《我受欢迎吗》教案-2026-2027学年龙教版初中心理健康九年级上册

《我受欢迎吗》教案-2026-2027学年龙教版初中心理健康九年级上册一、教学背景九年级学生处于青春期后期，自我意识、同伴交往需求达到顶峰，极其在意自我形象和他人评价，十分关注自己在班级、同伴中的受欢迎程度。同时，九年级学生学业压力大，情绪波动明显，人际交往中容易出现自我中心、不懂包容、不善沟通、过度敏感等问题。部分学生因性格内向、不懂交往技巧，出现同伴疏离、孤独自卑的情况；部分学生因说话直白、不懂换位思考、处事冲动，引发同学矛盾，人际关系紧张；还有学生过度在意他人看法，因担心自己不受欢迎产生焦虑心理，影响学习心态和校园生活。2026年秋季新学期，学生进入全新的九年级备考阶段，良好的同伴关系能够缓解学业压力、营造良好学习氛围，本节课立足学生人际交往痛点，帮助学生正确认知自我人际状态，学会优质交往，收获良好同伴关系。二、教材分析《我受欢迎吗》是龙教版九年级上册心理健康课程中人际交往板块的核心内容，聚焦青春期学生同伴交往的核心困惑。教材紧扣九年级学生的交往特点，摒弃抽象的社交理论，以自我认知、特质辨析、技巧习得、实践运用为主线，引导学生客观评估自身人际关系，梳理受欢迎与不受欢迎的行为特质，掌握健康的同伴交往技巧。本节课承接初中阶段人际交往系列课程，是对七八年级社交知识的巩固与升华，贴合九年级学生心理发展需求，既能帮助学生化解人际矛盾、缓解社交焦虑，也能引导学生建立真诚、包容、和谐的同伴关系，营造积极的班级氛围，助力学生身心健康成长和高效备考。三、核心素养教学目标自我认知素养：引导学生客观、理性评估自身人际关系状态，清晰区分受欢迎与不受欢迎的个人行为特质，正视自身人际交往中的短板与不足，摆脱社交自卑、过度敏感等负面心态。社交能力素养：帮助学生掌握真诚尊重、换位思考、有效倾听、适度包容的核心交往技巧，学会化解简单的同伴矛盾，规避不良社交行为，提升人际交往与沟通能力。人格素养：培养学生真诚友善、包容豁达、尊重他人的优良品格，树立健康的社交观念，不刻意讨好、不孤僻冷漠，建立平等、真诚、和谐的同伴关系，塑造健全人格。四、教学重难点教学重点：客观认知自身人际关系，明确受欢迎的核心特质和不良社交行为，掌握实用的同伴交往技巧。教学难点：主动改正自身不良社交习惯，将交往技巧灵活运用到日常相处中，摆脱社交焦虑，建立稳定、健康、真诚的同伴关系，形成良好的社交心态。五、教学过程（一）情境导入，引发共鸣教师呈现两个校园日常社交场景，引导学生观察思考。场景一：班级小组合作学习，同学A待人真诚、乐于帮忙、善于倾听他人想法，大家都愿意主动和他组队、交流问题；场景二：同学B性格孤僻，遇事只考虑自己，说话刻薄、喜欢吐槽他人，遇到合作任务总是推脱，班级同学大多不愿与其交往。师问1：同学们，对比两位同学的社交状态，大家更喜欢和哪位同学相处？为什么？生答预设：喜欢和同学A相处，因为他友善、热心、好沟通；不想和同学B相处，因为他自私、说话难听、不好相处。师问2：结合日常校园生活，大家心里都会有一个疑问：我在同学心中是什么样子的？我是受欢迎的人吗？师小结：良好的同伴关系是校园生活的温暖底色，也是我们缓解学业压力、安心备考的重要支撑。每个人都渴望被接纳、被喜欢，但受欢迎从来不是刻意讨好，而是源于自身的言行特质。今天我们就走进《我受欢迎吗》课堂，客观认知自我、习得社交技巧，做一个温暖、真诚、受欢迎的初中生。设计意图：依托真实校园社交场景导入，贴合学生日常生活，快速引发学生情感共鸣，直击学生关注的“自我受欢迎度”核心问题，激发学生自我反思、主动学习的欲望。（二）自查反思，辨析特质教师组织学生开展“社交自我小自查”活动，引导学生结合自身日常言行，自主梳理个人社交特质。同时教师结合九年级学生学情，总结归纳初中生受欢迎与不受欢迎的典型特质，帮助学生精准对照自查。受欢迎同学核心特质：待人真诚友善、尊重他人、乐于助人、善于倾听、懂得换位思考、性格温和、包容豁达、守信用、不背后议论他人。不受欢迎的典型行为：自私自利、凡事以自我为中心、说话刻薄伤人、爱抱怨吐槽、背后议论同学、遇事推卸责任、冷漠孤僻、斤斤计较、傲慢自大。师互动提问：请大家结合这些特质，安静反思1分钟，说一说自己身上有哪些受欢迎的优点？存在哪些需要改正的社交问题？学生独立反思后自愿发言，坦诚分享自身社交优势与不足，教师全程尊重包容，不批评、不评判，鼓励学生正视自我、接纳自我。师追问：大家觉得，在同伴交往中，最让人舒服、最加分的行为是什么？最容易破坏人际关系的行为又是什么？生答预设：乐于助人、真诚待人、认真倾听最让人舒服；说话伤人、背后议论、自私冷漠最破坏关系。师小结：真正的受欢迎，从来不是成绩优异、能言善辩，而是真诚善良的品行、尊重包容的态度。一时的相处靠新鲜感，长久的相处靠人品与修养。我们每个人都有社交优势，也都存在需要改进的地方，正视不足、主动调整，就能收获良好的人际关系。设计意图：通过自查反思、特质辨析，帮助学生客观、全面认知自我人际关系，打破自我认知盲区，让学生清晰知晓优质社交的核心特质，明确自身改进方向。（三）案例分析，破解社交困惑教师呈现两则九年级学生典型社交困惑案例，组织学生小组讨论，共同分析问题、探讨解决方案，破解学生日常社交难题。案例一：学生小婷性格内向，不善言辞，从不主动和同学交流，课间总是独自坐着，看着其他同学结伴玩耍、讨论问题，内心十分孤独。她觉得自己性格不好、没人喜欢，常常因为自己不受欢迎而自卑焦虑，甚至影响课堂学习状态。案例二：学生小浩性格直爽、热心助人，很想和同学搞好关系，但说话直白、不懂分寸，经常随口吐槽同学的缺点、随意评价他人，有时候好心帮忙却因为说话伤人，让同学心生不满，慢慢疏远他，小浩却不知道自己问题出在哪里。师问1：请各组分别分析，小婷和小浩的人际关系出现问题的核心原因是什么？小组汇报预设：小婷是因为性格内向、不愿主动交往，过度自卑敏感；小浩是因为说话没有分寸、不懂换位思考，言行不当伤害了同学。师问2：结合所学知识，大家觉得可以如何帮助两位同学改善人际关系？给出具体可行的建议。各小组充分讨论后，依次分享解决方案，教师汇总梳理：针对小婷，无需强迫自己变得外向，可从主动问候、主动参与小组讨论、礼貌倾听等小事做起，慢慢打开自己，真诚的安静同样被人喜欢；针对小浩，学会换位思考、说话三思而后行，尊重他人隐私与缺点，摒弃随意吐槽、随意评价的习惯，让善意匹配分寸。师总结引导：社交的核心从来不是迎合他人、改变性格，而是真诚有度、尊重有心。内向不是缺点，直白也不是过错，不懂尊重、不愿包容才是人际关系的阻碍。无论是何种性格，只要坚守真诚与尊重，就能收获真挚的同伴关系。设计意图：结合学生高频社交困惑案例，通过小组合作探究的方式，让学生主动思考、自主解决社交问题，掌握针对性的交往方法，有效化解学生的社交焦虑与人际矛盾。（四）新知讲授，习得社交技巧结合学生自查问题与案例分析结果，教师系统讲解适配初中生的四大核心社交技巧，简单实用、贴合校园生活，帮助学生全方位提升社交能力。第一，真诚尊重是底色。与人相处真心相待，信守承诺，不虚伪、不敷衍，尊重每一位同学的性格、习惯与差异，不随意贬低、嘲讽、轻视他人，尊重是所有人际关系的基础。第二，学会倾听懂共情。和同学交流时，专注倾听他人想法，不随意打断、不急于反驳，学会换位思考，理解他人的情绪与难处。当同学遇到烦恼、压力时，给予理解与安慰，而非冷漠旁观、随意评判。第三，言语有分寸，相处有温度。说话三思而后行，杜绝刻薄、伤人、嘲讽的话语，不背后议论同学是非、不传播他人八卦。善意需要搭配分寸，热情需要守住底线，温和待人、礼貌处事。第四，包容豁达，良性相处。同伴相处难免出现小摩擦、小矛盾，不必斤斤计较、耿耿于怀，学会包容他人的小缺点、小过错，主动化解矛盾，不冷战、不对立，营造和谐的同伴氛围。师互动：请大家说一说，这四个技巧中，你最需要提升的是哪一项？今后准备如何改进？学生自由发言，分享个人改进计划，教师针对性点评指导，鼓励学生从小事做起、从日常做起，逐步优化自己的社交方式。设计意图：系统化传授实用社交技巧，精准匹配学生社交短板，解决学生“想好好相处却不会相处”的问题，切实提升学生人际交往能力，塑造健康的社交模式。（五）课堂实践，优化自我教师组织学生开展“我的社交优化小计划”书写活动，引导学生结合本节课所学，梳理自己的社交优点、存在问题，制定具体、可落地的改进计划。计划内容聚焦日常校园相处细节，比如主动倾听同学交流、说话把握分寸、包容同学小过错、主动帮助他人等。学生独立完成计划后，小组内互相交流、互相鼓励，分享自己的社交改进目标。教师引导学生明白：受欢迎不是完美无缺，而是持续成长。只要我们坚守真诚与尊重，不断优化自身言行，就能收获真挚的同伴关系，在温暖的班级氛围中安心备考、快乐成长。设计意图：通过书写个人优化计划，让学生将课堂所学的社交知识转化为具体的行动目标，实现学以致用，推动学生主动改正不良社交习惯，持续完善自我。（六）课堂总结，升华认知教师整体梳理本节课核心内容：本节课我们通过情境感悟、自我自查、案例剖析、技巧学习、实践规划，客观认知了自身的人际关系状态，辨析了优质社交与不良社交的特质，破解了常见的社交困惑，掌握了真诚尊重、共情倾听、言语有度、包容豁达的社交技巧。最后