2026校园防灾减灾主题课件：地震应急避险与自救互救

校园安全教育2026校园防灾减灾：地震应急避险与自救互救伏地·遮挡·手抓牢·会应急授课对象：初中生课程导览01警钟长鸣真实案例与政策背景，唤醒防灾意识02避险有方七字口诀与分场景动作，掌握避险技能03疏散有序震后疏散流程与防踩踏，确保撤离安全04自救互救被埋自救与同伴互助，守护生命底线05演练护航演练规范与家校协同，筑牢安全防线警钟长鸣地震不慌，避险有方从真实案例到政策要求，认识地震避险的紧迫性从真实案例到政策要求，认识地震避险的紧迫性01一场真实的教科书式避险地震来临时，慌乱是最大的敌人，规范动作是最好的护盾“教科书式避险，源于日常规范训练”事发场景晚自习，教室人员密集，震动突然来临关键动作先躲桌下护头，震后再听指挥有序撤离避险成果无踩踏、无受伤，契合官方指南要求01巧家县·晚自习实录5.1级地震·教科书式避险2026年1月19日，云南昭通巧家县发生5.1级地震，多所学校正在上晚自习。全校师生感到震动后没有丝毫慌乱，立即就近躲到课桌下做好防护，震动减弱后又在老师指挥下有序撤离。全程零拥挤、零受伤，被称为“教科书式”操作。5.1级地震全程零拥挤零受伤教科书式操作地震避险的紧迫现实抓住地震来袭时的黄金12秒时间窗口争分夺秒12秒从感震到破坏平均仅12秒，预警时间极短，必须争分夺秒校园隐患5项吊灯风扇松动易脱落走廊护栏不牢易倾倒楼道通道拥挤、堵塞风险应急通道堵塞影响疏散高空物品不稳易坠落次生风险需防范火灾地震可能引发火灾燃气泄漏避险时需一并防范2026年政策新要求人人讲安全5月12日我国

第18个

全国防灾减灾日个个会应急——提高防灾减灾救灾能力同守护3月30日我国

第31个

全国中小学生安全教育日共成长宣传要求防灾减灾宣传周期间，每校至少开展一次应急避险演练避险重点突出夜间、暴雨等特殊条件下的避险演练，确保关键时刻能果断撤离教育目标实现

“教育一个学生、影响一个家庭、带动整个社会”以最新政策主题强化防灾减灾的责任意识一份权威的校园避险指南2025年10月，中国地震局联合教育部正式发布《中小学校地震应急避险疏散演练指南》，这是国家层面针对中小学校地震应急演练工作的首个专门性指导文件。《中小学校地震应急避险疏散演练指南》要点发布机构中国地震局、教育部联合印发，权威性极高适用范围覆盖全国普通中小学及中等职业学校的常态化演练核心变化推动校园地震演练从“有演练”向“会演练”质变科学避险标准答案专门性指导文件震时避险四大原则《中小学校地震应急避险疏散演练指南》明确震时避险的四大核心原则：因地制宜、因人而异、沉着冷静、服从指挥。因地制宜结合所处位置灵活避险，不慌乱逃跑因人而异不同场景、不同身体状况采取对应措施沉着冷静保持头脑清醒，运用学过知识判断灾情服从指挥听从老师统一安排，不擅自行动避险有方伏地遮挡手抓牢牢记核心口诀，掌握不同场景的科学避险姿势牢记核心口诀，掌握不同场景的科学避险姿势02七字口诀的总领逻辑所有场景避险的总准则：伏地、遮挡、手抓牢伏地降低重心立即蹲下或趴下，降低身体重心，避免晃动摔倒。遮挡护住头颈快速躲到结实的桌椅下，或用双手、书本、书包护住头颈。手抓牢固定身体牢牢抓住桌腿等固定物，防止身体被甩动、撞击硬物。教室避险三要点教室避险，三招保命躲快速躲到课桌下方，挡住掉落碎块、灯具、玻璃。课桌下方抓双手牢牢抓住桌腿，稳住身体，防止被甩出。稳住身体护来不及躲桌下时，蹲下降低重心，用双手、书本、书包护住头部和胸口。保护头胸实验室避险加一步1第一步熄灭明火·断电源气源迅速熄灭明火切断电源、气源2第二步处置危险试剂物品妥善处理易燃、易爆物品隔离易起化学反应的物品3第三步按通用要求就近躲避躲到桌下或承重墙边保护头颈户外避险的正确选择操场、体育课上是相对安全的区域，但也不能大意。要立即做好防护，远离可能倾倒的物体，快速跑到安全位置。掌握正确避险动作，远离危险高大物体，是安全的第一道防线。重要纪律：原地不动，不扎堆、不乱跑，静等地震完全停止01正确选择正确动作双手抱头蹲下迅速转移到操场正中间空旷处02正确选择远离对象教学楼、围墙、大树、电线杆、篮球架等高大物体室内避震位置红黑榜选对躲避位置，避险就成功了一半。记住哪些是安全空间、哪些是危险地带，关键时刻能救一命。较安全位置安全空间承重墙墙根、墙角有水管和暖气管道处结实的课桌旁或下方最危险位置危险地带没有支撑物的床上吊顶吊灯下玻璃和窗户旁周围无支撑的地板上疏散有序有序撤离不拥挤规范疏散流程，守住撤离途中的每一道安全关规范疏散流程，守住撤离途中的每一道安全关03震后疏散的启动时机避险与疏散分属两个阶段，必须分清先后。避险信号60秒警报长鸣警报长鸣

60秒，立即就近躲避疏散信号3分钟长鸣+停顿警报“长鸣

60秒

停

30秒”反复两遍为周期，共

3分钟关键原则先避后撤震动未停震动没停坚决不跑，震动停止后迅速有序撤离疏散时的动作规范疏散途中，动作规范决定安全。全程做到快速、猫腰、护头、掩鼻，守住每一个细节。护头前进单手或单手持书本护头，保持快步行走节奏错时撤离分楼层、分班级逐次下楼，前排走前门、后排走后门保持平衡保持快步行走，稳住身体，到安全场所再停止护头严禁行为不拥挤、不狂奔、不推搡、不跳窗跳楼、不乘电梯疏散途中的绝对禁令疏散时的一些小动作，可能引发大事故。以下行为必须坚决杜绝：行进纪律4项不争抢不插队不喧哗不嬉戏打闹途中禁忌3项不弯腰拾物不回头张望不逆向而行高危行为4项不使用电梯不跳窗跳楼不捡拾物品不返回教室防踩踏的自我保护人潮拥挤时，踩踏是最危险的伤害来源。学会正确的自我保护姿势，能在极端情况下保住要害。踩踏是最危险的伤害来源，学会正确的自我保护姿势，能在极端情况下保住要害。自我保护姿势3种场景发现前面有人摔倒立即停下脚步，大声呼救，告知后方不要靠近自己摔倒时想办法尽快爬起被踩踏时双手十指交叉相扣护住后脑颈部，两肘向前护住太阳穴，双膝前屈护住胸腹自救互救冷静自救互帮互助掌握被埋自救方法，学会在危难中守护彼此掌握被埋自救方法，学会在危难中守护彼此04被埋压时的第一要务被废墟埋压时，慌乱呼喊最危险。按正确顺序自救，把有限的体力和氧气用在最关键的地方。1清理口鼻清理口鼻异物，保证呼吸顺畅→2撑住墙体用硬物撑住松动墙体，防止进一步坍塌→3节省体力不要持续大声呼喊→4敲击呼救敲击管道、墙壁发出求救信号，等待专业人员营救求救的正确方式被埋压后的求救，方法选对才有生还希望。声音的传播规律决定了我们该怎么做。心理要点：保持冷静，相信专业救援会到来，坚持等待正确做法敲击金属管道、墙壁声音可长距离传导，更易被救援人员发现。节省体力，为长时间等待救援保留体能。错误做法持续大声呼喊迅速耗尽体力，导致后续无法坚持求救。易呛入灰尘，进一步伤害呼吸道。同学互助的基本原则互助是集体安全的重要保障，地震面前，我们是一个整体。01大同学照顾主动照顾年小体弱的同学02关心照顾不落下残疾同学，不落下任何人03听从指挥守序一切行动服从老师安排，不擅自脱队04及时报告报告发现同学受伤或情绪恐慌，第一时间告知老师常见错误避险要纠正网上流传的一些“避险妙招”，其实是致命误区。认清错误，才能真正保护自己。错常见错误避让跳楼逃生极大概率造成坠落伤亡躲进衣柜被困后缺氧且难以被救援发现对正确做法震时就近躲避，震后有序撤离禁忌不跳楼、不藏密闭空间演练护航每月一练护平安认真对待演练，把安全技能变成身体记忆认真对待演练，把安全技能变成身体记忆05应急演练的标准流程1演练准备制定方案、明确分工、排查隐患、配齐物资›2震时避险警报响起，就近躲避，动作

12秒

内完成›3震后疏散有序撤离，全程护头，快步不奔跑›4应急处置清点人数、救治伤员、处理次生灾害›5演练总结现场点评，查摆问题，持续改进规范演练包含五个环节，环环相扣。

了解全流程，才能认真投入每一次训练。演练的四组分工一次安全有序的演练，离不开清晰的组织分工。演练指挥部下设四个小组，各司其职。避险疏散组引导师生避险撤离清点班级人数医疗救护和心理疏导组救治伤员开展心理疏导后勤保障组排查隐患保障物资装备宣传联络组开展安全培训记录演练过程每月一练的意义反复演练的目的，是把知识变成身体记忆。练每月的演练是安全意识的刻度《指南》明确要求演练

宜每月开展一次，可利用课间操进行，覆盖全体师生。知道→会做纸面知识只有经过演练才会变成本能反应会做→习惯每月一练，让规范动作成为肌肉记忆应急基因关键时刻不用想，身体自动做出正确选择把安全技能带回家庭校园避险离不开家庭配合。同学们不仅自己要学会避险，还要带着家人一起准备，共同打造家庭安全防线。📋应急计划制定家庭应急避险计划约定震后集合地点🎒应急包准备手电筒饮用水哨子常用药品🗣️口诀传递向家人讲解"伏地、遮挡、手抓牢"口诀🏠安全点位熟悉家中承重墙位置找到安全躲避点安全责任落在平常“防灾减灾不是口号，而是日常的每一次警惕、每一次规范；把安全责任落在平常，才能筑牢防线。”熟悉路线3项校园疏散路线安全出口应急集合点保持畅通2项不堵塞楼道不占用消防通道排查隐患发现松动吊灯、护栏不稳及时报告老师关注信号2项认真学习预警信号关注学校防灾提示把安全责任落在平常，筑牢防线灾害无情人可有为灾害无情人可有为

，掌握技能就是守护生命面对大自然的不可抗力，人类仍无法阻止重大自然灾害的发生。灾害无情，人可有为——掌握技能，就是守护生命。演练