2026年全民健康知识竞赛试题库及答案

2026年全民健康知识竞赛试题库及答案一、单项选择题（共50题，每题1分。每题只有一个最佳选项）1.成人正常腋下体温的范围是？A.35.0℃～36.0℃B.36.0℃～37.0℃C.36.3℃～37.2℃D.37.3℃～38.0℃2.根据《中国居民膳食指南（2022）》，建议成年人每天控制烹调油摄入量为多少？A.15～20克B.25～30克C.40～50克D.不限量3.计算体重指数（BMI）的公式是？A.BB.BC.BD.B4.中国成年人BMI的数值范围为多少属于正常体重？A.18.5～23.9B.24.0～27.9C.28.0～31.9D.14.0～18.45.关于高血压的诊断标准，目前临床上一般是指未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥多少mmHg和/或舒张压≥多少mmHg？A.≥120，≥80B.≥130，≥85C.≥140，≥90D.≥160，≥1006.下列哪种食物富含优质蛋白质？A.米饭B.苹果C.鸡蛋D.土豆7.抢救触电伤员时，首先应采取的措施是？A.立即进行心肺复苏B.立即呼叫救护车C.迅速脱离电源D.给伤员喝水8.成人正常安静状态下的呼吸频率是？A.8～12次/分B.12～20次/分C.20～24次/分D.24～30次/分9.缺失碘元素主要会导致哪种疾病？A.软骨病B.缺铁性贫血C.地方性甲状腺肿（大脖子病）D.夜盲症10.下列关于抗生素使用的说法，正确的是？A.感冒发烧应立即服用抗生素B.抗生素可以杀灭病毒C.抗生素是处方药，需遵医嘱使用D.为了病情好得快，可以自行加大剂量11.被确诊为2型糖尿病的患者，饮食治疗原则不包括？A.控制总热量摄入B.合理分配碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例C.增加膳食纤维摄入D.完全杜绝碳水化合物摄入12.成人正常静息心率的范围是？A.40～50次/分B.60～100次/分C.100～120次/分D.120～140次/分13.久坐少动等静态生活方式是导致什么疾病的危险因素？A.仅导致肥胖B.仅导致颈椎病C.慢性病（如心血管病、糖尿病等）的主要危险因素D.无影响14.预防流感最有效的措施是？A.服用板蓝根B.多喝热水C.接种流感疫苗D.服用抗生素15.发生火灾时，逃生时应？A.乘坐电梯迅速下楼B.用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿沿安全通道逃生C.打开窗户跳楼D.在原地等待救援16.下列哪种维生素缺乏会引起夜盲症？A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D17.成人每天建议的食盐摄入量不超过多少克？A.3克B.5克C.8克D.10克18.心肺复苏（CPR）中，胸外按压的深度应为？A.2～3厘米B.4～5厘米C.5～6厘米D.大于10厘米19.关于心理健康，下列描述错误的是？A.心理健康是一种良好的心理状态B.心理健康的人不会有负面情绪C.心理健康能够有效发挥心理潜能D.心理健康与社会适应良好密切相关20.肺结核主要通过什么途径传播？A.消化道传播B.血液传播C.呼吸道飞沫传播D.接触传播21.下列属于健康生活方式的是？A.经常熬夜B.平衡膳食C.酗酒D.缺乏运动22.发现有人溺水，救上岸后首先应？A.控水（倒水）B.检查呼吸心跳，如停止立即进行心肺复苏C.拍打背部D.给予热饮23.血压长期升高如果不加以控制，最容易导致哪个器官的损害？A.肝脏B.肺脏C.心脏、脑、肾脏和血管D.脾脏24.成人每日饮水量建议为多少？A.500毫升左右B.1000毫升左右C.1500～1700毫升D.3000毫升以上25.下列哪种癌症与吸烟关系最为密切？A.肝癌B.肺癌C.胃癌D.肠癌26.进行人工呼吸时，每次吹气时间应持续？A.0.5秒B.1秒以上C.3秒D.5秒27.预防骨质疏松，除了补钙，还应补充？A.维生素AB.维生素CC.维生素DD.维生素E28.下列关于睡眠的说法，正确的是？A.睡眠时间越长越好B.成年人每天保证7～8小时睡眠为宜C.失眠不是病，不需要治疗D.睡前剧烈运动有助于助眠29.乙肝病毒的主要传播途径不包括？A.母婴传播B.血液传播C.性接触传播D.消化道传播（共餐）30.遇到有人发生气道异物堵塞（海姆立克征象），应立即采取？A.仰卧位拍背B.海姆立克急救法（腹部冲击）C.喂水D.嘱其大声咳嗽31.下列哪种食物含钙量较高且易于吸收？A.奶及奶制品B.蔬菜C.水果D.谷类32.艾滋病（AIDS）的全称是？A.获得性免疫缺陷综合征B.先天性免疫缺陷综合征C.呼吸道综合征D.消化道综合征33.测量血压时，袖带绑扎的位置应在？A.肘关节上方B.肘窝处C.上臂中部，肘窝上方2～3厘米D.上臂下部34.关于狂犬病，下列说法正确的是？A.被猫狗咬伤后，只要不出血就不用接种疫苗B.狂犬病是可以治愈的C.狂犬病病死率几乎100%，暴露后应立即规范处置D.狂犬病疫苗只需打一针35.下列哪项不是脑卒中的预警症状（FAST原则）？A.Face（面部）不对称或口角歪斜B.Arm（手臂）无力或麻木C.Speech（言语）不清或表达困难D.Stomach（胃部）疼痛36.减肥的核心原则是？A.不吃主食B.只吃水果C.制造能量缺口，消耗大于摄入D.服用减肥药37.成人空腹血糖正常值范围是？A.3.9～6.1mmol/LB.6.1～7.0mmol/LC.7.0～11.1mmol/LD.2.8～3.9mmol/L38.预防蛀牙（龋齿）最重要的措施是？A.多吃糖B.正确刷牙和使用牙线C.只在晚上刷牙D.不吃蔬菜39.下列关于心理压力的应对方式，不恰当的是？A.合理宣泄情绪B.寻求社会支持C.沉迷网络逃避现实D.进行运动放松40.哪种检查是诊断早期肺癌的金标准？A.X光胸片B.痰液脱落细胞学检查C.低剂量螺旋CTD.血液肿瘤标志物41.下列哪种行为容易感染丙肝？A.握手B.共用剃须刀或牙刷C.共用办公用品D.拥抱42.孕期增重建议多少为宜（正常体重孕妇）？A.5～8公斤B.11.5～16公斤C.20～25公斤D.不限制43.眼保健操中“按揉太阳穴”的主要作用是？A.预防鼻炎B.缓解眼部疲劳C.治疗头痛D.预防耳聋44.饮酒后多长时间可以开车？A.1小时后B.3小时后C.酒精代谢完全后，建议24小时后或更久D.只要头脑清醒就可以45.关于“三减三健”健康行动，指的是？A.减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼B.减肉、减蛋、减奶；健康口腔、健康体重、健康骨骼C.减盐、减油、减糖；健康心理、健康体重、健康骨骼D.减盐、减油、减运动；健康口腔、健康体重、健康骨骼46.下列哪种水果维生素C含量较高？A.苹果B.鲜枣C.香蕉D.梨47.发生急性心肌梗死时，典型的症状是？A.持续性胸骨后剧烈疼痛B.短暂的刺痛C.随呼吸变化的疼痛D.持续数秒的闷痛48.儿童青少年应保证每天多长时间的户外活动以预防近视？A.0.5小时B.1小时C.2小时以上D.4小时以上49.关于疫苗，下列说法正确的是？A.疫苗百分之百有效B.疫苗没有任何副作用C.疫苗是预防传染病最经济有效的手段D.只有儿童才需要接种疫苗50.下列哪项指标是评价糖尿病控制情况的主要“金标准”？A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白（HbA1c）D.尿糖二、多项选择题（共30题，每题2分。每题有两个或两个以上正确选项，多选、少选、错选均不得分）51.健康的“四大基石”包括？A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡52.下列哪些属于心脑血管疾病的危险因素？A.高血压B.吸烟C.血脂异常D.经常运动53.癌症的早期预警信号包括“癌症信号五字诀”，即？A.肿B.痛C.血D.烧E.减54.下列关于戒烟的好处，描述正确的有？A.改善肺功能B.降低肺癌风险C.延长寿命D.改善血液循环55.预防传染病传播的有效措施包括？A.管理传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.彻底消灭所有昆虫56.下列哪些食物属于中国居民膳食指南建议的“全谷物”？A.糙米B.燕麦C.玉米D.精白面粉57.突发公共卫生事件应急反应主要包括？A.医疗救治B.流行病学调查C.疫点消毒D.信息发布58.下列哪些行为有助于心理健康的维护？A.保持良好的人际关系B.设定现实的生活目标C.学会自我调节情绪D.遇到心理问题及时寻求专业帮助59.高血压患者的非药物治疗措施包括？A.限制钠盐摄入B.增加钾的摄入C.控制体重D.规律运动60.下列哪些检查方法属于癌症筛查的常用手段？A.宫颈涂片（巴氏涂片）B.乳腺钼靶C.胃镜D.结肠镜61.糖尿病的典型症状“三多一少”是指？A.多饮B.多尿C.多食D.体重减少62.下列关于母乳喂养的优点，正确的有？A.母乳含有婴儿所需的全部营养B.母乳含有丰富的抗体，增强婴儿免疫力C.母乳喂养经济、方便、温度适宜D.有利于母亲产后恢复63.预防跌倒的措施包括？A.老年人穿着合适的鞋子B.改善居家照明D.清除地面障碍物D.合理使用辅助工具（如拐杖）64.下列哪些情况不宜立即进行心肺复苏？A.患者有意识、有呼吸B.患者已经死亡（出现尸斑）C.患者为致命性疾病晚期（如癌症晚期）且已签署拒绝抢救同意书D.患者触电后呼吸心跳停止65.噪声对人体的危害包括？A.损伤听力B.干扰睡眠C.引起心血管系统反应D.影响情绪66.下列哪些食物富含膳食纤维？A.燕麦B.豆类C.芹菜D.精米白面67.下列关于幽门螺杆菌的说法，正确的有？A.是导致胃炎、胃溃疡的主要病因B.与胃癌的发生有一定关系C.主要通过口-口传播和粪-口传播D.感染后大多数人无症状，不需要治疗68.心肺复苏的有效指征包括？A.颜面、口唇及皮肤颜色由发绀转为红润B.可触摸到颈动脉搏动C.自主呼吸出现D.瞳孔由大变小69.儿童青少年生长发育需要的营养素包括？A.优质蛋白质B.钙C.铁D.锌70.下列哪些生活习惯有助于保护视力？A.遵循“20-20-20”法则（每用眼20分钟，远眺20英尺外20秒）B.保持正确的读写姿势C.保证充足的户外活动D.在黑暗环境中玩手机71.关于性健康，正确的认识有？A.性健康包括性生理、性心理和性道德B.洁身自好可预防性传播疾病C.正确使用安全套可减少性病和艾滋病传播风险D.性健康是整体健康的一部分72.下列哪些因素会导致血脂异常？A.高脂肪、高胆固醇饮食B.缺乏运动C.遗传因素D.长期大量饮酒73.灾害发生后，正确的自救互救原则包括？A.先救命，后治伤B.先救近，后救远C.先排险，后救人D.保持镇静，不要惊慌74.下列关于颈椎病的预防，正确的有？A.避免长时间低头看手机或伏案工作B.选择高度合适的枕头C.加强颈部肌肉锻炼D.长期保持一个姿势不动75.中医养生的基本原则包括？A.顺应自然B.形神共养C.调养脾胃D.保精护肾76.下列哪些属于食品安全“五要点”？A.保持清洁B.生熟分开C.烧熟煮透D.保持食物在安全温度77.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要致病因素包括？A.吸烟B.空气污染C.职业性粉尘和化学物质D.呼吸道感染78.下列哪些人群是流感重症病例的高危人群？A.老年人B.儿童C.孕妇D.有慢性基础疾病的患者79.关于骨质疏松症的防治，正确的有？A.补充钙剂和维生素DB.坚持适量负重运动C.避免过量饮用咖啡和碳酸饮料D.跌倒风险高者应佩戴髋部保护器80.遇到地震时，如果在室内，正确的避震方法有？A.迅速躲到坚固的桌子下或墙角等“生命三角区”B.立即跑到窗边跳楼C.震动停止后迅速撤离到安全地带D.乘坐电梯逃生三、判断题（共20题，每题1分。正确的打“√”，错误的打“×”）81.身体健康就是指没有疾病或不虚弱。（）82.维生素和矿物质是人体必需的营养素，越多越好。（）83.只有老年人才会得高血压，年轻人不会。（）84.心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸的比例为30:2。（）85.剧烈运动后应立即大量饮水以补充水分。（）86.水果可以替代蔬菜，因为它们都含有维生素。（）87.艾滋病病毒可以通过空气、飞沫传播。（）88.抑郁症只是心情不好，想开点就好了，不需要治疗。（）89.碘缺乏和碘过量都会对人体健康造成危害。（）90.服用头孢类药物期间饮酒可能引起双硫仑样反应，严重时危及生命。（）91.孩子发烧时，家长应立即用厚被子捂汗。（）92.长期精神紧张是导致高血压和胃溃疡的重要心理因素。（）93.所有的癌症都会遗传。（）94.刷牙只能清洁牙齿表面，不能清洁牙缝，所以需要使用牙线或间隙刷。（）95.体质指数（BMI）是衡量肥胖的唯一标准。（）96.狂犬病疫苗只在被疯狗咬伤出血后才需要接种。（）97.健康体检发现异常指标，如果没有不舒服就不用管它。（）98.献血不仅不会损害健康，还能刺激骨髓造血功能。（）99.预防接种可以预防所有的传染病。（）100.日常生活中，洗手是预防腹泻和呼吸道感染最有效的方法之一。（）四、填空题（共20题，每题1分）101.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是________、________和社会适应的良好状态。102.正常成人的收缩压应小于________mmHg，舒张压应小于________mmHg。103.国际通用的急救电话是________，中国火警电话是________。104.成人每天摄入食盐量不超过________克，烹调油不超过________克。105.肺结核主要通过呼吸道传播，咳嗽、咳痰________周以上，应怀疑得了肺结核。106.流感全称为流行性感冒，是由________引起的急性呼吸道传染病。107.心肺复苏（CPR）主要包括________、________和电除颤三个环节。108.艾滋病的医学全称是________，其病原体是人类免疫缺陷病毒（HIV）。109.中国居民膳食指南建议，每天摄入________克以上的奶或奶制品。110.糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是过去________～________个月的平均血糖水平。111.按照中医理论，人体的体质主要分为________质、________质、________质等九种基本类型。112.预防近视应做到“三要”：读写姿势要正确，________，________。113.血糖的正常参考值：空腹血糖为________mmol/L，餐后2小时血糖为________mmol/L。114.成人正常心率范围为________次/分。115.被动吸烟，又称________，同样危害健康。116.遇到气道异物梗阻时，自救的方法是握拳抵住上腹部，依靠椅背等硬物向________、向________用力冲击。117.乙型肝炎可以通过接种________疫苗有效预防。118.人体必需的氨基酸有________种，必需脂肪酸有________种。119.每年的________月________日是世界无烟日。120.健康管理的三部曲是健康信息收集、________和________。五、简答题（共10题，每题5分）121.简述“健康中国2030”规划纲要中普及健康生活的主要任务。122.请列出至少5种心脑血管疾病的可干预危险因素。123.简述正确的洗手“七步洗手法”的步骤口诀。124.什么是“海姆立克急救法”？简述其用于成人急救时的操作要点。125.简述糖尿病患者在饮食控制中“食品交换份法”的基本概念。126.请列举预防新型冠状病毒感染（COVID-19）的个人防护措施。127.简述发生烧烫伤后的急救五字诀。128.什么是亚健康？请列举3个亚健康状态的典型表现。129.简述成年人进行有氧运动的益处，并举例说明2种有氧运动。130.请解释什么是BMI，并说明其分类标准。六、案例分析题（共10题，每题10分）131.案例一：张先生，45岁，公司职员，身高175cm，体重90kg。近期常感头晕、乏力，在公司组织的体检中，测得血压为150/95mmHg，空腹血糖为7.2mmol/L，血脂显示甘油三酯偏高。他有10年吸烟史，每日饮酒应酬较多，平时工作繁忙，极少运动。问题：(1)请计算张先生的BMI，并判断其营养状况。(2)根据提供的资料，张先生存在哪些主要的健康问题？(3)针对张先生的情况，请从生活方式干预的角度提出至少3条具体的建议。132.案例二：李奶奶，68岁，独居。某日在浴室洗澡时滑倒，头部撞击浴缸边缘，神志不清。邻居听到响声后破门而入，发现李奶奶倒在地上，呼唤无反应，观察胸廓无起伏，颈动脉搏动消失。问题：(1)邻居此时应立即采取什么急救措施？(2)请详细描述该急救措施中胸外按压的操作要点（部位、深度、频率、按压/通气比）。(3)在急救的同时，应如何寻求专业医疗援助？133.案例三：某幼儿园在晨检时发现一名3岁幼儿体温38.5℃，精神萎靡，手心、脚心及口腔黏膜出现散在疱疹。家长反映孩子昨晚进食较少，且哭闹不安。问题：(1)该幼儿最可能患的是什么疾病？(2)该疾病主要通过什么途径传播？幼儿园应采取哪些隔离措施？(3)请对家长进行家庭护理指导（至少3点）。134.案例四：王女士，30岁，孕20周，在进行产前检查时，医生告知其血红蛋白值为95g/L，诊断为轻度缺铁性贫血。王女士平时偏食，不爱吃肉，喜饮浓茶。问题：(1)导致王孕妇贫血的可能原因有哪些？(2)缺铁性贫血对孕妇和胎儿可能产生哪些不良影响？(3)请为王女士制定一份饮食改善建议。135.案例五：某单位食堂发生一起疑似食物中毒事件。中午共有50名员工在食堂就餐，下午2点左右，陆续有20人出现恶心、剧烈呕吐、腹痛、腹泻等症状。潜伏期最短为1小时，最长为6小时。问题：(1)根据潜伏期和症状，最可能是什么类型的细菌性食物中毒？(2)食堂应立即采取哪些应急处理措施？(3)作为食品安全的第一责任人，食堂在日常管理中应遵循哪些关键原则？136.案例六：赵先生，55岁，既往有冠心病史。今晨在公园慢跑时，突然感到胸骨后压榨性疼痛，伴大汗、濒死感，疼痛持续不缓解，舌下含服硝酸甘油后无效。问题：(1)赵先生最可能发生了什么急症？(2)现场人员应如何正确搬运和安置赵先生？(3)在等待救护车到来期间，应注意观察哪些生命体征？若发生心搏骤停应如何处理？137.案例七：一名6岁儿童在吃果冻时，突然不能说话，面色发紫，双手不由自主地抓扼喉咙，出现极度呼吸困难。问题：(1)该儿童发生了什么紧急情况？(2)请简述针对该儿童的急救手法及操作部位。(3)如果现场无人会施救，儿童应如何自救？138.案例八：小刘是一名大学生，为了考研每天在图书馆学习12小时以上，近期出现入睡困难、多梦易醒、白天精神不振、记忆力下降、情绪烦躁等症状，甚至对考研产生了抵触心理。问题：(1)小刘可能出现了什么心理/生理问题？(2)针对睡眠障碍，请给出3条非药物干预建议。(3)如何帮助他进行心理调适以缓解备考压力？139.案例九：某建筑工地，工人在搬运钢筋时，不慎被钢筋砸中右小腿。伤员右小腿畸形，有开放性伤口，骨折端外露，出血呈喷射状，疼痛剧烈。问题：(1)现场急救的首要任务是什么？应如何止血？(2)在处理外露骨折端时，正确的方法是什么？为什么？(3)如何进行临时固定？固定时应注意什么？140.案例十：张女士，42岁，体检发现乳腺超声显示右乳外上象限有一1.5cm×1.0cm的低回声结节，边界不清，形态不规则，BI-RADS分级为4C级。医生建议进一步穿刺活检。问题：(1)BI-RADS4C级通常代表什么临床意义？(2)乳腺癌的高危人群包括哪些？(3)早期乳腺癌的常见治疗方法有哪些？七、参考答案与解析一、单项选择题1.B2.B3.B4.A5.C6.C7.C8.B9.C10.C11.D12.B13.C14.C15.B16.A17.B18.C19.B20.C21.B22.B23.C24.C25.B26.B27.C28.B29.D30.B31.A32.A33.C34.C35.D36.C37.A38.B39.C40.C41.B42.B43.B44.C45.A46.B47.A48.C49.C50.C二、多项选择题51.ABCD52.ABC53.ABCDE54.ABCD55.ABC56.ABC57.ABCD58.ABCD59.ABCD60.ABCD61.ABCD62.ABCD63.ABCD64.ABC65.ABCD66.ABC67.ABC68.ABCD69.ABCD70.ABC71.ABCD72.ABCD73.ABD74.ABC75.ABCD76.ABCD77.ABCD78.ABCD79.ABCD80.AC三、判断题81.×82.×83.×84.√85.×86.×87.×88.×89.√90.√91.×92.√93.×94.√95.×96.×97.×98.√99.×100.√四、填空题101.身体健康、心理健康102.140、90103.120、119104.5、25～30105.2106.流感病毒107.胸外按压、开放气道、人工呼吸108.获得性免疫缺陷综合征109.300～500110.2、3111.平和、阳虚、阴虚（注：顺序不限，答出三种主要体质即可）112.眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远113.3.9～6.1、<7.8114.60～100115.二手烟116.上、内117.乙肝118.9、2119.5、31120.健康风险评估、健康干预与指导五、简答题121.“健康中国2030”普及健康生活主要任务包括：加强健康教育，塑造自主自律的健康行为；提高全民健康素养，引导公众建立正确的健康观；加大学校健康教育力度；引导合理膳食；开展控烟限酒；促进心理健康；减少不安全性行为和药物滥用。122.心脑血管疾病的可干预危险因素包括：高血压、吸烟、血脂异常、糖尿病、肥胖、缺乏运动、不合理膳食（高盐、高脂）、过量饮酒、心理压力等。123.七步洗手法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。（分别对应：洗手掌、洗手背、洗指缝、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗手腕）。124.海姆立克急救法是利用冲击腹部--膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流，将异物驱出呼吸道。成人操作要点：抢救者站在患者背后，双臂环抱腰部，一手握拳，拇指侧顶住腹部正中脐上剑突下，另一手握住拳头，快速向内、向上冲击。125.食品交换份法是将食物所含营养素相近的归为一类，在同类食物中可以互相交换。通常产生90千卡热量的食物重量为1个交换份。通过交换不同食物，既能控制总热量，又能丰富膳食花样。126.预防新冠个人防护措施：科学佩戴口罩；勤洗手、常通风；保持社交距离；少聚集；保持良好卫生习惯；做好健康监测；积极接种疫苗。127.烧烫伤急救五字诀：冲（用流动冷水冲洗）、脱（脱去或剪去衣物）、泡（在冷水中浸泡）、盖（用无菌纱布或干净布料覆盖）、送（送医治疗）。128.亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种临界状态。典型表现：疲劳乏力、失眠多梦、情绪焦虑或抑郁、记忆力减退、抵抗力下降、头痛头晕等。129.有氧运动益处：增强心肺功能，改善血液循环，降低血压和血糖，控制体重，缓解压力，改善心理状态。举例：快走、慢跑、游泳、骑自行车、健身操等。130.BMI即身体质量指数，是衡量体重是否健康的重要指标。公式：BM六、案例分析题131.案例一答案：(1)BMI计算：90/(2)主要健康问题：肥胖、高血压、高血糖（疑似糖尿病）、高甘油三酯（血脂异常）、吸烟、饮酒、缺乏运动。(3)建议：①控制饮食，减少总热量摄入，低盐低脂低糖，增加蔬菜水果摄入；②规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动；③戒烟限酒；④定期监测血压、血糖，遵医嘱进行药物治疗。132.案例二答案：(1)立即采取心肺复苏（CPR）。(2)操作要点：部位为两乳头连线中点（胸骨中下1/3处）；深度为5～6厘米；频率为100～120次/分；按压与通气比为30:2。(3)应立即指定周围某人拨打急救电话120，告知准确地址和患者情况。133.案例三答案：(1)手足口病。(2)传播途径：消化道、呼吸道、接触传播。隔离措施：将患儿隔离至症状消失后1周，接触过的物品、玩具、餐具彻底消毒，加强晨午检，密切观察其他儿童。(3)家庭护理：①注意休息，多饮温开水；②清淡易消化饮食，忌食辛辣刺激性食物；③做好口腔和皮肤护理，保持清洁；④观察体温变化，高热时及时物理降温或就医。134.案例四答案：(1)原因：铁摄入不足（偏食不吃肉）、铁吸收受阻（浓茶中的鞣酸干扰铁吸收）、孕期对铁需求量增加。(2)影响：孕妇易出现乏力、心悸、免疫力下降，严重者可导致贫血性心脏病；胎儿可