2026事业单位工勤技能-宁夏-宁夏保健按摩师五级（初级工）历年参考题库含答案详解3套试卷

2026事业单位工勤技能-宁夏-宁夏保健按摩师五级（初级工）历年参考题库含答案详解（第1套）一、选择题从给出的选项中选择正确答案（共25题）1、先进先出原则是指：A.先进库的物资后出库B.先进库的物资先出库C.按物资重要性出库D.按物资数量出库2、物资盘点的主要目的是：A.增加库存B.核对账实C.转移物资D.更换仓库3、仓库温度管理的主要方法是：A.通风降温B.增加照明C.扩大面积D.减少人员4、下列属于特种货物的物资是：A.办公用品B.文具纸张C.易燃易爆物品D.普通日用品5、物资出库时，出库凭证的核心作用是：A.装饰保存B.作为发货依据C.美观展示D.无关紧要6、仓库"四号定位"法中的"四号"指的是：A.区号、架号、层号、位号B.号区、号架、号层、号位C.库号、架号、层号、位号D.区号、排号、列号、层号7、下列材料适合存放于阴凉仓库的是：A.普通钢材B.化肥C.疫苗药品D.建筑材料8、仓库消防安全管理中，消火栓周围多少米内严禁堆放物品：A.1米B.1.5米C.2米D.2.5米9、货物码放时，重货应放在：A.上层B.中层C.下层D.任意位置10、仓库记账的基本要求是：A.随意记录B.及时准确C.滞后填写D.估算填写11、物资分类编码的主要目的是：A.增加工作量B.便于管理和查询C.装饰档案D.无实际意义12、下列不属于仓库日常安全检查内容的是：A.消防器材B.电气线路C.仓库外墙颜色D.物资堆放13、仓库货架的主要功能是：A.装饰美观B.增加存储空间利用率C.降低安全性D.无实际作用14、物资标识管理的作用不包括：A.方便识别B.提高效率C.防止混淆D.增加成本15、仓库作业中，搬运物资时应注意：A.野蛮装卸B.轻拿轻放C.随意抛掷D.超负荷搬运16、保健按摩的基本手法不包括下列哪种？A.揉法B.推法C.刺法D.拿法17、揉法的操作要领是手指或手掌紧贴皮肤，做轻柔缓和的环形运动，力度应如何掌握？A.由轻到重B.始终保持最大力度C.由重到轻D.力度随意变化18、推拿按摩前，技师应做到以下哪项准备工作最为重要？A.涂抹大量按摩油B.洗净双手并修剪指甲C.播放背景音乐D.准备零食招待19、保健按摩的主要作用不包括以下哪项？A.疏通经络B.活血化瘀C.治疗骨折D.缓解疲劳20、拿法操作时，拇指与其余四指应如何配合？A.用力捏紧不放B.相对用力捏拿肌肉C.轻轻抚摸即可D.只按压不拿提21、按摩时若顾客感到疼痛难忍，技师应当如何处理？A.继续加大力度B.询问顾客并适当调整力度C.忽略顾客反应D.让顾客忍着22、以下哪种情况不宜进行保健按摩？A.疲劳酸痛B.皮肤破损感染C.肩颈僵硬D.腰背酸痛23、保健按摩师在提供服务时应穿着什么？A.随意便装B.整洁的工作服C.时尚服装D.泳装24、按摩房间的室温一般应保持在什么范围内最为适宜？A.10-15℃B.20-26℃C.30-35℃D.15-18℃25、保健按摩每次操作时间一般控制在多长时间为宜？A.5分钟以内B.10-30分钟C.1-2小时D.30-60分钟

参考答案及解析1.【参考答案】B【解析】先进先出原则指先入库的物资先出库，避免物资长期积压导致过期变质。该原则特别适用于有保质期的物资管理，能有效减少损失。2.【参考答案】B【解析】物资盘点是为了核对账面数量与实际库存数量是否相符，发现差异及时查明原因并处理，确保账实相符，保证库存数据的准确性。3.【参考答案】A【解析】仓库温度管理主要通过通风降温实现。在适当时间开启门窗或使用排风扇进行通风，同时配合温湿度计监测，确保库房温度符合物资储存要求。4.【参考答案】C【解析】特种货物指具有特殊性质的物资，如易燃易爆物品、腐蚀性物品、有毒物品等。这类物资需要专门的储存条件和管理措施，与普通货物区别管理。5.【参考答案】B【解析】出库凭证是物资出库的法律依据和操作基础，必须严格按照凭证内容执行，核对品名、规格、数量等信息，确保准确无误后方可发货。6.【参考答案】C【解析】四号定位法是用库号、架号、层号、位号四个编号来确定物资存放位置的方法。该方法便于快速准确查找物资，提高仓储作业效率。7.【参考答案】C【解析】疫苗药品等生物制剂对储存温度要求严格，需存放在阴凉仓库中，一般温度控制在2-10摄氏度范围内，防止高温导致药品失效。8.【参考答案】B【解析】消火栓周围1.5米内严禁堆放任何物品，确保消防通道畅通和消火栓正常使用。这是仓库消防安全管理的基本要求之一。9.【参考答案】C【解析】货物码放应遵循重下轻上原则，重货放在下层可以保证堆垛稳定安全，防止坍塌事故。同时也有利于搬运作业的安全和便利。10.【参考答案】B【解析】仓库记账必须做到及时准确，入账时间应与业务发生时间一致，数据要真实可靠。这是保证库存数据准确性的基础要求。11.【参考答案】B【解析】物资分类编码是仓库管理的基础工作，通过科学合理的编码体系，可以便于物资的分类管理、快速检索和信息查询，提高工作效率。12.【参考答案】C【解析】仓库日常安全检查主要包括消防器材是否完好、电气线路是否安全、物资堆放是否规范等内容。外墙颜色不影响安全，不属于检查范围。13.【参考答案】B【解析】仓库货架能够有效利用垂直空间，增加存储容量，提高仓库空间利用率。同时便于物资分类存放和存取作业，是现代仓库不可或缺的设备。14.【参考答案】D【解析】物资标识管理可以方便识别、提高效率、防止混淆，是现代仓储管理的重要手段。虽然需要一定投入，但能带来更大的管理效益。15.【参考答案】B【解析】仓库搬运作业应轻拿轻放，避免损坏物资和包装。野蛮装卸、随意抛掷、超负荷搬运都会造成物资损坏和安全隐患，必须杜绝。16.【参考答案】C【解析】刺法属于医疗操作范畴，不属于保健按摩的基本手法。保健按摩常用手法包括揉法、推法、拿法、按法、摩法等，主要作用于人体体表，以保健强身为目的，不得进行侵入性操作。17.【参考答案】A【解析】揉法操作时应遵循由轻到重的原则，开始时力度宜轻，逐渐增加，使被按摩者有一个适应过程，避免突然用力造成不适或损伤。18.【参考答案】B【解析】按摩前洗净双手并修剪指甲是基本卫生要求，可防止细菌感染和划伤顾客皮肤，是保障服务安全的重要环节，其他选项虽可能提升体验但非首要准备工作。19.【参考答案】C【解析】保健按摩属于保健养生范畴，主要作用是疏通经络、活血化瘀、缓解疲劳等，不能替代医疗手段治疗骨折等器质性疾病，按摩禁忌症中明确包含骨折患者。20.【参考答案】B【解析】拿法要求拇指与其余四指相对用力，捏拿住施术部位的肌肉组织，进行有节律的捏提动作，力度适中，不可过猛或过轻，以保持舒适感。21.【参考答案】B【解析】按摩过程中应时刻关注顾客感受，如感到疼痛难忍，应及时询问并根据顾客反馈适当调整力度，以顾客舒适为宜，体现以人为本的服务理念。22.【参考答案】B【解析】皮肤破损感染属于按摩禁忌症，按摩可能加重感染扩散，应在皮肤愈合后再进行按摩服务。其他选项均为按摩适应范围。23.【参考答案】B【解析】保健按摩师应穿着整洁的工作服上岗，这既是职业规范的要求，也有助于树立良好的职业形象，同时方便操作并保证卫生。24.【参考答案】B【解析】按摩房间温度应保持在20-26℃之间，此温度范围顾客感觉舒适，既不会因过冷导致肌肉紧张影响按摩效果，也不会因过热引起不适。25.【参考答案】B【解析】保健按摩每次操作时间一般控制在10-30分钟为宜，时间过短达不到保健效果，时间过长可能导致顾客疲劳，应根据具体情况合理安排。

2026事业单位工勤技能-宁夏-宁夏保健按摩师五级（初级工）历年参考题库含答案详解（第2套）一、选择题从给出的选项中选择正确答案（共25题）1、保健按摩师的基本职业道德规范不包括以下哪项？A.热情周到，服务至上B.保守秘密，尊重隐私C.推销产品，获取高利D.遵纪守法，诚信服务2、人体骨骼中，连接躯干与四肢的骨骼是？A.颅骨B.脊柱C.肩带骨和带骨D.肋骨3、按摩时，施力方向应与肌肉纤维走向呈什么角度效果最佳？A.平行方向B.垂直方向C.45度角D.任意方向4、足太阴脾经的起始穴位是？A.隐白B.大包C.三阴交D.阴陵泉5、按摩前询问病史的主要目的是？A.了解客户消费能力B.判断是否存在按摩禁忌症C.建立客户关系D.记录客户信息存档6、肩周炎患者在按摩过程中应避免的手法是？A.揉法B.弹拨法C.被动运动关节D.点按穴位7、按摩介质不具备以下哪种作用？A.润滑皮肤B.增强手法效果C.治疗所有疾病D.保护皮肤8、按摩操作中，"轻柔"手法适用于哪些部位？A.头面部、胸腹部B.腰背部C.四肢肌肉丰厚处D.关节部位9、按摩后客户出现局部淤青，最可能的原因是？A.按摩时间过长B.手法过重或客户凝血功能异常C.环境温度过低D.按摩介质使用过多10、保健按摩师在工作期间，着装要求错误的是？A.穿着统一工作服B.保持衣着整洁C.佩戴醒目饰物D.指甲修剪整齐11、下列哪项不属于按摩的基本手法？A.推法B.拿法C.针刺法D.摩法12、按摩时client出现头晕、恶心症状，应立即？A.加大按摩力度B.停止按摩，让client平卧休息C.继续按摩腰部D.给client服用药物13、人体最大的关节是？A.肩关节B.髋关节C.膝关节D.踝关节14、按摩师在给client按摩前，应首先？A.向client推荐会员卡B.进行健康评估和咨询C.直接开始按摩D.播放音乐放松15、以下哪种情况下不宜进行按摩？A.慢性腰痛B.急性软组织损伤24小时内C.肩周炎D.颈椎病16、按摩操作中，力的传导应遵循什么原则？A.由浅入深，柔和渗透B.由深到浅，暴力冲击C.快速重压，一步到位D.仅作用于皮肤表层17、保健按摩师在服务过程中，发现client有传染性疾病征兆，应？A.正常提供服务B.委婉拒绝服务并建议就医C.强制client接受按摩D.继续服务并通知家属18、按摩手法"振法"的主要作用是？A.活血止痛，调节脏腑功能B.仅用于放松肌肉C.只能用于头部D.主要用于骨折复位19、下列哪个穴位位于足背部，第1、2跖骨结合部前方凹陷处？A.合谷B.太冲C.内庭D.足三里20、保健按摩的主要作用不包括以下哪项？A.疏通经络B.调和气血C.治疗骨折D.理筋整复21、足太阳膀胱经在背部第一侧线距后正中线的距离为寸。A.0.5B.1.5C.2.0D.3.022、以下哪种手法适用于肩周炎的松解阶段？A.拿法B.弹拨法C.揉法D.㨰法23、按摩时患者体位的选择原则不包括。A.舒适持久B.暴露充分C.便于操作D.随意摆放24、大肠俞穴位于。A.第2腰椎棘突下旁开1.5寸B.第3腰椎棘突下旁开1.5寸C.第4腰椎棘突下旁开1.5寸D.第5腰椎棘突下旁开1.5寸25、以下哪个穴位属于足少阳胆经？A.环跳B.秩边C.承扶D.殷门

参考答案及解析1.【参考答案】C【解析】保健按摩师的职业道德规范要求从业者热情服务、保守客户隐私、遵纪守法、诚信待人。推销产品和追求高利违背职业操守，损害行业形象，不属于职业道德规范内容。从业者应专注于提供专业按摩服务，而非通过推销牟取不当利益。2.【参考答案】C【解析】肩带骨包括锁骨和肩胛骨，下肢带骨为髋骨，它们分别连接上肢和下肢与躯干，起到桥梁作用。脊柱主要支撑躯干和保护脊髓，颅骨保护脑组织，肋骨构成胸廓保护内脏，均不承担连接四肢的功能。3.【参考答案】A【解析】按摩时施力方向应与肌肉纤维走向平行，这样有利于顺应肌肉生理结构，促进血液和淋巴回流，避免损伤肌肉组织。垂直方向用力容易造成肌肉拉伤，45度角效果不如平行方向理想，因此按摩用力应顺着肌肉纹理方向进行。4.【参考答案】A【解析】足太阴脾经起于足大趾内侧端的隐白穴，沿大腿内侧上行，入腹属脾络胃。大包为脾之大络，三阴交为肝脾肾三经交会穴，阴陵泉为脾经合穴，均非脾经起始穴。掌握经脉起止点对准确取穴和按摩操作至关重要。5.【参考答案】B【解析】按摩前询问病史是为了判断客户是否存在按摩禁忌症，如严重心脏病、高血压、出血性疾病、急性传染病、皮肤破损感染等。了解病史有助于避免不当按摩对客户健康造成危害，是保障服务安全的重要环节，而非为了其他目的。6.【参考答案】C【解析】肩周炎患者关节囊粘连，强行被动运动关节可能造成软组织损伤、加重炎症反应。按摩应以轻柔的揉法、弹拨法松解粘连，配合点按穴位缓解疼痛。被动活动关节需在炎症消退后进行，且幅度应由小到大循序渐进，避免暴力扳动。7.【参考答案】C【解析】按摩介质主要起润滑皮肤、减少摩擦、保护皮肤、增强手法渗透效果等作用，但不能治疗所有疾病。介质选择应根据客户体质和病情而定，如活血化瘀类、清热消肿类等各有适应症。夸大介质功效不符合科学原则。8.【参考答案】A【解析】头面部皮肤薄嫩，胸腹部内脏器官较多，这些部位宜采用轻柔手法，避免重压造成损伤。腰背部、四肢肌肉丰厚处可采用较大力度，关节部位操作需谨慎但并非只能使用轻柔手法。不同部位应根据解剖特点选择适宜手法和力度。9.【参考答案】B【解析】按摩后局部淤青多因手法过重导致皮下毛细血管破裂，或客户本身凝血功能异常所致。按摩时间、环境温度和介质用量与淤青形成无直接关系。出现淤青时应停止按摩，局部冷敷止血，待淤青消退后再考虑继续按摩。10.【参考答案】C【解析】保健按摩师工作时应穿着统一整洁的工作服，指甲修剪整齐以避免划伤客户皮肤。佩戴醒目饰物容易在操作过程中划伤客户，也存在安全隐患。着装要求以专业、整洁、安全为原则，避免影响服务质量和客户体验。11.【参考答案】C【解析】推拿按摩的基本手法包括推、拿、摩、揉、捻、抖、擦等，均通过手法作用于体表。针刺法属于中医针灸范畴，通过针具刺入穴位治疗疾病，不属于按摩手法。区分按摩与针灸的操作方法对正确掌握专业技能很重要。12.【参考答案】B【解析】按摩过程中client出现头晕、恶心等不适，可能是晕厥先兆，应立即停止按摩，让client平卧休息，必要时给予温水，保持通风。继续按摩或加大力度可能加重症状，给client服药超出按摩师职责范围。及时发现并正确处理异常情况至关重要。13.【参考答案】C【解析】膝关节是人体最大最复杂的关节，由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，承受全身重量，活动范围大。肩关节灵活性最强但非最大，髋关节次之，踝关节主要负责足部活动。了解关节解剖结构有助于按摩师准确掌握各部位按摩要点。14.【参考答案】B【解析】按摩前应首先进行健康评估和咨询，了解client的身体状况、病史、禁忌症等，以确定是否适合按摩及制定按摩方案。推销会员卡和直接开始按摩不符合规范操作流程，播放音乐虽可辅助放松但不是首要步骤。健康评估是保障服务安全的前提。15.【参考答案】B【解析】急性软组织损伤24小时内局部出血肿胀明显，此时按摩会加重出血和肿胀，应冷敷休息。慢性腰痛、肩周炎、颈椎病等在急性期过后均可进行按摩治疗。掌握按摩适应症和禁忌症是确保按摩安全有效的关键。16.【参考答案】A【解析】按摩力的传导应由浅入深，先轻后重，使力柔和渗透至深层组织，避免暴力冲击造成损伤。仅作用于皮肤表层达不到治疗效果，快速重压易造成组织损伤。掌握力的传导原则是确保按摩安全有效的核心技能之一。17.【参考答案】B【解析】发现client有传染性疾病征兆时，保健按摩师应委婉拒绝服务，建议其及时就医，既保护client健康，也避免疾病传播风险。正常服务或强制服务可能加剧client病情或造成交叉感染，违反卫生防疫规定。维护公共卫生安全是从业者的责任。18.【参考答案】A【解析】振法是用手掌或手指附着于体表，作快速颤动的方法，具有活血止痛、调节脏腑功能的作用，可用于全身多处穴位和部位。振法不仅限于放松肌肉或头部，也不用于骨折复位。正确理解和运用振法可提高按摩疗效。19.【参考答案】B【解析】太冲穴位于足背部第1、2跖骨结合部前方凹陷处，是肝经原穴，可疏肝理气、平肝熄风。合谷在手背第1、2掌骨间，内庭在足背第2、3趾间，足三里在小腿前外侧。准确取穴是按摩治疗的基础，需熟练掌握常用穴位定位。20.【参考答案】C【解析】保健按摩属于中医外治法范畴，主要通过手法刺激经络腧穴，达到疏通经络、调和气血、理筋整复、滑利关节等功效。骨折属于骨科创伤性疾病，需专业医疗手段处理，不属于保健按摩的作用范围。保健按摩适用于亚健康调理及慢性劳损等，不能替代临床治疗。21.【参考答案】B【解析】足太阳膀胱经在背部有两条侧线，第一侧线距后正中线1.5寸，第二侧线距后正中线3寸。这是经络定位的基本知识，1.5寸约等于两横指宽度。熟练掌握经络循行路线和穴位定位，是开展保健按摩的前提条件，也是考核的重要考点。22.【参考答案】D【解析】㨰法刺激面积大、渗透力强，适用于肩周炎松解阶段的肌肉紧张解除。拿法偏于刺激较强的穴位点，弹拨法多用于粘连部位剥离，揉法侧重于局部操作。㨰法在肩部大面积运用，能有效放松肩周肌群，缓解疼痛僵硬，是肩周炎保健按摩的首选手法。23.【参考答案】D【解析】按摩体位选择应遵循患者舒适持久、暴露充分、便于施术者操作的原则。随意摆放不仅影响操作效果，还可能造成患者不适或损伤。常用体位有坐位、俯卧位、仰卧位等，应根据病情和治疗部位灵活选择。规范的体位安排是保障按摩质量的基础。24.【参考答案】C【解析】大肠俞穴在第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。第4腰椎平脐水平，是定位的重要标志。大肠俞属足太阳膀胱经，是大肠之气输注于背腰部的穴位，常用于治疗腰痛、腹胀、便秘等症。掌握腰椎标号与体表标志的对应关系，对准确取穴至关重要。25.【参考答案】A【解析】环跳穴属足少阳胆经，位于臀部侧面，股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。秩边、承扶、殷门均属足太阳膀胱经。环跳穴为临床常用要穴，主治腰痛、下肢痿痹等症，保健按摩中常用按揉法操作。

2026事业单位工勤技能-宁夏-宁夏保健按摩师五级（初级工）历年参考题库含答案详解（第3套）一、选择题从给出的选项中选择正确答案（共25题）1、保健按摩时，以下哪种情况属于禁忌症？A.肌肉酸痛B.高血压急性期C.疲劳状态D.轻度失眠2、足三里穴位于小腿外侧，当膝眼下多长距离？A.一横指B.二横指C.三横指D.四横指3、推拿前涂抹介质的主要作用是？A.增加摩擦力B.保护皮肤、减少摩擦C.治疗疾病D.消毒杀菌4、膀胱经在体表的循行路线是？A.从头走足B.从足走腹C.从手走头D.从足走手5、急性腰扭伤早期不宜采用的方法是？A.冷敷B.热敷C.休息制动D.轻手法松解6、拿法操作时，主要用力部位是？A.指尖B.指腹与掌心配合C.肘部D.腕部7、足底反射区中，胃的反射区位于？A.第1-2跖骨之间B.第5跖骨基底下方C.足弓中央D.足跟中心8、以下哪种情况不宜进行保健按摩？A.慢性疲劳B.高热患者C.颈肩酸痛D.消化不良9、中医推拿的基本手法包括？A.推、拿、按、摩、揉B.打、踢、摔、拿C.锯、拉、扯、拽D.敲、棒、击、拍10、掌推法操作时，腕关节应？A.完全伸直B.保持自然伸直或微屈C.用力背伸D.随意弯曲11、擦法操作时，应保持？A.断续摩擦B.直线往返、频率均匀C.圆周运动D.快速短时12、保健按摩适宜的人群是？A.骨折愈合期B.皮肤破损处C.亚健康状态人群D.急性感染患者13、颈椎病患者，不宜进行的是？A.轻柔颈肩部手法B.颈部暴力扳法C.热敷理疗D.适当休息14、足底反射区按摩时，刺激强度以何种为宜？A.患者忍受极限B.微痛但能耐受C.无痛D.剧烈疼痛15、肩周炎患者在急性疼痛期，按摩应？A.加重手法止痛B.以轻柔手法为主C.禁止任何操作D.用力拍打16、足底按摩前，最好让顾客？A.空腹进行B.饱餐后立即按摩C.温水泡脚10分钟D.剧烈运动后按摩17、老年人保健按摩，应注意？A.手法宜重、时间长B.时间宜短、力度轻柔C.只按摩腿部D.避开所有关节18、肝病患者，按摩时应避免？A.轻柔背部放松B.用力按压肝区C.足底反射区轻推D.温水泡脚19、保健按摩时，室内温度一般应保持在？A.15-18℃B.22-26℃C.30℃以上D.无需考虑温度20、保健按摩结束后，建议顾客？A.立即冷水洗脸B.喝温开水，休息10分钟C.剧烈运动D.空腹进食21、保健按摩是指运用按摩技术，在人体体表的特定部位或穴位上进行操作，以达到什么目的的保健方法？A.治疗疾病B.预防疾病、促进健康C.手术治疗D.药物治疗22、按摩手法的基本要求中，最核心的标准是什么？A.用力越大越好B.持久、有力、均匀、柔和C.快速用力D.只在皮肤表面操作23、以下哪个部位不适合进行保健按摩操作？A.颈肩部B.腹部C.颜面部有破损处D.四肢部24、足少阳胆经的起始穴位是哪个？A.涌泉B.睛明C.瞳子髎D.百会25、进行保健按摩时，操作者应保持怎样的呼吸状态？A.屏住呼吸B.深呼吸后憋气C.自然均匀呼吸D.快速浅呼吸

参考答案及解析1.【参考答案】B【解析】高血压急性期患者血压波动较大，按摩可能加重病情，属于绝对禁忌。其他选项均为保健按摩的适应范围。2.【参考答案】C【解析】足三里穴位于犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴外一横指处，是常用的保健要穴。3.【参考答案】B【解析】推拿介质可润滑皮肤、减少摩擦损伤，部分介质还具有药理作用，但主要作用是保护皮肤。4.【参考答案】A【解析】足太阳膀胱经起于目内眦，沿头部、背部、下肢后侧下行至足小趾，属从头走足的经脉。5.【参考答案】B【解析】急性期局部有出血水肿，热敷会扩张血管加重出血，应先用冷敷止血，48小时后再考虑热敷。6.【参考答案】B【解析】拿法需用拇指与其余四指指腹相对用力，捏持患处筋肉，做到捏而提起，力达深层。7.【参考答案】B【解析】胃反射区位于足底第5跖骨基底下方凹陷处，按摩此区可辅助调理胃肠功能。8.【参考答案】B【解析】高热患者身体处于应激状态，按摩可能加重病情，应先治疗原发病，热退后再考虑按摩。9.【参考答案】A【解析】推拿基本手法强调柔和深透，推拿按摩揉为常用手法，暴力手法不属于传统推拿范畴。10.【参考答案】B【解析】掌推法要求腕关节自然伸直或微屈，发力平稳，避免暴力折腕造成损伤。11.【参考答案】B【解析】擦法要求直线往返，频率约100-120次/分钟，持续操作产生温热感，忌断续或偏斜。12.【参考答案】C【解析】保健按摩适用于亚健康调理、慢性劳损及康复期患者，不适用于急性病及皮肤破损者。13.【参考答案】B【解析】颈椎病暴力扳法易损伤椎动脉或神经根，导致严重后果，需在专业医师指导下进行。14.【参考答案】B【解析】反射区按摩以微痛可耐受为度，过度刺激可能引起反射性不适，反而达不到保健效果。15