2026-2027学年第一学期校园防灾减灾主题课件：地震来了怎么办

校园安全教育地震来了怎么办——校园防灾减灾主题课件2026—2027学年第一学期避险·逃生·互助·成长2026年9月课程导览01地震认知启蒙认识地震现象，建立危机意识02避险技能训练掌握科学避险动作，保护自身安全03逃生演练实战熟悉疏散流程，提升应急能力04心理建设与互助学会情绪调节，培养互助精神05行动号召与延伸把安全知识带回家，守护身边人地震认知启蒙认识地震，才能不惧地震从了解地震现象开始，建立科学的安全意识01地震是怎么一回事用力掰一根木棍，木棍突然折断的那一瞬间，手会感到强烈的震动——地震就是这样发生的不是所有地面都纹丝不动——大地由板块拼成，它们的移动正是地震的源头。震源地震发生的地方震中震源正上方的地面，离震中越近，震动越强烈1第一步板块移动脚下大地并非一整块，而是由许多巨大的板块拼成它们一直在缓慢移动2第二步挤压断裂板块之间挤压得太厉害岩石承受不住，突然断裂、错动3第三步释放震动断裂释放的巨大能量传到地面大地就会震动，这就是地震地震的震级有多大科学家用

震级

来表示地震的大小，震级越高，释放的能量越大震级范围等级名称常见现象小于3级微震人基本无感觉3—4.5级有感地震人能感觉到晃动4.5—6级中强震房屋摇晃，物品掉落6—7级强震房屋可能损坏7级以上大地震破坏严重，影响范围广记住：震级每升高一级，释放的能量约增加30倍地震会带来哪些危害了解地震危害，才能懂得避险的意义学会避险，就是在保护自己的生命🏚️房屋倒塌强烈震动使建筑物开裂、倒塌，是最主要的直接危害山体滑坡山区地震引发山石滚落、泥土滑落，掩埋道路和房屋🔥火灾地震震断电线、震翻炉火，引发火灾🌊海啸海底强震掀起巨大海浪冲上海岸🌉道路桥梁损坏地面开裂、桥梁断裂，交通中断，影响救援我国是地震多发国家我国位于世界两大地震带之间，地震活动比较频繁我们学习防震知识，不是制造害怕，而是让自己在关键时刻能做出正确选择区多发区域地区四川、云南、新疆、台湾等地区，都是地震相对多发的区域警地震预警系统现在许多地方建起了地震预警系统，能在地震波到达前发出警报应预警作用反应预警时间虽短，但足够我们做出应急反应：躲到安全处、避开危险物地震来临会有前兆吗🐔动物异常鸡飞狗叫家禽家畜异常焦躁、惊叫不止鱼跳出水面鱼类反常跃出水面老鼠成群搬家鼠类集体迁移、成群离洞💧地下水异常井水突然变浑原本清澈的井水骤然浑浊水位突然升降地下水位反常地急剧变化🌩️地声地光地下传来隆隆声震前地下传出低沉轰响天空出现异常亮光地表附近可见异常闪光避险技能训练科学避险，护住生命掌握关键动作，让身体记住安全姿势02避震牢记三原则地震避险最重要的三句话，请大家牢牢记在心里应急避险，牢记伏地、遮挡、手抓牢三原则伏地第一时间降低身体重心，蹲下或趴下，避免摔倒遮挡寻找坚固物体护住头部和身体，比如桌子、书包手抓牢抓住桌腿等固定物，防止身体被晃动移开一气呵成这三个动作要一气呵成，不给危险留下任何机会基础动作无论身处哪个场景，三原则都是保护自己的基础在教室里地震怎么办钻桌底·护头颈·抓桌腿正在上课时感到震动，不要慌张，听老师指挥有序避险正在上课时迅速钻到课桌下，身体蜷缩，双手护住后颈和头部一手抓紧桌腿，保持稳定，等待震动停止如果身边没有课桌，就蹲在承重墙墙角，用书包护住头部远离危险物：窗户、吊灯、书柜等可能掉落或破碎的物品震动停止后，再按老师指令有序撤离，不要提前乱跑在操场上地震怎么办户外避险核心：远离建筑物和危险物户外的安全，来自远离建筑物和危险物安全第一就地蹲下迅速就地蹲下，双手护住头部，保持身体稳定远离危险物远离教学楼、围墙、篮球架、旗杆等可能倒塌的物体不要跑回教室不要急着跑回教室取东西，留在空旷处更安全听从指挥听从老师指挥，保持队形，等待进一步指令在楼道里地震怎么办绝对不要在震动中继续奔跑下楼，摔伤和踩踏比地震本身更危险先护头、再移动、守秩序—楼道避险口诀，牢记心中楼道避险三步骤，冷静有序保护自己楼道避险停止移动，靠墙蹲下用双手或书包护住头部颈部，防坠物伤人远离窗户和悬挂物，防玻璃破碎划伤震动停止后按疏散路线快速有序撤离，不推不挤在家里地震怎么办在家遇到地震，同样遵循伏地、遮挡、手抓牢三原则就地就近，先避震再撤离——立即避险是第一要务按房间避险客厅躲到坚固桌子下，远离吊灯、电视、大玻璃窗卧室用枕头护住头部，蹲在床边或承重墙角厨房立即关火，远离燃气灶和热水器，防止燃气泄漏和火灾卫生间空间小、管道多，相对牢固，可以蹲下护头避险震动停止后撤离准备迅速关闭电源和燃气总阀再撤离到安全地点断电关气有序撤离避震时绝不能做的事地震时有些行为非常危险，一定要记住千万不能做不能跳楼楼层再低，跳楼的伤害也远大于留在室内避险不能乘电梯地震时电梯可能停电、卡住，把人困在里面不能在震动中盲目奔跑地面晃动时奔跑极易摔倒受伤不能返回室内取东西余震随时可能发生，财物远没有生命重要关键时刻，慢一点、稳一点，就是对自己最大的保护正确动作对照记心间同样的场景，不同的选择，结果完全不同场景危险做法正确做法教室冲出教室乱跑钻到桌下护住头楼梯推挤着往下冲停步靠墙先护头阳台探身张望远离栏杆回室内玻璃旁靠窗躲避远离窗户防割伤震动后冲回教室拿书包听指令有序撤离牢记请把这些对照记在心间，并在每次演练中反复练习逃生演练实战演练即实战，有序即安全熟悉疏散路线，让每一步都心中有数03为什么要反复演练本能反应反复演练，能把正确的避险动作变成身体的本能反应。路线熟悉演练熟悉了路线，撤离时就不容易走错、不会慌乱。团队配合全班配合默契，能大大缩短疏散时间，减少拥挤和踩踏风险。提前准备每一次认真演练，都是在为真正的紧急情况做准备。记住你的疏散路线每个班级都有固定的疏散路线和安全集合点熟悉路线的人，在关键时刻不会迷路今天放学后，请和同学一起沿着疏散路线实际走一遍安全出口记住教室的安全出口位置，知道从哪里出去集合方向清楚下楼后往哪个方向跑，最终在哪里集合转角留神路线上的楼梯口、转角处要格外留神，不推挤、不逗留疏散演练标准流程每一个步骤都认真完成，演练才真正有效第1步听到警报立即行动立即停下手中事情，进入应急状态第2步就地避险自我保护伏地、遮挡、手抓牢，等待主震过去第3步有序撤离快速疏散听指挥起立，按路线快速走向安全出口第4步列队集合整队集合到达集合点后按班级站好，保持安静第5步清点上报确保全员老师清点人数，确保没有同学遗漏疏散中的安全细节疏散全程行动规范4项下楼梯靠右行走、手扶栏杆、不并排、不逆行全程纪律不推搡、不喊叫、不追逐，保持队形整齐鞋带掉落不要停下捡拾，到集合点再处理前方摔倒立即举手示意并大声提醒后方停下有序·安静到达集合点后做什么到达集合点，并不意味着演练结束，后续同样重要到岗后的四个关键动作，一样都不能少找位置迅速找到本班位置，按队列蹲下或坐下，保持安静清点人数班长协助老师清点人数，确认每一位同学都已安全到达报告缺员如有同学未到，立即向老师报告，说明最后看到的位置等待指令在接到解除警报指令前，不要擅自离开集合点坚持到最后一刻，才算完成一次合格的疏散1234心理建设与互助稳住心，才能护住人学会安抚情绪，在互助中汲取力量04害怕是非常正常的害怕会来，也会过去，你并不孤单“地震时感到害怕、紧张、心慌，都是非常正常的身心反应。”正常反应有的同学会发抖、想哭，有的会脑子一片空白，这都没有关系。没有关系害怕、紧张、心慌都是正常的身心反应。不是软弱害怕并不是软弱，而是身体在提醒我们保护自己。承认自己的害怕，不嘲笑别人的害怕，是成长的第一步。学会让自己冷静下来情绪需要方法去安抚，以下几个小技巧可以帮到自己情绪需要方法去安抚，以下几个小技巧可以帮到自己深呼吸慢慢吸气数四下，再慢慢呼气数四下，重复几次抱紧自己双手交叉抱住肩膀，轻轻拍打，给自己一点安全感默念口诀反复默念"伏地、遮挡、手抓牢"，让注意力回到动作上看着老师把目光投向老师，跟着老师的指令行动，减少慌乱平时多练习这些方法，关键时刻才能想起来用同学之间互相鼓励危险来临时·同学之间互相鼓励撤离安抚撤离时拉住身边紧张同学的手，轻声说一句："别怕，跟着我"集合点关怀在集合点，主动看看周围的同学，发现有人哭泣可以轻轻安慰不传谣不传播谣言，不故意吓唬别人，用平静的语气说话高年级护低年级高年级同学可以主动帮助低年级同学，把他们护在队伍中间集体勇气大家一起面对，恐惧就会变小，勇气就会变大互助让恐惧变小相信大人和专业救援相信专业力量，安心等待，安全就会更快到来老师第一时间组织避险和疏散，听老师的话就是保护自己消防员、医生、救援队迅速赶到，有专业的装备和训练国家系统地震预警、应急广播随时传递准确信息我们要做的，是服从指挥、保持镇静、不添乱行动号召与延伸安全不止于课堂把知识带回家，让守护成为习惯05和爸妈一起备应急包应急包放在门口附近，每半年检查一次，更换过期物品家庭应急包物品清单类别物品建议饮水瓶装水，每人每天约

2升食品饼干、巧克力等不易变质的食物照明手电筒、备用电池联络口哨、充电宝、收音机防护口罩、创可贴、常用药品保暖薄毯、雨衣画出家里的逃生路线1画房间布局画出每个房间的位置、门和窗户2标避险点标出每个房间最安全的避险点，比如坚固桌下、承重墙角3画逃生路线画出从各房间到达门口或安全地点的路线4定集合地点约定一个全家人都知道的室外集合地点贴墙走一遍画好后贴在墙上，全家人照着路线实际走一遍定期小演练家里也要定期做小演练，让每个人都记住该往哪里跑把安全知识告诉家人今天学到的知识，最有价值的用法是分享给家人教家人三原则：给爸爸妈妈讲一讲伏地、遮挡、手抓牢三原则教长辈护头远离窗：教爷爷奶奶震动时如何护住头部、远离窗户提醒燃气电源位置：提醒家人记住家里的燃气总阀和电源总闸在哪里约定走散会合点：和家