《坚持就是胜利》教案-2026-2027学年龙教版初中心理健康九年级上册

《坚持就是胜利》教案-2026-2027学年龙教版初中心理健康九年级上册一、教学背景九年级学生面临中考升学的巨大压力，学业难度、学习强度远超七八年级，学生在长期备考过程中极易出现心理疲惫、意志薄弱的问题。日常学习中，很多学生初始备考热情高涨，但面对难题攻坚、成绩波动、反复刷题的枯燥过程时，容易产生放弃心态。部分学生遇到考试失利、知识点学不会就自我否定、半途而废；还有学生制定的学习计划难以长期坚持，三分钟热度、半途松懈，无法持续深耕学习。2026年秋季新学期，学生刚进入九年级备考阶段，正是培养意志力、塑造坚持品质的关键时期。本节课聚焦学生意志薄弱、畏难放弃的核心问题，帮助学生克服畏难心理，培养持之以恒的坚韧品质，适配九年级长期备考的心理需求。二、教材分析《坚持就是胜利》是龙教版九年级上册心理健康课程中塑造学生意志品质、抗挫折能力的核心课程。教材紧扣九年级备考的挫折场景，立足学生学习、成长中的困境，重点阐释坚持的心理价值、放弃的负面影响，引导学生正确看待学习中的困难与失败。教材内容循序渐进，从认知坚持、感悟坚持、学会坚持三个维度展开，结合青少年真实成长案例、心理活动体验，帮助学生打破畏难心态，掌握坚持的方法。本节课承接初中生挫折教育系列内容，是对学生意志力的专项培养，能够有效助力学生应对中考备考中的各类挫折，塑造坚韧不拔的心理品格，为学生学业成长和终身发展奠定心理基础。三、核心素养教学目标1.心理认知素养：让学生充分认识到坚持的重要意义，理解学业成功、个人成长都离不开长期坚持，正确看待九年级备考中的困难、挫折与枯燥，摒弃畏难、逃避、轻易放弃的错误心态。2.心理能力素养：帮助学生精准识别自身半途而废、畏难松懈的问题，掌握克服懈怠、持续坚持、对抗挫折的实用心理方法，提升自我意志力与抗挫折能力。3.心理品格素养：培养学生坚韧不拔、持之以恒、永不言弃的优良意志品质，建立直面困难、主动攻坚的积极心态，能够以稳定、坚韧的状态应对九年级长期备考。四、教学重难点教学重点：深刻理解坚持对九年级备考和个人成长的重要价值，正视自身畏难、放弃、懈怠的问题，树立持之以恒的备考理念。教学难点：在长期枯燥的备考过程中，能够主动克服懈怠心理、畏难情绪和放弃念头，将坚持的理念转化为长期稳定的行为，持续深耕学习、直面挫折。五、教学过程游戏导入，体验感悟教师课前组织课堂小游戏《耐力举手挑战》，规则：全体学生端坐，双手平举与肩同高，保持身体稳定，坚持时间最长的学生获胜，过程中禁止随意晃动、放下手臂。游戏开展过程中，大部分学生前期能够坚持，中后期陆续出现手臂酸痛、身体疲惫、想要放弃的状态，纷纷放下手臂，仅有少数学生能够全程坚持到底。游戏结束后，教师开启互动提问。师问1：在举手坚持的过程中，大家身体上有什么感受？心里产生了什么样的想法？生答预设：手臂很酸、很累，不想坚持了；特别想直接放下手臂，感觉坚持下去很痛苦；一直在咬牙坚持，不断告诉自己不能放弃。师问2：为什么有的同学能够坚持到最后，有的同学却早早放弃了？生答预设：意志力不一样，坚持的同学更有毅力；放弃的同学怕累、没有耐心，容易妥协。师小结：一个简单的举手小游戏，就考验着我们的意志力。短暂的身体疲惫就让我们容易产生放弃的念头，而九年级长达一年的备考之路，充满了难题、挫折、枯燥与压力，更需要强大的意志力支撑。很多时候，我们与成功的差距，不是能力不足，而是缺少一份持之以恒的坚持。今天我们就共同学习《坚持就是胜利》，修炼自己的意志力，以坚持之心迎战中考。设计意图：通过沉浸式课堂小游戏，让学生直观体验坚持的不易与放弃的常态，快速代入课堂主题，唤醒学生对意志力的认知，自然引出本节课核心内容，激发学生学习兴趣。案例深度剖析，直面成长困境教师结合九年级真实学情，呈现两个极具代表性的学生成长案例，引导学生分组研讨，深度剖析坚持与放弃带来的不同人生结果。案例一：学生小泽升入九年级后，立志冲刺重点高中。刚开始学习热情高涨，每天认真刷题、背书。但坚持不到一个月，就觉得备考太过枯燥，数理化难题反复做错、英语单词反复遗忘，月考成绩没有明显提升。面对挫折，小泽逐渐产生懈怠心理，开始偷懒摆烂，作业敷衍完成，放弃错题复盘和薄弱学科提升，遇到难题直接跳过，最终成绩持续下滑，彻底丧失备考信心。案例二：学生小楠基础薄弱，升入九年级初期成绩处于班级中下游。她深知自己基础不足，从不急于求成，每天坚持稳步积累，哪怕每天只弄懂一道难题、背会十个单词、订正一套错题。备考过程中，多次月考成绩起伏不定，偶尔进步、偶尔退步，但她从未放弃，始终坚持每日复盘、查漏补缺，克服浮躁与焦虑，日复一日坚持积累。经过一学年的持续努力，小楠的成绩稳步提升，最终实现逆袭进步。师问1：对比两位同学的备考经历，大家说一说，小泽失败、小楠逆袭的核心原因分别是什么？生答预设：小泽缺乏毅力，遇到挫折就懈怠放弃，不能坚持；小楠不怕困难，持之以恒、稳步积累，不急于求成，坚持到底。师问2：结合自己的学习经历，大家想一想，你有没有过半途而废的经历？当时是什么原因让你选择了放弃？学生自由发言，分享自身放弃坚持的经历，比如放弃薄弱学科补习、放弃每日背诵计划、放弃难题攻坚等，教师耐心倾听，引导学生正视自身意志短板。师小结：九年级的备考比拼，本质是意志力的比拼。一时的努力人人都能做到，但长期的坚持寥寥无几。成绩的提升从来不是一蹴而就的，所有的逆袭，都是日积月累的坚持；所有的遗憾，都是半途而废的懈怠。困难和挫折是备考的常态，唯有坚持，才能突破瓶颈、收获成长。设计意图：通过正反案例对比，让学生直观感受坚持与放弃的巨大差距，引导学生自我反思、正视自身意志薄弱的问题，深刻感悟坚持的核心价值，深化课堂认知。新知探究，习得坚持方法在学生充分感悟坚持重要性的基础上，教师针对性讲解适合九年级学生的坚持方法，解决学生“想坚持但坚持不下去”的核心痛点，方法贴合学生备考实际，简单易懂、可落地执行。第一，拆分目标，降低坚持难度。很多学生无法坚持，是因为目标过大、过于遥远，容易产生畏难心理。教师讲解：大家不必执着于“考上重点高中”的终极大目标，而是将其拆分为每日、每周、每月的小目标。比如每日弄懂3道数理化错题、每周吃透一个专题知识点、每月提升10分总成绩。小目标简单易完成，持续完成小目标，就能积累大进步，让坚持变得轻松可实现。第二，正视挫折，拒绝自我否定。备考中成绩波动、做题出错都是正常现象，不要因为一次失利、一时瓶颈就放弃坚持。我们要正确看待挫折，把错题、失利当作查漏补缺的机会，而非自我否定的理由，在挫折中调整状态、持续坚持。第三，对抗懈怠，建立正向暗示。当出现疲惫、偷懒、想要放弃的念头时，及时进行自我心理暗示：再坚持一会、坚持就是胜利、现在的努力终有回报。同时可以借助同桌监督、自我打卡的方式，约束自身行为，克服懈怠心理，持续坚守学习计划。师互动提问：听完这些方法，大家觉得哪一种方法最适合自己？你准备如何用它来助力自己的九年级备考？学生自由交流想法，教师针对性点评，引导学生结合自身学情选择适配的坚持方式，鼓励学生灵活运用方法、持之以恒。设计意图：针对学生坚持难、易放弃的核心问题，传授具体、可操作的心理方法和行为策略，帮助学生突破意志短板，从“懂得坚持”走向“学会坚持”，切实提升抗挫折能力与意志力。课堂践行，坚定信念教师组织学生开展“我的坚持承诺书”书写活动，引导学生结合自身学习短板，写下自己的坚持目标、坚持行动和自我激励话语。内容包含：今后备考中需要长期坚持的学习习惯、需要克服的懈怠问题、面对挫折的应对方式、自我激励的话语等。学生独立书写完成后，自愿上台分享自己的承诺书，当众表明自己的坚持态度。台下学生认真倾听，互相鼓励、互相监督。教师对学生的承诺予以肯定，引导学生将承诺书粘贴在课本、书桌显眼位置，时刻提醒自己坚守初心、持之以恒，杜绝半途而废。师总结引导：一时的坚持不值一提，长久的坚持方能成就未来。九年级的每一份默默坚守、每一次绝不放弃，都会沉淀为我们的实力。备考路上没有白走的路，每一步坚持都算数，只要我们持之以恒、不畏挫折、稳步前行，就一定能够突破自我、收获胜利。设计意图：通过书写承诺书、当众分享的方式，强化学生的坚持信念，将课堂所学的方法内化为坚定的心理认知，外化于日常学习行为，实现心理品质的正向塑造。课堂总结，升华成长教师梳理本节课核心知识点：本节课我们通过游戏体验、案例剖析、方法学习、承诺践行，深刻感悟到了坚持的重要价值，认清了自身畏难、懈怠、轻易放弃的问题，掌握了拆分目标、正视挫折、自我暗示、主动监督的坚持方法，明白了成功从来都是持