从小学到高中如何培养孩子的可持续“学习力”

从小学到高中，如何培养孩子的可持续“学习力”HH是娃的同桌，在初中时学习成绩算是中等偏上一点，这个孩子的特点是热心肠挺开朗，学习特别刻苦，学习态度很端正，但可能不得法，学习成绩一直不上不下。她这个成绩其实是上不了重高的。中考前夕，也就是初三下半学期，她妈妈带着她一路补课，压线上了某重高的普通班。请注意，前提是孩子非常配合，也肯吃苦，才在最后疯狂冲刺了一下上了重高。高一第一学期快结束了，她妈妈打来电话说，孩子有点跟不上了，数理化三科加起来的分数还不如英语一科，语文考了英语的一半儿分数。高中知识确实难（尤其数理化），但是，如果掌握了正确的学习方法、具备持续发展能力，进入高中后绝对不会如此惨淡。HH虽然靠中考前疯狂刷题勉强进入了重高，但这背后存在的问题是：1.通过突击取得的成绩，不是真本领和真能力。2.基础知识不扎实，导致知识体系不完善。3.学习习惯不好，学习效率低。4.习惯了被老师“投喂”，自主学习能力差。所有这些问题到了高中集中爆发，其实是没有培养出可持续的“学习力”。我还是那句话，别人6年、9年的积累，凭什么会败给你1年的突击？积累的是啥？除了积累知识，更重要的是积累能力、积累思维。那些所谓的高三一年“逆袭”，看看就得了，这个概率跟中大奖彩票也差不多。任何一个大型选拔性考试(比如高考、考研、考编、考公等等)都不仅是依据知识量这一单个维度来进行人才选拔。在一场场考试的背后，其实是专注力、逻辑思维能力、时间规划能力、执行力、抗压能力、体力等多方面的较量，甚至涉及信息搜集能力、信息辨别能力、独立思考能力、人脉及信息源的较量。所以备考也不能是单维度备考(例如只知道背背背)，得是全方位能力的优化提升。小学、初中、高中，会随着年级的增高对孩子的学习能力提出越来越高的要求，我们该怎么做？抛开学习习惯、学习态度、体育锻炼强身健体等宏观层面，这次分享说三个层面：一是家庭教育二是学习方法三是自主学习01家庭教育每个孩子都是生命能量接收器，在被爱滋养的过程中才能绽放。父母的爱就像存款，不多储备一点怎么帮孩子对抗这个混沌的世界？作为父母，我们有责任学会如何给予孩子赋能，通过鼓励和肯定，引导他们积极向上地成长，特别是在孩子成长中的关键节点、关键事件上，要坚定地支持孩子、引导孩子，最大限度的提供帮助。父母是孩子最强劲的加油站、最重要的能量源泉。怕就怕父母对孩子：小事斤斤计较，大事指导不了。1.换位思考不知道如何爱孩子的、无条件爱孩子的，先记住并做到一点：换位思考。当孩子成绩不理想时，当孩子不小心把牛奶洒了一地时，当孩子调皮时，先别发火别着急，先把自己放到孩子的位置----当我还是孩子时，我出现了以上的情况，我希望我的爸爸妈妈怎么对我？是劈头盖脸臭骂一顿甚至一个巴掌扇过去，还是一起找解决问题的办法？如果你总是用大人的角度去看待，这个孩子怎么能这样？怎么犯这样的错误？大概率家里会经常鸡飞狗跳的，亲子关系会越来越紧张。一个再出色的人，长期在紧张的人际关系和充满压力的环境中浸泡，也会变得黯淡无光、心烦气躁、歇斯底里。人要到能滋养和托举TA的地方去。孩子之于家庭，也是如此。没有任何一个人的成长是一帆风顺的，面对孩子成长过程中的种种问题：是否能够摆脱随意的状态，保持稳定的情绪和状态？能否理性的分析问题，谨慎的权衡利弊？所以，让我们一起努力，终身学习、终身成长，做一个情绪稳定的、心智成熟的成年人。2.长期主义教育，既要积极作为，又要耐心等待。长期主义不仅仅是一种坚持，更是一种方法论，它帮助人们在不确定的世界中找到确定的因素，提升成功的几率。张磊在《价值》这本书中说：“把时间和信念投入到能够长期产生价值的事情中，尽力学习最有效率的思维方式和行为标准，遵循第一性原理，这就是长期主义。”美国篮球天才巨星科比，1995年，只有17岁的他每天早上5点开始训练，晚上7点才离开篮球馆。5年以后，科比在2000年获得自己第一个NBA冠军戒指，他用一个暑假练习2000个全新的跳投姿势来作为对获得冠军的庆祝，后续他也持续在赛场上不断刷新自己的纪录。亚马逊的创始人贝佐斯，他从1997年开始，每年都要给股东写信，这个习惯坚持了22年。贝佐斯在写给股东的第一封信中就明确的说，“亚马逊的一切，包括投资、决策和经营都坚持长期价值的原则。”在个人成长上也是，如果坚持长期努力：每天进步0.1%，一年的进步就是（1+0.1%）365=1.45，一年可以进步45%。每天进步1%，一年的进步就是（1+1%）365=37.38，一年可以进步36倍。有人可能会疑惑，这个长期主义的长期是多久？是3年、5年？还是10年、8年？我和娃的朗读，坚持了10年，寒暑假阅读理解训练、计算训练，坚持了10年，我们陪伴娃的成长，要10年、20年......那些所谓的“学霸”，其实是付出了持续不断努力的人。学习中最忌讳三天打鱼两天晒网，今天干点这个，明天干点那个，最后一事无成。这周读了几篇古文，下周又改成做几篇阅读理解，做了几篇阅读理解觉得太费时，又来听写生字，总之毫无章法毫无规划，想起什么干什么，什么都干不长，时间和精力也就因此浪费了。在正确的道路上持续发力，你终将收获满满。02学习方法下面，我只针对学习方法层面，来谈谈具体的学习力培养。一是阅读理解能力二是总结复盘能力三是自主学习能力说句实在话，小学6年听着时间挺长，其实一晃就过。进入初中，面对的就是中考，就要树立起考生意识、考试意识，也就是说，一切学习行为都要围绕中考来，学习有方法，奋斗有目标，有的放矢、对症下药，追求效率。初中课程需要很大的思维量，除课本知识之外，还要拓展知识，对学科体系有更深层次的理解，这样在后续的学习中，才能做到游刃有余。我们常说学习要融会贯通、举一反三，怎么才能做到？一是要有知识储备，二是要基础扎实。知识储备：这部分侧重于通识教育。这是融会贯通、举一反三的先决条件。大脑里空荡荡或是干巴巴，知识储备少得可怜，你举个“一”都费劲，还“反三”？我们让娃大量阅读（泛读）目的就是积累知识、拓展视野，建立自己的知识库。小学6年读书时间相对还多，是建立知识库或者说通识教育打基础的最佳时段。基础扎实：这部分更多侧重于学科内知识。每一个知识点学透学扎实，而不是一听就懂一做就错，一瓶子不满半瓶子晃，就怕学成“夹生饭”，这样的后果就是知识点漏洞越来越多，你就无法准确捕捉到知识点之间的关联，对知识点的敏感度就会大大降低，难以建立严密的知识体系，融会贯通、举一反三的能力自然就差。知识有个复利效应。就好像攒钱一样，你的学问、经验、方法、人脉越多，你的敏感度就会越高，而你就越能深刻理解运行规则、注意到新的机会。如果学习仅处于学科学习的初级阶段，不能“系统升级”，还是以模仿、背诵为主，势必会掉队。如果完全陷入到作业中，一天到晚疲于应付作业是没办法上重高的。想要破局，必须提高效率，必须把碎片时间利用好，争取每天能有1-2个小时自主复习，补弱、拔高。思维量和思维深度是需要训练的，这对部分孩子来说，是一个涅槃重生的过程，这个过程需要孩子自己度过。这是决定是否能迈过高中学习的门槛，跟上高中学习节奏，决定高中发展高度的过程。1.阅读理解能力阅读理解能力是一切学科的基础。小学阶段一定要抓阅读、抓阅读、抓阅读！！！小学课本的单一性，远远不能满足一个孩子的大脑成长的需求。只有博览群书、海量阅读，广泛涉猎百科常识书籍，才可以让孩子的智慧不断成长，最终形成一种强大的发展能力。语文究竟学什么？语文学的是思维能力和阅读能力，这是本质、是核心，是底层逻辑。什么叫“底层逻辑”？是指从事物的底层、本质出发，寻找解决问题路径的思维方法。底层逻辑越坚固，解决问题的能力也就越强。就是当我们能形成这种能力之后，任何一个学科我们都有能力把它学好。阅读理解能力就属于“底层逻辑”。在小学的每一个阶段稳扎稳打稳步前行，量的积累达到质的飞跃，才能够为初高中打下一个好的基础。阅读理解，简单点说，就是“阅读+理解”。这是从表层到深层的过程，从输入到消化的过程。大部分孩子应该是比较喜欢“阅读”的，但是涉及“理解”就因人而异了。随着中高考阅读文本来源的海量化，难度进一步增加，很多文本根本无法做到即看即懂，需要反复思考才能正确理解。所以，在有限的时间内更快地理解文本才叫出色的阅读理解能力。信息时代对阅读能力提出了新要求。这句话的意思有两层含义：其一，高考语文阅读文本取材范围在信息时代将会大到无边无际，在宇宙量级的信息流中，任何人试图去押中题目的可能性几近于零；其二，既然取材是万变的，只有提高阅读理解能力才可以“以不变应万变”。在对应的学习中，应抓好两个方面。一是日积月累提高能力。要精读。精读，是有目的地去注意作品的细节、框架、结构等，这是一种深度阅读。每年精读2-4本（整本书），通过精读，孩子反复体会：1.景物描写就像情节预告，是有用的；2.字词选择是作家精心设计的，需要品味；3.文章线索是使情节更吸引人的指挥棒，需要梳理；4.人物性格复杂多样，不管你分析哪一方面，都要要言之有据；……精读的过程，本身就是提高阅读理解力、信息查找力、把握人物特征和情感走向，开拓胸襟、扩展视野、寻找自我的过程。精读的习惯一旦形成，就好比掌握了一件趁手的兵器，再去看各种书籍，都可以很快寻找到有效信息，并获取正面的思想能量的。这就是为什么我反复强调，小学阶段，一定要抓阅读的原因。小学阶段的底子打好了，有了倚天剑、屠龙刀，孩子就可以“仗剑走天涯”，初高中还为阅读理解发愁吗？如果小学阶段没打好底子，初高中的时候，你得费多少功夫去补之前阅读的“欠账”呢？要泛读。泛读的作用：一是扩大知识面和信息量，二是带给孩子直观的文学体验和兴趣。比如老舍的幽默、语言通俗易懂，充满京味儿，这些都是能够通过阅读自然获得，老师即使只读PPT，孩子因为有了泛读的接受基础，也能深刻体会，因为那些在别人听来空洞抽象的结论，和他们的阅读经验能够契合，这就是同一节语文课，同一个老师，有的孩子听得昏昏欲睡，有的孩子听得津津有味的原因。读书多的孩子可以脑补啊，通过泛读，结合老师的结论，能凑成一出电影，这也是“举一反三”的一种。不读书的孩子，脑海里只能是空空的灰色幕布。二是集中训练学习技巧。阅读理解其实是短篇精读，适合孩子集中训练对语言文字的理解和把握。任何学科都是需要不断地总结方法、理论，技巧与规律的，语文当然也不例外——阅读理解需要科学刷题、技巧性训练。毕竟，应试也是一种能力，需要培养。大家都知道，一个优秀的运动员，平时要科学训练，保持一定的运动强度，学习运动技巧、方法等。临近重大体育比赛，比如世锦赛、亚运会、奥运会之类的，就要“集训”，集中时间、集中精力进行训练、突破。阅读理解也是如此。平时可以一周练2篇左右，练练手，自己在哪类题型上容易犯错错题要弄明白，错在哪儿、为什么错。寒暑假集中训练，通过集中时间、集中力量学习技巧、巩固技巧进而形成正确的做题思维，掌握出题人思维，这样的效果是最好的。做题不在多而在精，每做一道题都要把它弄懂、弄透，让每道题都有价值，做完每道题都有相应的收获。通过刷题训练，让我们能够熟悉不同的考点与考法、不同的设问方式与考察形式。比如：这道题的题干有什么特征或关键词？解答这种题的思路与切入点是什么？怎样更准确地理解出题人想要考察的知识与能力？小学阶段的重点，一定要放在阅读上，狠抓阅读、提升阅读能力，这既是坚持终身学习的要求，也是建立思维体系的要求，更是促进孩子精神发育的要求。只有孩子爱阅读、会阅读，养成阅读习惯，才能积累语文素养，才会在日后的刷题训练中脱颖而出。2.总结复盘能力总结归纳能力总结归纳是一项非常重要的能力。在学习中，只有不断地总结归纳，才能不断查漏补缺、巩固强化，编织一张密实的知识网。前几天，我看到某个教育类公众号上分享了一篇文章，大意是妈妈把小学的古诗文全部分类整理，从朝代、文体等等做个各种各样的归类整理、思维导图等等。我很佩服这位妈妈的用心和认真，但是我还想说一句：这些东西，让孩子自己做不好吗？这是锻炼孩子总结归纳能力的好方法啊。你“勤快”的结果就是，孩子“变懒了”。这就是典型的“投喂”。就像动物园里的狮子老虎，习惯了人工投喂，失去了自己捕食的能力。孩子到了高中怎么办？家长还给总结归纳吗？知识点还懂吗？高中实质上就是自学，老师点到为止，自己动手解决问题。该如何锻炼孩子的总结归纳和复盘能力呢？一是课本知识点的总结归纳。无论是文科还是理科，都要进行知识点的总结归纳。尤其是历史、道法等文科科目，背诵记忆的内容多，需要梳理脉络。看课本、看目录、看章节、看黑体字，做出思维导图，一级一级分解知识点，才能对课本脉络有全面的掌控。就像我刚才说的，小学阶段的古诗文，完全可以让孩子自己整理，哪怕家长给出思路、框架，让孩子自己动手做、不懂的就问、不会的就学，这个能力就是这样一点点培养的。二是模型/模块的总结归纳。比如理科数学是模型，小学阶段图形模型、比例模型、时间模型、面积模型等；初中阶段的几何模型（全等变换模型、旋转半角模型、最值模型等等）、函数模型。比如文科历史是模块，中国古代经济发展历程、中国古代思想与传统文化、专制主义中央集权演变、农村土地政策调整、近代西方思想解放等等。.按照模型、模块去总结归纳、反复演练，才能形成知识网，举一反三。.三是答题套路、方法的总结归纳。比如理科数学的解题规范、技巧，答题方法的总结归纳。比如语文阅读理解、历史道法的答题术语、套路的总结归纳。应试是一种能力，我们要训练这种能力，并且把它融会贯通。四是错题的总结归纳。刷了那么多题，不总结不归纳就等于白刷，做的都是无用功。刷题等于是将知识点进行“实战演练”，就等于上战场打战，不总结不归纳不反思，你就没办法仔细分析并做出改进。记录“实战经验”可以帮我们把原本看不见的成长变得可视化。更清晰地知道自己哪里做得好，哪里做的不好，下一步该怎么办。这些总结归纳不应当只停留在“想”的层面，准备一个小本子记录下自己从一道题中总结出来的经验规律，日积月累，这个本子就成了你的“独家秘笈”，成为你的“提分宝典”。而这种随时记录便是我们常说的“积累”，你的进步也就发生了。以语文阅读理解为例如何复盘----四步法1.复盘文章再读、再看----阅读理解文章都是精选的短篇，复习文章的结构、立意、表达，多读几遍，文章中的好词好句可以积累下来。2.复盘字词再背、再默----阅读理解文章中出现的词组、成语以及近义词辨析等等，重点记忆。3.复盘错题哪儿错了，为什么错，对应的题型是什么？梳理正确答案的答题思路和套路、专用术语。没掌握的地方再去听视频课讲解，就听错题部分，有针对性。4.复盘技巧再背、再记--总结整理老师讲的方法、技巧、模板，知识点，结合题目再去背、去记。所有的错题，你整理了，但是请记住，光有这一步是完全不够的。你要真正明白，错在哪儿，对应的知识点有没有吃透，解题思路有没有完善。盖住答案，你能又快又好的100%做对吗？记住，是100%——不是80%，也不是99%，是100%，错过的题，绝不能再错。所以，要认真总结复盘。高考不怕你看过多少本书、做过多少练习，但害怕你把每一本书的重点、每一道习题的解题思路都记住，从而举一反三、触类旁通，揭开它的真面目。“思维”是要刻意训练的。在基础知识牢固的基础上，刻意找来大量的真题和高质量模拟题，看题目，只说思路，大量练习，先把语文思路建立起来，一旦具有了这种学习思维，后面的学习压力会小很多，而且越学越好，做题的积极性也就提高了。其他科目也一样，比如物理、数学，要训练做题思路；历史、政治，要学习做题思路，都是有技巧、有套路可循的。这并非是死板的学习“套路”，这是一种思维训练，请正确对待。别总想着要超前学多少多少。比起超前学，对于普娃来说走踏实、走稳当才是更重要的