2026 年秋季开学小学生勤俭节约美德课

2026/07/26勤俭节约从我做起目录勤俭节约是什么身边的浪费现象节约行动我能行家校一起守美德习惯养成靠坚持0102030405勤俭节约是什么01勤俭节约的含义勤+俭=节约勤劳努力节省不浪费珍惜每一份资源勤俭节约，是尊重劳动、珍惜资源的生活智慧中华民族代代相传的美德勤俭节约是我们民族的传统，从祖辈传到我们这一代古人的智慧告诫"一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰"节约不是小气而是懂得珍惜每一份劳动成果，尊重他人的付出受益一生的好习惯从小养成勤俭习惯，会让我们一辈子都过得更好古人的勤俭故事雷锋叔叔一双袜子补了又补雷锋叔叔的一双袜子补了又补，穿了多年都不舍得扔他把省下来的钱捐给有需要的人他说："一滴水、一度电、一粒米，都不能浪费"朱元璋皇帝粗茶淡饭的帝王家明朝开国皇帝朱元璋从小吃过苦，当上皇帝后仍然粗茶淡饭他要求家人不许铺张浪费，饭菜够吃就好更多榜样勤俭是珍贵的品质伟大的人，都把勤俭当作最珍贵的品质无论身份高低，节约都是值得尊敬的美德节约粮食最光荣120天水稻生长周期从播种到收获，经历育秧、插秧、施肥、收割等辛勤劳作育秧→插秧→施肥→收割800万吨全国每年浪费粮食2亿人够这么多人吃一年"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"每一粒米都来自农民伯伯的辛勤劳动，凝聚着汗水与期盼漫长的种植之路水稻从播种到收获需要120天以上，经历育秧、插秧、施肥、收割等多个环节，每一步都凝聚着农民的心血触目惊心的浪费全国每年浪费粮食约800万吨，这些粮食够2亿人吃一年，节约粮食刻不容缓光盘行动我践行吃多少盛多少，不剩饭不剩菜，珍惜每一粒粮食，就是尊重每一位劳动者的汗水节约水电爱地球节约用水地球上可供人类饮用的淡水不到总水量的1%洗手时随手关紧水龙头，擦肥皂时先关水一水多用：洗菜水浇花、淘米水洗碗节约用电重点人走灯灭，教室没人时不开灯夏天空调不低于26度最舒适又省电不用电器时拔掉插头，减少待机耗电爱地球珍惜每一滴水，保护淡水资源节约每一度电，减少能源消耗每一滴水、每一度电，都是地球妈妈的宝贵礼物身边的浪费现象02校园里的浪费现象食堂里的浪费有的同学盛了很多饭菜，吃不完就倒掉食堂每天倒掉的剩饭菜能装满好几个大桶教室里的浪费白天光线充足，灯还亮着——"长明灯"没人时水龙头还在滴水——"长流水"文具浪费攀比文具，买了新橡皮旧的直接丢文具盒里塞满了用不上的笔和本子剩饭剩菜眼大肚子小，盛多倒多水电浪费人走灯不灭，水长流纸张浪费本子写几页就扔，铅笔剩半截换生活中的浪费现象餐桌上的浪费外出吃饭点太多菜，吃不完不打包生日聚会大操大办，食物剩了一大半家庭中的浪费常见空调开一整天，出门也不关洗澡水一直流，洗很久不出来买了很多零食和玩具，用不上就闲置购物中的浪费看到新文具就想买，旧的还能用也不管零花钱乱花，买了不需要的东西浪费带来了什么资源越来越少石油和天然气再不节约，60年后将面临枯竭煤炭资源也将在200年后接近耗尽环境越来越差警示浪费导致更多资源开采，森林被砍伐，河流被污染过度消费产生大量垃圾，地球负担越来越重还有很多人吃不饱世界上还有很多人每天吃不饱饭我们浪费的粮食，对他们来说非常珍贵浪费不只是丢掉东西，更是丢掉了对劳动和资源的尊重算一算浪费的账14亿粒/天一粒米的连锁反应全国每人每天浪费1粒米的惊人数字一年浪费约

5000多公斤折合人民币约

2000万元可盖

40所希望小学帮助

7万多名失学儿童重返校园一滴水的连锁反应一个滴水的水龙头一天浪费约

70升水看似不起眼，积少成多一年浪费约

25吨水够一个家庭使用两个月小小的浪费，加在一起就是惊人的数字节约行动我能行03光盘行动我带头在校做到吃多少盛多少，不够再添不挑食不偏食，每种菜都尝一尝餐餐做到"光盘"，不剩一粒米在家做到提醒家人做饭适量，吃多少做多少外出吃饭适量点菜，吃不完打包带走和家人一起坚持"光盘打卡"每顿饭都光盘，就是最棒的节约行动节水节电小妙招节水五步法1洗手时水龙头开小，擦肥皂时关水2洗菜水用来浇花，淘米水用来洗碗3发现水龙头滴水，及时告诉老师或家长4洗澡时间缩短，不用浴缸用淋浴5马桶水箱放一瓶水，每次冲水更省节电五步法1离开教室随手关灯关电扇2白天光线好，不开灯也能学习3电视电脑不用时关掉并拔插头4夏天空调开到26度以上5冰箱门快开快关，减少冷气流失珍惜每一滴水水是生命之源，节约用水从我做起节约每一度电电力来之不易，随手关灯养成习惯爱惜文具和物品文具节约好习惯铅笔用到握不住再换，短铅笔套上笔帽继续用作业本正反两面都用，不空行不撕页橡皮用到最后一小块，不因为不好看就扔掉文具够用就好，不攀比不乱买物品爱惜好习惯书包和文具盒用坏了再换新的课本包好书皮，学期结束还像新的一样衣服和鞋子穿小了可以送给弟弟妹妹或捐赠玩具坏了先修一修，不急着买新的珍惜每一支笔用好每一页纸爱惜物品传承美德废物变宝小手工创意手工，变废为宝纸杯小花盆用过的纸杯做成小花盆，种上一棵小绿植纸盒收纳盒废旧纸盒做成收纳盒，整理桌面小物品饮料瓶笔筒饮料瓶剪成笔筒，装饰一下独一无二旧衣小手链旧衣服剪成布条，编成小手链或杯垫班级废物回收角教室一角设置"回收角"，分类收集废纸、塑料瓶每周整理一次，送到回收站回收所得作为班费，购买班级需要的物品动动手，废品也能变成宝贝节约小使者行动午餐管理员提醒同学按需取餐监督光盘行动节能小卫士检查教室灯及时关闭检查电扇是否关闭公物维护员检查桌椅是否被损坏检查公物使用情况回收整理员管理班级回收角定期整理废品节约金点子征集每位同学想一个节约好办法小组讨论评选"最佳金点子"贴在班级节约园地，大家一起学每个人都是节约小使者，班级因你更美好家校一起守美德04家庭节约公约用水关紧龙头空调温度光盘行动环保袋绿色出行和爸爸妈妈一起制定用水后随手关紧水龙头，发现漏水及时修家里空调夏天不低于26度，冬天不高于20度吃饭盛多少吃多少，全家一起光盘购物自带环保袋，少用一次性用品出门近路走路骑车，远路坐公交地铁把公约贴在冰箱上让全家人每天都能看到，时刻提醒自己遵守约定，养成节约好习惯每天对照检查做到的画一颗星一周全星可以兑换一个小奖励全家互相监督，一起进步坚持打卡，收获好习惯亲子光盘打卡一周光盘打卡表星期早餐午餐晚餐完成情况周一光盘光盘光盘★★★周二光盘剩饭光盘★★周三光盘光盘光盘★★★周四光盘光盘剩饭★★周五光盘光盘光盘★★★每顿饭光盘得一颗星，一天最多三颗星一周15颗星以上获得"家庭光盘之星"称号月底评选"光盘小达人"，颁发班级奖状家庭节能大排查检查水龙头检查每个水龙头是否关紧，有没有滴水检查电器插头检查不用的电器是否拔掉插头检查灯泡检查灯泡是否换成节能灯检查冰箱密封检查冰箱门密封条是否老化漏气检查马桶检查马桶是否漏水列出问题清单列出"问题清单"，逐项解决记录费用变化记录整改前后的水电费变化建立节约基金把省下来的钱存进"家庭节约基金"善用节约基金用节约基金做有意义的事：买书、捐赠、家庭出游家长榜样力量大以身作则吃饭不剩饭，用水不浪费不攀比消费，不买奢侈品做手工、种绿植，体验劳动快乐参观农场工厂，了解生产过程共同培养爸爸妈妈是孩子最好的老师家校携手，让勤俭节约成为孩子一生的好习惯家校沟通家长群分享节约小妙招家长会展示孩子节约成果公众号推送家庭节约故事致家长信培养勤俭好习惯习惯养成靠坚持05每日一分钟勤俭提醒每天一小步，习惯一大步班级每日节约仪式每天放学前用一分钟回顾今天的节约行为同学互相分享"今天我节约了什么"老师点评鼓励，强化正面行为个人节约日记每天记录一件节约小事比如今天光盘了、随手关灯了、铅笔用完了一周回顾一次，看看自己进步了多少月末评选"节约之星"，在班级展示优秀日记班级节约公约1珍惜粮食，餐餐光盘2节约用水，随手关龙头3节约用电，人走灯灭4爱惜文具，用到最后一刻5不攀比消费，够用就好6废品分类回收，变废为宝7互相提醒，共同进步签名承诺全班同学在公约上签名承诺公约上墙公约张贴在教室醒目位置每月评选每月对照检查，评选"守约小标兵"节约小标兵评选评选标准光盘行动坚持天数节水节电实际行动文具爱惜使用情况废品回收参与次数节约金点子贡献数量评选流程每月自评：对照标准给自己打分小组互评：组内同学互相评价班级总评：综合评出月度"节约小标兵"学期表彰：期末评选"勤俭节约好少年"，颁发奖状和奖品奖励方式荣誉证书和班级展示优先参加学校实践活动节约故事在校园广播分享勤俭节约伴我成长勤俭节约，从我做起，从现在做起从今天开始，我能做到吃饭光盘，不浪费一粒米随手关灯关水，不浪费一度电一滴水爱惜每一件文具和物品不攀比不乱花零花钱废品回收再利用提醒身边人一起节约勤俭节约是一辈子的好习惯小时候养成节约习惯，长大后更懂得珍惜勤俭的人更独立、更自信节约让我们的地球更美好好习惯要坚持，让节约成为生活的一部分节约儿歌齐诵读勤俭节约拍手歌1你拍一，我拍一，