2026年小学心理健康测考试试题库及解析答案

2026年小学心理健康测考试试题库及解析答案第一部分：单项选择题（本大题共30小题，每小题2分，共60分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）1.当你在考试前感到非常紧张，心跳加速时，以下哪种调节情绪的方法最为科学且有效？A.大声尖叫，发泄情绪B.深夜打游戏转移注意力C.做几次深呼吸，告诉自己“我已经准备好了”D.埋怨老师出题太难2.小明最近总是因为自己个子不高而感到自卑，不愿意参加集体活动。作为他的好朋友，你应该怎么劝导他？A.“个子矮确实不好，怪不得你难过。”B.“别想那么多了，反正也长不高了。”C.“每个人都有自己的特点，你虽然个子不高，但你跑步很快，这也是你的优势呀。”D.“你也太脆弱了，这点小事有什么好哭的。”3.面对网络上的各种信息和游戏诱惑，小学生应该保持怎样的心理态度？A.彻底隔绝，不上网B.沉迷其中，无法自拔C.辨别是非，适度娱乐，把网络作为学习的工具D.相信网上的所有信息4.当你的好朋友误解了你，并且对你发脾气时，正确的做法是？A.立刻和他大吵一架B.忍气吞声，什么都不说，但心里记恨C.等双方冷静下来后，找机会解释清楚，沟通消除误会D.到处跟别人说他的坏话5.下列哪种表现属于“注意力的集中”？A.写作业时一会儿喝水，一会儿上厕所B.上课时眼睛盯着黑板，心里却在想放学去哪玩C.专心致志地拼装乐高模型，听不到周围人的说话声D.看书时边看边听音乐6.遇到火灾需要逃生时，保持怎样的心理状态最重要？A.恐慌失措，到处乱跑B.极度恐惧，躲在角落哭泣C.冷静沉着，判断安全出口D.麻木不仁，不知所措7.关于“梦想”与“幻想”的区别，下列说法正确的是？A.梦想是不切实际的，幻想是可以实现的B.梦想是指向未来的，并且可以通过努力实现；幻想则是脱离现实的空想C.梦想和幻想是一回事D.小学生不应该有梦想8.当你在做数学题遇到难题解不出来时，哪种心态有助于你解决问题？A.“我真笨，肯定做不出来了。”B.“这道题太难了，放弃吧。”C.“再试一种方法，或者问问老师，我一定能弄懂。”D.“老师出这种题就是针对我。”9.在班级集体生活中，为了建立良好的人际关系，我们应该具备的品质是？A.傲慢自大，只关心自己B.斤斤计较，不吃一点亏C.尊重他人，宽容理解，乐于助人D.背后议论同学的是非10.如果发现有人高年级的学生向你索要钱财，并威胁不许告诉家长，你应该？A.忍气吞声，每次都给B.回家偷偷拿钱给他C.保护好自己，及时告诉家长、老师或警察D.找几个同学去打架11.下列哪项不属于健康的休闲方式？A.打篮球B.阅读课外书C.整理房间D.通宵刷短视频12.心理健康的人在遭遇挫折后，通常会？A.一蹶不振B.迁怒于他人C.总结经验，从头再来D.否定自我价值13.当你感到孤独寂寞时，最好的排解方式是？A.一个人躲在房间里生闷气B.主动参加兴趣小组，或者约同学出去玩C.在网络上和陌生人乱聊天D.暴饮暴食14.老师在课堂上批评了你的错误做法，你应该？A.觉得老师不喜欢自己，从此不听该老师的课B.当场顶撞老师，维护面子C.虚心接受，有则改之，无则加勉D.嘲笑被批评的其他同学15.关于“嫉妒”心理，下列说法正确的是？A.嫉妒可以激励人进步，所以越强烈越好B.嫉妒是一种破坏性的情绪，会伤害自己和他人C.嫉妒别人说明自己很差劲D.只要比别人强，就不会产生嫉妒16.在与他人交往中，学会“倾听”非常重要。好的倾听表现是？A.对方说话时，东张西望B.打断对方，发表自己的意见C.看着对方的眼睛，适时点头回应D.假装在听，心里想别的事17.面对考试失利，以下哪种归因方式有助于未来的学习？A.运气不好，题目太偏B.老师改卷太严C.我复习不够全面，方法需要改进D.我天生就不是学习的料18.如果你想改掉做事拖拉的坏习惯，可以尝试的方法是？A.制定详细的时间计划表，并设置奖励机制B.反正明天也能做，今天先玩C.等父母催了再做D.边做边玩，慢工出细活19.下列关于“自我保护”的心理防线，说法错误的是？A.身体是自己的，任何人都不能随意触碰B.坏人看起来都像电影里那样凶神恶煞C.熟人也可能对自己造成伤害D.遇到不舒服的身体接触要大声拒绝20.当你和朋友发生争执，双方都很生气时，最明智的做法是？A.互相揭短，攻击对方的痛处B.暂时分开冷静一下，等情绪平复再沟通C.拉拢其他同学孤立对方D.以后再也不理对方21.小学生每天应保证充足的睡眠时间，这有助于？A.长高B.提高注意力和记忆力C.保持良好的情绪D.以上都是22.下列哪种行为体现了“独立思考”的能力？A.大家都说这部电影好看，我也说好看B.抄袭同学的作业答案C.遇到问题先自己思考，实在不行再请教D.盲目跟风买文具23.当你看到同学被欺负时，你应该？A.装作没看见，赶紧走开B.加入欺负人的行列，以免自己被欺负C.勇敢站出来制止，或者立即报告老师D.在旁边看热闹24.情绪管理中，“转移注意力”是一种好方法。下列属于有效转移注意力的是？A.生气时去摔东西B.难过时去操场跑两圈C.焦虑时去抽烟喝酒（小学生禁止）D.沮丧时暴饮暴食25.关于“感恩”，下列做法正确的是？A.觉得父母照顾自己是理所当然的B.对别人的帮助说声“谢谢”C.从不记得别人的生日D.对环卫工人指手画脚26.在团队活动中，如果你提出的方案被大家否决了，你应该？A.退出活动，不干了B.强迫大家接受你的方案C.分析大家的意见，配合团队执行新方案D.在活动中捣乱27.保持心理健康，我们需要学会接纳自己。接纳自己是指？A.只接纳自己的优点，不接纳缺点B.完全不改变自己，放任自流C.接纳自己的不完美，并努力成为更好的自己D.总是拿自己和别人比较28.当你感到学习压力大，想哭的时候，下列哪种观点是正确的？A.哭是软弱的表现，绝对不能哭B.哭泣可以释放体内的压力激素，适当哭泣有益健康C.哭解决不了任何问题，必须憋回去D.只能偷偷躲在被子里哭29.下列哪种做法有助于增强自信心？A.经常给自己积极的心理暗示，如“我能行”B.总是关注自己做失败的事情C.穿名牌衣服，炫耀物质D.嘲笑比自己差的同学30.时间管理公式中，效率的计算方式通常可以理解为：若设工作量为W，时间为t，则效率P可以表示为P=A.增加时间B.增加工作量C.保持专注，在单位时间内完成更多的工作量D.减少工作量第二部分：多项选择题（本大题共15小题，每小题3分，共45分。在每小题给出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的）31.良好的心理素质对于小学生成长非常重要，它主要包括哪些方面？A.智力发育正常B.情绪稳定乐观C.人际关系和谐D.适应环境能力强32.遇到突发事件（如地震、火灾）时，我们需要保持冷静。以下哪些行为有助于在危机中保持心理稳定？A.回忆学过的安全知识B.观察周围环境，寻找逃生路线C.大声哭喊，寻求帮助D.相信自己能够活下去33.同学之间建立友谊需要遵循哪些原则？A.平等尊重B.互惠互利C.诚实守信D.宽容谅解34.下列哪些行为属于缺乏自信的表现？A.上课不敢举手发言B.遇到困难轻易放弃C.总是担心别人嘲笑自己D.敢于尝试新事物35.为了缓解学习疲劳，提高学习效率，我们可以采取哪些方法？A.保持正确的坐姿B.每学习40分钟休息10分钟C.多进行户外活动和体育锻炼D.熬夜学习，争取多学一会儿36.面对网络欺凌，我们应该如何应对？A.保存相关证据B.不回复对方的攻击信息C.及时告诉父母或老师D.在网上反击对方，骂回去37.下列哪些属于健康的饮食习惯，有助于心理健康？A.挑食，只吃喜欢的零食B.按时吃饭，不暴饮暴食C.多吃蔬菜水果D.早餐要吃好38.当我们感到愤怒时，如果不加控制，可能会带来哪些后果？A.做出冲动的事情，伤害他人B.影响身体健康，导致血压升高C.破坏人际关系D.可能会触犯校规甚至法律39.有效沟通的技巧包括哪些？A.清晰地表达自己的想法B.尊重对方的观点，不随意打断C.使用礼貌用语D.观察对方的肢体语言40.以下哪些方法可以帮助我们提高记忆力？A.理解记忆的内容B.尝试回忆，反复练习C.利用联想记忆法D.死记硬背，不求甚解41.关于“挫折”，下列理解正确的有？A.挫折是每个人都会遇到的B.挫折能锻炼人的意志C.面对挫折，不同的态度会有不同的结果D.我们应该尽量逃避挫折42.在家庭生活中，如何与父母保持良好的亲子关系？A.经常与父母分享学校里的趣事B.理解父母的辛苦，做一些力所能及的家务C.父母批评自己时，立刻顶嘴D.尊重父母的职业和爱好43.下列哪些属于心理异常的信号，需要引起警惕？A.长期失眠，食欲不振B.情绪极度低落，对什么都不感兴趣C.经常出现幻觉或妄想D.性格突然发生巨大变化44.培养创造力，我们可以尝试？A.保持好奇心，多问“为什么”B.参加各种课外兴趣小组C.阅读科普类和科幻类书籍D.严格遵守标准答案，不敢越雷池一步45.制定学习计划时，应注意哪些事项？A.目标要具体、可行B.合理分配学习和休息时间C.计划一旦制定，就绝对不能更改D.留出弹性时间，应对突发情况第三部分：判断题（本大题共20小题，每小题1分，共20分。请判断下列说法的正误，正确的选“A”，错误的选“B”）46.心理健康就是指没有心理疾病，只要不疯不傻就是健康的。（）47.男女生在小学阶段进行正常的交往是正常的心理现象，不应被禁止。（）48.如果考试没考好，把试卷藏起来不让家长看，这样就可以避免烦恼了。（）49.嫉妒心理如果能转化为动力，去努力超越别人，那就是一种积极的情绪。（）50.只有成绩好的学生才是优秀的学生，成绩差的学生一无是处。（）51.当我们感到害怕时，告诉别人“我很害怕”是一种懦弱的行为。（）52.学会赞美别人，不仅能给别人带来快乐，也能让自己拥有好人缘。（）53.沉迷网络游戏会导致学习成绩下降、视力减退，还会影响社交能力。（）54.遇到困难时，依赖父母和老师帮自己解决是最好的办法。（）55.每个人都是独一无二的，我们要学会欣赏自己，也要欣赏别人。（）56.愤怒是一种非常糟糕的情绪，我们永远都不应该感到愤怒。（）57.如果遇到陌生人向你求助带路，你应该热心地直接带他去。（）58.适度的焦虑和紧张有助于我们在考试中发挥出更好的水平。（）59.记日记是缓解心理压力、进行自我对话的好方法。（）60.在公共场所大声喧哗是自由的表现，不需要顾及别人的感受。（）61.只有心理医生才能解决人的心理问题，自己无法调节。（）62.幽默感是人际交往的润滑剂，能化解尴尬和冲突。（）63.身体健康和心理健康是相互联系、相互影响的。（）64.无论做什么事，我们都必须拿第一名，否则就是失败。（）65.当别人指出你的缺点时，你应该虚心接受，有则改之，无则加勉。（）第四部分：填空题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。请在横线上填写恰当的词语或短语）66.人的基本情绪包括喜、怒、哀、______。67.当我们遇到困难时，______是解决困难的最好办法，逃避只会让问题更严重。68.在人际交往中，要想得到别人的尊重，首先要学会______别人。69.衡量一个人心理健康的标准之一是：能否与周围环境保持良好的______。70.每个人都有自己的优点和缺点，我们要学会______自己，接纳自己。71.当你感到心情不好时，可以去运动、听音乐或找朋友倾诉，这叫做______。72.紧急报警电话是110，火警电话是119，急救电话是______。73.在学习过程中，如果遇到不懂的问题，应该及时向老师或同学请教，这体现了______的学习态度。74.良好的睡眠有助于恢复体力和脑力，小学生每天睡眠时间应不少于______小时。75.自信是成功的基石，自信来源于不断的______和成功的体验。76.当别人不小心踩了你的脚，并道歉时，你应该说：“______”。77.面对压力，我们可以通过深呼吸来放松，深呼吸时应该用______吸气，用嘴呼气。78.心理健康的人能够正确认识自我，既不狂妄自大，也不______。79.想要拥有好朋友，就要学会______，多站在对方的角度思考问题。80.时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。这句话告诉我们要珍惜______。第五部分：简答题（本大题共10小题，每小题5分，共50分。请简要回答下列问题）81.请列举三种当你感到愤怒时，可以让自己冷静下来的方法。82.什么是“同理心”？在日常生活中，我们如何表现同理心？83.小刚因为转学到了新环境，感到很孤独，不敢和新同学说话。请你给他三条建议，帮助他尽快融入集体。84.请简述“拖延症”的危害，并给出一个克服拖延的小妙招。85.当你和好朋友发生争吵时，你应该如何妥善处理？86.为什么说“失败是成功之母”？请结合心理健康的角度谈谈你的理解。87.遇到陌生人给你糖果，并提出要带你去好玩的地方，你应该怎么做？请说明理由。88.请列举三个增强自信心的小技巧。89.在家庭生活中，我们可以通过哪些具体的行动来表达对父母的爱和感恩？90.如果发现身边的同学有情绪低落、甚至自伤的倾向，你应该怎么做？第六部分：综合应用题（本大题共5小题，每小题15分，共75分。请结合材料运用所学知识分析回答）91.【案例分析一】五年级的小明最近迷上了手机游戏，每天放学回家第一件事就是拿起手机玩，经常玩到深夜。导致第二天上课精神不集中，打瞌睡，作业也无法按时完成。老师批评了他，他觉得很委屈，认为玩游戏能让他放松，是缓解学习压力的唯一方式。问题：(1)请分析小明的行为存在哪些问题？（至少两点）(2)如果你是小明的好朋友，你会如何劝导他正确对待网络游戏和学习？92.【案例分析二】小红是班上的学习委员，成绩一直很优秀。但期中考试时，她因为失误，数学只考了75分，而她的同桌考了95分。小红感到非常难过，觉得自己很失败，甚至不想来上学了。她觉得同学们肯定都在嘲笑她。问题：(1)小红出现了什么样的心理状态？(2)请运用“合理归因”和“自我接纳”的知识，写一段话安慰和鼓励小红。93.【案例分析三】体育课上，小刚在跑步时不小心撞倒了小强，小强膝盖擦破了皮。小刚立刻扶起小强，连声说：“对不起，我不是故意的。”但小强正在气头上，一把推开小刚，大声吼道：“你没长眼睛吗！”小刚觉得很委屈，两人眼看就要打起来。问题：(1)请分析小强和小刚当时的情绪反应。(2)如果你是体育委员，目睹了这一幕，你会如何调解这场纠纷，避免冲突升级？94.【案例分析四】小华的父母对他要求非常严格，每次考试都要求他必须考全班前三名。如果达不到要求，就会严厉责骂他。小华感到压力巨大，每次考试前都焦虑得睡不着觉，甚至出现肚子疼、手心出汗等身体反应。他越来越害怕考试，甚至开始撕毁试卷。问题：(1)小华的这些身体反应是由什么引起的？这说明了什么道理？(2)请你为小华设计一个缓解考试焦虑的方案，并建议他如何与父母沟通。95.【计算分析题】在一次关于时间管理的心理主题班会中，老师提出了一个“快乐公式”：快乐指数H与有效学习时间T、学习效率E成正比，与焦虑程度A成反比。公式可以表示为：H=假设小明的有效学习时间T为4小时，学习效率E为10（单位：知识点/小时），焦虑程度A为2。问题：(1)请计算小明当前的快乐指数H是多少？(2)如果小明想提高快乐指数，根据公式，他可以在哪些方面做出努力？（请结合心理健康知识，至少提出两条建议）参考答案与详细解析第一部分：单项选择题1.【答案】C【解析】深呼吸能调节生理状态，积极的心理暗示能增强自信，是应对紧张的有效方法。A和D属于不良宣泄，B会影响休息和健康。2.【答案】C【解析】帮助朋友发现自身的优势，建立自信，是克服自卑的正确途径。A、B、D都会加重自卑或伤害自尊。3.【答案】C【解析】网络是工具，应合理利用，辨别信息，适度娱乐。A过于极端，B、D是不良习惯。4.【答案】C【解析】冷静沟通是解决误会的最佳方式。A、D会激化矛盾，B会导致心理隔阂。5.【答案】C【解析】专注是指心理活动对一定对象的指向和集中。C选项体现了高度的注意力集中。6.【答案】C【解析】危急时刻，冷静是生存的关键，能帮助做出正确判断。A、B、D都会降低生存几率。7.【答案】B【解析】梦想是基于现实的追求，幻想是脱离现实的空想。8.【答案】C【解析】成长型思维模式（GrowthMindset）有助于解决问题。A、B、D是固定型思维，容易放弃。9.【答案】C【解析】尊重、宽容、助人是建立良好人际关系的基础。A、B、D是自私的表现。10.【答案】C【解析】遭遇勒索，保护人身安全第一，及时寻求成年人帮助是正确做法。A、B会助长恶势力，D危险。11.【答案】D【解析】通宵刷短视频损害身心健康，不属于健康休闲。12.【答案】C【解析】心理健康的应对方式是总结经验，积极应对。A、B、D是消极应对。13.【答案】B【解析】主动社交是排解孤独的有效方法。A、C、D不利于心理健康。14.【答案】C【解析】虚心接受批评是心理成熟的表现。A、B、D都是抗拒或消极反应。15.【答案】B【解析】嫉妒是一种消极情感，会破坏人际关系和身心健康。适度羡慕可以转化为动力，但嫉妒通常指带有敌意的情绪。16.【答案】C【解析】倾听需要专注和回应。A、B、D都是不礼貌的倾听行为。17.【答案】C【解析】内部归因（努力、方法）有助于激发动力。A、B是外部归因，D是能力归因中的消极面。18.【答案】A【解析】制定计划和奖励有助于克服拖延。B、C、D是拖延的表现。19.【答案】B【解析】坏人可能伪装成好人，不能只看外表。A、C、D都是正确的自我保护意识。20.【答案】B【解析】冷处理可以避免情绪失控造成的伤害。A、C、D都会破坏关系。21.【答案】D【解析】睡眠对身体发育、大脑功能和情绪调节都有重要作用。22.【答案】C【解析】独立思考是不盲从，经过自己大脑加工信息。A、B、D都是缺乏独立思考的表现。23.【答案】C【解析】见义勇为或报告老师是正义的表现。A、B是冷漠或欺凌，D是不道德。24.【答案】B【解析】运动是积极的转移注意力方式。A、C、D是消极或有害的方式。25.【答案】B【解析】感恩是美德，要懂得回报。A、C、D是缺乏感恩的表现。26.【答案】C【解析】团队合作需要顾全大局。A、B、D是自我中心的表现。27.【答案】C【解析】接纳自己包括接纳缺点，并在此基础上完善自我。A是片面接纳，B是停滞不前。28.【答案】B【解析】哭泣是自然的情绪宣泄方式，适度有益。A、C是错误认知，D是可以但不如适度宣泄好。29.【答案】A【解析】积极暗示能提升自信。B、C会降低自信，D是虚假自信。30.【答案】C【解析】根据公式P=，要提高P，在t不变的情况下，需要增加W第二部分：多项选择题31.【答案】ABCD【解析】心理健康涵盖智力、情绪、人际、适应等多个维度。32.【答案】ABD【解析】C选项大声哭喊会消耗体力，且可能吸入浓烟，不利于保持冷静和逃生。33.【答案】ABCD【解析】这些都是建立健康友谊的重要原则。34.【答案】ABC【解析】D是自信的表现。35.【答案】ABC【解析】D会导致疲劳积累，降低效率。36.【答案】ABC【解析】D会激化矛盾，让自己也卷入欺凌。37.【答案】BCD【解析】A是不良饮食习惯。38.【答案】ABCD【解析】愤怒失控会带来多方面的负面影响。39.【答案】ABCD【解析】这些都是有效沟通的要素。40.【答案】ABC【解析】D是低效的记忆方法。41.【答案】ABC【解析】挫折是不可避免的，应积极面对，逃避不可取。42.【答案】ABD【解析】C会破坏亲子关系。43.【答案】ABCD【解析】这些都是心理出现异常的信号。44.【答案】ABC【解析】D会扼杀创造力。45.【答案】ABD【解析】计划需要有一定的弹性，不能僵化，C错误。第三部分：判断题46.【答案】B【解析】心理健康不仅指没有病，还包括积极的心理状态和良好的社会适应。47.【答案】A【解析】正常的异性交往有助于身心健康发展。48.【答案】B【解析】逃避问题不能解决烦恼，反而会增加焦虑。49.【答案】A【解析】嫉妒具有两面性，若能转化为动力，则具有积极意义。50.【答案】B【解析】评价学生应该是多元的，成绩不是唯一标准。51.【答案】B【解析】表达恐惧是正常的，寻求帮助是勇敢的表现。52.【答案】A【解析】赞美能改善人际关系。53.【答案】A【解析】沉迷网络危害巨大。54.【答案】B【解析】过度依赖不利于独立能力的培养。55.【答案】A【解析】每个人都是独特的个体。56.【答案】B【解析】愤怒是正常情绪，关键在于如何管理。57.【答案】B【解析】安全第一，应有警惕心，不能单独带路。58.【答案】A【解析】适度焦虑（耶克斯-多德森定律）有助于提高绩效。59.【答案】A【解析】记日记是很好的自我疗愈方式。60.【答案】B【解析】公共场所喧哗是不文明行为，缺乏公德心。61.【答案】B【解析】很多心理问题可以通过自我调节解决。62.【答案】A【解析】幽默能化解尴尬。63.【答案】A【解析】身心一体，相互影响。64.【答案】B【解析】只要尽力了，不是第一也是成功。过分追求完美会带来压力。65.【答案】A【解析】虚心接受批评是进步的阶梯。第四部分：填空题66.【答案】惧（或恐惧）67.【答案】面对（或积极面对）68.【答案】尊重69.【答案】接触（或适应）70.【答案】接纳71.【答案】合理宣泄（或情绪调节/转移注意力）72.【答案】12073.【答案】勤学好问（或积极/主动）74.【答案】1075.【答案】尝试（或努力/练习）76.【答案】没关系（或没关系，谢谢你道歉）77.【答案】鼻78.【答案】妄自菲薄（或自卑）79.【答案】换位思考80.【答案】时间第五部分：简答题81.【答案】(1)深呼吸法。(2)转移注意力（如听音乐、运动、数数）。(3)暂时离开现场，冷静后再处理。(4)在心里默念“冷静”等积极暗示词。(5)向朋友或家人倾诉。（任答三点即可）82.【答案】同理心就是站在对方的角度思考问题，理解和感受他人的情绪。表现：当别人难过时给予安慰；不随意嘲笑别人的缺点；耐心听别人说话；考虑别人的感受。83.【答案】(1)主动微笑，向新同学打招呼。(2)寻找共同兴趣，加入班级的小团体或兴趣小组。(3)乐于助人，在同学遇到困难时伸出援手。(4)邀请同学一起参加活动或讨论作业。84.【答案】危害：导致任务堆积，压力增大；质量下降；自信心受挫；错失机会。妙招：将大任务分解成小任务，逐一完成；设定明确的截止日期；完成任务后给自己小奖励；消除干扰因素（如手机）。85.【答案】(1)保持冷静，控制情绪，不恶语相向。(2)等双方冷静后，主动沟通。(3)倾听对方的想法，了解对方生气的原因。(4)勇于承认自己的错误，并道歉。(5)互相谅解，握手言和。86.【答案】失败是人生常态，从失败中吸取教训，总结经验，调整策略，就能为成功积累条件。从心理健康角度看，正确面对失败，能培养抗挫折能力（逆商），让心理更成熟强大，从而最终走向成功。87.【答案】做法：坚决拒绝，不吃糖果，不跟陌生人走。如果陌生人强行拉拽，要大声呼救，引起周围人注意。理由：陌生人可能是坏人，糖果里可能有药，跟陌生人走可能会遇到危险（拐卖、伤害）。自我保护意识很重要。88.【答案】(1)挺胸抬头，面带微笑，保持良好的体态。(2)经常对自己进行积极的心理暗示（如“我能行”）。(3)设定小目标，通过不断实现小目标来积累成功体验。(4)发掘自己的优点，经常记录自己的进步。89.【答案】(1)听父母的话，不惹他们生气。(2)帮父母做力所能及的家务（如扫地、洗碗）。(3)在父母生日或节日时，制作贺卡或送小礼物。(4)多和父母聊天，分享学校的事。(5)照顾好自己的身体，让父母少操心。90.【答案】(1)保持冷静，不要嘲笑或歧视。(2)表示关心和陪伴，倾听他的烦恼。(3)保守秘密，不到处传播。(4)及时、秘密地告诉老师或家长，寻求专业帮助。这是对同学生命负责的表现。第六部分：综合应用题91.【答案】(1)问题分析：①沉迷网络游戏，缺乏自控力。②作息不规律，影响身体健