家庭保健与护理

护理常识

1,烫伤取生姜捣烂，揉汁，敷于患处，即可缓解疼痛.生姜具有来菌，消炎，止痛作用.如果你不

幸被水火烫伤，应立即用凉水冲洗患处，而后敷早生姜汁，能减轻疼痛，加速愈合。

2,眼中异物可打一盆清水，睁着眼把脸浸入水中，眨几次眼睛，异物便可漂出。

3,鼻出血如持续出血不止，右孔出血时上举左臂，左鼻孔出血时上举右臂，1〜2分钟即可止血.

或右鼻出血用右手中指按住右乳突（耳后突起部），左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突，头向

后仰，鼻孔朝上，1〜2分钟后也可止血。

可打一盆清水，睁着眼把脸浸入水中，眨几次眼睛，异物便可漂出。

4,腿脚抽筋见效最快，最简便易行的方法是用力向上抬脚尖，还可按摩人中穴，片刻可止住抽

筋.

5,打嗝可分别用左右手的大拇指用力掐住鼻尖，厂2分钟可止住打嗝。也可用棉花捻伸入鼻腔捻

转几次，打几个喷嚏便可停住打嗝.

6,鼻出血如持续出血不止，右孔出血时上举左臂，左鼻孔出血时上举右臂，1〜2分钟即可止血。

或右鼻出血用右手中指按住右乳突（耳后突起部），左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突，头向

后仰，鼻孔朝上，1〜2分钟后也可止血。

7,牙病切一片生姜咬在病牙上，立刻止痛；或用指甲掐合谷穴便可止痛；也可用小棉球蘸牙疼

水或清凉油少许，在病牙上涂抹均可止痛。

家庭防火知识

三，问答题

7,使用电褥子怎样注意防火

答：（1）电褥子不能长时间通电，人员离开后必须切断电源；

（2）电褥子严禁折叠使用，防止电热丝损坏发生事故；

（3）沙发床不宜使用电褥子，而且电褥子开关必须放在不易碰触的地方;

(4)电褥子通电后如果产生过热现象，就应停止使用.

8,家庭装修喷漆应注意什么防火问题

答：(1)喷漆操作应在单独房间内，并设有排风设备；

(2)喷漆时应禁止使用明火，禁止吸烟；

(3)喷漆设备应有良好的接地以导除静电荷；

(4)房间内的漆料与溶剂的存量不宜过多，一般以当天用量为限，剩下的漆料应退回存放。

9,家庭使用电烙铁，电熨斗应注意什么问题

答：(1)在间歇性停用时应放在非燃材料的座式支架上；(2)在遇停电或停止使用时应立即拔掉插

销或关掉电源开关。

10,人身衣服着火怎么办

答：(1)在可能的情况下尽快脱去着火的衣服；(2)就地翻滚把火压灭。

11,家庭发生火灾后，您有几种逃生的方法

答：(1)发生火灾后，选择最近的逃生出口；

(2)逃离火场的路线上遇有浓烟烈火时，必须把自己的衣服淋湿；再找一块湿毛巾捂住口鼻，查

以起到隔热虑毒的作用；

⑶在有浓烟的情况下，采用低姿势撤离，视线不清时，手摸墙壁徐徐撤；

(4)楼道内烟雾过浓，无法冲出时，应利用窗户阳台逃生，拴上安全绳或

单逃生；(5)上述情况不具备时，不能盲目跳楼应等待救援。

12,油锅着火后，您至少有几种扑救方法

答：⑴迅速用锅盖盖住油锅，窒息熄灭；(2)用将要炒的青菜倒入油锅，覆盖熄灭。

生活保健常识

13.减肥应以饮用哪种茶为宜选：A,红茶B,绿茶C,花茶。答:B

14.酒后饮茶是否有.答：无益.

15.请说出中国十大名茶中的五种以.

答:杭州龙井，苏州碧螺春，黄山毛蜂，庐山云雾，六安瓜片，恩施玉露，白毫银针，武夷岩茶,

安溪铁观音，普洱茶.

16.饭后多长时间饮茶为.答：饮茶最好是饭后一小时.

17.饮茶可以减轻吸烟的危害.答：可以.

18.泡茶“三要素”是什么答：茶叶用量，泡茶水温，冲泡时间。

19.在茶文化史上，茶文化由内她向边疆地区各族传播，主要是由于两个特定的茶政内容而发生的.

请问这两项茶政内容的名称是什.答：榷茶和茶马互市.

2（）.基本茶类答：绿茶，红茶，乌龙茶，白茶，黄茶

21.再加工茶.答：花茶，非茶之茶，紧压茶种类，工艺茶.

22.一般情况下，从哪几方面鉴别新茶与陈茶答：色泽，滋味，香气。

23.茶具的主要种类答：陶土茶具，瓷器茶具，漆器茶具，玻璃茶具，搪瓷茶具，金属茶具和竹木

茶具。

从狭义的范围来看，茶具指哪些饮茶用具

冬：杯，壶，碗，盏，碟，盘.

是非题。（正确的在括号里打，错误的在括号里打“义"）

25o健康就是指身体没有疾病。（X）

26.”合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡”是健康的重要保证，被专家称为“健康的四大基

石.

27.吸烟对身体有害，任何年龄的人戒烟都有利于身体健康....

28.生病后要及时到医院治疗，千万不能相信神汉巫婆和江湖游医....

29.传染性非典型肺炎是一种新出现的，临床主要表现为肺炎的呼吸道传染病，其传染性强，病情

较重，进展快，危害大，人群普遍缺乏抵抗力而易受感染....

30.要想营养好，就应该顿顿吃大鱼大肉。（X）

31儿童缺碘会影响智力发育。（V）

32o用碘盐腌菜不影响口味。（V）

33o孩子出生后的前4个月，应该只用母乳喂养，不需要添加其他食物....

31o婴儿出生后2个月就应该添加米糊，蛋黄等食物....

35o给婴儿喂奶必须做到定时定量。（V）

36o接种“麻风腮”疫苗，能够预防麻疹和腮腺炎。（J）

37.口服”脊髓灰质炎糖丸活疫苗”的前后半小时，家长应该不让孩子喝开水，不让孩子吃热的食

物….

38。小孩子腹泻时，家庭护理的关键是及时补水和继续进食。（X）

39o夏天和秋天容易发生肠道传染病，应该少吃凉拌菜，尽量不要摆酒席聚餐.（V）

40.乙型肝炎病人容易发展为慢性肝炎，肝硬化，甚至转化为肝癌....

41.肺结核病人应该接受医生的正规治疗，即坚持全程，规律，足量服药。（V）

42o注意饮食卫生，把好"病从口入”关，是预防乙肝的最有效措施....

43。高血压病人必须按照医生的要求，坚持长期服药....

44.控制饮食是治疗糖尿病的基本措施。（V）

45医将人体各部分为五脏六腑.这五脏是A。心B、肺Co脾D、肝E。肾F肠答：AB、CD、

E

46,医将人体各部分为五脏六腑.这六腑是A。心B、小肠C、大肠D、胃E、胎光F.胆G.子

宫Ho肝答：B、C、D、E、FG

47,发生煤气中毒后，应该采取下列哪些措施A。打开门窗通风B。将中毒者抬到通风的地方C。

打120电话呼救D.送病人到医院洗胃答：ABC

48,得了糖尿病的人，经常会发生下列哪些并发症状Ao四肢麻木或疼痛Bo势力减退或失明C。

肾功能衰竭D、足部溃疡不容易长好答：CD、

49,糖尿病的典型症状是A。吃得多B、饮水多C。小便量增多D、体重减少答:AB、CD、

50,中风常见症状有哪些Ao半身瘫痪Bo昏迷C.腹泻D.讲话困难答:ABD

51,造成冠心病的主要原因有：

A、高血压Bo肥胖C、血脂过低D、精神紧张答：A、B

52,发生意外事故时，一旦病人心跳，呼吸停止，采取下列什么措施来挽救病人的生命

Ao用力扣击胸部2~3次Bo胸外心脏按压术C、口对口人工呼吸Do吸氧答:ABC、D

53,下列那些疾病是通过“粪一口”途径传播的肠道疾病A.甲型肝炎B乙型肝炎C痢疾D伤寒

答：ABD

53,您认为下列哪几组血压是高血压

Ao140/90毫米汞柱高(mmHg)B、120/80毫米汞柱高(mmHg)

C、150/90毫米汞柱高(mmHg)D。160/100毫米汞柱高(mmHg)答：AC、D

54,下列哪些疾病属于传染性疾病A.尖锐湿疣Bo爱滋病C淋病D.伤寒答:ABCD

55,长期大量饮酒容易损害肝脏，并导致下列哪些疾病

A。甲型肝炎B。乙型肝炎

C、脂肪肝D、肝硬化答；C、D、

56,注射时应该使用一次性注射器，并且要做到“一人一针一筒”，这样能预防下列哪些疾病

Ao甲型肝炎B、乙型肝炎

C、爱滋病Do结核病答：B

57,猫和狗咬伤，抓伤后，防止狂犬病的有效措施是哪些

Ao用大量清水和肥皂彻底冲洗伤口和伤口周围皮肤

B、用碘酒消毒伤.C。注射狂犬疫.

Do注射抗狂犬病血清或狂犬病免疫球蛋白答:ABCD

58,现代健康概念包括以下含义:

A、生理健康B。心理健康C、体格健壮Do社会适应良好

答：ABCD

59,苍蝇能传播哪些传染病

Ao伤寒Bo爱滋病

Co甲型肝炎Do菌痢答:AD

60,长期吸烟能引起下列哪些疾病

Ao高血压Bo支气管炎Co脏病D、恶性肿瘤答：BD、

61,蚊子能传播哪些传染病

Ao登革热Bo流行性出血热

C、流行性乙型脑炎D、丝虫热答：AC、

62,老鼠能传播哪些传染病

Ao鼠疫B、流行性出血热

C、流行性乙型脑炎Do钩端螺旋体病答:AB

三，单项选择题。（在正确答案的序号上打“J”）

63,吸烟对身体有害，杏烟的烟雾中含有的主要有毒有害物质包括:

A、尼古丁Bo烟焦油Co一氧化碳D.二氧化碳答:A、

64,下列哪种吃法比较科学，并符合”合理膳食”的要求

A、吃饭只吃八分饱Bo多吃精米，少吃杂

Co多吃肉类，少吃米饭D、多吃蔬菜，少吃甜食答:A

65,中风主要是指:

A、脑血管破裂出血B.脑血管阻塞

C、大脑外伤D。大脑发炎答：B

66,应该在产后什么时间开始给新生儿喂奶

Ao半小时B、2小时Co6小时Do12小时答：A

67,婴儿出生后，几个月的时候就必须添加辅助食物

A、2个月Bo4个月C8个月Do12个月答：B

68,传染性非典型肺炎的首发症状主要是：

Ao发高热，体温超过38°CB、流涕，咽痛Co咳嗽，有痰答：A

69,新生儿接种卡介苗，可以预防哪种疾病

A.腮腺炎Bo结核病C.百日咳D.破伤风答：B

70,下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段

Ao接种乙肝疫苗B、服用药物Co隔离病人D、注意消毒答：A

71,我国计划免疫程序规定，新生儿必须在出生后什么时间接种乙肝疫苗

A、24小时内B。1周内C。1个月内D、6个月内答：A、

72,如果没有养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，不重视口腔卫生，就会：

A、造成麟齿（又叫蛀牙）和牙周病，甚至影响全身健康B.引起糖尿病

Co引起肥胖Do造成高血压答:A

77,正确的刷牙方法是：

A。竖刷法Bo横刷法C、竖刷法和横刷法都对D、竖制法和横刷法都不对答:A

78,传染性非典型肺炎的主要传染源是病人，主要传播方式是：

A、近距离飞沫传播为主Bo血液传播C、食物传播答:A、

79,成年人的正常血压为：

Ao高压（收缩压）W100毫米汞柱高（mmHg）;低压（舒张压）W70毫米汞柱高（rrniHg）

Bo高压（收缩压）＜140毫米汞柱高（mmHg）；低压（舒张压）〈90毫米汞柱高（mmHg）

Co高压（收缩压）W160毫米汞柱高（mmHg）;低压（舒张压）W110毫米汞柱高（mmHg）

D、高压（收缩压）W180毫米汞柱高（mmHg）；低压（舒张压）W140毫米汞柱高（mmHg）

答：B

80,减少饮食中食盐的使用量，有利于防治高血压，一般每人每天的食盐的用量应该是:

A、6克以下B.10克以上

C、12克以上D.随便答:A

81,碘盐中的碘容易挥发。为了减少碘盐的挥发，烧菜时最好在什么时候家盐

Ao烧菜之前B、烧菜的过程中

Co菜烧好将要出锅时加Do随便什么时间加都可以答：C

82,大量饮酒，对人体哪个内脏损害最严重

A、心脏.B肝脏

C、肾脏D.脾脏答:B

83,妇女怀孕后，一般在怀孕几个月内进行初次早孕检查

Ao3个月内Bo4个月内答：A

Co5个月内D、6个月内

84,妇女的生育功能从成熟到衰老的自然转变期称为更年期，更年期一般从多少岁开始

A、2