跳绳宣传口号

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跳绳宣传口号

篇一：跳绳特色宣传

绳索飞扬舞动青春

跳绳一一羊寨中心小学特色活动之二

跳绳，作为一项体育活动，在我国已源远流长有一千

多年的历史。唐代称跳绳为“透索”。明清时代，跳绳称之

为“跳百索”、“绳飞”。

跳绳运动简单易行，只需一条绳、轻便衣服及一双运动

鞋便可。跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且

参与人数不限，单人或多人都可进行。跳绳健身效果极佳，

且颇有技巧性。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边

跑向终点，比赛速度。跳绳运动的上述优点使它成为我校创

建特色活动的首选。

跳绳是一项极佳的健体运动，具有多方面的健身效果。

进行跳绳运动能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个

人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳能促进儿童健

康发育，加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，

有利于儿童健康成长；能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时

自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，

有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；能培养儿童

的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐

动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养

儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，

儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培

养其团结协作精神和集体主义观念。我校以实施阳光体育活

动为契机，将花式跳绳

与韵律操相结合，师生合作，全员参与，练习跳绳。经过一

段时间的实践练习，不仅形成了规模较大的集体跳绳形式，

而且摸索出来一套深受小学生喜欢的绳操。这套操，充满活

力与朝气，既符合小学生的生理与心理需求，培养他们的

团结精神合作能力，又能在课改所倡导的研究性学习过程

中拓展学生体育知识面，丰富生活，陶冶情操。

小小绳索飞起来，美丽青春舞起来！

篇二：跳绳跳出“精气神”

跳绳跳出“精、气、神”

——罗田县严家坳中学开展课余比活动纪实

近日，湖北电视台、安徽电视台、辽宁卫视多家电视台

以“贫困山区学校孩子一根跳绳七十二般变化玩转冬运会”、

“跳绳不简单，看我七十二变”为题，对罗田县严家坳中学

开展特色运动推广全民健身的行为进行了报道，报道的相

关视频在互联网上引起了热评。

多家电视台作了这样的描述“湖北省罗田县严家坳中学

是一所贫困山区学校，因校园面积狭小，体肓设施、器材少,

也没有硬化的体育场。学生为了落实阳光体育运动，提高学

生体育素质，经济的贫穷却挡不住拥有无限创意山区学生

们。老师和同学们因陋就简将古老的跳绳运动演绎到极致。

花样跳绳别出心裁，赏心悦目」

一所贫困山区的薄弱中学为何能吸引如此多的眼球，

引起了社会的广泛关注？让我们一起走近严家坳中学。

大课间时间，只要一走进严家坳中学的大门，你就会

被操场上那热火朝天的场面所感染。“小小的一片云呀，慢

慢地走过来?？”、“第一场，师生同乐?？"、“我运动、我健康、

我快乐、我精彩”、“踏踏，踏踏?？”，音乐、解说词、口号、

跳绳打地的声音汇成了一首欢快、热烈的交响曲。同学们的

脚尖轻快地跳跃，带着自信，手腕灵活转动，显示出青春

的活力，一根根彩色的跳绳飞快地旋转翻飞，优美的跳绳

编织着少年的梦想??。跳绳已成为严家坳中学师生每天学习

与生活当中必不可少的一项内容，大课间的活动是我校开

展跳绳活动的一个缩影，校园洋溢着轻松愉快的氛围，师

生们在跳绳中尽情享受着阳光沐浴般的快乐。

20XX年11月，一年一度的严家坳中学特色阳光体育运

动展示活动——跳绳比赛正在进行。哨声、口令声、乐曲声

交织成一片。“雏鹰展翅”、“燕双飞”、“扁担悠悠”、“石头、

剪子、布"？?，各种技巧的花样跳绳别开生面。学生们精湛

的跳绳表演令人惊叹不已，绳操、双飞、快花、直凤套路、

直龙、连龙、三飞、花式三飞、火车轮、五彩绳、交互绳和

网绳直让人看得眼花缭乱。

同学们精彩的表现征服了应邀前来观摩的县教育局、镇

中心校领导，罗田县教育局普教股潘天河股长在在运动会

闭幕式上发表了讲话。他在讲话中肯定了严家坳中学校在创

学校特色的工作中，结合自身实际，争取上级部门的支持，

开发具有在全县有影响力的跳绳特色体育项目。他要求学校

继续创造性地开展工作，将特色运动与当前的“大家唱、大

家跳”活动有机结合，为罗田县学校阳光体育运动的开展，

推进全民健身运动发挥了积极的示范作用。

20XX年12月8日，楚天都市报记者徐桂松，黄冈日报

记者王志高就跳绳运动的开展对严家坳中学进行了专访，

他们对师生跳绳进行了现场拍摄，并对朱建文校长进行了

采访，从朱校长的口中，记者全面了解严家坳中学开展特

色运动跳绳的工作历程。

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈

子”，在罗田县教育局大力开展阳光体育运动推进全民健身

运动的号召下，阳光体育运动口号响彻罗田县各中小学校

园，各校阳光体育运动开展如火如荼，作为山区薄弱学校

的严家坳中学却陷入了这样的尴尬境地：运动场地狭小，运

动器材严重不足。巧妇难为无米之炊呀！为走出这一困局，

以朱建文校长为首的校委会一班人与教师代表进行了充分

的调研和深入的研究，最后将目标锁定为一一将跳绳运动

打造为学校的特色运动！

在全体师生集会上，面对学生，学校作了这样的宣讲:

跳绳是中华民族历史悠久的优秀体育文化遗产。跳绳具备简

单易行，能够锻炼全身的优点，开展跳绳运动，对场地要

求低，投资少，易上手，提高快，活动量大，可观赏性强，

便于学习、普及和推广??，学校的宣讲得到了师生的普遍认

同。

学校高度重视跳绳特色运动的开展工作，把跳绳活动

摆上学校工作的重要议程，成立了跳绳普及活动领导小组，

定期召开专题会议和动员大会，制定活动计划，布置工作

任务，围绕落实“三个一”，抓好学校跳绳活动的普及开展。

确保人手一绳。“善其事”先要“利其器”。学校为全体

师生购买跳绳器材，做到了人手一绳，为普及和提高奠定

了基础。

锻造一支队伍。山高人为峰。学校抓住队伍建设不放松,

构建了一支以体育

教师为主体、以优秀青年教师为预备役和后备队的跳绳

教练员群体，“人人会跳、跳有水平”是对每个教师的基本

要求。

构建一套梯形跳绳普及体系。利用网络视频辅助训练，

开发和形成学校跳绳特色课程，把跳绳活动的开展带入体

育课，分年级、分阶段进行跳绳教学，形式有个人跳、双人

跳、集体跳、花样跳等。

在开展跳绳特色运动过程中，学校有着明确的指导思

想。

学校要求跳绳运动要与培养“阳光少年”结合起来，要

与学生的全面发展和个性发展结合起来，学校不将跳绳看

成是单一的体育运动，而是赋予跳绳丰富的内涵。在针对学

生的宣传中明确提出要通过跳绳，“跳出健康”、“跳出灵敏”、

“跳出坚强”、“跳出自信”“跳出竞争”、“跳出和谐”、跳出

“良好行为习惯”、“跳出良好的身体素质”、“跳出优良教学

质量”目标。

在推广跳绳特色运动过程中，学校体现了集体智慧。

首先，学校把大课间活动由各班小打小闹统一为跳绳

活动。

学校要求，所有的教师必须做到自己会跳绳，并且会

训练学生。

体育老师是当仁不让的主教练、技术指导，他们先培训

班主任和其他科任教师，再由他们以班为单位训练学生。跳

绳先从基本功练起，老师告诉大家，就是基本功，也要掌

握好技术要领，跳绳主要是手腕用力，两手心不可朝上，

尽量向下或者相对，跳绳时如果张开大臂，动作大，不科

学，很难提高水平。同学们学习很快，不到一周时间，他们

就对单调的的基本功练习表示不耐烦，于是就进入了第二

阶段一一技巧训练，老师先从网络视频上学，再教给学生。

体育课上，学生先看视频，再到操场上进行训练。第三阶段

就是进行再创造了，我们欣喜的发现，我们的学生尽管经

济上贫穷，但创意上无限！现场拍摄的楚天都市报徐桂松记

者将学生们的表现称作视觉盛宴，他说，在跳绳中搞鸥子

翻身，在跳绳中排球这些花样他是头一次看到。

如今，学校呈现了这样的局面，教师人人都是技术指

导，学生个个都是跳绳达人。

在推广跳绳特色运动过程中，学校得到了领导的关怀。

教育局领导多次来学校调研，教育局郑局长、张书记观

摩了学校活动开展的现场，他们对学校特色运动的开展给

予了充分肯定，他们认为，严家坳中学按照教育局关于落

实阳光体育运动的工作要求，形成了自己的特色，是罗田

县中小学开展阳光体育运动的一块成功的试验田，要求其

他学校向严家坳中学学习，因地制宜，开展适合自己的特

色运动，推进阳光体育运动、全民健身运动深入开展。

跳绳特色已成为严家坳中学一道亮丽的教学风景线。正

如安徽电视台描述的那样，“虽然这里没有城市孩子拥有的

网络、游戏、手机、麦当劳，但这里却有最阳光的笑脸，最

灿烂的笑声?？"，这是对严家坳中学开展特色运动推广全民

健身活动的真实写照。

在全国上下重视全民健身的形势下，罗田县严家坳中

学“开展特色阳光体育运动推广全民健身”有了一个良好的

开端，他们表示将继续弘扬跳绳一一这一项民族传统文化，

继续开拓创新，努力营造学生健康成长的良好环境，提高

学生的身心健康水平，培养具有健康体魄、健康心理素质和

良好社会适应能力的一代新人。通过学校特色跳绳活动让孩

子们在兴趣中找寻快乐，在团队中学会合作、学会分享、学

会技能，形成阳光的性格与品质。

“一根跳绳七十二般变化“阳光体育”师生共运动健康

又快乐”，严家坳中学“开展特色阳光体育运动推广全民健

身”活动能引起社会如此的关注让学校始料未及，也让他们

倍感欣慰。在对社会关注表示感谢的同时，他们内心还有一

种呼声，那就是，希望这种社会关注能转变为社会关心，

让我们的社会能以实际行动关心山区薄弱学校，关心山区

农村孩子的健康、成长与快乐！

（严家坳中学徐景华）

篇三：一分钟跳绳活动方案

跳绳比赛活动方案

时间:20XX-10-3011:06来源:好词好句网作者:好词好

句网

方案一：跳绳比赛活动方案

一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学

生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提

高集体凝聚力。

二、比赛时间：20xx年9月28—30日每天下午第二节

课。

三、比赛地点：学校篮球场

四、比赛内容：（跳绳方法附页）

1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）

1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单

人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一

年级可报男女各3人。

2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单

人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年

级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为

胜，二十人中途不能插队，按次序跳。

五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特

殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总

分一分，依次类推。

六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身

体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计

为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数

多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次

并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为

个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

七、奖项设置:

1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取

前六名），发给奖状、奖品。

2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯

式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各

一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

八、活动领导小组，裁判、工作人员安排

组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜

成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清

裁判长：汪世清

裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎

计时员：蒋雄英、唐秋艳

计数员：由学生担任（4-6年级各班报10人担任计数员,

并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。

记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏

统计员：张文、李亚军

宣告：刘运程学生两人

学生纪律监督员：文秋云

摄影、摄像负责：蒋昱、王本有

九、活动器材：跳绳各班可以自备。

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指

挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁

判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体

育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与

体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真

组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主

任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规

程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组

队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。

方案二：学校跳绳比赛实施方案

一、活动目的

为了进一步促进“阳光一小时体育活动的开展，丰富

同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提

高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和

爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举

行跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、快乐成长。

三、活动时间

第一阶段：11月5日一11月10日活动课，以班级为单

位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳

绳比赛。

四、组织方法

1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组

织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩

上报等）。