艺体开学第一课：陶冶情操全面发展

2026/07/29艺体开学第一课：陶冶情操，全面发展课程导览01艺体之美唤醒感知，发现生活中的艺术与运动02乐动心声音乐之旅，感受旋律与节奏的力量03绘梦空间美术探索，打开色彩与创意的世界04活力无限体育精神，体验运动与协作的激情05融合共生艺体交融，揭示全面发展的真谛06向美而行新学期，做全面发展的追光少年艺体之美01发现生活里的艺术之美美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现眼睛·捕捉色彩课本插画、文具搭配，处处有美的痕迹耳朵·分辨旋律窗外鸟鸣、街头声响，自然的交响乐心灵·感受节奏驻足观察、用心聆听，平凡日子闪闪发光感受运动的无限魅力运动是身体表达的诗篇感官馈赠风声掠过耳畔，欢呼响彻球场，都是运动赠予的礼物精神内核魅力不在输赢，在于每一次全力以赴与超越自我的勇气多元形式从跳绳到足球，从游泳到舞蹈，每种运动讲述独特的身体故事成长淬炼团队中学配合与信任，个人项目里磨炼毅力与专注，让身体更灵活、意志更坚定艺体教育塑造完整人格这些能力无法从单一的课本学习中获得，它们构成了完整人格的重要维度审美力艺术教育培养对美的鉴别与欣赏能力，让人生更有品质创造力绘画与音乐激发想象力，鼓励打破常规、大胆表达意志力体育训练教会我们面对挫折、坚持到底、永不言弃协作力团队运动与集体创作，让人学会倾听、理解与配合从今天起打开感知的窗户新学期，重新发现美的起点全新目光以全新的目光看待熟悉的校园眼光转变沉浸其中把音乐课当作享受，而非任务沉浸体验探索之旅用心感受，用身体体验每一次艺体课程探索心态追光少年善于发现美，乐于参与运动身份认同乐动心声02旋律节奏与和声的魅力三者交织，如同

画笔、颜料与画布

，共同完成一幅声音的画作听懂这三要素，你就拥有了欣赏一切音乐的

基本能力旋律、节奏、和声——理解音乐的三把钥匙旋律·音乐的灵魂像一条流动的线，高低起伏讲述着故事节奏·音乐的骨架快慢强弱的交替，让音乐有了心跳和律动和声·音乐的色彩不同音符同时响起，营造出丰富的情感层次聆听经典感受大师力量经典作品之所以流传百年，是因为它们触动了人类共通的情感带着问题去听：这段旋律让你想到了什么？这个节奏带给你怎样的感受？经典作品是最好的音乐老师贝多芬《欢乐颂》简单的旋律，传递人类最真挚的喜悦与希望《茉莉花》婉转悠扬的曲调，让世界听见东方的含蓄与优美《运动员进行曲》昂扬的节奏，瞬间点燃每个人心中的斗志用音乐表达内心的情感情绪的信使快乐时哼唱欢快的小调，安静时弹奏舒缓的乐曲乐器性格小提琴温柔细腻，鼓声激昂有力，笛声清脆明亮截然不同同一首歌，快唱和慢唱、大声和小声，传递出的情感截然不同记录心情鼓励同学们尝试用音乐记录心情，哪怕只是几句简单的哼唱沟通方式当你学会用音乐表达，你就拥有了一种超越文字的沟通方式音乐是情感最直接的语言多彩的校园音乐生活合唱团几十个声音汇聚成和谐之海，每个声部都不可或缺器乐社团亲手拨动琴弦、敲击琴键，体验创造声音的成就感校园舞台歌手大赛、课前一歌、鉴赏课，处处皆有音乐的舞台零门槛参与不必成为演奏家，开口唱、用心听，你就是参与者新学期，选一项你感兴趣的音乐活动，让旋律成为校园生活的背景音绘梦空间03色彩是视觉最美的语言每一种颜色都有独特的性格和故事暖色性格红色

代表

热情与活力黄色

洋溢阳光与快乐让人感到温暖亲近冷色性格蓝色

传递平静与深邃明暗浓淡变化丰富营造宁静悠远的氛围自然色谱春的嫩绿、夏的湛蓝秋的金黄、冬的洁白无穷无尽的

视觉表达学会观察色彩，就学会了用眼睛

读懂世界线条与造型的无限可能线条是万物的骨骼——从一片树叶的脉络到高楼大厦的轮廓线条的性格直线：坚毅果敢之感简洁有力，方向明确曲线：柔和优雅的体验流动婉转，韵律自然折线：充满张力与动感节奏跳跃，充满能量形状的寓意圆形：圆满与和谐无始无终，包容统一三角形：稳定与力量结构坚固，指向明确方形：秩序与规矩边界清晰，条理分明掌握线条与造型，你就拥有了用画笔重建世界的基本功——练习速写和简笔画，用最简洁的线条快速捕捉物体的特征与神态创意美术点亮日常生活美术的终极价值，在于让每一天都看得见美好校园日常手抄报的排版设计、贺卡的亲手绘制，都是美术在身边的日常应用生活品味服装搭配、房间布置、文具挑选，处处体现审美品味环保创意废旧物品改造、自然材料拼贴，用创意赋予旧物新的生命育人目标美术不仅培养画家，更培养有审美眼光和创造思维的生活者动手实践创造独特之美每个孩子都是天生的艺术家勇敢落笔第一笔永远比完美更重要，开始就是成功尝试探索水彩的晕染、黏土的塑形、剪纸的镂空，各有乐趣忠于感受不必追求画得"像"，画出你眼中的世界和心中的感受自我表达每一次创作都是独一无二的表达，没有对错，只有故事创造属于你的美带上好奇心和想象力，让双手创造属于你的美活力无限04运动铸就健康强壮体魄骨骼肌肉促进骨骼生长与肌肉发育，让身体在黄金成长期得到充分锻炼心肺活力心肺功能在持续运动中逐步增强，精力更充沛、学习更专注视力守护每天一小时户外运动，保障视力健康、预防近视情绪调节运动释放多巴胺，愉悦心情，天然的情绪调节剂身体资本健康不是口号，是每一次奔跑跳跃中累积的根基团队协作收获珍贵友谊信任与默契球场上传球接球需要信任，攻防转换考验默契荣誉一体接力每一棒承载队友期待，个人与集体荣誉融为一体友谊扎根胜利时欢呼拥抱，失败时互相鼓励，让友谊深深扎根成就他人团队中找到自己的位置，敢于担当，也乐于成就他人能力迁移协作经验将延伸到未来学习工作，成为宝贵的社交能力挑战自我：突破个人极限"体育最深刻的意义——超越昨天的自己"微小突破

重塑信心多做一个仰卧起坐，多跑一圈每一次都在重建自我战胜恐惧

比赢对手更值得骄傲面对困难动作的动摇咬牙坚持即是胜利曲折前行

才是进步真相不是直线上升而是在波动中持续向前自我效能感

源于做到更多当你发现潜力远超想象强大信念油然而生精彩纷呈的校园体育季竞技挑战短跑的速度长跑的耐力跳高的轻盈团队荣耀班级篮球联赛，拧成一股绳的集体荣誉感全员欢乐跳绳接力、拔河，全员参与快乐至上特色体育项目中，啦啦操与武术操让运动与艺术完美结合新学期，选定一项你热爱的运动，在赛场上留下属于你的高光时刻融合共生05艺术与体育的共通之美看似不同的领域，底层都是人类对秩序、韵律与创造力的永恒追求力与美·节奏运动中的雕塑体操与花样滑冰，每一个动作都在追求力与美的极致平衡节奏感贯穿艺体两端音乐有节奏，跑步有步频，篮球有运球节拍结构·表达结构与布局绘画讲究构图，足球讲究阵型，是艺体共同的智慧生命的自我表达艺术表达内心情感，体育展现身体力量全面发展成就更好自己"全面发展不是加法而是乘法"五育并举德智体美劳不是口号，是未来竞争力的根基生活情趣艺体素养让人突破书本局限，感受生命温度能力迁移音乐专注力进课堂体育毅力克难题软实力审美·创造·协作·抗挫决定人生高度热爱与优势多方探索找到自己的闪光点艺体双优的榜样力量榜样的故事，让"艺体融合"从理念变成看得见的道路爱因斯坦：理性与感性的和弦科学家爱因斯坦同时是一位出色的小提琴手，音乐帮助他在理性与感性间自由穿行谷爱凌：运动与学业的双向赋能奥运冠军谷爱凌在斯坦福深造，用行动证明运动与学业可以相互赋能杰出设计师：空间想象力的源头许多建筑师、设计师受益于早期美术训练，培养了空间想象力和审美直觉身边的同学：时间统筹与好奇心成绩优异又多才多艺的同学，不是天生全能，而是善于统筹时间和保持好奇心找到你的榜样，但更重要的是——成为独一无二的自己向美而行06制定新学期艺体小目标目标让热爱变得可持续制定新学期艺体小目标01从小而具体的事开始每天练琴十五分钟、每周画一幅速写02为自己设定一个挑战项目运动会上报名从未尝试的项目、学期末完成一幅完整画作03让目标可视化写下来贴在书桌前，在想放弃的时刻提醒自己04组建艺体互助小组邀上小伙伴，互相监督、彼此鼓励、共同进步不是因为有了进步才坚持，而是因为坚持才有了进步校园艺体活动精彩预告新学期艺体活动安排，每一项活动都为你准备了展示的舞台九月校园文化节开幕书画展、合唱比赛、班级才艺秀轮番上演十月秋季田径运动会在赛场上挥洒汗水、为班级争光十一月艺术大师进校园近距离感受专业艺术家的创作魅力十二月元旦文艺汇演用一整学期的收获为新年献上最美答卷只等你踊跃报名、全情投入做全面发展的追光少年追光的人，终会光芒万丈艺体双翼，赋能成长发