篮球 行进间单手肩上低手投篮 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

篮球行进间单手肩上低手投篮教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目Xx授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师张老师授课班级、授课课时2025年12月授课题目（包括教材及章节名称）设计思路本节课以篮球行进间单手肩上低手投篮为主题，结合高一上学期体育与健康人教版必修第一册课本内容，旨在培养学生篮球技能，提高身体素质。教学过程中，注重动作规范性、实用性，通过分解教学、分组练习等方法，使学生在轻松愉快的氛围中掌握行进间单手肩上低手投篮技术。核心素养目标1.培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，增强集体荣誉感。

2.提升学生对篮球运动的兴趣，增强体育锻炼的自觉性。

3.培养学生遵守规则、尊重对手的体育道德品质。

4.通过技能学习，提高学生动作协调性和空间定位能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在初中阶段已经接触过篮球运动，对篮球的基本规则、基本技术和基本战术有所了解。他们可能已经掌握了原地单手肩上投篮的基本动作，但行进间投篮的技巧相对较少。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生通常对体育活动保持较高的兴趣，尤其对篮球这样受欢迎的运动项目。他们的运动能力在初中阶段已有一定基础，但个体差异较大。部分学生可能具备较强的运动协调性和身体控制能力，而另一些学生可能在力量、速度和灵活性方面有所欠缺。学习风格上，有的学生喜欢通过示范学习，有的则更倾向于自我探索和反复练习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

在学习行进间单手肩上低手投篮时，学生可能会遇到以下困难：动作协调性不足导致投篮不稳定；力量不足影响投篮的准确性；空间定位能力不足导致投篮时机把握不准。此外，部分学生可能对投篮技巧的理解存在偏差，导致动作不规范。教学资源1.硬件资源：篮球场、篮球、标志碟、秒表、计时器、篮球架。

2.软件资源：篮球教学视频、篮球运动规则手册。

3.课程平台：学校体育教学平台。

4.信息化资源：篮球运动教学软件、互动式教学平台。

5.教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学。教学过程一、导入新课

1.老师提问：同学们，你们喜欢篮球吗？在篮球运动中，有哪些基本的投篮动作？

2.学生回答，老师总结：篮球运动中，投篮是得分的重要手段，今天我们将学习行进间单手肩上低手投篮这一基本技能。

二、基本技术讲解与示范

1.老师讲解行进间单手肩上低手投篮的动作要领：

-起动：从原地或慢跑开始，保持身体平衡。

-投篮：迈出第一步的同时，用手臂和手腕的力量将球投出。

-控制球：投篮时，手指要紧握球，用手指和手腕的力量控制球的旋转。

-观察球：投篮后，要观察球的轨迹，及时调整姿势。

2.老师示范行进间单手肩上低手投篮动作，并强调动作的要点。

三、分组练习

1.老师将学生分成若干小组，每组4-6人。

2.每组进行以下练习：

-原地投篮练习：练习投篮的基本动作，熟悉投篮姿势和手感。

-行进间投篮练习：在行进中完成投篮动作，提高动作的连贯性。

-集体投篮练习：全体成员在规定时间内完成投篮任务，提高团队协作能力。

四、重点难点突破

1.老师针对学生在练习中遇到的问题进行讲解和示范：

-动作协调性不足：通过分解动作，让学生逐步掌握动作要领。

-力量不足：通过加强手臂和手腕的力量训练，提高投篮的准确性。

-空间定位能力不足：通过模拟比赛场景，让学生学会观察球和调整姿势。

五、比赛教学

1.老师组织学生进行行进间单手肩上低手投篮比赛，提高学生的实战能力。

2.比赛规则：

-每名学生进行5次投篮，以得分多少为胜负。

-比赛过程中，遵守篮球运动规则，尊重对手。

六、总结与评价

1.老师对学生在本节课的表现进行总结和评价，指出优点和不足。

2.学生分享自己在练习中的心得体会，互相鼓励、共同进步。

七、课后作业

1.学生回家后，进行行进间单手肩上低手投篮的练习，巩固所学技能。

2.家长协助学生完成练习，关注学生的进步情况。

八、教学反思

1.本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛教学等多种方式，让学生掌握了行进间单手肩上低手投篮的基本技能。

2.在教学过程中，注重培养学生的团队协作精神和体育道德品质。

3.课后作业的布置，有助于学生巩固所学技能，提高篮球运动水平。学生学习效果学生学习效果

1.技能掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练地完成行进间单手肩上低手投篮的动作，包括正确的起跑、接球、投篮姿势和出手动作，提高了投篮的准确性和稳定性。

2.动作协调性：学生在练习中逐渐提高了动作的协调性，能够更好地协调身体各部分在投篮过程中的配合，减少了动作的僵硬和不协调。

3.空间感与判断：学生在实际操作中学会了如何判断投篮的时机和空间，能够根据防守情况调整投篮角度和力量，提高了空间定位能力。

4.团队合作：在分组练习和比赛中，学生学会了如何与队友协作，通过配合和沟通，提高了团队的整体投篮效率。

5.体育道德：学生在比赛中学会了遵守规则，尊重对手，培养了良好的体育道德和公平竞争的意识。

6.身体素质：通过本节课的练习，学生的身体素质得到了提升，特别是手臂、手腕和腰腹的力量，以及身体协调性和灵活性。

7.兴趣培养：学生对篮球运动的兴趣得到了进一步的培养，部分学生表示对篮球运动的热爱程度有所提高，愿意在课后进行更多的练习。

8.自我评价与反思：学生在课后能够对自己的投篮动作进行自我评价和反思，认识到自己的不足，并制定了改进计划。

9.情绪管理：在比赛中，学生学会了如何管理自己的情绪，即使在失败时也能保持积极的心态，从失败中吸取教训。

10.学习习惯：通过本节课的学习，学生养成了良好的学习习惯，包括课前预习、课后复习、积极参与课堂讨论等，为今后的学习打下了坚实的基础。课后作业1.实践作业：

-作业内容：学生在家或户外练习行进间单手肩上低手投篮，每次练习至少完成10次有效投篮。

-完成方式：学生将练习视频或照片上传至班级群，由老师或其他同学进行评价。

2.思考作业：

-作业内容：分析自己在投篮过程中存在的问题，并提出改进措施。

-完成方式：学生以书面形式提交思考笔记，包括问题分析、改进措施和预期效果。

3.创意作业：

-作业内容：设计一个关于篮球投篮技巧的科普小册子，包括投篮姿势、技巧讲解和练习方法。

-完成方式：学生以PPT或图文并茂的形式呈现，展示自己的创意和设计。

4.观察作业：

-作业内容：观看篮球比赛或视频，记录下自己认为优秀的投篮技巧，并分析其成功原因。

-完成方式：学生以书面或口头形式提交观察报告，分享自己的观察和心得。

5.小组作业：

-作业内容：小组合作完成一项关于篮球投篮技巧的教学方案，包括教学目标、教学内容、教学方法和教学评价。

-完成方式：每组以PPT或实物演示的形式展示教学方案，其他小组进行评价和反馈。

示例题型及答案：

1.实践作业示例：

-学生A投篮视频展示，投篮动作流畅，出手有力，命中率高。

-学生B投篮视频展示，投篮动作不协调，出手力量不足，命中率低。

2.思考作业示例：

-学生C思考笔记：发现自己在投篮时手腕力量不足，改进措施为加强手腕力量训练，并注意投篮时的手腕用力。

3.创意作业示例：

-学生D设计的篮球投篮技巧科普小册子，内容包括投篮姿势图解、技巧讲解和练习方法。

4.观察作业示例：

-学生E观察报告：在篮球比赛中观察到球员A在投篮时，通过手腕的快速抖动增加了球的旋转，使球飞得更远更稳定。

5.小组作业示例：

-学生F小组教学方案：针对初学者，设计了原地投篮基础教学，包括投篮姿势讲解、示范和练习步骤。作业布置与反馈作业布置：

1.技能巩固：学生在课后进行行进间单手肩上低手投篮的练习，每人至少完成20次有效投篮，记录下自己的最好成绩。

2.视频记录：学生将投篮练习过程录制成视频，注意视频中展示动作的连贯性和规范性。

3.技巧分析：选择一次投篮成功的案例，分析成功的原因，并总结出提高投篮技巧的方法。

4.团队协作：学生分成小组，模拟比赛场景，进行行进间投篮比赛，记录小组的总得分和团队合作心得。

作业反馈：

1.及时批改：老师将在第二天对学生的视频和练习记录进行批改，确保作业及时反馈。

2.个性指导：针对每位学生的投篮动作，老师将给出个性化的指导和建议，帮助学生改进不足。

3.小组评价：在小组协作的作业中，老师将引导小组成员互相评价，鼓励学生发现同伴的优点和需要改进的地方。

4.公开反馈：在下一节课上，老师将公开部分学生的投篮视频，让学生互相观摩，共同学习。

5.成绩记录：老师将学生的投篮成绩和改进措施记录在学生个人成长档案中，作为学生进步的追踪记录。板书设计①行进间单手肩上低手投篮

-投篮动作要领

-起动姿势