2026 年全国爱牙日普及口腔疾病预防要点课件

2026年全国爱牙日口腔疾病预防要点健康口腔

健康生活

少年护牙筑根基

老年健齿享安康2026年9月20日·第38个全国爱牙日课程导览01爱牙日主题锚定2026年主题与政策背景02口腔疾病认知揭示龋齿与牙周病的危害机制03日常预防方法科学刷牙、牙线、控糖三大基石04专业预防干预定期检查、洗牙、窝沟封闭与涂氟05重点人群护齿儿童与老年全生命周期口腔健康06误区与行动破除常见误区，发出护牙倡议01爱牙日主题健康口腔，赋能健康生活从第38个爱牙日出发，读懂口腔健康的国家行动爱牙日主题锚定健康生活2026年爱牙日主题解读，聚焦重点人群与口腔健康协同促进少年护牙筑根基·老年健齿享安康全国爱牙日时间2026年9月20日第

38个

全国爱牙日重点群体人群两大群体重点关注

儿童和老年人

两大群体协同促进目标口腔

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全身推动口腔健康与全身健康协同促进健康中国战略下的口腔行动以国家战略文件强化主题权威性，明确政策依据9月1日为第20个全民健康文明生活方式日，主题为主动健康

自我管理依据文件：国卫办医急函〔2026〕290号落实《健康中国行动（2019-2030年）》指导方针衔接《国民健康“十五五”规划》要求国家卫健委统筹推进健康口腔促进工作多元载体开展全民科普汇聚专业力量，让口腔健康知识触达千家万户爱牙日活动覆盖全民，广泛联动多方力量活动时间2026年9月1日

至9月30日报送节点各机构于

10月15日

前报送活动总结与影像资料宣传载体4类新媒体车载电视公共交通视频户外电子屏组织单位2级中华口腔医学会各省市级口腔医学会协作单位3家中国疾控中心中华预防医学会中国营养学会02口腔疾病认知一口坏牙，伤遍全身认识龋齿与牙周病，看清口腔健康的全局影响口腔疾病已成全球公共卫生问题45万例新发癌症第3位占比6.4%重点防治排序35亿人全球口腔疾病患者20亿人恒牙龋齿患者5.14亿人儿童乳牙龋齿超30万人每年死于口腔癌龋齿是牙齿的隐形杀手浅龋补牙简单无痛拖延至牙髓炎则需根管治疗口腔细菌分解食物残渣中的糖分产酸，长期腐蚀牙釉质，逐渐形成龋洞。初期仅表现为牙面白垩色斑点，不易察觉。龋齿进展过程1浅龋无感2中龋冷热酸甜敏感3深龋疼痛明显4牙髓炎剧烈自发痛5根尖周炎咬合痛牙周病是成年人失牙首因所谓「老掉牙」，实为严重牙周病所致牙周病是成年人失牙的首要原因，从牙龈炎到牙周炎，破坏不可逆可逆阶段牙龈炎干预可完全恢复牙龈红肿、刷牙出血破坏阶段牙周炎牙齿开始松动炎症蔓延至牙周膜和牙槽骨失牙阶段牙槽骨吸收最终牙齿脱落牙槽骨被破坏后很难再生一口坏牙伤遍全身口腔细菌与炎症可通过血液、淋巴循环扩散至全身，口腔健康牵动全身健康全身疾病口腔关联心血管疾病风险高出常人

2-3倍糖尿病互为因果、加重病情妊娠结局孕妇早产风险高

7倍口腔不是孤立的器官——牙龈病灶可牵连

心血管、血糖代谢与妊娠结局，全身多系统皆受波及03日常预防方法刷牙、牙线、控糖三大基石筑牢口腔健康的第一道防线科学刷牙是护牙第一基石45度角，2分钟——巴氏刷牙法的两个核心数字刷牙手法要点3项45度角刷毛与牙齿呈45度角，对准牙龈沟小幅水平颤动每次只刷2-3颗牙，每个部位重复2-3遍2分钟每次刷牙不少于2分钟，早晚各刷一次刷牙习惯与覆盖2项睡前刷牙睡前刷牙尤为重要，避免食物残渣整夜发酵每个牙面每个牙面都要刷到：唇侧、舌侧、咬合面牙线补上刷牙的清洁盲区刷牙现状清洁能力只能清洁约

70%

的牙面覆盖范围牙面为主，难以深入牙缝牙缝盲区清洁盲区刷牙难以触及，是清洁盲区高发风险蛀牙和牙龈炎的高发地带刷牙只能清洁约

70%

的牙面，牙缝是清洁盲区牙线的正确使用3项C字形包绕牙线呈

C字形

包绕一侧牙面，上下刮擦清洁每天至少一次每天至少使用一次牙线或牙缝刷牙缝较大者推荐使用牙缝刷VS含氟牙膏是防龋最有效成分氟化物能增强牙釉质抗酸能力、促进牙齿再矿化，是防龋最有效成分含氟牙膏使用要点2项全人群适用成人和儿童（3岁以上）均应使用含氟牙膏儿童用量控制儿童每次用量豌豆大小即可，避免氟斑牙牙刷选择与更换2项牙刷规格选择选用软毛或中毛小头牙刷，每

3个月

更换一次方法比工具重要刷牙方法比电动牙刷与否更重要限糖减酸守护牙齿健康糖是蛀牙元凶细菌利用糖产酸腐蚀牙齿减少碳酸饮料、高糖零食的摄入频率避免频繁进食，让牙齿有时间从酸性攻击中恢复30分钟吃完甜食等待后再刷牙，避免磨损暂时软化的牙釉质多吃富含膳食纤维的蔬菜水果和乳制品，促进再矿化04专业预防干预定期检查，专业护航用医疗手段守住日常清洁无法触及的防线定期检查实现早发现早治疗定期检查是口腔健康的第一道保险，建议每

6-12个月

进行一次口腔检查和洁牙检查频率3项儿童每半年检查一次成人每年至少检查一次高风险人群可适当增加检查频率检查意义2项早发现，避免复杂治疗早期发现蛀牙、牙龈炎等小问题，避免发展为复杂治疗排查口腔癌早期迹象同时检查口腔癌早期迹象洗牙是预防牙周病的关键每年

1-2次

专业洁牙，是预防牙周病最有效的手段洗牙的核心价值2项清除日常刷牙无法去除的牙结石牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的罪魁祸首常见误区澄清2项规范洗牙不会损伤牙釉质洗牙后感觉牙缝变大，是清除了填塞在牙缝的结石所致窝沟封闭预防儿童窝沟龋窝沟封闭是预防儿童窝沟龋的有效手段作用原理封闭深沟壑针对儿童新萌出的恒磨牙，封闭其咬合面深沟壑。隔绝细菌封闭剂隔绝食物残渣和细菌进入窝沟。适用时机尽早封闭最佳封闭时间为牙齿完全萌出后尽早进行。定期检查封闭后仍需定期检查封闭剂保留情况，必要时修补。氟化物为牙齿穿上防弹衣氟化物涂布，为牙齿穿上防弹衣由牙医将高浓度氟化物涂抹于牙齿表面，增强牙釉质抗酸能力、促进牙齿再矿化氟化物涂布要点3项适用人群龋齿风险高的儿童和成人协同防护与日常含氟牙膏共同构成完整防龋体系专业操作需在口腔医生指导下进行涂布实施规范3项适用人群龋齿风险高的儿童和成人协同防护与日常含氟牙膏共同构成完整防龋体系专业操作需在口腔医生指导下进行05重点人群护齿少年筑根基，老年享安康全生命周期口腔健康，一个都不能少乳牙健康决定恒牙未来约6个月第一颗乳牙萌出后即开始清洁口腔。戒除夜奶预防奶瓶龋，避免含奶入睡。家长代刷帮助孩子刷牙至

7-8岁，监督至

10-12岁。乳牙根基乳牙健康直接影响恒牙发育与正常萌出。定期检查每半年进行一次口腔检查。儿童防龋两大专业手段“多地已开展免费窝沟封闭与局部用氟项目，遵循知情同意、自愿参与原则。”两项专业干预，为孩子牙齿穿上双重防护衣——窝沟封闭与局部涂氟，覆盖儿童龋齿风险关键期窝沟封闭4项适用年龄6-12岁作用对象恒磨牙核心作用预防窝沟龋实施场所医疗机构局部涂氟3项适用年龄3-6岁核心作用提高牙齿抗酸能力实施场所医疗机构八零二零目标守护老年健齿8020目标与老年口腔健康要点80岁时仍保留20颗以上有功能的天然牙老年护齿要点高发风险老年人是根面龋、牙周病的高发人群缺牙修复牙齿缺失后应及时通过种植牙、固定桥或活动义齿修复假牙清洁佩戴活动假牙者需每日清洁假牙定期检查每年至少进行一次口腔检查孕期更需关注口腔健康孕期激素变化易引发妊娠期龈炎，牙龈易出血；口腔感染还可能与早产、低体重儿等不良妊娠结局有关按备孕期、孕期、日常护理的时间逻辑依次推进孕前查、孕中治、日常护，三阶段全程守护孕期口腔健康备孕期系统口腔检查，处理已有龋齿和牙周炎孕期治疗常规口腔检查和治疗在孕期是安全的日常护理孕期更需保持良好口腔卫生习惯06误区与行动从今天起，善待牙齿破除误区，把护牙知识转化为日常行动破除三个常见护牙误区误区拖延，付出的治疗代价更高01误区一牙不疼就不用看牙医很多口腔问题早期没有痛感，拖延会加重。02误区二洗牙伤牙、让牙缝变大洗牙保护牙齿，牙缝变大是牙周病本身造成的。03误区三乳牙坏了不用治，反正要换乳牙健康直接影响恒牙发育和萌出。再破三个认知偏差关键认知：刷牙方法与习惯，比工具本身更重要01误区一刷牙流血是上火出血是牙龈炎信号，更应仔细清洁该区域02误区二老掉牙是自然规律掉牙主因是牙周病，维护好牙齿可陪伴终身03误区三电动牙刷一定更好刷牙方法和习惯比使用何种工具更重要从今天起善待你的牙齿把护牙知识，变成每一天的行动清洁习惯坚持早晚刷