2026 年全国爱牙日认识牙齿结构科普宣讲课件

科普宣讲2026年全国爱牙日·认识牙齿结构科普宣讲健康口腔

健康生活少年护牙筑根基，老年健齿享安康宣讲对象学生时间2026年9月宣讲导览01爱牙启航全国爱牙日与口腔健康认知02牙齿探秘牙齿结构与功能全解析03口腔健康口腔疾病与全身健康关联04护牙行动科学护牙方法与习惯养成05健康展望全生命周期口腔健康守护01CHAPTER爱牙启航口腔健康是全身健康的第一道关口从全国爱牙日出发，认识口腔健康的重要性从全国爱牙日出发，认识口腔健康的重要性全国爱牙日的由来1989年由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年9月20日为全国爱牙日，至今已连续开展38届解决牙病问题的根本出路在于预防，爱牙日是落实"预防为主"方针的重要举措爱牙日不是一天的仪式，而是全民口腔健康意识的起点设立时间9月20日每年确定为全国爱牙日38届由卫生部、教委等部委联合签署，至今已连续开展设立宗旨广泛动员社会力量普及牙病预防知识增强口腔健康观念建立口腔保健行为牙病现状6至7亿人我国患有不同程度牙病的约数2只以上人均龋齿数量2026爱牙日主题解读“少年护牙，正是在为我们一生的口腔健康打下根基”第38个全国爱牙日2026年9月20日是第38个全国爱牙日年度主题健康口腔

健康生活年度副主题少年护牙筑根基，老年健齿享安康政策依据贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《国民健康“十五五”规划》年度重点重点关注儿童和老年人口腔健康，推动口腔健康与全身健康协同促进配套宣传月主题为“主动健康

自我管理”，倡导自身健康第一责任人理念口腔健康的标准牙齿清洁牙齿表面无软垢、牙菌斑附着。“没有牙痛不等于口腔健康，清洁、无龋、无痛、牙龈正常才是真正的健康标准。”无龋洞没有蛀牙形成的缺损。无疼痛感进食时不感到酸痛或自发疼痛。牙龈颜色正常呈粉红色，刷牙时无出血。学生的口腔健康现状龋齿和牙龈问题在学生群体中非常普遍，科学护牙

刻不容缓79.6%城市85.5%农村乳牙患龋率

·7至9岁儿童45.9%城市31.6%农村恒牙龋患率

·12岁高达70%至90%牙龈炎患病率

·15岁学生65%至85%城市70%至90%农村口腔卫生不良率

·学生群体02CHAPTER牙齿探秘认识牙齿，才能更好地守护牙齿从外部形态到内部组织，全面了解牙齿的精密构造牙齿的一生每一次换牙都是牙齿成长的"接力赛"，乳牙保护好，恒牙才能长得好人一生先后长两次牙齿，乳牙与恒牙接力完成整个牙列的更替乳牙数量20颗开始萌出约6个月全部长齐2至3岁乳牙虽会替换，但健康乳牙是健康恒牙的基础，乳牙龋坏可影响恒牙发育恒牙数量28-32颗开始萌出通常从6岁完成替换12岁左右换牙期乳牙逐渐脱落，继承恒牙萌出，这一过程对牙列整齐度影响深远恒牙与乳牙的数量对比“磨牙数量最多、体积最大，是咀嚼的主力军。”—咀嚼功能核心恒牙四类数量对比（颗）牙列构成按功能分为四类，共同构成完整牙列32颗切牙8颗，负责切断食物尖牙4颗，负责撕裂食物前磨牙8颗，辅助磨碎食物磨牙12颗，承担主要咀嚼牙齿的外部分区牙根尖端有细小的根尖孔，血管和神经由此进入牙髓牙冠负责咀嚼，牙根负责固定，牙颈则是需要重点保护的“薄弱地带”牙冠可见部分暴露在口腔中的可见部分，由釉质覆盖，直接参与切割和研磨食物。牙颈交界区域牙冠与牙根的交界处，呈弧形曲线，被牙龈包裹，是结构较薄弱的区域。牙根固定部分嵌入牙槽骨内的部分，前牙多为单根，磨牙常见2至3个根。牙釉质与牙本质的成分“牙釉质矿化程度远超牙本质，是牙齿抵抗磨损的‘铠甲’。”无机物含量对比牙釉质无机物含量高达

96%，是人体中最坚硬的组织牙本质无机物含量约70%，硬度低于牙釉质96%约70%牙釉质：牙齿的铠甲牙釉质无机物含量高达96%，是人体中最坚硬的组织，且没有再生能力特性要点成分覆盖牙冠最外层，主要成分是羟基磷灰石晶体硬度能耐受强大咀嚼力，抵御磨损和细菌酸蚀再生几乎没有细胞结构，一旦受损无法自行修复损伤高糖饮食、酸性饮品、不当刷牙都会磨损牙釉质，使牙齿脆弱敏感牙本质：牙齿的主体位置与组成牙本质位于牙釉质下方，构成牙齿的主体部分，呈淡黄色，硬度略低于釉质。70%无机物：主要为羟磷灰石30%有机物：主要是胶原蛋白牙本质小管牙本质内含无数微小的牙本质小管，连通着中心的牙髓。小管是外界与牙髓之间的直接通道"牙齿怕冷怕酸，根子就在牙本质小管这条"传话"通道"敏感机制传话通道第1环暴露牙釉质磨损或牙龈退缩，牙本质暴露第2环刺激冷热酸甜刺激第3环传至通过小管传至牙髓第4环敏感引发酸痛敏感牙髓：牙齿的生命中枢“龋齿拖得越久，细菌走得越深，疼起来就越要命，早发现早处理最省事。”龋坏进展路径早发现早处理1牙釉质表层龋坏起点→2牙本质深层细菌深入→3感染牙髓波及生命中枢→4牙髓炎疼痛爆发位置与组成牙髓位于牙齿中心的

髓腔

和牙根的

根管

内，内含丰富的血管、神经、淋巴及成牙本质细胞。核心功能为牙齿提供营养感知外界刺激牙周支持组织牙齿的稳固不仅靠牙根本身，更靠牙周组织这张"安全网"牙齿能牢牢固定在口腔中，离不开牙周支持组织：牙龈覆盖牙槽骨和牙颈的黏膜组织健康的牙龈呈粉红色、质地坚韧牙周膜致密结缔组织纤维，像"橡皮筋"一样连接牙骨质与牙槽骨，缓冲咀嚼压力牙槽骨包围和支持牙根的上、下颌骨部分是牙齿稳固的基础牙周病会破坏牙周膜和牙槽骨，导致牙齿松动甚至脱落牙齿的四大功能“牙齿不仅是吃饭的工具，更承担着多重功能”“牙齿的每项功能环环相扣，任何一颗的缺失都会影响整体的健康与美观”咀嚼最基本的功能将食物破碎研磨，利于消化吸收，是最基本的功能。发音清晰表达配合舌头和嘴唇，帮助准确发出齿音等音。维持面部形态支撑轮廓支撑面颊和唇部轮廓，缺失过多会导致面部塌陷。美观自信笑容洁白整齐的牙齿增强自信心，让笑容更自信。03CHAPTER口腔健康小口腔，大健康口腔疾病不容忽视，它与全身健康息息相关口腔疾病不容忽视，它与全身健康息息相关常见的口腔疾病“口腔疾病是学生群体最普遍的健康问题之一”最高发龋齿俗称蛀牙，由细菌分解糖产酸腐蚀牙齿引起，是学生最高发的口腔疾病早期阶段牙龈炎牙龈红肿、刷牙出血，是牙周病的早期阶段持续发展牙周炎由牙龈炎发展而来，破坏牙周膜和牙槽骨，导致牙齿松动脱落排列异常错颌畸形牙齿排列不齐，影响咀嚼、美观和口腔清洁“龋齿和牙龈问题在学生中极为常见，是本次宣讲重点关注的疾病类型”龋齿是如何形成的“龋齿是"拖"出来的病，早发现早处理，一颗牙就能保住”牙齿尤其是窝沟深、清洁不到位的磨牙细菌口腔中的致龋菌附着于牙面糖分食物中的糖被细菌分解产生酸时间酸持续侵蚀牙釉质，逐步形成龋洞01进展阶段初期表面出现黑点或白斑，无明显疼痛及时补牙可阻止加深02进展阶段深龋出现冷热酸甜敏感、自发疼痛需根管治疗甚至拔牙牙周病的发展过程“牙龈出血不是「上火了」，而是牙龈在求救，牙周病是成年人失牙的

首要原因。”第1阶段牙龈炎第一阶段「牙龈炎」牙龈红肿、刷牙出血，是牙周病最早期的信号第2阶段牙周炎第二阶段「牙周炎」牙龈退缩、牙缝变大，牙周袋加深第3阶段牙齿松动第三阶段「牙齿松动」牙槽骨被破坏吸收，牙齿逐渐松动第4阶段牙齿脱落第四阶段「牙齿脱落」支持组织破坏殆尽，牙齿最终脱落口腔健康与全身健康口腔是人体消化系统的起点，也是抵御细菌入侵的第一道屏障口腔健康不止是牙齿本身的问题——它牵动着全身多个系统，局部病变也会持续加深“小口腔牵连着大健康，护好牙齿，就是守住全身健康的第一道关”全身关联2项牙周病

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全身性疾病牙周病可能诱发或加重心血管疾病、糖尿病等全身性疾病孕期牙周感染孕期牙周感染还可能增加早产风险局部进展2项龋齿的渐进恶化龋齿若不及时治疗，会从浅龋发展为牙髓炎、根尖周炎，严重影响进食和生活质量口腔

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颌面功能口腔健康还与面部发育、发音功能密切相关04CHAPTER护牙行动护牙有方法，行动在日常掌握科学护牙技能，养成终身受益的好习惯掌握科学护牙技能，养成终身受益的好习惯巴氏刷牙法要领刷牙不是"刷过"就行，方法对了、时间够了，牙菌斑才能真正被清除1第一步·摆对角度牙刷与牙面呈45度角，刷毛对准牙齿与牙龈交界处45度角→2第二步·分组颤动以2至3颗牙为一组，轻柔水平颤动10至15次，再顺着牙缝竖刷10至15次→3第三步·面面俱到每个牙面（唇侧、舌侧、咬合面）都要刷到，舌面也别忘了轻刷唇侧·舌侧·咬合面→4第四步·保证时长每天早晚各刷一次，每次不少于2分钟2分钟牙刷与牙膏的选择好工具是好习惯的一半，软毛牙刷配含氟牙膏，是最基本的护牙组合牙刷选择优先选择软毛牙刷保护牙龈与牙釉质，避免硬毛过度磨损。每3个月更换一次刷毛变形后清洁效果下降且易滋生细菌。牙膏选择推荐使用含氟牙膏氟化物能增强牙釉质抗酸能力，预防龋齿。儿童用量豌豆大小儿童使用儿童专用含氟牙膏。牙线清理齿间死角60%至70%刷牙覆盖率单靠刷牙只能清洁到这个比例的牙面牙缝牙刷无法到达的清洁盲区“光刷牙只做完了清洁的大半，牙线补上这「最后一公里」，才算真正刷干净。”1取线缠绕取约45厘米长牙线，缠绕于双手中指→2滑入包绕轻轻滑入牙缝，贴近牙面呈C形包绕→3上下刮动清洁邻面，动作轻柔避免损伤牙龈01牙缝清洁牙缝是蛀牙和牙龈炎的高发区牙缝清洁：必须借助牙线补全清洁牙缝较大者：可选用牙间隙刷戴牙套者：可用冲牙器辅助饮食与口腔健康管住嘴不只是护体重，更是在为牙齿的坚固提供营养、减少酸蚀限糖减酸减少高糖食品减少碳酸饮料、果汁、糖果等高糖食品的摄入频率。餐后30分钟再刷牙吃甜食后先漱口，等待约

30分钟

再刷牙，避免牙釉质软化时被磨损。护牙食物高钙食物多吃牛奶、豆腐等高钙食物，钙是牙釉质的核心原料。膳食纤维蔬果苹果、芹菜等富含膳食纤维的蔬果，咀嚼时能起到自然清洁牙齿的作用。定期口腔检查与洗牙6–12个月建议进行一次口腔健康检查和洁牙（洗牙）定期检查·每年一次检查与作用检查内容早期发现蛀牙、牙龈炎等小问题，避免发展成复杂昂贵的治疗洗牙作用清除日常刷牙无法去除的牙菌斑、牙结石，是预防牙周病的有效手段破除误区误解洗牙后牙缝变大→真相是因为清除了原本填塞缝中的牙结石误解洗牙会损伤牙釉质→真相规范洗牙不会损伤牙釉质牙齿不疼也要定期看牙医，很多口腔疾病早期根本没有痛感窝沟封闭守护新牙给新长出的磨牙穿上"防护衣"，是防蛀最划算的一笔投入认识窝沟封闭：先看原理与高发区，再抓适用时机与价值，为孩子的新磨牙做好防护准备原理与高发区2项什么是窝沟封闭在磨牙的窝沟处涂布封闭剂，形成保护膜，阻挡细菌侵蚀龋齿高发区磨牙咬合面窝沟深、易藏匿食物残渣，是龋齿的高发区适用时机与价值2项适用时机恒磨牙完全萌出后，通常在6至8岁和11至13岁各做一次价值窝沟封闭是预防儿童恒牙龋齿最有效的手段之一，无痛、快捷护牙常见误区辨析常见误区真相牙龈出血是刷牙太用力出血首要原因是

牙龈炎症，需更认真清洁洗牙会把牙缝洗大清除了牙结石，露出本来的缝隙，规范洗牙不伤牙牙齿不疼就不用看医生早期蛀牙、牙周病

没有痛感，疼时往往已严重老人掉牙是正常的掉牙不是衰老的必然结果，主要是

牙周病和蛀牙

所致传言要辨真伪，科学护牙才能少走弯路05CHAPTER