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文档简介

2026中学生开学第一课：走好我们的长征路长征精神·新政新规·收心归位·安全护航2026年9月课程导览01长征精神照前路从开学第一课汲取前行力量02新政新规新起点读懂2026秋季学期教育新政03收心归位有妙招科学调适，快速进入学习状态04安全底线记心间筑牢校园与生活安全防线05逐梦新程向未来立目标、定计划、启新程长征精神照前路以历史照见今天从伟大长征精神中汲取前行力量01新政新规新起点公平写在开学第一课读懂新政，做规则的明白人02收心归位有妙招收心不是急刹车循序渐进，找回专注与节奏03安全底线记心间安全是成长的第一课守住底线，才能走得更远04逐梦新程向未来每一步都算数立下目标，走好新学期的长征路05我的目标要看得见宏大的目标容易让人迷茫，把大目标拆成每天可落地的小任务，才能找回掌控感用“触手可及的成功”点燃学习热情，每完成一项就打个勾1第一步写下学期大目标如“数学进入优等”2第二步拆成本月小目标如“每周吃透一个薄弱章节”3第三步落到每日动作如“每天订正5道错题”学习类每周熟记10个核心知识点当日问题当日清习惯类每晚固定时间入睡手机不带入卧室成长类这周每天主动问老师一个问题我的新学期承诺立下承诺，走好新学期的长征路我承诺课堂守时每天按时到校，认真听好每一节课我承诺规律作息固定作息，睡足初中9小时以上、高中8小时以上我承诺安全守规严格遵守校园规范，守住安全底线我承诺主动求助遇到困难主动求助，不硬扛、不退缩新学期·新起点走好属于我们的长征

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