2026 年双节假期科学度假 安全先行主题班会课件

2026年双节假期科学度假

安全先行主题班会科学度假·安全先行·快乐同行2026年09月班会导览01双节同庆话安全节日氛围切入，建立安全第一共识02出行路上守规则拆解交通出行场景高发风险03居家游玩防隐患覆盖居家饮食网络防溺水场景04科学度假有规划给出作息学习锻炼调适方法05安全承诺我先行转化为可执行的自我承诺与互助双节同庆话安全团圆与欢庆，安全是底色双节同庆，安全先行01双节假期

欢庆与期待中秋月圆，国庆欢腾，假期是放松身心的好时光放松不等于放任，快乐需要安全守护中秋团圆团圆家人相聚赏月品月饼感受传统文化国庆欢庆欢庆举国同乐，出游赏景感受节日氛围举国同乐，共贺华诞假期意义意义调整状态，陪伴家人开阔视野安全为何要先于快乐一次疏忽，可能让欢乐假期蒙上阴影安全是快乐团圆的首要前提，守护假期每一刻1风险一出行更集中高发时段假期出行集中、活动增多安全事故的高发时段2风险二独自活动增多经验有限初中生独自活动时间变长自我保护经验相对有限3正确认知安全即底线快乐前提安全不是束缚，而是快乐的前提和底线记住，安全一失，万事皆空假期安全风险全景扫描风险藏在不同场景中，提前识别才能有效防范场景类别常见风险交通出行交通事故、走失、拥挤踩踏居家生活用电用火、陌生人、高空坠落饮食卫生食物中毒、暴饮暴食网络使用诈骗、沉迷、隐私泄露水域活动溺水、无人看护游泳心理情绪情绪波动、亲子冲突本次班会的学习目标认知目标认知·识别了解双节假期主要的安全风险类型。技能目标技能·应对掌握自我保护与应急求助的基本方法。规划目标规划·安排学会科学安排假期作息与学习生活。行动目标行动·承诺形成安全承诺与同伴互助的良好习惯。出行路上守规则路有千万条，安全第一条出行守规则，平安伴全程02出行风险高发的三类场景假期出行增多，风险也随之上升道路通行闯红灯横穿马路骑行违规乘车出行不系安全带乘坐无资质车辆景区游玩拥挤踩踏攀爬危险区域脱离家长步行骑行

规则记心间步行安全2条人行道行走走人行道，靠右行走，不追逐打闹斑马线过马路过马路走斑马线，遵守信号灯，一停二看三通过骑行安全2条规范骑行骑行不逆行、不并排、不戴耳机年龄限制未满法定年龄，不骑行电动车上路乘车出行

文明与安全乘车出行·文明与安全安全带上车系好，全程不随意走动。系好安全带是乘车安全的第一道防线。乘车出行·文明与安全拒乘黑车不乘坐无牌无证、超载车辆。无牌无证、超载车辆安全无保障，务必拒绝乘坐。乘车出行·文明与安全乘车礼仪头手不伸出窗外，下车注意后方来车。文明乘车，既护自身安全，也守公共礼仪。乘车出行·文明与安全行程告知独自乘车告知家长行程与到达时间。行程告知让家长安心，也是自我保护的重要一环。景区游玩

守住安全线安全第一道防线紧跟家长、遵守安排，是景区安全的第一道防线景区游玩安全要点4项人流密集紧跟家长，不逆行、不拥挤区域限制不攀爬护栏，不进入未开放区域游乐设施乘船与游乐设施，听从工作人员安排应急准备提前记住集合地点和家长联系方式走失与求助的应对方法应对第一步走失后原地等待，不盲目乱跑，是应对的第一步。求助向谁求助向警察、保安、服务台工作人员求助牢记牢记什么记住家长电话和家庭住址避险如何避险遇危险大声呼救，走向人群和明亮处居家游玩防隐患隐患藏于细节，警惕始于日常居家游玩，防患于未然03居家用电用火安全火情处置发现火情

先撤离，再拨打

119

报警用电规范2项不乱接电线避免私拉乱接引发短路不用湿手触碰开关插座防止触电事故发生燃气安全2项使用后及时关阀杜绝燃气泄漏隐患保持室内通风防止一氧化碳积聚中毒火源管控2项不玩火远离火灾危险源不燃放违规烟花爆竹防范意外引发火灾饮食卫生不容忽视病从口入，节日饮食更需把关来源把关要点1不吃来源不明、过期变质的食物规律进餐要点3节日大餐不暴饮暴食，保持规律三餐及时就医要点4出现呕吐腹泻，及时告知家长并就医节日聚餐守好

饮食卫生，牢记四个要点，健康过好年网络陷阱与防诈骗不轻信不透露，遇险及时告知不轻信警惕中奖退款等信息，不点陌生链接不透露保护身份证号、银行卡、验证码不告知陌生人不沉迷节制合理安排上网时间，远离网络游戏沉迷不慌张求助遇到威胁恐吓，第一时间告诉家长防溺水

远离危险水域生命只有一次，水边不可任性对生命的敬畏，是远离危险的第一步远离危险水域·安全守则不私自下水游泳，不擅自结伴游泳不到无安全设施、无救援人员的水域玩耍发现有人落水，不盲目下水施救，喊人并报警独自在家与陌生人防范锁好门窗门·窗独自在家锁好门窗，不给陌生人开门。电话防范来电·信息接到陌生电话，不透露独自在家的信息。身份警惕推销·维修不轻信上门推销、维修等陌生身份。及时求助家长·报警遇到可疑情况，及时联系家长或报警。恶劣天气的应对准备恶劣天气多发，掌握避险要点，保障出行安全。关注预警3项减少不必要外出恶劣天气期间尽量待在室内，降低暴露风险关注天气预警通过官方渠道查看实时天气信息与预警等级及时获取气象信息恶劣天气来临前，提前掌握预警信息预警先行暴雨雷电3项远离大树与电线杆雷雨时避免在树下或电力设施附近停留避开高处与空旷地带空旷区域更易遭受雷击，应尽快转移就近寻找安全场所无法回家时，优先到就近建筑物内避险避险要点高温天气3项注意防暑降温使用遮阳设备，保持所处环境通风透气及时补充水分多饮水，避免脱水与中暑减少高温时段外出避开正午等日照最强时段出行防暑补水科学度假有规划会休息，也会成长科学规划，让假期更有价值04制定专属假期作息表有节奏的假期，才是真正会休息的假期时间段安排建议上午起床早餐、完成学习任务中午午餐、适度午休下午阅读、运动、兴趣活动晚上分担家务、复盘一天、早睡学习阅读

假期不荒废每天坚持，胜过集中突击固定时段完成作业，不集中突击每日阅读积累知识与见识预习复习相结合，为返校做好准备小目标完成后给自己正向反馈体育锻炼与户外活动每天坚持运动，跳绳、跑步、球类均可防晒补水避高温户外活动注意防晒补水，避开高温时段充分热身防损伤运动前充分热身，避免运动损伤结伴运动告家长结伴运动，并告知家长活动地点手机娱乐时间管理合理使用手机，让假期更专注日常约定约定时长与家长约定每日使用时长，自觉遵守专注学习学习时段将手机放在视线之外替代活动多选择线下活动，替代长时间刷屏护眼提醒睡前一小时不玩手机保护视力与睡眠护眼假期心理调适方法规律作息合理安排假期生活，减少空虚感主动倾诉情绪低落时不独自憋着，向信任的人说出来多元释放通过运动、音乐、书写等方式疏导烦恼求助通道需要帮助时，向家长、老师或心理热线求助亲子沟通与家庭共处💞珍惜陪伴时光，让假期更有温度家庭共处行动3项主动分担家务多参与家庭活动，融入假期日常平静表达分歧遇分歧不顶撞、不冷战分享假期见闻与家人分享见闻与感受亲子沟通建议分担家务主动分担家务，参与家庭活动平静表达分歧时平静表达，不顶撞不冷战分享感受多分享假期见闻与感受安全承诺我先行我的假期，我负责安全承诺，从我做起05假期安全自查清单出门前、在家时，对照清单问一问自己出行注意交通安全遵守交通规则，主动告知行程居家注意用电用火用电用火规范，不擅自开门饮食注意饮食健康不吃变质食物，保持规律三餐网络注意信息安全不点陌生链接，不泄露个人信息水域注意涉水安全远离危险水域，不私自下水我的假期安全小公约我的假期，我负责牢记安全底线牢记家长电话与紧急求助电话告知行程透明外出必告知去向、同伴与返回时间远离危险规避不参与危险活动，不去危险场所自保冷静应对遇到危险先自保，再及时求助同伴互助与及时提醒互相提醒互助与同学互相提醒安全注意事项及时劝阻救援发现同伴处于危险中，及时劝阻或求助拒绝跟风自律不怂恿、不跟风参与危险行为彼此守护守护做彼此的安全守护者，共同平安过双节让安全承诺落地生根把安全知识转化为日常生活中的好习惯践行安全承诺3项