2026年秋季开学高一新生：向榜样学习课件

开学第一课向榜样学习，做新时代追光少年2026年秋季开学第一课·高一新生主题班会汇报人班主任课程导览01榜样之光鲜活榜样故事，唤起青春向往02精神解码剖析精神内核，探寻成长密码03行动转化榜样精神落地，明确行动路径04青春践行青春誓言承诺，开启追光之旅01榜样之光靠近光，成为光从榜样故事出发，唤起青春向往与共鸣榜样是什么：身边的光榜样不是遥不可及的神话，而是抬头可见的光榜样是行动的参照系优秀有迹可循，成长有光可追榜样不一定是伟人身边的光也可以是身边那个坚持早读的同学。榜样是行动的参照系有迹可循让我们看到优秀有迹可循。高一刚起步行走的方向找到一束身边的光，比仰望星空更重要。榜样的力量有多大榜样之所以被记住，是因为他们让迷茫的人看见了可能性。榜样的力量，不在于让人仰望，而在于给人

方向、方法与动力方向告诉我们可以这样活方法展示优秀背后具体可行的路径动力在懈怠时给予一份温柔的推力榜样就在身边：学长学姐刚刚毕业的学长学姐，在走进高一教室时也曾和你一样迷茫。起点不同，但通往理想的道路同样清晰可循——向优秀的学长学姐学习，让每一步都有迹可循。从普通到卓越他们中有人从入学时的普通分数，一步步走到理想大学起点不决定终点他们用亲身经历证明：起点普通不影响终点精彩路径清晰可复制向身边的榜样学习，路径更清晰、方法更可复制榜样在时代：青春的力量文学、体育、科技领域里，许多青年榜样正用行动定义青春。青春的模样，由选择与坚持来定义同龄人的选择和坚持，最能让高一新生产生共鸣。全红婵：极致专注日复一日的专注，把一件事做到极致苏炳添：突破极限一次次突破极限，让不可能变成可能榜样在历史长河回望历史，许多榜样没有生活在这个时代，却依然照亮今天的路。他们的选择，回答了"人应该怎样活着"这个永恒的命题——用一生写就的答案，比任何语言都更有力量。"英雄从未远离，他们的精神在每一代人身上延续"袁隆平精神提炼怀揣"禾下乘凉梦"，把一生献给大地钟南山精神提炼关键时刻义无反顾，展现知识分子的担当为什么我们需要榜样高一面临全新环境，榜样的方向感显得尤为重要。榜样唤醒内心向上的渴望陌生中不慌乱榜样让我们在陌生中不慌乱，因为看见了别人走过的路。唤醒向上的渴望榜样最终的意义，不是让你成为别人，而是唤醒你向上的渴望。02精神解码读懂榜样，才能成为榜样剖析精神内核，探寻成长密码坚持：把平凡做到极致榜样的耀眼，源于日复一日的重复“真正的优秀，是把简单的事情坚持做、重复做、做到极致”把重复变成阶梯，把坚持变成习惯—与每一位同学共勉01榜样共性许多榜样并没有惊人的天赋，只有日拱一卒的耐心02核心判断真正的优秀，是把简单的事情

坚持做、重复做、做到极致03落地场景高一的学习，拼的不是一时爆发，而是持续投入自律：自由的前提自律不是压抑欲望，而是主动选择更重要的目标真正厉害的人，不是没有欲望，而是懂得把注意力放在更重要的目标上，让每一次选择都为长期价值服务。放下手机的一小时，是为未来的自己蓄力每天少刷一小时手机，把时间留给阅读和思考，就是在为未来的自己蓄力，终会看见复利的力量。高一养成自律习惯，将影响整个高中三年高一正是习惯养成的黄金窗口，提前建立自律的节奏，会深刻影响整个高中三年的学习状态与成长轨迹。目标：方向比速度更重要榜样之所以走得远，是因为他们始终知道要去哪里。榜样都有清晰的方向，并愿意为方向放弃短期诱惑高一先定一个小目标：本学期养成一个好习惯方向对了，慢一点也是在前进勇气：直面挫折与未知榜样并不是永不失败，而是敢于在失败后重新出发。学会直面挫折勇气练习挫折是成长的底色他们的成长同样布满挫折，只是从不把失败当终点。跌倒后的选择跌倒不可怕，怕的是不再站起来。新阶段的起点进入高一遇到新困难，正是练习勇气的开始。责任与担当真正的榜样，从不只为自己而活榜样的责任3项把“小我”融入“大我”在关键时刻挺身而出承担一份班级责任哪怕是收发作业，也是向榜样靠近责任让青春有了分量担当是青春的底色担当责任利他：榜样的温度榜样身上最动人的，是愿意把光分给别人。榜样的光，照亮他人也照亮自己3项不独享优秀真正的榜样乐于帮助他人，不把优秀据为己有。帮助同学解题也是在点亮自己的光，付出让优秀更有意义。利他不只温暖别人也让自己走得更远，成就是一种彼此成就。利他共赢03行动转化仰望星空，更要脚踏实地把榜样精神变成每一天的行动把大目标拆成小台阶三年后你想成为什么样的人？现在就要开始拆解。起点·三年愿景三年愿景考入理想大学，成为更自律的自己承上启下·一年目标一年目标各科稳步提升，养成核心学习习惯今当下行动认真完成今日作业，专注每一节课高效学习的三个习惯成绩的差距，往往来自习惯的差距。课前预习带着问题进课堂，让听课更高效预习课后复习当天巩固当天内容，让知识更牢固复习错题整理定期回顾易错点，让漏洞无处藏身错题时间管理：做时间的主人管理时间就是管理成长1第一步列清单清单把每日要做的事写下来让任务清晰可见2第二步分缓急缓急区分轻重缓急先完成重要且紧急的事3第三步设边界边界给娱乐设边界让学习时段不被干扰面对新环境：快速适应适应不是等待，而是主动调整自己主动建立支持圈主动认识新同学、新老师建立自己的支持圈熟悉规则与节奏熟悉校园规则与学习节奏减少不必要的焦虑走出舒适区：勇敢尝试一直待在舒适区，就看不到更大的世界。两个具体尝试2项演讲比赛报名一次，哪怕只是站在台上三分钟加入社团加入一个感兴趣的社团，认识志同道合的伙伴榜样的成长，都从

挑战自己

开始与优秀同行：择善而从你想成为谁，就和谁在一起。与优秀同行，不是比较，而是

共同成长观察榜样观察学习方法在班级中找到值得学习的同学，观察他们的学习方法加入小组互相监督鼓励加入学习小组，互相监督、互相鼓励每周复盘：看见成长努力如果没有被看见，就很容易半途而废。每周复盘·三步看见成长3步每周回顾每周日花十分钟回顾：本周做对了什么改进方向再问自己：下周最需要改进的是什么看见进步复盘不是自我批评，而是看见自己的进步04青春践行以青春之名，赴追光之约立下青春誓言，开启追光之旅我的追光计划第一步：写下习惯写下本学期最想养成的三个好习惯写下本学期最想养成的三个好习惯第二步：设定行动为每个习惯设定最小行动为每个习惯设定一个最小行动，例如“每天背10个单词”第三步：记在显眼处让计划每天都看得见让计划每天都看得见，时刻提醒自己坚持行动写给三年后的自己如果给三年后的自己写一封信，你会写什么？“写下此刻的期待与决心，装进信封、贴上邮票，等三年后的自己亲手拆开。”—寄给未来的一封信第一步写下期待写下期待想成为什么样的人、考上哪所学校，先把愿望落成文字。第二步写下决心写下决心为了那个未来，今天愿意付出什么？把行动承诺写在纸上。第三步三年后打开三年后打开检验自己是否成为了想成为的人，给过去的自己一个答复。小组互助承诺一个人走得快，一群人走得远。在小组中许下承诺，会让坚持多一份力量组成互助小组每周交流用十分钟交流学习与状态互相监督鼓励共同的约定把追光变成共同的约定班级榜样公约好的班级，是让每个人都愿意变好的地方。尊重课堂让每一节课都充满学习的热情诚实守信让每一次承诺都值得被信任互帮互助让每一份优秀都愿意被分享青春誓言我们以青春的名义宣誓：向榜样学习，从现在做起以榜样为镜，向光而行——把青春的誓言化作脚下的每一步向榜样学习4品质坚持、自律、勇气与担当以榜样为镜，传承其品格与力量。每天进步一点1天1进一点点，做更好的自己日积跬步，终至千里。青春答卷行动作答用