中班体育健康《投掷》教学设计

中班体育健康《投掷》教学设计课题课时教学内容教材章节：中班体育健康活动《投掷》

内容：通过学习，学生能够掌握投掷的基本动作，提高投掷技能，增强上肢力量和协调性。活动包括投掷沙包、软球等，以及投掷距离、方向和准确度的训练。核心素养目标分析本节课旨在培养学生健康第一的生活理念，提升学生的运动技能和身体协调性。通过投掷活动，学生将发展动作协调与灵活性的核心素养，同时增强团队协作意识，培养积极向上的体育精神。学情分析中班学生正处于动作发展的重要阶段，他们的身体协调性和运动技能正在逐步提高。在这个年龄阶段，学生的注意力集中时间相对较短，容易受到外界环境的影响。在体育活动中，他们通常充满好奇心和探索欲，对于新鲜事物表现出浓厚的兴趣。

从知识层面来看，学生对投掷这一基本动作有一定的了解，但动作规范性、技巧性还有待提高。在能力方面，学生的上肢力量和协调性正在逐步增强，但个别学生可能存在动作不协调或力量不足的问题。在素质方面，学生的团队协作意识和规则意识有待加强。

在行为习惯上，部分学生可能存在注意力不集中、动作懒散等问题，这可能会影响他们在投掷活动中的表现。此外，学生在活动中可能会出现争抢、推搡等不文明行为，需要教师及时引导和纠正。

总体而言，中班学生在投掷活动中表现出以下特点：好奇心强、动作发展迅速、注意力集中时间有限、行为习惯有待改善。这些特点对课程学习产生了一定的影响，需要教师在教学过程中关注学生的个体差异，采用多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动技能和综合素质。教学方法与策略1.采用直观教学与示范结合的方法，通过教师的动作示范和分解讲解，帮助学生理解投掷动作要领。

2.设计互动游戏，如“投掷接力”和“投掷瞄准”，提高学生的参与度和兴趣。

3.使用体育器材，如沙包、软球等，让学生在游戏中练习投掷技能。

4.利用多媒体教学，展示优秀投掷动作视频，为学生提供视觉参考。教学流程1.导入新课

详细内容：教师以“小小投掷手”为主题，通过提问：“你们知道什么是投掷吗？你们喜欢玩投掷的游戏吗？”等方式引起学生的兴趣。接着，教师展示一些生活中的投掷实例，如投篮球、掷沙包等，让学生思考投掷的重要性。用时：5分钟。

2.新课讲授

（1）动作示范与讲解

教师示范正确的投掷动作，并逐一讲解投掷的步骤：站位、握球、摆臂、用力、投掷。强调动作的连贯性和用力技巧。

（2）动作分解

将投掷动作分解为几个部分，逐一进行讲解和示范，如站位、握球、摆臂等，帮助学生掌握每个环节的要领。

（3）投掷技巧讲解

讲解投掷时的用力技巧，如手臂的用力顺序、身体协调等，让学生了解如何提高投掷的准确性和距离。

3.实践活动

（1）原地投掷练习

学生分组进行原地投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）投掷接力游戏

学生分成若干小组，进行投掷接力游戏，提高学生的投掷技能和团队协作能力。

（3）投掷瞄准游戏

设置投掷目标，如篮筐、标志物等，让学生在游戏中练习投掷的准确性和距离。

4.学生小组讨论

（1）讨论投掷动作的连贯性

举例：学生甲在投掷过程中，手臂摆动不连贯，导致投掷动作不协调。学生乙则能够保持动作连贯，投掷效果较好。

（2）讨论投掷用力技巧

举例：学生丙在投掷时，手臂用力过早，导致投掷距离较短。学生丁则能够掌握正确的用力顺序，投掷距离较远。

（3）讨论投掷时的身体协调

举例：学生戊在投掷时，身体协调性较差，导致投掷动作不稳定。学生己则能够保持身体协调，投掷动作较为稳定。

5.总结回顾

教师引导学生回顾本节课所学内容，强调投掷动作的连贯性、用力技巧和身体协调的重要性。同时，鼓励学生在课后多加练习，提高自己的投掷技能。用时：5分钟。

教学流程总结：

1.导入新课：5分钟

2.新课讲授：15分钟

-动作示范与讲解：5分钟

-动作分解：5分钟

-投掷技巧讲解：5分钟

3.实践活动：20分钟

-原地投掷练习：10分钟

-投掷接力游戏：5分钟

-投掷瞄准游戏：5分钟

4.学生小组讨论：10分钟

5.总结回顾：5分钟

总用时：45分钟知识点梳理1.投掷的基本概念

-投掷是指用手、臂或全身力量将物体投向一定距离或目标的技术动作。

-投掷动作包括站位、握球、摆臂、用力、投掷等环节。

2.投掷动作要领

-站位：身体重心平稳，两脚分开与肩同宽，脚尖略向外展。

-握球：以自然握球姿势，将球握在手中，保持球的位置稳定。

-摆臂：手臂自然下垂，摆动时从下向上，速度要快。

-用力：在投掷过程中，要充分发挥全身力量，尤其是上肢和腰部的力量。

-投掷：在手臂摆动至最高点时，用力将球投出。

3.投掷技巧

-用力顺序：先脚后跟发力，通过腿部、腰部、上肢逐级传递力量。

-手臂用力：手臂在投掷过程中要保持用力，避免过早放松。

-身体协调：在投掷过程中，要保持身体各部位的协调，尤其是手臂和腰部的协调。

4.投掷练习方法

-原地投掷练习：练习站位、握球、摆臂和用力等基本动作。

-投掷接力游戏：提高投掷技能和团队协作能力。

-投掷瞄准游戏：提高投掷的准确性和距离。

5.投掷安全注意事项

-投掷器材：选择合适的投掷器材，如沙包、软球等，避免使用过重的物体。

-环境安全：确保练习场地安全，避免碰撞和摔倒。

-身体素质：在投掷练习前进行热身运动，预防运动损伤。

6.投掷教学评价

-投掷动作的规范程度：包括站位、握球、摆臂、用力等环节。

-投掷的准确性和距离：通过投掷练习和游戏，评估学生的投掷技能。

-学生参与度和团队合作：观察学生在投掷活动中的参与程度和团队协作情况。

7.投掷与其他运动项目的联系

-投掷是许多运动项目的基础技能，如篮球、足球、田径等。

-通过投掷训练，可以提高学生的协调性、力量和爆发力，有助于其他运动项目的学习。

8.投掷教学案例

-案例一：通过原地投掷练习，帮助学生掌握站位、握球、摆臂和用力等基本动作。

-案例二：通过投掷接力游戏，提高学生的投掷技能和团队协作能力。

-案例三：通过投掷瞄准游戏，培养学生的投掷准确性和距离感。课后作业1.实践作业：请家长协助，在安全的环境下进行家庭投掷游戏，如投掷沙包、软球等，记录下自己投掷的距离，并与同学分享结果。

2.观察作业：观察日常生活中的投掷行为，如篮球投篮、足球踢球等，思考这些动作与课堂上学到的投掷动作有什么异同。

3.想象作业：假设你是一名运动员，需要参加一场重要的比赛，请设计一个投掷项目的训练计划，包括训练内容、强度和时间安排。

4.创意作业：以“投掷小达人”为主题，创作一幅手抄报，展示投掷动作的步骤和技巧，并配以简短的文字说明。

5.反思作业：回顾本节课的学习内容，写下自己在投掷动作中遇到的问题和解决方法，以及下次练习时需要注意的地方。

答案示例：

1.家庭投掷游戏记录表

-投掷项目：沙包投掷

-投掷次数：5次

-投掷距离：最远距离为10米

2.观察报告

-课堂投掷动作与篮球投篮动作的异同：课堂投掷动作注重站位和用力技巧，而篮球投篮动作更注重手腕和手指的灵活运用。

3.训练计划示例

-训练内容：原地投掷练习、投掷接力游戏

-训练强度：每周3次，每次30分钟

-训练时间：周一、周三、周五下午

4.手抄报内容

-投掷动作步骤：站位、握球、摆臂、用力、投掷

-技巧说明：保持身体平衡，用力时手臂要快速摆动

5.反思日记

-问题：在投掷过程中，我发现自己的站位不够稳定，导致投掷动作不稳定。

-解决方法：在下次练习时，我会注意调整站位，保持身体平衡。

-注意事项：下次练习时，我要更加专注，避免分心导致动作失误。板书设计①投掷动作步骤

-站位：两脚分开，与肩同宽，脚尖略向外展

-握球：自然握球，保持球的位置稳定

-摆臂：手臂自然下垂，摆动时从下向上

-用力：全身用力，尤其是上肢和腰部

-投掷：手臂摆动至最高点时