排球垫球综合能力强化练习 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

-1-排球垫球综合能力强化练习教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教学设计课题课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□设计思路本节课以排球垫球技术为教学内容，通过巩固基础技术、提高综合运用能力，培养学生团队合作精神。课程设计注重理论与实践相结合，通过分组练习、比赛等形式，激发学生学习兴趣，提高学生运动技能。核心素养目标1.培养学生良好的运动习惯和自我管理能力，提高学生体育锻炼的积极性和自主性。

2.增强学生团队协作意识，通过集体练习和比赛，培养学生的集体荣誉感和团队精神。

3.培养学生顽强拼搏的体育精神，提高学生在面对挑战时的心理承受能力和应对策略。

4.增进学生对排球运动文化的了解，激发学生对排球运动的兴趣和热爱。教学难点与重点1.教学重点，

①正确掌握排球垫球的基本动作要领，包括站位、手臂姿势、击球点和用力顺序。

②能够根据不同的球路和高度，灵活调整垫球的技术动作，提高垫球的准确性和稳定性。

2.教学难点，

①球感培养，使学生能够准确地判断球的落点和方向，提高垫球的成功率。

②动作的协调性，要求学生在快速移动中完成垫球动作，需要学生具备良好的身体协调能力。

③团队配合，在排球比赛中，垫球动作往往需要与其他队员的配合来完成，培养学生之间的默契和协作能力。

④应急处理，面对不同的比赛情况和突发情况，学生需要迅速做出反应，调整垫球技术以应对挑战。教学方法与策略1.采用示范讲解法，通过教师的示范和详细讲解，帮助学生理解垫球动作的技巧和要领。

2.实施分组练习，让学生在小组中互相学习、互相纠正，提高动作的准确性和熟练度。

3.运用游戏化教学，如“传球接力”和“垫球比赛”，激发学生的学习兴趣，增强练习的趣味性。

4.利用多媒体辅助教学，播放垫球技术视频，帮助学生直观学习技术动作。教学流程1.导入新课

详细内容：教师通过展示排球比赛的精彩瞬间，激发学生对排球运动的兴趣。随后，简要介绍排球垫球技术的重要性，引出本节课的主题“排球垫球综合能力强化练习”。

2.新课讲授

①教师示范并讲解排球垫球的基本动作要领，包括站位、手臂姿势、击球点和用力顺序，用时5分钟。

②分步骤讲解垫球技术的细节，如如何调整站位以适应不同高度的球，如何正确使用手臂和腿部力量，以及如何协调动作，用时10分钟。

③展示正确的垫球动作视频，让学生直观学习，并强调易错点，用时5分钟。

3.实践活动

①学生分组进行原地垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误，用时10分钟。

②进行移动垫球练习，学生根据教师抛球的位置进行移动和垫球，提高反应速度和动作的连贯性，用时10分钟。

③设计“传球接力”游戏，让学生在游戏中练习垫球，增加练习的趣味性和竞争性，用时10分钟。

4.学生小组讨论

①讨论如何提高垫球的准确性，举例回答：调整站位、控制击球点、加强手臂和腿部的协调用力。

②讨论如何在移动中完成垫球，举例回答：预测球路、快速移动、提前做好准备动作。

③讨论团队合作的重要性，举例回答：互相鼓励、共同解决问题、提高团队凝聚力。

5.总结回顾

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调垫球技术的关键点和注意事项。举例说明如何在实际比赛中运用垫球技术，以及如何通过团队合作提高比赛成绩。最后，鼓励学生在课后加强练习，提高自己的垫球技能。用时5分钟。

总用时：45分钟拓展与延伸六、拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《排球运动技术教程》：详细介绍了排球运动的各种技术，包括垫球、传球、扣球、发球等，适合学生深入学习排球技术。

-《排球规则与裁判法》：了解排球比赛的规则和裁判方法，有助于学生更好地理解比赛和裁判的决策。

-《排球运动心理学》：探讨排球运动员的心理素质和比赛策略，对学生提高竞技水平有指导意义。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-学生可以自行收集排球运动的起源和发展历史，了解不同国家和地区的排球文化。

-探究排球运动在不同年龄段的普及情况，以及如何在不同环境中推广排球运动。

-分析排球比赛中优秀运动员的技术特点，总结他们在比赛中如何运用垫球技术取得优势。

3.实践活动与技能提升：

-学生可以尝试设计一套排球垫球技术训练计划，包括热身、技术练习、实战模拟等环节。

-通过观看排球比赛视频，分析优秀运动员的垫球技术，学习他们的动作要领和战术运用。

-组织校内或校际的排球比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高实战能力。

4.探索排球运动与其他学科的关联：

-研究排球运动与数学的关联，例如通过计算比赛中的得分、失误等数据，分析比赛的走势。

-探讨排球运动与物理学的关联，如研究球在空中的运动轨迹、击球时的力学原理等。

-结合心理学知识，分析排球运动员在比赛中的心理状态，以及如何通过心理训练提高比赛表现。

5.创新与创意：

-鼓励学生发挥创意，设计新颖的排球垫球练习方法，如结合音乐节奏进行垫球练习，提高学生的节奏感和协调性。

-组织学生进行排球垫球表演，结合舞蹈、戏剧等元素，展示排球运动的魅力。

-创作排球垫球相关的科普文章或视频，向他人介绍排球垫球技术，普及排球运动知识。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的参与度、态度和纪律性将作为评价标准。观察学生在练习过程中的动作规范程度、对技术的掌握速度以及改正错误的积极性。

2.小组讨论成果展示：

通过小组讨论，评价学生是否能正确分析垫球技术中的问题，并提出有效的解决方案。展示内容包括小组讨论的总结报告、动作示范和实际操作。

3.随堂测试：

设计一系列垫球技术测试题，包括理论知识问答和实际操作考核。评价学生对垫球技术要领的理解程度，以及在实际操作中的熟练度和准确性。

4.学生自评与互评：

学生进行自我评价，反思自己在垫球技术上的进步和不足。同时，相互之间进行评价，提出建设性的意见和建议。

5.教师评价与反馈：

针对学生在课堂上的表现，教师将给出具体的评价和反馈。例如，对动作不规范的学生，教师将指出错误并示范正确的动作；对表现优秀的学生，教师将给予表扬并鼓励其继续保持。此外，教师还将根据学生的练习进度和测试结果，调整教学策略，确保每位学生都能在课程结束后有所收获。典型例题讲解1.例题：在排球比赛中，一名运动员面对对方传来的高度适中的平快球，应该如何进行垫球？

答案：运动员应迅速移动到球的落点附近，采用半蹲姿势，手臂自然弯曲，击球点在身体的侧前方，用掌根击球的中下部，击球时手臂迅速前伸，击球后迅速收回。

2.例题：在防守时，如何处理对方的大力扣球？

答案：运动员应迅速判断球的落点，提前做好防守准备，采用侧滑步或并步移动，手臂伸直，掌根击球，用力将球挡回对方场地。

3.例题：在训练中，如何提高垫球的准确性和稳定性？

答案：通过反复练习，熟悉不同高度和方向的球的垫球技术。同时，加强身体素质训练，提高腿部力量和协调性。

4.例题：在比赛中，如何根据球的位置和高度调整垫球动作？