《大学生职业发展与就业指导（第2版）》高职全套教学课件

大学生职业发展与就业指导（第2版）主讲人：×××第1章大学生活与生涯规划.pptx第2章自我探索.pptx第3章职业探索.pptx第4章职业生涯设计.pptx第5章职业生涯决策.pptx第6章生涯能力与行动.pptx第7章就业形势与就业政策.pptx第8章求职机会盘点与分析.pptx第9章求职材料的准备.pptx第10章面试技巧.pptx第11章就业心理.pptx第12章就业基本权益保护.pptx第13章职场适应.pptx全套可编辑PPT课件职业生涯是人生中重要的历程，是个体追求自我价值实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。大学生要加强职业生涯规划意识，通过职业生涯规划，在充分认识自己、客观分析环境的基础上，科学地树立目标，正确地选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯中的困难，避免落入人生陷阱，从而获得事业的成功。职业生涯规划篇上篇第一章大学生活与生涯规划录生活与生涯大学生的社会角色职业生涯规划的概念与内涵第一节第二节第三节CONTENTS目经典赠言在全面建设社会主义现代化国家新征程中，职业教育前途广阔、大有可为。要坚持党的领导，坚持正确办学方向，坚持立德树人，优化职业教育类型定位，深化产教融合、校企合作，深入推进育人方式、办学模式、管理体制、保障机制改革，稳步发展职业本科教育，建设一批高水平职业院校和专业，推动职普融通，增强职业教育适应性，加快构建现代职业教育体系，培养更多高素质技术技能人才、能工巧匠、大国工匠。——习近平◎

了解大学生活的相关内容。◎

认识个人生涯规划与个人发展的关系。◎

树立正确的人生目标，转变学习观念。学习目标案例导入周家朗：通过手机软件“说话”的自强之星在广州城建职业学院的“智慧创业书苑”一角，当周家朗坐在我面前时，我感受到了他的坚毅。看起来，周家朗与常人无异，其实他在不到2岁时，就被确诊为听力障碍与语言障碍。他的班长罗广说，周家朗很多时候通过打字或手机自带的语言转换程序实现与他人的交流。我带了录音笔，我们的交流便通过录音笔和手机屏幕开展。“我从来没有想过放弃学习，我一直觉得应该坚持下去。”周家朗当着我的面，把这句话写在纸上。……

（后续详情阅读书中P2-3页）分析周家朗的听力障碍与语言障碍并没有阻止他努力奋进的脚步。对于即将走上社会的大学生来说，企业是其展示自己学识、才华和能力的平台，就业是其谋求自身发展的必要途径，也是其实现经济独立的手段。一般来说，一个人只有通过社会认可的途径和形式展现出自己的价值，才会被社会接纳和肯定，才有机会获取更多的社会资源，促使自己在更高更广的层面获得发展。早期的职业生涯教育和大学生在就业前的行动对此起到了促进作用。分析第一节生活与生涯一、大学生活与高中生活的区别1.学习状况比较大学时期的学习与中学时期的学习相比，在学习目的、学习内容、学习方法、授课方式、授课模式等方面存在很大的差异，具有鲜明的大学学习的特点。在高中阶段，高考作为“指挥棒”，有明确的大纲、指标，指引学生学什么、怎么学，因此学生都有明确的努力方向。大学则实行全新的教育模式——学分制，高考这个目标突然消失了。学分制是以选课为核心，以教师指导为辅助，通过绩点和学分衡量学生学习的质和量的综合教学管理制度。学生在拿到规定学分的基础上，可以申请提前毕业或延期毕业。学习目标的改变。高中阶段，学生主要学习一般性的基础知识，大约有15门课程；大学则以专业性学习为主，一名学生要学习60门左右的课程。大学课程的容量、广度及深度要远远超过高中，大学生除了学习理论知识，还要培养与提高各种技能，重视综合素质的养成。学习内容的改变。在高中，学生的学习进度、学习时间、学习内容等都由教师把控，课程模式均为小班授课，教师“手把手”指导学生。而大学提倡自主学习，没有固定的教室，一般几个班一起上课，课程模式均为大班授课；课上教师主要讲重点和难点，在一节课上可能讲解一章或者几章的内容；课下时间充裕，学生可自由支配时间。学习方式的改变。一、大学生活与高中生活的区别大学学习和高中学习的不同点2.生活状况比较大学生活和高中生活的不同点一、大学生活与高中生活的区别在高中阶段，学生的生活由父母全权安排，学生甚至没有独立空间。进入大学后，大学生的生活方式由依赖型向独立型转变。生活环境的变化。01高中时期学生的消费多集中在购买图书上，其他消费均由父母代理。大学生的消费具有同群效应，即消费行为和水平容易受到周围同学尤其是室友的影响。经济消费的变化。03高中时学生的学习很紧张，让人感觉很充实。大学阶段的时间安排很自由，如果大学生没有对其进行规划，就会感觉很无聊和空虚。时间管理的变化。02一、大学生活与高中生活的区别拓展阅读“学习方式的转变和陌生环境的适应是大学新生会首先碰到的两个主要问题”行政法学院的大一新生胡智先已经来校两周了。他感慨，需要磨合的方面还挺多。“我是广东佛山人，上大学跨越了祖国的南北，在生活习惯、饮食习惯和气候方面都要适应。”他介绍，“老家的饭菜清淡，讲究食材本味，学校的食堂则重口不少。两地的温度更是有着很大差异，现在吉林早晚的气温已经是广东12月、1月份才会出现的低温了。”一所二本院校的大一新生，她从北方到了南方，也正在适应当地的天气。此外，她学的艺术与科技是个新专业，学校今年第一次招生。“专业涉及了智能化设备、AI技术和三维动画等方面。因为是第一届，学校在这方面也没有太多积累，需要自己多探索，积极参加竞赛和实习，平时多与老师沟通。”都师范大学2024级的大一新生，学校距离家只有1个半小时的车程。她坦言，虽然不存在要适应城市与气候的问题，但自己也挺紧张。“这里有新的朋友、新的生活环境、新的学习模式，都需要去适应。希望能提高学习效率，维系良好的人际关系，尽快适应大学生活。”新生都在意的社交问题，胡智先则觉得“没什么”。“大学就像一个小社会，大家来自五湖四海，保持一颗平常心，更能营造健康轻松的人际关系。”始，大学新生感到要在哪些方面磨合适应？61.7%的受访新生表示是大学的生活节奏，56.7%的受访新生认为是和室友同学的交往相处，55.7%的受访新生感慨是大学所在地的饮食风俗习惯，54.8%的受访新生认为是完全自我主导的学习方式，42.9%的受访新生指出是截然不同的教学管理模式，28.3%的受访新生觉得是新课程接受能力。大学教育学院教授、副院长李立国表示，学习方式的转变和陌生环境的适应是大学新生会首先碰到的两个主要问题。“高中属于基础教育阶段，大学属于高等教育阶段，后者更加重视专业教育，强调自主性，学生在学习的方式方法上要做出很大改变。其次，远离家人来到陌生城市，生活上各方面都需要独立面对，也需要适应。”二、大学生活与人生发展人生定向发展的关键时期人生观形成的关键时期知识的不断积累与丰富时期1.人生定向发展的关键时期随着教育改革的进一步深入，高等职业院校的专业设置越来越灵活，教学作为一种提升学生的职业素质和能力的手段，发挥的作用越来越明显，这使高等职业院校能够培养出适合当下和未来若干年内社会中的职业岗位需要的人才，保证大学生掌握的知识在毕业后2～3年内不会过时。高等职业院校注重培养学生的知识再生能力，不仅向学生传授从事专业技术工作所需要的各类理论知识，还对其进行一定的专业技能训练，并使学生通过技能学习扩充理论知识。学生持有的相关职业资格证为其职业定向发展提供了必要条件。此外，大学生自身所处的年龄段决定了大学阶段是接受专业教育的最佳时期。二、大学生活与人生发展2.人生观形成的关键时期正确的人生观形成涉及诸多因素，其以对社会的认识为基础，以对人生意义的评价为关键，以对生活的情感为支柱，以崇高的社会理想为核心。大学生对人生的看法尚不成熟，缺乏系统性，存在着人生目标的狭隘性、人生价值观的自我性和人生态度的随意性等问题。二、大学生活与人生发展3.知识的不断积累与丰富时期大学生在大学阶段的主要任务是学习，其人生目标也是在学习过程中不断明确和完善的。高等职业教育的目的之一是让学生具备可持续发展的学习能力。因此，通过不断积累知识认识自然和社会，不断完善和发展自我是大学生成功走向社会的必由之路。二、大学生活与人生发展自述人：刘运玄，毕业于某职业技术学院汽车系，现供职于某县交通局。进入高等职业技术院校后，我的学习压力仍然很大，尤其是在大一、大二时。那个时候我像苦行僧一样，每天除了上课、吃饭以外，其他时间基本上都泡在自习室里。晚上11点自习室关门，我和同学才一起结伴回宿舍。回去以后早就过了熄灯时间，我们迅速地洗漱、上床、睡觉。但是当时好像也没有谁觉得特别辛苦，因为大家都是如此，每天结伴上课、下课、吃饭、上自习、下自习，我还挺习惯的。只是偶尔想起高中老师曾向我描述的天堂一般的大学生活时，会有种“很上当”的感觉。……案例链接大学生活再回首高等职业教育的专业学习只是为大学生提供一个大致的方向，而更具体、细致的目标也许在大学生走向社会后，才能最终确定下来。因此，学生在学好专业课的同时，还要适应科技社会对人才的综合性要求，根据自己的能力、兴趣和爱好选修和自学其他课程，扩大自己的知识面。分析三、认识生涯元曲《汉宫秋》中也有“番家无产业,弓矢是生涯”的句子。04《庄子·养生主》云:“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已!”01杜甫在《杜位宅守岁》中写道“谁能更拘束,烂醉是生涯”,03刘长卿在《过湖南羊处士别业》中写道“杜门成白首,湖上寄生涯”,02《辞海》将“生涯”定义为“从事某种活动或职业的生活”,而人一生的事除了日常生活之外,还包括生存的空间、生活的理想与生命的意志。05关于生涯的表述生涯的英文为career，从字源来看，其来自罗马词语viacrraria及拉丁词语carrus，二者的含义均指古代的战车通过泥泞之路所留下的车辙。在希腊，career这个单词有“疯狂竞赛”的意思，后来引申为道路，现在常指人生的发展道路，也指人或事物的经历，或指一个人一生的发展过程，也指一个人在一生中所扮演的系列角色。三、认识生涯“生涯”的定义：生涯是生活中各种事件的演进方向与历程，统合了个人一生中各种职业与生活角色，是个人终其一生所扮演的角色的整个过程。生涯也是一个人从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外，生涯还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。——舒伯（DonaldE·Super），1976年舒伯：职业生涯规划的先驱三、认识生涯唐纳德•E•舒伯（DonaldE.Super）舒伯是世界职业规划与生涯教育领域最具权威性的人物，是全球最有影响力的生涯发展研究者，为世界职业规划与生涯教育领域做出了“无与伦比的、不朽贡献”，被誉为“超级思想家”。从1940到1950年，舒伯出版了两本生涯发展的专著:《职业适应动力学》和《职业生活的心理学》，奠定了他在该领域的权威地位。舒伯的学术体系在世界职业规划与生涯教育领域集大成而独具特色，形成特色鲜明的舒伯学派，广受推崇。该体系在向阳生涯创始人洪向阳和王一敏教授持续十多年的大力推广下，在我国得到了广泛的传播和落地应用。唐纳德·E·舒伯(DonaldE.Super),于1910年7月10日出生于夏威夷火奴鲁鲁，1994年6月21日在格鲁吉亚萨凡纳辞世，享年83岁。职业指导和应用心理学博士，哥伦比亚大学师范学院教授。知识拓展舒伯将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况，描绘成了一个具多重角色生涯发展的综合图形，其中包括生活广度和生活空间的生涯发展，舒伯将它命名为“生涯彩虹图”（Life-careerrainbow）（见图1-1），它形象地展现了生涯发展的时空关系，很好地诠释了生涯的定义。三、认识生涯第二节大学生的社会角色习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上指出：“共青团要团结带领广大团员青年要勇做新时代的弄潮儿，自觉听从党和人民召唤，胸怀‘国之大者’，担当使命任务，到新时代新天地中去施展抱负、建功立业，争当伟大理想的追梦人，争做伟大事业的生力军，让青春在祖国和人民最需要的地方绽放绚丽之花！”思政课堂01社会主义事业的建设者具有坚定信念的中国特色社会主义事业的接班人推动中国融入世界的生力军0203当代大学生的历史使命一、当代大学生的历史使命1.具有坚定信念的中国特色社会主义事业的接班人当代大学生是开创21世纪祖国社会主义大业的生力军，担负着坚持发展社会主义的历史重任。社会主义信念是当代大学生的力量源泉和精神支柱，为了坚定社会主义信念，大学生必须认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想，认真学习邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，认真学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想。通过学习和研究，明确社会主义代表着人类发展的方向，坚信社会主义的美好前景，坚信只有社会主义才能发展中国。一、当代大学生的历史使命2.社会主义事业的建设者一、当代大学生的历史使命当代大学生作为中国特色社会主义事业的建设者和接班人，担负着振兴中华的崇高历史使命。将大学生培养成有理想、有道德、有文化、有纪律的积极献身于中国特色社会主义事业的建设者和接班人，是社会主义事业的奠基工程，也是广大人民群众的期望与心愿。大学生必须明确使命任务的艰巨性，了解中国的国情。虽然我国的建设事业面临重重困难，但这恰恰给予了大学生更多施展才华的机会。当代大学生应适应时代的要求，使自己真正成为中国特色社会主义事业的建设者和接班人。在当代国际形势下，各国都在信息产业革命的推动下展开了更为激烈的竞争。发达国家利用高科技优势进一步拉大了同发展中国家的差距。当代大学生应该增强紧迫感、危机感，有志气，有决心，用自己的双手把我国建设成为富强、民主、文明、和谐、美丽的社会主义现代化强国。3.推动中国融入世界的生力军总之，中国融入经济全球化的世界，为大学生的成长发展和发挥自己的聪明才智提供了优越的条件和良好的机遇，每一位有志气、有才华的大学生都应珍惜时代赋予的机会，勤奋学习，奋发向上，力争在推动中国走向世界、走向未来的伟大事业中有所作为，担负起推动中国融入世界的历史使命。一、当代大学生的历史使命拓展阅读当代青年应肩负的伟大历史使命习近平总书记指出，未来属于青年，希望寄予青年。当代青年要牢记嘱托，始终坚定理想信念，努力赓续红色血脉，刻苦学习专业知识，扎实提升专业技能，勇担时代大任。当代青年要敢于应变求新，坚定前进方向。习近平总书记指出：“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”江河千里，必有其源。青年要积极关注学科基础研究，扎实学习基本理论，为未来助力中国特色社会主义建设、推动中国式现代化发展、早日实现民族复兴培元固本、培根铸魂。作为当代青年，我们唯有在学习中坚持实事求是的蔚蔚学风、见贤思齐的谦逊作风、锐意创新的科研新风，才能练就过硬的专业本领。当代青年要善于总结经验，锤炼革命品格。习近平总书记指出：“当代中国青年是与新时代同向同行、共同前进的一代，生逢盛世，肩负重任。”中国共产党在百年奋斗中，积淀形成了一系列伟大精神和优良作风。伟大建党精神作为中国共产党精神谱系的精神之源和干事创业的力量之基，凝练着党百年来推动中国社会发展进步历史性变革的精神力量。作为肩负着党的历史使命的当代青年，需要在学习中国共产党人精神谱系以及“四史”的过程中体味前人的艰辛与不易，在精神洗礼的过程中锤炼自我、扬鞭奋进，做到德才并重、情理兼修，把握时代发展脉搏，创造无愧于时代的人生。当代青年要勇于锐意进取，肩负历史使命。广大青年要肩负历史使命，坚定前进信心，立大志、明大德、成大才、担大任，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人。新时代中国青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。当代青年在学习专业知识的同时，要坚守为中国特色社会主义伟大事业的奋斗初心，以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望，成为党的事业的接班人。二、大学生的职业问题

职业价值观模糊不清不能进行清晰的自我定位心理素质比较差，尤其是心理承受能力和耐力不足工作的积累不够扎实处理问题的方法存在不足1.职业价值观模糊不清2.不能进行清晰的自我定位二、大学生的职业问题职业价值观模糊不清表现在需要做出重大决策时会意气用事；自己所期望的和社会现实存在较大的差异；很多时候总在问自己要什么，而没有问自己能够付出什么；经常受社会舆论的影响，难以把握自己的职业发展方向。大学生往往根据自己的外在因素（如自己毕业的学校、所学的专业等）定位，而忽略了自己的内在素质和发展潜力；容易通过攀比来定位，如通过与同学、同事对比来确定自己的位置；容易迷失自我，如因上司的评价选择一份工作或辞去一份工作。3.工作的积累不够扎实二、大学生的职业问题工作的积累不够扎实表现在大学生对于积累的理解有失偏颇，过于重视知识、经验和技能，而忽视了职业责任、内在品质、人际交往能力、基础能力（如思维能力、解决问题的能力等），在实际工作中只注重做事，不注重做人；不懂得如何看待自己的积累，常将和工作内容相关的经验看得过重而忽视了其他经验的积累。心理素质比较差表现在大学生心态比较浮躁，希望尽快拿到成果，对于细节的处理缺乏耐性；对企业的适应比较缓慢，缺乏相应的心理准备和自我调节能力；对工作压力的承受能力较弱。二、大学生的职业问题4.心理素质比较差，尤其是心理承受能力和耐力不足5.处理问题的方法存在不足部分大学生走向工作岗位后，在处理矛盾、冲突、人际关系等问题上，显得有心无力，缺乏合适的方法和技巧。二、大学生的职业问题三、成为受社会各界欢迎的大学生1.注重理论知识的学习理论是指导实践的地图，是完成实践活动的基础，理论的获得无疑是大学生勤奋学习的结果。我国的高等职业教育的目标是扩大学生的知识面，培养大学生成为新时代的应用型人才。注重实习过程。(1)参加各项实践活动。(2)积极参加课外科技活动或模拟科技活动。(3)2.勇于实践，积极创新三、成为受社会各界欢迎的大学生接纳改变的大学生自述人：王士辉，某职业技术学院土木系桥梁工程2019届毕业生，去向为

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市交通局。我们都听过“性格决定命运”这句话，但是人的性格并不是一成不变的，在很大程度上是个人凭借努力在处世中发展而来的。在大学学习的三年中，我虽然没有参加很多社团或社会活动，但我仍然保持和外界的充分接触。大二以来我通过竞选当上了本班的团支部书记，定期和多名同学诚挚地交谈，我从中感受到了思想的碰撞，发现任何一位同学身上都有惊人的闪光之处。在学校举办的艺术节中，我参加了一些活动，和一些来自其他系的学生合作过。他们让我明白了什么是忘我和投入；我也参加过一些学生社团的筹划工作，这些工作是非常琐碎和耗时的，但同学们的认真使我懂得若要在任何一件事情上做到完美，就必须关注每一个细节。我也会不定期地和朋友们小聚一下，我知道，外界的信息对我来说非常重要。案例链接第三节职业生涯规划的

概念与内涵职业定位不清导致小林在就业时走了弯路某高职院校粮食工程系毕业的林静华是一个有三年多工作经验的女生，她先后在某外企和某餐饮业做客户服务工作，然而现在的她感到十分疲惫和郁闷。她说：“我已经失业4个月了，我大学学的是粮食工程专业，但我不喜欢，更不想以此为职业。我的英语很好，在学校积累的多年的社团工作经验让我具备了很强的沟通、交际能力。毕业后，我顺利通过了三轮面试，成为一家外企的总经理助理，工资水平在同学中属于较高的。大家都很羡慕我，但只有我知道自己的工作很无聊，每天都有处理不完的琐碎事情，感觉自己根本不会有什么出路，更无法学到什么东西。”于是，在一年合同期满的时候，小林毅然离开了那里。案例链接……

（后续详情阅读书中P11-12页）其实，她如果继续在餐饮行业做下去，也是可以向餐饮连锁业综合管理方向发展的，但很可惜，她刚入行了解了一点相关知识和经验，就又离开了。由于没有职业方向，职业定位也不清晰，小林后来找工作时没有针对性，这使她几个月也没有找到工作。案例链接一、职业生涯规划的概念及构成要素1.职业生涯规划的基本概念指一个人在职业发展道路上的设想和谋划，包括如何选择职业，如何在一个领域中发展，打算取得怎样的目标和成就等问题。

合理规划自己的职业生涯，是迈向成功的第一步。短期规划。短期规划一般是两年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。1中期规划。中期规划一般涉及2～5年内的职业目标和任务，是一种常见的职业生涯规划。2长期规划。长期规划一般指5～10年的规划，主要指设定较长远的目标。3人生规划。人生规划是指对整个职业生涯的规划，时间长至40年左右，主要包括设定整个人生的目标和阶段性目标。4按时间来划分，职业生涯规划可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。一、职业生涯规划的概念及构成要素2.职业生涯规划的构成要素职业理想。生涯策略。职业目标。反馈评估。自我分析和职业分析。策略实施。一、职业生涯规划的概念及构成要素二、职业生涯规划的基本理论反馈评估问题清单我近五年的职业目标是什么？进展得如何？为了达到我的职业目标，我还需要在哪些方面提升自己？我所处的公司或行业是否能实现自己的职业目标？我要选择什么职位才能离我的职业目标更近？1.金斯伯格职业发展期间理论二、职业生涯规划的基本理论

幻想期幻想期是指11岁之前的儿童期。儿童对大千世界，特别对他们所看到或接触到的各类工作充满了兴趣。此时期人们的职业需求的特点是：单纯考虑自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平及社会需要与机遇，完全处于幻想中。尝试期尝试期是指11～17岁、由儿童向青年过渡的时期。从此时期起，人的心理和生理在迅速成长，人的独立意识、价值观念开始形成，其所具备的知识和能力显著增长和增强，初步懂得了社会生产和生活经验。在职业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，但不仅限于此，更多的是能够客观地审视自己各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、社会意义以及社会对该职业的需求。现实期现实期指17岁以后的年龄段。此时期的青年即将步入社会，能够客观地把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力以及社会的职业需要紧密联系和协调起来，寻找适合自己的职业角色。此时期人们所希求的职业不再模糊不清，已有具体的、现实的职业目标，具备了一定的客观性。2.萨柏的职业生涯发展理论①成长阶段②探索阶段③建立阶段④维持阶段⑤衰退阶段0～14岁，对职业的态度从好奇、充满幻想到十分感兴趣，到有意识培养职业能力的逐步成长的过程。5～24岁，处于择业、初就业时期。能综合认识和考虑自己的兴趣、能力与职业、社会价值、就业机会，开始进行择业尝试。25～44岁，建立稳定的职业阶段。此时人们对初就业时期所选定的职业若不满意，再选择职业。变换次数因人而异。在45～64岁这一年龄段内，劳动者一般达到了一定的职业水准，已不再考虑变换职业工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。65岁以上。因健康状况和工作能力逐步衰退，即将结束职业生涯。二、职业生涯规划的基本理论3.帕金森的职业—人匹配理论二、职业生涯规划的基本理论例如，所需专门技术和专业知识的职业与掌握该种特殊技能和专业知识的择业者相匹配；或者劳动条件很差的职业与吃苦耐劳、体格健壮的劳动者匹配。因素匹配1特性匹配例如，具有敏感、易动感情、不守常规、个性强、理想主义等人格特性的人，宜从事审美性强或工作内容为自我情感表达类型的职业。帕金森的职业—人匹配理论体现的经典性原则，至今仍然正确、有效，并影响着当今职业管理学、职业心理学的发展。特性匹配2此理论用于职业选择、职业指导的经典理论，最早由美国波士顿大学教授帕金森提出。帕金森所提出的理论的内涵即在清楚认识、了解个人的主观条件和社会职业岗位需求的基础上，将主客观条件与社会职业岗位（自己可能从事的）相对照、相匹配，最后选择一个职业与个人匹配相当的职业。职业—人匹配分为两种类型。4.格林豪斯的职业生涯发展理论二、职业生涯规划的基本理论05职业生涯后期从55岁直至退休，是职业生涯的后期，此时期人们继续保持已有职业成就，维护自身职业尊严，准备引退。04职业生涯中期41～55岁，此时期的主要任务是对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想，选定职业，努力工作，有所成就。03职业生涯初期典型年龄段为26～40岁，人们主要学习职业技术，提升工作能力，了解和学习组织纪律和规范，逐步适应职业工作，适应和融入组织，为未来的职业成功做好准备。02进入组织19～25岁，主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，在获取足量信息的基础上，尽量选择一种合适的、较为满意的职业。01职业准备典型年龄段为0～18岁，此时期的主要任务是发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必须的职业教育。美国人力资源管理专家埃德加·施恩从20世纪60年代起对职业生涯规划问题进行了长达几十年的跟踪研究，在此基础上创立了职业锚理论。施恩的早期著作《职业动力论》首次对职业锚理论进行了系统论述，提出了五种职业锚理论的概念。这一观点对全球范围内的学术界、职业咨询公司产生了非常深远的影响。所谓职业锚，就是当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后，就会意识到自己的职业锚到底是什么，自己职业上的重点是什么。5.埃德加·施恩的职业锚理论二、职业生涯规划的基本理论施恩经过多年的研究，提出了以下五种职业锚类型。技术或功能型职业锚。1管理型职业锚。2创造型职业锚。3自主型或独立型职业锚。4安全型职业锚。5二、职业生涯规划的基本理论职业锚理论对大学生职业生涯规划的启示

对个人职业锚进行分类的目的是帮助不同的人疏通实现其职业目标的渠道。有些人的“职业锚”抛出得很早，也很果断，其在大学进行专业学习时就明确了自己的职业方向；有的人“职业锚”抛出得很晚，经历了一番后最终还是要找到适合自己的职业。你现在发现自己的职业锚，但随时可用其来启发自己。未来职业生涯成功的关键是找准自己的定位。小卡片三、职业发展理论对大学生职业规划的启示1.进行自我定位自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。大学生求职之前先要进行职业生涯规划，进行职业生涯规划之前先要进行准确的自我定位，要弄清自己想要干什么，能干什么，可以干什么，自己的兴趣、才能、学识适合干什么。可以通过自我分析评估自己的职业倾向、能力倾向和职业价值观，这是职业生涯规划的基础。三、职业发展理论对大学生职业规划的启示2.做好职业准备、职业选择与职业适应大学生需要对自己所从事的职业进行物质、心理、知识、技能等各方面的充分准备，还要根据对各方面条件的分析和自己的职业锚状况，合理、客观地对职业方向做出选择，对即将踏入的职业生涯有合理的心理预期。在线学习如何确立自己的职业目标？迷茫”是毕业生经常提到的词语，核心的原因是在于每天获得大量的线上信息，貌似道理都明白，但回到现实中却无法找到突破点，破解迷茫的两个关键任务就是：确定目标＋开始行动。活动训练初步确定自己的职业锚（1）你在高中时期主要对哪些领域比较感兴趣（如果有）？为什么会对这些领域感兴趣？（2）在大学学习期间你主要对哪些领域比较感兴趣？为什么会对这些领域感兴趣？（3）你年少时的梦想是什么？随着年龄的增长，你对未来的职业构想发生了哪些变化？（4）你毕业之后想从事的第一份工作是什么？你希望从这种工作中得到些什么？（5）如果进行职业生涯规划，你的长期目标是什么？（6）你会不会经常变动工作？你觉得自己最重要的追求是什么？（7）当你回想自己的生活和学习经历时，你觉得最令自己感到愉快的是什么时候？你认为你感到愉快的原因是什么？（8）如果工作不顺利，你是否会轻易地做出某种决定？为什么？请仔细检查自己所写的所有答案，并认真阅读文中关于五种职业锚的描述。活动训练根据上述问题的回答，分别给每一种职业锚赋予1～5之间的某一分值。其中，1代表重要性最低，5代表重要性最高，其余以此类推。管理型：____________技术或功能型：____________安全型：____________创造型：____________自主或独立型：____________在全面建设社会主义现代化国家新征程上，同学们将是接过历史接力棒的主力军。希望大家不负时代重托，不负青春韶华，勤奋学习，树立正确的世界观、人生观、价值观，走好人生道路，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦奉献自己的智慧和力量!——2020年9月17日，习近平总书记在湖南大学考察时的讲话思政小课堂THANKS谢

谢

！大学生职业发展与就业指导（第2版）职业生涯是人生中重要的历程，是个体追求自我价值实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。大学生要加强职业生涯规划意识，通过职业生涯规划，在充分认识自己、客观分析环境的基础上，科学地树立目标，正确地选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯中的困难，避免落入人生陷阱，从而获得事业的成功。职业生涯规划篇上篇第二章自我探索录兴趣与职业性格与职业职业价值观自我评价第一节第二节第三节CONTENTS目第四节能力与职业第五节经典赠言在这个世界上，没有一个人是卑微的，任何人都有存在的意义。不要认为自己是无用的，不要认为自己没有价值，因为每个人都是独一无二的。你诞生在了这个世界上，就是世界给你的礼物。◎

在自我认知和自我评价的基础上，对自己的需要、兴趣、态度、价值观、能力、气质、性格等进行全面的了解。◎

结合向往的职业进行自我分析。◎

认识自己的职业适应性。学习目标案例导入“双一流”硕士，会电脑建模也能“拧螺丝钉”“我经常要和煤渣打交道，上面那个箱子是装煤渣的，这个管子是运煤渣的，下面这个机器人就是加煤渣的。”沈阳在他的建模构图上比划着，他口中的“煤渣”是钢铁厂炼钢时需要用到的黑色“保护渣”。“是不是应该拿个扳手去拧螺丝，才比较符合我的工作身份。”沈阳和记者开着玩笑，语气轻松地聊起了他在机械工程师岗位上的工作。有趣的是，他的微信朋友圈封面就是一个小朋友坐在车盖上，手握扳手，“确实，我有时候的工作内容和拧螺丝差不多”。……（后续详情阅读书中P18-19页）对于刚进入大学校园的大学生，学什么、怎么学、为什么学，是他们最困惑的问题。随着时间推移，我们会看到有的人为钻研学习奔波，有的人为组织和参加活动忙碌……不同人忙碌的背后，是每个人对自己的充分认识，对未来的无限期望。分析本课将重点阐述一份适合自己的职业如何从四个维度上进行考量：专业匹配（高匹配、部分匹配、不匹配）、能力匹配、兴趣导向、价值观导向（为社会提供的价值和意义、为自己提供的价值和意义）。

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与

职

业兴趣是一个人积极探索某种事物的认识倾向，是引起和维持注意的重要内部因素。许多研究表明，在选择职业时，人们不仅需要知道自己有能力从事什么样的工作，也需要知道自己对哪类工作感兴趣。只有将职业和兴趣结合起来考虑，才有可能取得职业生涯的成功。人对职业的兴趣不是天生的，它的形成与人们所处的历史条件、实践活动和对自身能力的认识有着密切的关系。最近，“靠技术挣钱！河南一职教生在校开发软件一单赚了201万元”的消息刷屏网络，这名职教生就是濮阳职业技术学院数学与信息工程学院的学生董家兴。董家兴出生在河南省安阳市一个农村家庭，其父母常年在外打工。高中时期，他就对计算机技术产生了浓厚的兴趣，在业余时间一直自学相关知识，2018年，他考入了濮阳职业技术学院。“入校不久，他提出休学回家自主创业。”濮阳职业技术学院数学与信息工程学院党总支书记张治国清楚地记得董家兴坚定的态度。他是有底气的——2017年3月，凭着自学的计算机知识，他获得了13万元腾讯漏洞挖掘风控奖金。“支持休学创业！因为了解情况，学校对董家兴的态度也很明确。”张治国说。……这里有个“学生工匠坊”就业资讯就业资讯经过半年的努力，董家兴带领团队成功开发出了精准获客系统。该系统能让电商企业的获客成本更低、订单量更大、成交率更高，能大幅度降低农村电商的运营成本，助力乡村振兴。董家兴开发成功精准获客系统的消息不胫而走。2022年3月28日，他顺利收到了厦门一家互联网公司的201万元转账，并与其签订了合同。一、培养广泛的兴趣具有广泛职业兴趣的人不仅对和自己职业领域相关的事物有浓厚的兴趣，而且对其他方面也有一定的兴趣。这种人眼界比较开阔，解决问题时也可以从多方面得到启发，在职业选择、变动上有较大的余地。例如，小提琴家傅聪对中国古典文学有浓厚的兴趣，能从古诗意境中得到启发，更好地把握音乐的演奏。又如，国外一位电台主持人利用闲暇收集古玩和旧家具，当他失去主持人的工作后，他原来的业余爱好使他能靠鉴定古玩、修复旧物而继续获得收入。兴趣范围狭窄、涉足知识面小的人对新事物的适应性就差些，在职业选择上受到的限制也更多。二、要有中心兴趣人的兴趣不仅应广泛，还要有所集中，应既广又精，才能有更好的发展。如果只具有广泛的兴趣而无中心兴趣，人往往会流于肤浅，思维不聚焦，这样难以有所成就。所以，大学生还应注意培养自己在某一方面的兴趣，促进自己发展和成才。三、保持稳定的职业兴趣人在某一方面有持久稳定的兴趣，不朝三暮四、见异思迁，才能投入更多的热情和精力，深入钻研相关内容，从而有所发展和成就。四、培养切实的职业兴趣职业兴趣的培养不能脱离实际而不考虑现实条件，要贴近实际，兼顾将来要从事的职业。兴趣类型与职业兴趣、职业类型的关系如表2-1所示。四、培养切实的职业兴趣第二节性

格

与

职

业性格与职业有很重要的关系。近年来，许多用人单位在选聘员工时抱有一种新观念，认为性格比能力重要。其理由是如果一个人能力不足，可通过培训提升，但一个人的性格不好，要改变起来则较为困难。此外，性格是个性中具有核心意义的成分，几乎涉及人的心理过程及个性发展的各个阶段。一、性格的概念性格是个人对现实的稳定的态度和习惯化的行为方式。性格是人在社会活动中通过与环境相互作用而逐步形成的，性格一旦形成就具有一定的稳定性。性格对一个人的成功有很大的影响。一个人从事的职业与他的个性相适应，那么他工作起来就会得心应手，心情舒畅，容易取得成功；相反，如果一个人的性格与职业不适应，那么性格就会阻碍工作的顺利开展。二、性格与职业的匹配不同性格类型的人适合不同的职业。外向的人适宜从事社交性和活动性工作，内向的人则更适合从事文字性工作。不同的职业对人也有不同的性格要求，要从事某一职业，就必须具备或培养这一职业所需的性格特征。性格和职业是相辅相成的，所以大学生在进行职业选择时既要考虑性格和职业的适配性，也要在职业实践中培养和强化相应的优良的职业品质。“初中毕业后，我的学习成绩不好，也没有什么兴趣爱好。母亲和我说，读书不好的话，就学门手艺。”2012年，在当地招生办的推荐下，林涛选择了位于上海浦东新区金桥路的沪东中华造船集团高级技工学校求学。刚开始，焊弧怎么引燃，如何正确手持焊枪等，对林涛来说都是难题，他常常因为不熟悉操作而被烫伤，也因为焊枪烟尘大而满脸长了痘痘。但他乐在其中，觉得焊接是一门艺术，在弧光火焰中将坚硬的钢板组合成了一艘艘巨轮。……一份热爱，一份追求，不断超越自我就业资讯工作期间，数次代表沪东中华参加各类技术比赛，年仅29岁的他，已经先后获得第十四届全国工程建设系统职业技能竞赛个人成绩第五名和个人总成绩银奖，第六届全国职工职业技能竞赛上海市选拔赛焊工工种个人铜奖等十多项大赛优秀名次，并且先后获得“全国工程建设系统技术能手”“全国优秀共青团员”“上海市五一劳动奖章”“上海市农民工先进个人”等一系列荣誉。2024年10月，在第八届全国职工职业技能大赛中，作为代表上海的三名焊工选手之一，来自沪东中华造船（集团）有限公司的焊接技师林涛与全国97名选手同台竞技，经过激烈的角逐，他沉着冷静，稳定发挥，最终取得焊工赛项第四名的好成绩。就业资讯二、性格与职业的匹配近年来，一些教育学、心理学领域的研究人员根据我国的实际情况将职业性格的基本类型分为八种，如表2-2所示。第三节职

业

价

值

观一、价值观与职业价值观的概念价值观是指用来区分好坏的标准并指导行为的心理倾向系统，是个体看待客观事物以及评价自己的重要性或社会意义时所依据的观念系统，是个人对人、物、事及对自己的行为结果的意义、作用、效果和重要程度的总体评价，是对什么是好的、应该的、恰当的总的看法，是推动并指引一个人采取决定和行动的原则标准。职业价值观也称择业观，是人们对待职业的一种信念和态度，或是人们在职业生活中表现出来的一种价值取向。职业价值观是人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，体现了一个人对职业的认识和态度及其对职业目标的追求和向往。1.相对稳定性二、职业价值观的特性在家庭、社会环境、教育的影响下，在个体的成长发展和寻找职业的进程中，职业价值观会逐步形成。职业价值观一旦形成，便具有相对的稳定性，能保持相当长的时间。在现实中，有一些总是在不停地寻找职业方向的人。一个人寻找同类职业，体现了职业价值观的一致性、稳定性；寻找相近职业，体现了职业价值观的综合多样性。2.主体差异性二、职业价值观的特性职业价值观具有主动性，人在选择职业时对职业意义的认识、对职业的评价是依据自身需要而定的。虽然在同一时代、同一社会生活环境中，人们的价值观有一定的共性，但由于个体先天条件和人生经历不同，价值观的形成受到的影响不同，彼此有独立的选择性，促进了个人特有职业价值观的形成。3.变化性代变迁，社会影响，个人社会阅历与工作经验的增加，知识的积累，立场的改变，甚至遭遇特别的生活、工作事件，都可能导致职业价值观的改变。三、职业价值观的分类我国学者阚雅玲对职业价值观进行了详细的研究，把其分为以下12类。（2）兴趣特长。（4）自由独立。（6）自我价值

实现。（10）工作稳定。（8）身心健康。（12）追求新意。（3）权力地位。（7）人际关系。（11）社会需要。（1）收入与财富。（5）自我成长。（9）环境因素。四、树立正确的职业价值观1.将个人与社会相统一2.注重工作的意义和价值3.通过奋斗实现人生价值1.将个人与社会相统一毛泽东在湖南省立第一师范学校读书时，就确立了为中国劳苦大众主大地浮沉的远大理想，又以其革命道路为后人树立了人生目标与职业理想相结合的光辉典范。一个人只有将个人的成才道路与社会需要紧密结合起来，满足社会需要，才能成为对社会有益的人。大学生择业时必须将个人价值实现与社会需要相结合。四、树立正确的职业价值观2.注重工作的意义和价值越来越多的人认为，从事有意义的工作正逐步取代赚取更多金钱成为成功的标准。金钱是生存的工具，但是现在许多人想从工作中得到比金钱更珍贵的东西。当今大学生虽然仍然认为金钱重要，但应更看重在工作中得到成长，体现自身的价值，明确自身的优势，充满激情地工作。四、树立正确的职业价值观3.通过奋斗实现人生价值习近平总书记说：“幸福都是奋斗出来的。”当代大学生应逐步树立积极进取、乐于奉献的职业价值观，摒弃短期化、保守化和庸俗化的职业目标，树立真正值得自己奋斗追求的目标。在这种职业理想的指引下，一些大学生勇于吃苦，自愿到基层和贫穷落后的地方扎根。现在，甘于吃苦、乐于奉献、为人民服务的崇高的职业理想已逐步在大学生的心中扎根。参军报国、“三支一扶”、高校毕业生到乡村任职等越来越受到大学生的欢迎。四、树立正确的职业价值观最近，从高职院校毕业后到清华大学任教的“90后”女教师邢小颖火了。去年10月，邢小颖就因为一段讲铸造实践课的视频在网上火了。视频里，邢小颖在翻砂箱上做实操示范，口中快速讲着知识要点，声音洪亮，充满激情。当时很多网友被这位女教师讲课的激情所感染，但少有人知道这位年轻清华女教师背后的故事。近期，邢小颖因“职校毕业生任教清华”再次引发社会关注后，很多人好奇邢小颖是如何从一名职业院校毕业生，成为清华大学的一名教师的，她的成长之路能给职业院校学生以及高考后即将面临选择院校和专业的学子带来哪些启示？近日，澎湃新闻通过“清华会客厅”之基础工业训练中心专场活动，以及对邢小颖的电话专访，试图呈现出邢小颖从高职学生到清华教师的成长经历。……对话高职毕业的清华大学教师邢小颖：

我相信“三百六十行，行行出状元”就业资讯一路走来，邢小颖不因自己的学历水平而自卑，也不因在网上走红而自满。她在工作之余继续学习，在2017年完成了专升本的学习，获得了中国地质大学的工学学士学位。2018年，她考取了热加工工艺方面的教师资格证，2021年她又评上了工程师职称。现在，已成为母亲的邢小颖正计划在工作之余考研深造。她说：“我还年轻，我才29岁，我怕什么？我就一步一步来，踏踏实实去沉淀自己，去提升自己。”就业资讯第四节能

力

与

职

业1.能力2.职业能力一、能力与职业能力能力通常指个人或组织在特定情况下完成任务所需的知识、技能、态度和价值观的综合表现。能力是与人的工作密切相关的。人的能力在工作和学习中形成、发展并且表现出来，主要有学习能力、交流合作能力、组织能力等。一个人能力的强弱决定了其工作效率的高低，所以人们从事某种工作必须以一定的能力为前提条件。职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，直接影响职业活动的效率，使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。职业能力表现在相应的职业活动中，从事同一职业的人，在相同的条件下，如果职业兴趣和性格不同，展现出来的职业能力也就不同。012.专业职业能力1.一般职业能力3.职业综合能力0203职业能力的构成二、职业能力的构成1.一般职业能力一般职业能力指与各种岗位、各种职业有关的基础能力，适用于广泛的职业活动，能满足多种职业的需求。一般职业能力通常与人的思维、感知和意识联系在一起，具有抽象性，具体有观察能力、想象能力、记忆能力、思维能力等。二、职业能力的构成2.专业职业能力专业职业能力是职业能力中的核心能力，指个人从事某个具体的职业时必须具备的能力。如今社会职业分工越来越细，一般职业能力越来越难以满足工作的精细化需求，这就要求人们具有更高水平的专业技能。尤其对于专业技术岗位来说，扎实的专业基础是最重要的，比如工程师就必须掌握工程经济、工程法规和工程管理实务等相关专业知识与技能。作为大学生，应该提高自己对专业知识的重视程度，稳扎稳打，学好专业基础知识，并时刻关注与专业相关的最新动态。二、职业能力的构成3.职业综合能力二、职业能力的构成方法能力指在职业活动的过程中，个人能够运用各种各样的方式方法来辅助职业活动的顺利开展，达到事半功倍效果的能力。方法能力包含分析判断能力、创新能力、逻辑推理能力和决策能力等。方法能力。（1）社会能力指个体灵活有效地综合运用环境及自身内部资源，实现积极发展的能力。社会能力包括组织协调能力、适应能力、语言表达能力和合作交往能力等。社会能力。（2）职业综合能力指一个人在具备专业职业能力的基础上，能够通过一些方法提高职业活动效率和质量的能力。职业综合能力又分为方法能力和社会能力。成为一名军人，是苏州经贸职业技术学院向军（化名）同学的梦想。在校她勤奋好学，成绩优异；在部队，她不忘初心，履职尽责，先后荣获“优秀带兵骨干”等多项荣誉，现为中国第20批赴黎巴嫩维和部队中仅有的四名蓝盔女兵之一。踔厉奋发，不负韶华：她是一名勇于逐梦的新时代青年忠诚向党，献身国防：她是军事训练场上的“领头羊”维护和平，担当使命：她是一名国际维和战场上的扫雷手“我希望在未来的工作中，能够不断汲取经验，用‘中国速度、中国质量’给当地百姓带去安宁。”说起未来，这个年轻的中国姑娘眼中充满了对和平的坚定向往。她把青春和热血洒在了维和战场上，用行动诠释着蓝盔女兵的责任与担当。……苏州经贸职业技术学院：铿锵玫瑰绽放在国际维和战场就业资讯职业综合能力主要指的是国际上普遍注重培养的“关键能力”，概括起来说有四个方面，即：跨职业的专业能力、社会能力、方法能力、个人能力。能力在发展速度上的差异，主要表现在人们职业适宜性的角色快速转换；有人干啥像啥，迅速进入角色；有人则定性较强，不适应变动；有人少年得志，有人则大器晚成。二、职业能力的构成方法能力个人能力专业能力社会能力职业能力类型及其特点、适应的职业如表2-3所示。二、职业能力的构成能力的形成和发展有其自然的前提，即人的遗传素质。如果个体在脑神经系统、运动器官、感觉器官的生理结构和机能方面有缺陷，就难以形成和发展相应的能力。但是，应该同时认识到职业能力的形成发展不完全受先天因素影响，还受到后天的环境、教育训练以及实践活动等影响，这就说明充分发挥人的主观能动性是何等重要。个体的知识能力主要来自间接经验，有目的、有计划、有组织的学校教育正可以帮助个体积累间接经验，尤其是职业教育，它是发展职业能力的有效途径。三、能力、职业能力的形成和培养1.通过专业知识的学习培养职业能力专业知识是指在特定行业、环境、工作、活动等条件下，履行岗位职责、完成工作任务所必需的知识，其与个体所从事的职业密切相关，具有一定的针对性和适用范围，包括专业理论、专业技术等方面的知识。专业能力是职业能力中的核心内容，随着职业的日益分化、细化，无论从事何种工作，都必须具备过硬的专业能力，否则就无法很好地履行自身的岗位职责。四、大学生如何培养职业能力2.通过规划职业生涯发展培养职业能力不同的职业对应不同的职业能力要求，大学生可以根据自己的职业生涯规划，有针对性地提升职业能力。如在医疗护理行业，从业者应具备专业技能与人文关怀。专科生应深入掌握护理理论、急救技能及疾病预防知识，同时，培养耐心、细心及良好的沟通协调能力。通过参与志愿服务、模拟演练及实习，提升实战能力，加深对行业的理解与热爱。对于设计类专业的学生而言，创意与审美能力是核心竞争力，除了要掌握设计软件操作外，培养独特的视角、深入理解用户需求以及跨界合作的能力同样关键。四、大学生如何培养职业能力3.通过加强社会实践培养自己的职业能力社会实践活动主要有以下三种形式。四、大学生如何培养职业能力（1）参与社团活动。01（3）毕业实习。03（2）通过勤工助学参与社会实践。02第五节自

我

评

价在职业选择中，大学生首先需要客观地认识自己、评价自己，以避免在择业过程中失去对未来的把握，导致职业不适的产生，贻误前程。择业者的自我评价是自我认识的过程。就大学生择业而言，自我评价是大学生的择业意识从“我想干什么”的幻想型，转变为“我能干什么”的现实型的过程，也是其实现知行合一的过程。因此，自我评价需处理好主客观统一的问题。自我评价是建立健全在自我观察与自我分析基础上的对自我身心素质的全面评估。择业者在自我评价时应把握以下原则。一、自我评价的原则2.全面性1.适度性4.发展性3.客观性“职业三向”内容即自我评价的主要内容。二、自我评价的内容1.职业体力倾向职业体力倾向是通过对择业者的身体素质的评价、分析判断出的其所适应的职业倾向。一般包括力气、身体动作的敏捷性和平衡性、下肢或腰背的协调性、手臂的灵活性与协调性、身体整体协调控制等内容。二、自我评价的内容2.职业能力倾向能力总是和某种活动相联系并直接影响人的活动效率，并在具体活动中表现出来。能力倾向测验（differentialaptitudetest，DAT）包含八个子测验:语言能力数字能力空间关系书写速度推理能力抽象推理机械推理准确度二、自我评价的内容普通能力倾向成套测验（generalaptitudetestbattery，GATB）用于测验分析人的九种不同的能力因素。语言能力空间判断能力书写知觉

手工灵巧一般能力计算能力形态知觉运动协调手指灵活010203040506070809二、自我评价的内容3.职业个性倾向职业个性倾向主要是指劳动者个人的职业兴趣与性格。职业兴趣是劳动者对某种类型的工作或活动由关切或被吸引进而能够专心致志的倾向。职业性格是指劳动者个人比较稳定的且所特有的个性品质。职业兴趣评价是检验择业者对哪种或哪类职业有兴趣。职业性格评价根据择业者的性格特点来体现其所适应的职业类型。活动训练家

族

职

业

树了解职业可以从自己熟悉的人开始。请你通过回答以下问题了解职业。（1）家族中从事人数最多的职业：________________________________________________我想要从事这种职业吗？为什么？____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________（2）父亲如何形容他的职业？父亲平时会提到哪些职业？他是怎么说的？____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________活动训练家

族

职

业

树父亲的想法对我的影响：_______________________________________________________

（3）母亲如何形容她的职业？母亲平时会提到哪些职业？她是怎么说的？____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________母亲的想法对我的影响:_________________________________________________________（4）家族中还有谁对职业的想法对我影响深刻？他们是怎么说的？____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________活动训练家

族

职

业

树（5）家族中大家对彼此职业感到满意或羡慕的点是什么？（例如，堂哥在医院当医生，不仅收入高，社会地位也高。）？____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________对他们的想法我觉得：___________________________________________________________（6）家人对我未来选择职业的影响体现在：_____________________________________________________________________________________________________________________（7）我的家人最常提到有关职业的是:___________________________________________________________________________________________________________________________活动训练家

族

职

业

树（8）哪些职业是我绝对不考虑的？______________________________________________________________________________________________________________________________（9）哪些职业是我会考虑的？___________________________________________________________________________________________________________________________________（10）选择职业时，我还重视哪些条件？__________________________________________________________________________________________________________________________THANKS谢

谢

！大学生职业发展与就业指导（第2版）主讲人：×××职业生涯是人生中重要的历程，是个体追求自我价值实现的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。大学生要加强职业生涯规划意识，通过职业生涯规划，在充分认识自己、客观分析环境的基础上，科学地树立目标，正确地选择职业，并运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯中的困难，避免落入人生陷阱，从而获得事业的成功。职业生涯规划篇上篇第三章职业探索录专业概述认识职业工作世界地图素质与职业素质概述第一节第二节第三节CONTENTS目第四节经典赠言最好不要在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入工作。——谢觉哉◎

了解专业与职业的关系，分析职业发展环境。◎

自觉加强职业能力提升训练，构建合理的知识结构。◎

培养科学的思维方式，锻炼较强的实践能力，提高职业综合素质。学习目标案例导入铁路版许三多的故事：在平凡的岗位上，演绎着不平凡“活着就要做有意义的事”是电视剧《士兵突击》中许三多的名言，更是“90后”张戈亮的口头禅。自2012年从陕西铁路工程职业技术学院铁道工程技术专业毕业以来，他在工作中勤学肯干，坚持不懈，一遍又一遍，从新人成长为技术大咖，诠释了一个铁路版许三多的故事。……（后续详情阅读书中P36-37页）“90后”张戈亮以过硬的专业技能获取了职业生涯的成功。专业技能素质是人们在从事某种职业时，在专业知识和专业技能方面所表现出来的能力与水平。专业知识是建立在科学文化知识基础之上的，与从事的职业密切相关的知识，必须通过专业学习和职业活动来获得。专业技能是在领会专业知识的基础上，经过专业学习过程中的实践训练和职业实践而逐步获得的。一个人的专业技能素质越好，其在职业生涯中所发挥的空间就越大，创造力也就越强。分析第一节专

业

概

述专业建设是高等院校的一项综合性、战略性、长远性建设，直接关系学校人才培养、科学研究和社会服务三大功能的发挥。只有完成专业教学计划规定的学习任务，才能成为一名符合该专业培养要求的合格大学生。大学生对自己走向岗位前的知识和技术应有质和量的要求，对概念体系、理论体系、研究方法、学科历史和现状、国内外最新信息等都要有了解和把握。同时，对和自己所学专业邻近的知识也要有深入的了解，善于将本专业领域的知识与其他相关领域的知识紧密联系起来。宋续桦是某高等职业技术学院财会专业2018级的学生，自走上工作岗位一年来，她凭借扎实的专业知识和技能，在工作单位崭露头角，谈起在校时的专业学习，她颇有感触，她说：“我所学的专业是财会，专业课主要包括会计学、税制、经济法、公司财务等。在学习课程的时候，我常常产生许多疑问，总觉得理不清思路。……详情看书中P38页案例链接专业基础扎实更现人才风采实际上，一个专业能够为学生提供的职业发展空间很大，如果大学生从入校开始，能够接受良好的专业教育和职业指导专家的建议，能够结合自己的兴趣和能力，以就业为导向，充分地了解专业，就能够激发起学习兴趣，学到与自己的职业发展方向相关的专业知识和技能，实现良好的就业。分析一、专业的概念、指导思想和原则1.专业的概念专业是指根据学科分类或生产部门的分工把学业分成的若干个具体的门类。2.专业设置的指导思想和原则（1）专业设置的指导思想职业性与学科性相结合，以服务为宗旨，以就业为导向，充分体现高职办学特色。①合理性与科学性相结合，在专业的划分上实行“以职业岗位群或行业为主，兼顾学科分类”的原则。②灵活性与稳定性相结合，在专业设置上实行“宽窄并存”的原则。专业目录是职业教育教学的基础性指导文件，是职业院校专业设置、招生、统计以及用人单位选用毕业生的基本依据，是职业教育类型特征的重要体现，也是职业教育支撑服务经济社会发展的重要观测点。一、专业的概念、指导思想和原则（2）专业设置的原则①合理性与科学性相结合，在专业的划分上实行“以职业岗位群或行业为主，兼顾学科分类”的原则。②灵活性与稳定性相结合，在专业设置上实行“宽窄并存”的原则。专业目录是职业教育教学的基础性指导文件，是职业院校专业设置、招生、统计以及用人单位选用毕业生的基本依据，是职业教育类型特征的重要体现，也是职业教育支撑服务经济社会发展的重要观测点。1.职业岗位群由于社会的分工，人们从事着不同的职业。在国民经济建设中，有不同的产业、行业领域，有成千上万种不同的职业。学校所设置的专业是学科分类，是从知识的角度进行划分的。专业和职业既有区别，又密切相关。一个具体的专业与职业有对应关系，有一个专业对应一种职业岗位的情况，但更多的情况是一个专业对应一个职业岗位群（或职业领域）。职业岗位群一般由对工作者工作内容、社会作用、基本职能的要求相近的，与从业者所应该具备的素质接近的若干个职业岗位构成。二、专业与职业2.增强职业意识高等职业学院是培养与社会现代化建设要求相适应的高素质职业技术型人才的摇篮。大学生进入高等职业院校经过专业学习和训练，完成学业后，就会选择职业进入企业工作。所以，在校学习期间，大学生就应该增强职业素质，熟悉与自己所学专业相关的职业资格证书。二、专业与职业3.专业设置与社会需求由于高等职业院校设置的专业主要针对的是较为具体的职业，更多地培养学生的专业技能，因此，在专业设置上既要适应教育的外部环境，把专业置于整个经济社会的大系统中考察，又要遵循教育的内部规律，符合学科发展需要和人才培养规律。二、专业与职业宋小李是某职业技术学院计算机专业2020级学生。小李怀着对未来的憧憬进入大学学习。但学习了两个多月后，她感觉没兴趣，一切都平平淡淡。她和老师、家人进行了沟通（她的家庭成员和亲戚中有几位是从事财会工作的，对她的专业选择产生了一定的影响）之后，决定转到财会专业。……详情看书中P40页案例链接了解专业，成功求职如今，“上大学就意味着找到好工作”已不再现实。在过去，大学生是社会紧缺的人才资源，有广阔的就业空间，不需要做太多的努力，就可以找到自己比较喜欢的工作。但在高等教育大众化时代，大学生只是一种普通的社会人力资源，职业岗位对大学生的要求越来越精细、越来越严格。大学生除了按教学计划学好专业外，提高职业适应性显得更为重要。分析在校期间，大学生必须根据职业发展需要，选择主修专业和辅修专业，合理安排学习计划，积累适应个人职业发展需要的专业技能，增强自身的就业竞争力。某交通职业技术学院部分专业课程设置如表3-1所示。二、专业与职业二、专业与职业社会职业岗位的供给与需求时刻在发生变化，选择专业时必须顾及市场需求，应当对市场对该专业人才的需求量做一个前瞻性分析。大学生上大学的一个重要目的就是要实现较好的就业。高职院校以社会需求、就业为导向的教育教学改革，为学生跨专业选课，积累与自己职业发展相关的专业知识和技能创造了良好的条件。大学生若能较早地明确自己的职业发展方向，充分了解自己的职业要求，就一定能以就业为导向，学到丰富的专业知识和专业技能，受到社会和用人单位的欢迎。三、以就业为导向，加强对所学专业的学习和了解首先，要清楚自己所学的专业属于哪一学科门类和哪一学科类别。。其次，要对学科的基本特色有所了解，对其相近学科和本学科的前沿知识和发展动向有所了解，在对学科的内涵及生存发展的广度和深度