2026年秋季幼儿园小班健康活动《趣味平衡木》教案

2026年秋季幼儿园小班健康活动《趣味平衡木》教案基本信息活动名称：趣味平衡木活动领域：健康活动班级：幼儿园小班活动时间：30分钟教师姓名：待填写日期：2026年X月X日课程标准依据依据《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域目标，小班幼儿应“能熟练地走、跑、跳等基本动作，在活动中表现出勇敢、自信的态度”。本活动聚焦平衡木行走技能，培养幼儿大肌肉动作发展，同时强化安全意识和规则意识，与指南中“动作发展”“安全意识”“社会适应”等核心要求高度契合。教材分析本活动属于健康领域中的动作技能训练内容，是幼儿大肌肉运动发展的重要环节。平衡木活动不仅能提升幼儿的平衡能力和身体协调性，还能促进前庭觉发展，为后续更复杂的运动技能（如跳、攀爬）奠定基础。教材地位关键，需兼顾安全性（平衡木高度、材质）与趣味性（游戏情境、角色扮演），以激发小班幼儿的学习兴趣。学情分析小班幼儿（3-4岁）已掌握基本行走、跑跳技能，部分幼儿可能在日常生活中尝试过简单平衡动作（如单脚站立），但对平衡木行走缺乏经验。认知上，幼儿理解能力有限，难以抽象理解“平衡”概念，需通过具象化游戏（如模仿小动物）和直观示范进行引导。部分幼儿因前庭觉发展不足或胆小，容易紧张导致摔倒，需建立安全、鼓励的环境。个体差异明显，需区分平衡感较好（可挑战曲线行走）与较弱（需更多辅助）的幼儿。核心素养本活动旨在培养幼儿健康与安全领域的核心素养，通过平衡木行走练习，提升幼儿自我保护意识，掌握基本平衡技能；在运动与协调领域，增强幼儿大肌肉发展，提升身体协调性与灵活性；在社会适应领域，通过合作游戏培养幼儿团队意识，学会轮流等待，遵守规则。教学目标认知目标：理解“平衡”概念（如“不摔倒就是平衡”），知道平衡木行走时需“小步走”“目视前方”。技能目标：80%幼儿能在直线平衡木上行走3步以上，50%幼儿能尝试单脚站立3秒以上。情感目标：体验成功感，建立自信心，学会轮流等待，遵守规则。教学重点与难点重点：掌握平衡木行走的基本要领，保持身体稳定。难点：单脚站立时的重心控制。教学方法采用游戏法、示范法、分层法、鼓励法相结合的教学方法。游戏法通过“小动物过桥”“红绿灯”等游戏激发兴趣；示范法教师分解动作并带领练习；分层法设置不同难度（直线→曲线）；鼓励法及时正面反馈强化行为。教学准备物质准备：平衡木3条，高度20cm，宽度30cm，防滑表面。防滑垫、软垫，铺设平衡木两侧及周围地面，厚度5cm。小动物头饰（熊、兔等）若干，与幼儿人数匹配。球2个，用于传递游戏道具。警示标志“小心地滑”，悬挂在平衡木起点处。记录表1张，笔1支，用于记录幼儿表现。“平衡小勇士”贴纸若干，用于奖励。环境准备：选择室内宽敞或室外平整场地，清除障碍物，确保安全。平衡木摆放呈直线，长度3米，起点与终点设置明显标记（如脚印贴纸）。播放设备1套，准备动物园背景音乐《小兔子乖乖》。教学评价方案采用过程性评价与结果性评价相结合的方式。过程性评价通过教师观察记录幼儿行走稳定性（步数、摔倒次数）、情绪表现（是否主动尝试）、规则遵守度（排队、不推搡）；结果性评价通过游戏任务（如平衡木传递球）评估合作能力，并绘制“平衡小勇士”贴纸奖励，强化积极性。评价工具包括记录表和贴纸，重点关注个体进步幅度。教学过程一、热身活动（5分钟）教师活动：1.播放动物园背景音《小兔子乖乖》，进入活动室。2.分发小动物头饰给幼儿，引导佩戴。3.提问：“小动物们要去森林玩，但需要过一条小河（平衡木），我们怎么过？”4.带领幼儿做“熊爬”（手膝着地向前爬行3米），边爬边说“熊熊走路摇啊摇”。5.做原地“兔跳”（双脚并拢向上跳），边跳边说“小兔跳跳，跳出高”。6.指导幼儿做手臂伸展运动，活动肩关节。学生活动：1.跟随教师进入活动室，好奇地观察周围环境。2.佩戴小动物头饰，模仿相应动物的动作。3.讨论过河方法，自由发言，如“慢慢走”“不跑”。4.跟随教师做“熊爬”，模仿熊走路的样子。5.做原地“兔跳”，尝试跳得更高。6.跟随教师做手臂伸展运动。师生对话示例：师：“小兔子怎么过河呀？”生：“慢慢走！”师：“小熊走路是什么样子的？”师：“我们来学一学小熊爬行吧！”生（模仿熊爬）：“摇啊摇，摇啊摇！”设计意图：评价方式：观察幼儿参与度，记录是否积极模仿动作。预设生成：部分幼儿可能对头饰感兴趣而分散注意力，教师需及时引导。可能困难：部分幼儿可能因紧张不敢模仿动作，教师需鼓励尝试。应对策略：对不敢模仿的幼儿，教师可先示范后引导，或让其观察其他幼儿。建议用时：5分钟二、基本技能练习（10分钟）1.直线行走（6分钟）教师活动：1.摆放平衡木，讲解规则：“今天我们要当小勇士过平衡木，记住要小步走，眼睛看前面，不推不挤。”2.示范正确行走姿势，边走边说“一只脚，另一只脚，小步走，真勇敢。”3.分组进行练习，每组5-6人，教师巡回指导。4.对平衡感较弱的幼儿提供辅助（如轻扶肩膀），逐步放手。5.设置标记点（脚印贴纸），鼓励幼儿行走至标记。学生活动：1.观察平衡木，听教师讲解规则。2.模仿教师行走姿势，尝试单脚站立。3.分组排队，轮流尝试行走，先从靠近教师的一组开始。4.在教师辅助下尝试行走，逐步增加独立行走次数。5.尝试行走至第一个标记点，再挑战第二个标记点。师生对话示例：师：“谁愿意第一个来当小勇士过平衡木？”生（举手）：“我！我！”师（扶着幼儿肩膀）：“看好前面，一步一步走哦。”师：“真棒！能走到第一个脚印了，继续加油！”师：“眼睛要看哪里呀？”生：“看前面！”设计意图：评价方式：观察幼儿行走稳定性（步数、摔倒次数），记录幼儿尝试次数与情绪变化。预设生成：部分幼儿可能因害怕摔倒而拒绝尝试，教师需耐心引导。可能困难：部分幼儿可能因平衡感较弱而频繁摔倒，教师需降低平衡木高度或提供辅助。应对策略：对摔倒的幼儿，教师需安抚情绪，并再次示范正确姿势。对拒绝尝试的幼儿，教师可先让其观察，或从最简单的单脚站立开始。建议用时：6分钟2.分组挑战（4分钟）教师活动：1.设置新的挑战：在平衡木终点放置小球，幼儿行走至终点后传递小球。2.强调规则：“一次只能走一个小朋友，传递时要轻拿轻放。”3.组织幼儿进行分组传递游戏，记录成功次数。4.对完成挑战的幼儿给予口头表扬和“平衡小勇士”贴纸。学生活动：1.理解新的游戏规则，排队等待。2.尝试行走至终点并传递小球，注意控制速度和力度。3.观察其他组的情况，学习传递技巧。4.获得贴纸的幼儿表现更积极。师生对话示例：师：“现在我们要玩‘过桥送球’的游戏，谁能又快又稳地把球送到对面？”生（兴奋地）：“我能行！”师：“加油！眼睛看前面，一步一步走。”师：“太棒了！成功送球了，你是‘平衡小勇士’！”设计意图：评价方式：观察幼儿合作情况，记录成功传递次数。预设生成：部分幼儿可能因争抢而推搡，教师需及时制止并强调规则。可能困难：部分幼儿可能因速度过快而失去平衡，教师需提醒控制速度。应对策略：对推搡的幼儿，教师需暂停游戏，重申规则。对速度过快的幼儿，教师可降低游戏难度（如减少小球数量）。建议用时：4分钟三、放松活动（5分钟）教师活动：1.播放轻柔音乐，引导幼儿坐在平衡木两侧的软垫上。2.带领幼儿做“吹气球”深呼吸练习：“吸气时像吹气球一样，慢慢吸气；呼气时像放气球一样，慢慢呼气。”3.指导幼儿用语言描述感受：“吸气时身体变轻了，像小鸟一样飞。”4.做简单的腿部放松动作，如抖动双腿、轻拍大腿。学生活动：1.坐在软垫上，闭眼聆听音乐。2.跟随教师做深呼吸练习，感受身体变化。3.用语言描述自己的感受，如“我变轻了”“很舒服”。4.跟随教师做腿部放松动作。师生对话示例：师：“刚才我们做了很厉害的平衡木勇士，现在我们来放松一下。”师：“吸气时，想象自己吹气球，身体慢慢变轻。”师：“呼气时，想象气球飞走，身体更放松。”师：“我们来拍一拍腿，把紧张的感觉赶走。”设计意图：缓解幼儿紧张情绪，促进身心放松。深呼吸练习有助于平静心情，腿部放松缓解肌肉疲劳。评价方式：观察幼儿深呼吸的均匀度，以及放松状态。预设生成：部分幼儿可能难以集中注意力，教师需轻声引导。可能困难：部分幼儿可能因活动量过大而感到疲惫，教师需调整放松活动强度。应对策略：对注意力不集中的幼儿，教师可轻拍其肩膀或与其进行眼神交流。对感到疲惫的幼儿，教师可减少放松活动时间，或让其自由休息。建议用时：5分钟三、游戏巩固（10分钟）1.角色扮演（6分钟）教师活动：1.集合幼儿，宣布游戏规则：“现在我们扮演不同的小动物过平衡木，熊走路慢吞吞，兔子走路蹦蹦跳，小鸟走路轻轻飘。”2.分发动物头饰，根据幼儿选择分组。3.在平衡木两侧设置起点和终点，终点放置对应动物的“食物”（如熊的胡萝卜贴纸、兔子的青菜贴纸、小鸟的虫子贴纸）。4.组织幼儿按组轮流进行“小动物过桥”游戏，强调模仿动物特点行走。5.观察幼儿游戏情况，对平衡感较弱的幼儿给予口头提示（如“熊走路要稳”）。学生活动：1.听教师讲解游戏规则，了解不同动物的行走特点。2.佩戴动物头饰，进入相应小组。3.按组排队，模仿动物特点，尝试行走至终点获取“食物”。4.模仿熊的缓慢行走、兔子的跳跃行走、小鸟的轻盈行走。5.尝试从起点走到终点，取下对应动物的“食物”贴在身上。师生对话示例：师：“今天我们是哪位小动物呀？（熊/兔/鸟）”生（戴熊头饰）：“我是熊！”师：“熊走路是什么样子的？慢慢走，摇啊摇。”师：“轮到兔子了，兔子走路怎么走？”生（戴兔头饰）：“蹦蹦跳！”师：“小鸟走路轻轻飘，我们要像小鸟一样小心一点哦。”师：“哇，熊宝宝拿到了胡萝卜，真棒！”设计意图：评价方式：观察幼儿是否模仿动物特点行走，记录模仿程度和行走稳定性。预设生成：部分幼儿可能难以模仿动物特点，教师需提供具体动作指导。可能困难：部分幼儿可能因抢夺“食物”而推搡，教师需强调游戏规则。应对策略：对难以模仿的幼儿，教师可先示范动物行走姿势，再让其尝试。对推搡的幼儿，教师需暂停游戏，重申规则，强调“排队”“轮流”的重要性。建议用时：6分钟2.难度升级（4分钟）教师活动：1.收集“食物”贴纸，宣布难度升级：“现在平衡木变成弯弯的树枝了，我们要像小动物一样走完整个弯道。”2.调整平衡木摆放，设置S形路线。3.鼓励幼儿尝试走完弯道，对平衡感强的幼儿提出挑战：“谁能像小猴子一样，在弯弯的树枝上也能保持平衡？”4.提供单脚站立机会：“走到最高点时，可以试着单脚站立一下，像树精一样。”学生活动：1.观察弯道平衡木，听教师讲解新规则。2.按组轮流尝试走完S形平衡木。3.模仿小猴子等动物在弯道上保持平衡。4.在教师鼓励下尝试单脚站立，体验平衡感。师生对话示例：师：“平衡木变成弯弯的树枝了，我们要怎么走呢？”生：“慢慢走，看前面！”师：“哇，你们像小猴子一样灵活！”师：“走到这里了，可以试试单脚站立，像树精一样。”师：“真勇敢！能站住3秒钟！”师：“不用着急，慢慢来，眼睛看平衡木。”设计意图：评价方式：观察幼儿走完弯道的稳定性，记录单脚站立持续时间。预设生成：部分幼儿可能因弯道行走困难而失去信心，教师需及时鼓励。可能困难：部分幼儿可能因弯道行走时身体晃动而摔倒，教师需降低难度或提供辅助。应对策略：对失去信心的幼儿，教师需给予肯定，并降低弯道角度。对摔倒的幼儿，教师需及时安抚并再次示范。建议用时：4分钟四、放松活动（5分钟）教师活动：1.播放轻柔音乐，引导幼儿坐在平衡木两侧的软垫上。2.带领幼儿做“毛毛虫爬”放松活动：“我们像毛毛虫一样，慢慢地爬回家里。”3.指导幼儿轻轻拍打腿部和背部，缓解肌肉紧张。4.指导幼儿做深呼吸，放松心情。学生活动：1.坐在软垫上，跟随教师做“毛毛虫爬”动作，双手向前爬，双脚跟随。2.轻轻拍打自己的腿部和背部，感受放松效果。3.跟随教师做深呼吸，闭上眼睛，想象自己躺在草地上。师生对话示例：师：“刚才我们都是最勇敢的平衡木小勇士，现在我们来放松一下吧。”师：“我们像毛毛虫一样，慢慢地爬回家。”师：“拍一拍腿，把累的感觉赶走。”师：“吸气时，感觉身体更放松了；呼气时，所有紧张都消失了。”设计意图：评价方式：观察幼儿放松活动的参与度和深度。预设生成：部分幼儿可能因兴奋难以平静，教师需轻声引导。可能困难：部分幼儿可能因活动量过大而感到疲惫，教师需调整放松活动强度。应对策略：对兴奋的幼儿，教师可轻拍其肩膀或与其进行眼神交流。对疲惫的幼儿，教师可减少放松活动时间，或让其自由休息。建议用时：5分钟五、课堂小结（2分钟）教师活动：1.回顾活动内容：“今天我们学了什么本领？”2.表扬进步：“谁过平衡木最勇敢？”“谁和伙伴合作最好？”3.鼓励幼儿回家练习：“回家后可以和爸爸妈妈一起在沙发搭‘平衡木’玩。”学生活动：1.回忆活动内容，自由发言。2.被表扬的幼儿表现更积极。3.记录教师的话，思考回家活动。师生对话示例：师：“今天我们学了什么本领呀？”生：“过平衡木！”师：“谁第一次尝试就成功了？真勇敢！”师：“熊小组和兔小组合作得最好，大家都是小能手！”师：“回家后可以和爸爸妈妈一起玩平衡木游戏哦。”设计意图：回顾活动内容，强化幼儿记忆。表扬进步，增强自信心。鼓励幼儿回家练习，延伸活动效果。评价方式：观察幼儿参与小结的积极性。预设生成：部分幼儿可能因兴奋而忘记活动内容，教师需引导回忆。可能困难：部分幼儿可能因情绪高涨而难以平静，教师需轻声引导。应对策略：对忘记活动内容的幼儿，教师可提问引导，如“我们今天