是全程。参赛者用大布袋套住下半身，双手提着袋口向前跳，跳到终

点后脱下袋子，交于下一位同伴。用时最的短队为胜。

3、积少成多：（20人男女各10人）

起点设一水桶，30米外设一大量杯。发令后首发队员用双手从

起点舀水跑至对面并将水倒入量杯，返回后将标志物交下一人，依次

进行。定时2分钟内，可按序重复进行，规定时间后量杯内水最多方

为胜。

4、二人三足接力跑：（20人男女各10人）

比赛规则：班级组队，每班1队，分成10组，两人将腿绑在一

起，在规定场地内25米的距离由起点跑到终点，将接力棒交给下一

组，以此类推，用时最少的队胜出。

第五篇：趣味运动会方案

一、活动主题：

享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐我健康”

二、活动宗旨：

开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰

富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精

神，增强队员集体荣誉感。

三、活动时间：待定

四、活动地点：内操场

五、参加人员：全校师生。

六、活动安排：

（一）、裁判：吴军（总施令员）周礼德（计数、看到达顺序）

陈刚（计数、看到达顺序）周英（计数、看到达顺序）

赵小远（指挥提醒自愿者）程露露（指挥提醒自愿者）

（二）、自愿者：六年级一班6人。人员待定。

（三）、活动内容：

一年级：快乐司机运输忙。（男女各30人）道具：乒乓拍三副、

乒乓球3个、障碍物3个（设置在起点对面）。（郑泽祥、彭升权负责

道具到位）

方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑,

跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒

乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。

规则：

1、选手必须绕过障碍物。

2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉

球地点重新起跑。

3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。

4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。

5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。

二年级：宝珠抢险记。（男女各30人）道具：盆12个、乒乓球9

个、筷子3双、珠子30个.（王发科、胡万品负责道具到位）

方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑

向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，

再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然

后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。

规则：

1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。

2、所夹的乒乓球必须入盆。

3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。

4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。

三年级：硕果累累。（男女各25人）道具:小背篓6个、篮球（排

球）18个、自愿者三名（将球回位）。（代世利、赵小远负责道具到

位）

方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米

的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线,

拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓

里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击

掌后，下一名选手方可继续进行比赛。

规则：

1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。

2、接球手必须用背篓接，否则不算。

3、两名接球手交替上场接球。

4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。

5、以投进球的个数总计得出名次。

6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。

四年级：海豚戏珠。（男女各25人）道具：障碍物6个、篮球（排

球）18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。自愿者6名（捡球、将球

归位）（朱红连、王小成、张平负责道具到位）

方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨

过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米

远外的呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有

进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继

续进行比赛。

规则：

1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。

2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。

3、每人只能打三个球。

4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个

数相同，则根据完成时间先后来排名次。

五年级：一箭双雕。（男女各30人）。道具：3个篮球、3个排球、

三根小棍。（付浩、彭丽梅负责道具到位）

方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。

参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木

棍拨动大小两球（篮球和排球），将“球”赶到终点的指定进球区线，

将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。

下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域,

同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继

续进行比赛。

规则：

1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不

听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用

时算，但不算人头）

2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将

球捡回滚出处重新赶球。

3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。

5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。

六年级、齐心协力、乘风破浪：（各班男女各30人，分两组站队）

方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对

方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。

比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小

船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一

组再继续进行比赛.

规则：

1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。

2、组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。

3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。

4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。

七、后勤工作：

学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器

材名称）

八、安全工作：，呆卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班

主任强调安全事项）。

九、活动奖励形式：以年级为单位，评出一、二、三名，给予一

定的物质奖励和精神鼓励。

备注：

1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑

足。

2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算

在内，而且其成绩也忽略。

3、比赛班级互相监督参赛人数。

3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得

快乐，胜败无悔。

第六篇：趣味运动会方案

一、指导思想：

为做好家校共育工作，充分发挥家庭教育作用，促进孩子的和谐

发展，增强孩子的体质，促进孩子和父母的感情更亲密。我校决定开

展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的亲子运动会。活动主要以

亲子趣味性游戏竞赛为主，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，培

养孩子对体育活动的兴趣以及与他人合作的意识，提高孩子的身体素

质，引导孩子懂得在游戏活动中要遵守规则，体现团结协作的竞赛风

格。通过游戏让家长和孩子体验运动的快乐，进一步加深家校情、师

生情、亲子情。

二、活动目标：

1、通过活动让孩子体验运动的快乐，培养孩子活泼开朗的个性，

增进亲子之情；

2、在活动中，培养孩子自信、大胆、勇于竞争的品质；

3、通过亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地达

到家校同步。

三、活动主题：

我运动我健康我快乐

四、活动时间：

12月11日下午2:00开始

五、活动场地：

学校大操场

六、活动准备：

以班级为单位，发放邀请函，邀请每班20名家长（男生、女生

家长各十名）参加亲子活动，明晰活动的目的、时间以及游戏规则和

安全注意事项。提前做好运动器材及每个项目的报名和统计工作等各

项前期准备工作。

七、裁判员名单：

各班配班老师

八、游戏内容：

1、运球接力：

器材准备：

球若干，体操棒

比赛规则：各班参赛的20名家长和孩子分两组站在比赛场地的

两边（每边各10队），比赛开始一名家长和孩子面对面一起搀两根体

操棒，体操棒上面放着一个软式排球，把球运到对面，交绐第二名家

长和孩子，第二名家长和孩子再以同样的方法运球到对面，以此类推,

直到20队运完为止。先完成的班级为胜，依次取名次。

比赛规则：运球过程中不允许用手碰球，球掉到地上捡起来放在

竹竿上继续前进。

2、过河拆桥：

器材准备：

呼啦圈

比赛规则：

家长和孩子共同合作，开始前手持两圈准备，开始后将一个圈放

在地上，两人跨进圈内，再将第二个圈放在第一个圈前面，两人跨入

第二个圈，再将第一个圈拾起来放在前面，来回移动两个呼啦圈，但

人必须在圈内，到终点白线处，拿起沙包，投入投掷靶。（必须投进）

然后家长拿起呼啦圈和孩子一起跑回起点，先完成的班级为胜，依次

取名次。

3、夹乒乓球比赛：

比赛规则：

每家出两名代表（一个家长一个小孩），20位家长站在起点，20

名孩子站在终点，大人用筷子夹乒乓球，小孩用勺子盛（家长从起点

出发夹住球跑到终点交给孩子，孩子用勺子送回起点交给下个家长,

以此类推，中间掉球的必须拾起来从掉的地方继续开始），最先完成

的班级为胜，依次取名次。

第七篇：趣味运动会方案

游戏一：《采蘑菇》

游戏玩法：

8人一组，幼儿提着篮子从起点出发，到达目的地，拾起地上的蘑

菇，装在篮子里，再原路返回，最先到达终点者为胜。

活动规则：

幼儿要把地上的蘑菇，全都拾起来放到篮子里才能原路返回。

游戏二：《袋鼠跳》

游戏玩法：

幼儿和家长一起合作，幼儿踩在家长的脚上，手拉着手，从起点

出发，先到达终点者胜利。

游戏规则：

家长要有秩序的和孩子一起走过去，孩子的脚必需踩在家长的脚

上，不能落地。

游戏三：友谊赛《拔河》

游戏玩法：

三回合定胜负c由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自

所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!

亲子趣味运动会活动方案2

活动主题：

学奥运健儿发展自我风采

活动口号：

“我运动，我健康，我快乐，我开心，为我加油吧！

活动宗旨：

1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调

性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。敢于克服

困难，能体验胜利的愉悦。

3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。

活动流程：

1、阳逻街中心幼儿园秋季趣味运动会

2、热情洋溢一老师韵律开场舞《健康青春舞》

3、全体幼儿听音乐进场

4、关怀的叮咛

1）领导致词

2）园长致词

3）贵宾（家长）代表致词

4）小朋友代表致词

5、幼儿快乐动--幼儿健康操.

1）《快乐的一天开始了》

2）《加油》

6、全体幼儿听音乐整队退场

7、秋季趣味运动会游戏项目

8、大家一起来运动（全体家长与幼儿）：《彩虹的约定》

9.大手牵小手欢乐回家去

第八篇：趣味运动会方案

一、指导思想：

围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一

个良好的合作氛围，营造一种积极向上、团结进取的体育精神，让孩

子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长！

二、活动目标：

1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，

增进亲子之情。

2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，

更好地促进家园双沟通。

三、活动时间：待定

四、活动主题：“大手牵小手，一起来运动”

五、活动场地：幼儿园蓝球场

六、活动准备：

（一）活动准备

1、提前召开家长委员会进行动员和确定分工，提前发放通知，

请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。

2、确定游戏中所需物品和裁判员的安排，后勤人员准备好幼儿

的奖牌和奖品。

3、提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守

游戏规则。

4、游戏场地、音响、话筒负责人的安排。

5、组织进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证

幼儿的安全。

6、制作海报，张贴在幼儿园的大门口或者告示栏。在幼儿园篮

球场悬挂横幅。

7、邀请园领导、幼儿园家委会成员等嘉宾参加活动。

（二）物品准备

1、主席台布置。

2、冲气拱形门、条幅。

3、音响（国歌、运动员进行曲、小苹果音乐、颁奖音乐等）。

4、照相机、摄像机。

5、饮水处、医疗处、颁奖处。

6、活跃气氛的小喇叭，哨子。

7、各个方队的方队名称牌和手持物（购买塑料花若干、制作三角

小彩旗若干）。

8、国旗、园旗、班旗

9、游戏道具（0000000000）、号码牌等。

10、奖品（每个小朋友一个奖牌、一份小奖品）

（三）入场式准备

（1）国旗队、园旗队、班旗队：从班级中选出孩子或者家长做旗

手，一名领队，四名国旗护卫，四名园旗护卫，四名班旗护卫，提前

练习护旗和升旗仪式。

(2)00方队：幼儿和家长创编动作一起挥舞00或00,一起高声

喊出方队口号：0000000000!队形要求：整齐、有序。

七、活动流程：

1、主持人宣布活动开始。

2、放礼花、祝贺活动开始。

3、护旗队、园旗队、班旗队入场。

4、各方队入场。

5、升旗仪式。

6、园长致辞、家长致辞、小朋友致辞。

7、特色早操展示。

8、拍球比赛、亲子游戏比赛。

9、爸爸篮球比赛。

9、集合队伍、为每组获胜者颁发奖牌、奖品。

10、活动结束，全体家长、孩子、嘉宾、老师合影。

11、各负责人整理物品，打扫场地卫生。

附亲子游戏比赛内容和规则：

1、全体小朋友拍球比赛(一分钟时间，看那个小朋友拍的个数最

多U)

2、游戏名称：“听话的小球”

目标：发展幼儿的腿部力量和控制能力。

准备：四条跑道、每个家庭一只皮球

玩法：爸爸或妈妈、小朋友分别站在场地的两边，游戏开始，爸

爸用脚运球至小朋友处，小朋友接球后，爸爸或妈妈和小朋友背靠背,

夹住皮球运至出发点，先到者为胜。

规则：爸爸必须用脚带球走，不能用力踢球。

3、游戏名称：快乐向前冲

准备：呼啦圈12个、绑绳6根

玩法：两个圈绑在一起，幼儿在前家长在后，分别站在两个圈中，

从起点跑向终点，先到者为胜。

4、活动名称：大小乌龟齐上阵

准备：垫子

玩法：由孩子在垫上爬行至家长处，然后孩子趴在家长的背上,

由家长爬至终点，速度最快的家庭获胜。

第九篇：趣味运动会方案

在亲子活动中，不仅使孩子们感受到爸爸妈妈的温情和亲情，更

使家长和教师相互之间就孩子的教育问题进行了沟通和交流。也让家

长在繁忙的工作之余拥有了轻松，愉快，休闲的时刻。在今后的工作

中，希望家长能继续支持与配合老师的教育工作，积极参加我们所喜

欢的亲子活动！本班幼儿共55名，预计能参加者有53名。根据53名

幼儿来分共分成4个大组，每大组由13个家庭组成。

一、游戏名称：运球

游戏目标：

1、体验与父亲合作游戏的快乐。

2、锻炼幼儿的手部脚部的灵活性。

游戏玩法：孩子光脚站在爸爸的脚背上，胸前挂着小桶，由爸爸

带着孩子到长臂妈妈（长臂是苍蝇拍）那里妈妈就用长臂夹起气球，放

进宝宝胸前的桶里，这时再运回起点即可。

游戏准备：长臂，小桶（可挂在脖子上的），大筐（两个），气球若

干

游戏规则：

1、以三分钟为限，传送气球最多者为胜。

2、中途掉球，要重新回到妈妈那里拿球。

二、游戏名称：彩球蹦蹦跳

游戏目标：

1、练习幼儿单腿跳的技能及在跳时身体平衡能力。

2、增强幼儿与家长之间的情感与合作关系。

游戏玩法：爸爸坐在小椅子上双脚夹球，传到宝宝手中。宝宝单

腿跳到妈妈面前，把球给妈。妈妈双眼蒙住，背对大筐，往后面的筐

中扔球。

游戏准备：彩色皮球，蒙眼布，大筐

游戏规则：分三组进行，每小组三个家庭比赛，每小组的优胜者

再进行冠军赛。幼儿单腿跳过程中彩球落地。必须回到起点爸爸那里

重新拿球。

所有五个大组游戏共同进行，最后举行简单的颁奖仪式。

三、游戏名称：夹沙包

游戏目标：

1、锻炼宝宝手眼协调的能力。

2、发展宝宝手臂肌肉的力量。

3、体验与爸爸、妈妈合作游戏。

游戏玩法：爸爸用脚夹住沙包，传给妈妈，（妈妈和宝宝背对背

站好）妈妈接住沙包后给宝宝，宝宝用沙包把前面的瓶子打倒。

游戏准备：沙包、瓶子、

游戏规则：分四小组比赛，最快把瓶子全部打倒的为优胜家庭。

四、游戏名称：取信

游戏目标：

1、通过三人共同配合游戏，增进幼儿与父母的感情。

2、培养一家人的默契感。

游戏玩法：三人用四个小榻榻米接龙走，走到终点把信取回，在

换下一家人。

游戏准备：16个榻榻米（每组四个）、信件若干。

游戏规则：分四大组比赛，最快完成取信任务的大组为优胜。

五、游戏名称：接筷子

游戏目标：

1、培养幼儿的手眼协调能力。

2、锻炼幼儿的小手灵活性。

游戏玩法：妈妈拿筷子从上向下扔，宝宝用双手夹住拿给爸爸,

爸爸把筷子准确投进瓶子里。

游戏准备：筷子、去掉口的大瓶子。

游戏规则：分四大组比赛，最快完成取信任务的大组为优胜。

第十篇：趣味运动会方案

一、活动目的：本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多

彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们

课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希

望各位同学积极报名主动参与；于此同时促进同学间交流，加强班级

间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。

二、活动时间：20XX年3月17日星期四，下午3：005：00

三、活动地点：西区体育场

四、动负责人：三班班委

五、活动内容：

1、100米敏捷测试

2、200米耐力敏捷性测试

3、三级跳远

4、立定跳远

5、乒乓至准

6、100米三足协同跑

7、跳绳接轮

8、拔河比赛

六、活动要求：

1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备

2、所有同学到时要签到

3、比赛期间注意安全

4、穿运动衣、运动鞋

5、没人至少参加三项

班委记录成绩，参与的成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能

的参加所有项目

七、活动奖项：参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

八、活动策划人：三班文娱委员

第十一篇：趣味运动会方案

一、活动宗旨与目标

1、活动目的：

第xx届全校运动会将于20年4月22日开幕，校运动作为——

个全校性的综合型运动会，备受瞩目。为了丰富大学生的课余生活,

深化我校的体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活

力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我

校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。并希望通过此次

运动会的举办，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习

社交技巧。弘扬体育精神，营造一个文明句上的校园文化氛围。

2、活动目标：

经管学院作为比次校运动会的承办学院，我们将尽自己的义务和

努力为大家带来精彩的比赛和一届成功的运动会。本次运动会得到了

学院团委和学校相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更

多师生及其家属来观看，深受同学欢迎，并推动学校体育事业的发展,

必引起全校性的轰动。

二、运动会主题

活动口号：自信、努力、成功、超越

运动会标语：体艺如花绽放美丽校园，

青春似火燃烧精彩人生！

三、运动会主要流程

（一）开幕式

开幕式活动程序安排（20xx年4月22日）

1、07：30〜07：45：全体工作人员到岗，各工作组检查准备工作（各

组长负责）。

2、07:45：学生观众入场就坐。

各仪仗队和各系代表队在操场指定位置集合列队。（由各队指挥

人负责）。

3、07:55：领导、嘉宾上台就座。

4、08:00：开幕式正式开始。

宣布各方队入场

进场顺序：国旗校旗运动会旗花队旗队裁判方队各系方队（经管

学院第一出场，其他系按顺序出场）

5、08：30〜09:00

（1）全体肃立、奏国歌、升国旗。

（2）宣布运动会开幕、致开幕辞（宣布开始时在操场四角及主席台

前放鸽子）

(3)裁判员代表宣誓

(4)运动员宣誓

(5)宣布大会纪律

6、09:00各方队退场，啦啦操表演开始(五个系表演)

7、xx：00运动会比赛开始

(二)活动项目

(l)20xx年04月22日

xx：00男子xxO米xx：20女子xxO米

xx：40男子400米11：xx女子400米

参赛队员不准穿长钉鞋，起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能

起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消

参赛资格。最后取成绩的前八名进行决赛

(2)xx：30男子三级跳11：00女子三级跳

要求：两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行

2轮，每名队员取成绩作为最后成绩。

(3)13：30男子800米14：00女子800米

起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有

发现，取消比赛资格。

(4)13：30男子跳远14：00女子跳远

选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次,

按成绩算。最后取成绩的前十名进行决赛

(5)14：20男子跳高15：00女子跳高

对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员

依次出场

(6)接力赛：

2021年04月23日

9：00男子4乘xxO米接力9：30女子4乘400米接力

xx：00男子4乘400米接力11：30女子4乘400米接力

比赛规则：四个选手分别站在指定的旗袍位置，由第1个选手起

跑，依次将棒传到第2个的选手手中，依次进行，有最后一个选手冲

刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资

格。

（7）9：00男子铅球9：50女子铅球

规定的次数能取有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名

次

（8）xx：30男子铁饼11：xx女子铁饼

规定的次数能取有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出最后名

次（注意比赛区域，避免意外受伤情况）

（9）13：30男子5000米14：30女子3000米

起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有

发现，取消比赛资格。

（xx）13：30男子标枪14：30女子标枪

按顺序出场进行第一轮初赛，成绩前十名进行最后决赛。（注意

比赛区域，避免意外受伤情况）

所有选手参赛前必须出事有效证件，如有顶替者取消资格。如身

体不易剧烈活动的同学请勿参加。

（三）闭幕式

闭幕式活动程序安排（20xx年4月23日）

1、15：20：表演的啦啦操队在操场指定地点集合

2、15：30：闭幕式正式开始。

啦啦操表演（4个系表演）

3、16：30：表演方队退场，裁判，运动员，各系代表队入场

4、16：35：宣布精神文明创建活动评选结果颁奖

宣布比赛成绩颁奖

6、17：00：由经300名经管学院学生进行集体表演。

表演结束后，致闭幕词运动会结束。

运动会后在操场上举行联欢活动，观众，运动员，老师自愿参加，

有小礼品。

四、运动会的宣传方案：

宣传总体按“两个板块，三个阶段，具体方案”进行

（一）两个板块

1、媒体宣传，借助广播站、校报、舍报、团委等媒介，加大宣

传力度，为运动会的成功举办提供强有力的舆论支持。

2、校园宣传，主要结合比赛项目，利用横幅、展板，彩旗等进

行进行必要的宣传活动。

（二）三个阶段

1、会前宣传阶段：从3月开始到运动会开幕前，主要宣传运动

会的筹备情况进展情况，前期举办的各项准备工作，我校体育发展成

就。

2、会中宣传阶段：从运动会开幕到闭幕，主要宣传决赛的比赛

和重要活动。

3、会后宣传阶段：主要宣传运动会对我校体育事业发展起到的

推动作用。

（三）具体安排

1、横幅：为期一个月的大横幅宣传，在学校内悬挂横幅，（横幅内

容为运动会的内容和公司的相关宣传一赞助商名称），活动之前悬挂

在一食，礼堂之间，操场围栏等路段，活动前三天粘贴在运动场等人

流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。

2、我们将在运动会的宣传海报中点明赞助单位。（前期宣传）

3、立式广告牌。在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进

行宣传。（由赞助单位提供）

4、宣传海报，主要由经管学院学生会宣传部门负责，其他部门

配合

（海报内容：正面印有比赛项目的照片，背面印有经管学院识别

标志的宣传照，如大氢气球，丝带等。海报下方印赞助单位的宣传语。）

传单，在运动会开始前一星期，在各主要路口法传单。（传单内

容：运动会举办时间、主办单位、吸引人的特色等。）

5、在运动会举行期间，向裁判员和保安志愿者分发有标志的帽

子，加大宣传力度C

6、校广播站负责运动会进行期间的广播宣传。

7、运动会前后在校学生会网页上宣传并且发放传单。

8、宣传棋方阵。在运动会期间在会场主干道，主席台等显眼位

置放置彩旗进行宣传。

几条主干道的数上绑写宣传经管学院标语的宽丝带。

9、气球方阵。在运动会期间在一些重要位置利用氢气球悬挂宣

传。

在观众席入口出发放写有经管学院标语的气球。

XX、调查问卷：活动结束后，出调查问卷我们运动会举办的戌功

与否

11、在运动会期间在校内设立宣传台、服务台。

五、运动会经费预算

(一)宣传

1、宣传展板：xxO元/块X5块=500元

2、宣传横幅：150元/条X5条=750元

3、宣传海报：30元/张X6张=180元

4、照相费用：xxO元

(二)后勤费用

1、饮用水：15元/箱，50箱，总计650元

2工作人员和运动员救护药品：400元

3、会场防晒伞：300元

4、会场值班人员饮食：200元

5、会场保洁费：xxO

(三)裁判费用

1服装及道具：2500

2裁判饭补：300

(四)颁奖及奖品费用

1、奖品费用

(1)一等奖：无线鼠标和4GU盘

(2)二等奖:4GU盘

(3)三等奖：2GU盘

2、颁奖

(1)礼仪服装：800

(2)鲜花：30元/束

(五)会场布置

1横幅：200

2彩旗：1500

3大气球：xxOO

4盆装鲜花租赁：300

六、人员配备

开幕式讲话：管理学院院长

主持人：管学院院长

广播员：

闭幕式讲话：学院院长

（一）体育部（负责人：成员：）

1、完善各种资料，办理运动员的注册手续和报名工作；

2、入场式方阵，广播操参赛人员的训练；

3、比赛进行前现场分发号码布，并于所名比赛结束后现场收回；

4、运动会现场安排人员，提醒运动员按时参加比赛，并提前了

解参赛场地及时带领运动员前往比赛地点，切实做好检录工作；

5、协调各部门工作，做好工作导向；

6、负责购买运动会相关物品及药物。

（二）办公室（负责人：人员：）

1、督促各工作组落实各项工作，协调各部门的工作；

2、根据运动会需要安排相关会议及比赛期间的临时会议，负责

有关会议的组织、召集、记录工作，并迅速落实会议有关事项；

3、书写各项通知；

4、协助体育部落实运动员参赛秩序；

5、做好运动会期间经费收支报告。

（三）分团委组织部、繁星文学社（负责人：人员：）

1、负责广播稿的积极投稿工作（于精神文明奖至关重要），及时

报道好人好事；

2、策划入场式方案并即时与主席团，体育部商议；

3、协助生活部做好休息场地的卫生工作。

（四）宣传部（负责人：人员：）

1、拟定有关标语，口号，开幕式中的方阵入场式解说词；

2、配合办公室书写各项通知并做好新闻报道工作；

3、做好各项宣传工作，以多种形式宣传运动会，营造良好比赛

氛围（出海报等）。

（五）学习部（负责人：人员：）

1、准备两块宣传板，根据赛程安排和现场广播及时提前公布比

赛项目和参赛人员名单；

2、及时公布比赛成绩，提醒取得名次的运动员参加颁奖仪式和

领取奖品；

3、书面记录所有获奖情况，并于运动会结束后上交办公室作为

档案；

4、协助生活部作好休息场地的卫生工作。

（六）保卫部（负责人：人员：）

1、负责开，闭幕式秩序的管理（看台上的观众），保证一定数量

的人员参加闭幕式；

2、做好人身，财产保卫措施，看管好运动人员的物品（尤其是中

午休息时段要安排专人看管休息处的财物），对需要帮助的运动员及

时给予帮助；

3、与维权中心共同负责运动会所有使用物品的搬运工作（并且及

时搬回）；

（七）维权中心（负责人：人员：）

1、负责有关运动员请假事宜，防止不参加比赛出现的倒扣分情

况；

2、协助体育部在现场做好人员安排，了解赛程，根据宣传板报，

在每项比赛开始前提醒运动员不得缺席；

3、与保卫部共同负责我院运动会使用物品的搬运工作（并且及时

搬回）。

（八）生活部（负责人：人员：）

1、赛前根据运动员需要，准备固定号码布所需的别针，饮用水，

钉鞋等一切物品；

2、全权负责做好钉鞋的发放和收回及转送等工作并做好相关记

录，看管好比赛用品；

3,每半天比赛全部结束后做好器材检查，归类，保管工作；

4、带扫帚，畚箕以及垃圾袋到休息公，做好休息场地的卫生负

责工作。

（九）外联部（负责人：人员：）

1、协助体育部购买所需的物品，制作相关横幅。

2、做为机动部门及时协调突发事件，（哪个部门缺人就到哪个部

门）。

（十）分团委宣传部（负责人：人员：）

1、负责拍照新闻工作，向投稿中心报道好人好事事迹；

2、协助外联部做好机动工作，应对突发事件。

（十一）现场观看加油人员（负责人：）

1、务必做到分团委学生会全体成员到场，任何请假都需主席团

批准；

2、06级每班宓须组织十名以上人员观看比赛，同时当天各班向

主席团通报人数，开幕式和闭幕式要求都要参加。

第十二篇：趣味运动会方案

为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第X届冬季

运动会。现将有关事项通知如下：

（一）冬运会主题：

强体魄、展风采、增合力、促发展。

（二）参赛人员及组队要求：

1、每单位务必组织一个代表队参加运动会。

2、团体项目，各单位务必按竞赛规则要求的人数组队参加，否

则不计算团体总分,

（三）比赛时间、地点

时间：20xx年12月

地点：公司篮球场

（四）组委会

总指挥：XXX

副指挥：XX

成员：XX

（五）比赛项目

1、健步走;2、八人七足;3、链接加速;4、送鸡毛信;5、连连看;6、

抢种抢收;7、同舟共济拔河比赛;8、坐地起身；9、气球飞舞；10、袋

鼠跳

健步走

项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈（划线），

先到达终点者为胜出。（每参赛队报名人数不限）

要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则取

消比赛成绩。

十人九足

项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人

把腿系在一齐，一齐跑向终点，用时最短的胜出。

道具：5米的绳子一根

链接加速

项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的

左腿，右手搭在前边的人的右肩构成小火车，最后一名队员也要单脚

跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为

30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，

跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名

次，按名次记分。

要求：（1）游戏过程中队员务必跳步前进，不允许松手（一向持续

抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂务必重新组

织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视

为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员透过终点线为准；（3）比赛

过程中，参赛队务必在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣

时2秒，依次累加c

送鸡毛信

项目说明：以单位为组，每组选取6名队员依次排开。以接力的

方式，工作人员会把重要的、紧急的鸡毛信密码传递给第一个队员，

队员记住密码后，跑向第二名队员所在的位置传递给他，

依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密

码准确性。

道具：A4纸10张，中性笔一支

抢种抢收

项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人（至少要有1名女队

员）。参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置

的10个杯子中，跑到终点后回到，依次捡起杯子中的羽毛球，放回

盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间

多少进行排行，时间越少，排行越前。

要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球,

否则成绩无效。

道具：羽毛球、纸杯、托盘若干

同舟共济拔河比赛

项目说明：每组10人参加务必有3名女队员，游戏过程以裁判

口哨及指令为准、犯规者弃权。

道具：拔河绳一根

坐地起身

项目说明：以单位组队，每队8人。要求围成一圈，背对背的坐

在地上；在不用手撑地的状况下最快站起来的队伍获胜。气球飞舞

项目说明：以埠位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方

式。每队第一