2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项训练

2026年心理咨询师考试《心理咨询技能》专项训练考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请从每题的四个选项中，选择一个最符合题意的选项）1.在心理咨询初期，建立咨询关系的首要任务是（）。A.完成对该来访者心理问题的详细诊断B.迅速让来访者感到轻松和舒适C.明确咨询目标和制定咨询方案D.通过提问了解来访者的全部生活史2.当来访者表达“我什么都做不好，活着没意思”时，咨询师使用“您提到做事情感觉很困难，并且觉得生活缺乏意义，能多谈谈是哪些事情让您有这种感觉吗？”这种提问方式，主要体现了（）。A.开放式提问和非引导式提问B.封闭式提问和引导式提问C.解释性提问和指导性提问D.情感反映提问和深入探究提问3.咨询师在倾听过程中，身体微微前倾，目光与来访者保持接触，并适时点头表示理解。这些非言语行为主要体现了（）。A.评判态度B.负面态度C.专注和参与的态度D.避免接触的态度4.某来访者总是将失败归咎于自己的内部、稳定和全局性因素，根据韦氏归因理论，这种归因方式最可能反映其具有（）。A.高自我效能感B.高习得性无助C.高控制点D.高外部控制点5.在人本主义咨询中，咨询师表达“我理解您现在一定感到非常难过”主要运用了（）技巧。A.情感表达B.自我暴露C.澄清D.归因6.当来访者表达强烈情绪时，咨询师暂时停顿，给予来访者空间去感受和表达，这种技巧称为（）。A.中断B.迂回C.暂停D.转移7.认知行为疗法中，咨询师帮助来访者识别和评估其自动化负性思维的过程，被称为（）。A.重新评价B.认知重构C.行为塑造D.系统脱敏8.在处理阻抗时，咨询师首先需要（）。A.明确阻抗的表现形式B.对来访者进行指责C.立即中断咨询关系D.提高咨询费用9.咨询师在咨询中分享自己的相似经历或感受，以建立更深的信任关系，这种做法称为（）。A.诊断性谈话B.参与性技术C.影响性技术D.自我暴露10.咨询师引导来访者从多角度审视自己的问题，挑战其僵化的、非适应性的信念，这种技术属于（）。A.释义B.澄清C.挑战性技巧D.情感反映11.来访者说：“我总是忍不住对我孩子发脾气，事后又后悔。”咨询师问：“您通常在什么情况下会忍不住发脾气？”这种提问方式主要目的是（）。A.获取具体情境信息B.表达咨询师的理解C.对来访者进行诊断D.安抚来访者的情绪12.咨询师在咨询结束时，帮助来访者总结咨询内容、回顾咨询目标、巩固咨询效果，并讨论下次咨询安排，这属于（）。A.咨询关系终止B.咨询过程总结C.咨询效果评估D.咨询巩固与计划13.根据罗杰斯的观点，促进来访者自我成长和改变的核心条件是（）。A.咨询师的权威性B.咨询师丰富的理论知识C.咨询关系的质量和真诚、共情、无条件积极关注D.来访者的悟性高低14.在处理一个涉及家庭关系问题的来访者时，咨询师发现来访者父母对其有较严重的偏见。此时，最适宜的做法是（）。A.建议来访者立即与父母对峙B.帮助来访者理解父母的立场C.在征得来访者同意后，与来访者父母进行家庭访谈D.咨询师保持中立，不介入家庭内部事务15.咨询师说：“听起来，您在这次考试中再次取得了失败，这让您感到非常失望。”这句话主要体现了（）技巧。A.内容反映B.情感反映C.澄清D.归因二、多项选择题（请从每题的五个选项中，选择所有符合题意的选项）1.以下哪些属于影响性技术？（）A.释义B.澄清C.非言语行为矫正D.自我暴露E.举例2.在建立咨询关系时，咨询师需要展现的品质包括（）。A.真诚B.共情C.尊重D.助人热情E.指导性3.认知行为疗法中，常用的行为技术包括（）。A.行为塑造B.系统脱敏C.放松训练D.认知重构E.家庭作业4.咨询师在咨询中发现来访者存在自杀风险，此时需要（）。A.立即中止咨询，转介危机干预机构B.继续按原计划进行咨询C.对来访者进行风险评估D.与来访者及其重要他人保持联系E.向相关机构报告5.以下哪些行为体现了对来访者的共情？（）A.“我完全理解你的感受。”B.“如果你是我，你也会这样做。”C.“从你的角度看，这件事确实很困难。”D.“我能想象你当时的心情一定很复杂。”E.“你总是这样想问题。”6.咨询师在倾听时，需要注意的非言语线索包括（）。A.目光接触B.身体姿态C.语音语调D.面部表情E.提问频率7.咨询师可以通过哪些方式收集来访者的信息？（）A.咨询室观察B.来访者自述C.问卷调查D.心理测验E.与相关人士访谈8.处理咨询过程中出现的沉默，咨询师可以尝试的做法包括（）。A.保持沉默，给来访者思考空间B.直接指出沉默的存在C.运用提问引导来访者继续表达D.反映来访者可能的感受E.评价来访者的沉默是不对的9.人本主义咨询强调（）。A.来访者为中心B.咨询师的理论技巧C.自我实现D.人格的完整性E.环境对人的影响10.咨询师在解释理论或概念时，需要注意（）。A.使用来访者能理解的语言B.避免使用过多的专业术语C.确保解释的准确性和完整性D.观察来访者的反应，确认其理解程度E.解释后立即要求来访者应用三、案例分析题来访者李女士，30岁，已婚，因“感觉生活失去意义，近两周出现失眠、食欲下降”前来咨询。她自述近三个月来工作压力很大，业绩不理想，与丈夫关系也变得紧张，经常争吵。她觉得无论做什么都没意思，觉得自己是个失败者，活着没有价值。李女士性格内向，平时很少与人交流，此次是朋友强烈建议她才来咨询。请根据以上案例，回答以下问题：1.咨询师在初次接待李女士时，可以运用哪些参与性技术来建立关系并收集信息？（请至少列举三种，并简述每种技术的运用方式）2.如果李女士在咨询中突然情绪激动，哭泣不止，表达“我撑不下去了，想立刻死去”，咨询师可以运用哪些影响性技术或应对策略来处理这一危机情境？（请至少列举两种，并简述每种技术的运用目的）3.针对李女士的情况，如果采用认知行为疗法，咨询师在评估阶段需要关注哪些方面？请至少列举四个方面。4.假设在咨询过程中，李女士提到“都是我太笨了，工作才搞砸了，连丈夫都嫌弃我了”，这时咨询师可以运用哪些挑战性技巧来帮助她审视这种想法？（请至少列举两种技巧，并说明如何运用）5.在咨询关系的初期，咨询师需要遵守哪些重要的伦理原则？请至少列举三项。试卷答案一、单项选择题1.B解析：初期建立关系是首要任务，核心是让来访者感到安全、被理解和被接纳，建立信任是后续一切的基础。选项A诊断应在关系建立后进行；选项C目标和方案制定在初期也需要涉及，但建立关系更优先；选项D了解生活史过于宽泛，并非首要任务。2.A解析：开放式提问（“能多谈谈...”）鼓励来访者详细表达；非引导式提问（没有预设答案或方向）允许来访者自由探索自己的感受和想法。选项B是封闭式和引导式；选项C是解释性和指导性；选项D是情感反映和深入探究，但提问方式本身主要是开放和非引导。3.C解析：身体微微前倾、保持目光接触、适时点头都是专注、投入、愿意倾听的非言语信号，传递给来访者被理解和接纳的信息。选项A、B、D都代表负面或不恰当的态度。4.B解析：将失败归因于内部（自己）、稳定（总是这样）、全局性（什么都做不好）是典型的习得性无助的归因模式。选项A高自我效能感认为能通过努力改变；选项C高控制点认为结果主要取决于自己；选项D高外部控制点认为结果主要取决于运气或他人。5.A解析：“我理解您现在一定感到非常难过”直接表达了对来访者情绪的理解和共情，属于情感表达技巧。选项B自我暴露是分享自己的感受或经历；选项C澄清是帮助来访者理清思路；选项D归因是分析原因。6.C解析：暂停是咨询师在咨询中暂时中止言语或非言语互动，给来访者留出处理情绪、思考或表达的空间。选项A中断通常指突然结束某个话题或咨询；选项B迂回是指不直接回答问题；选项D转移是指将话题引向其他方向。7.A解析：重新评价是指咨询师和来访者一起，基于新的证据或视角，重新审视和评估自动化负性思维的有效性和合理性。选项B认知重构是整个改变思维的过程，重新评价是其中一步；选项C行为塑造是改变行为；选项D系统脱敏是处理焦虑等行为技术。8.A解析：处理阻抗的首要步骤是识别和了解阻抗的表现形式、原因和程度，只有了解了阻抗，才能选择恰当的方法去应对。选项B、C、D都是在识别之后或错误的做法。9.D解析：自我暴露是指咨询师在适当的时机，有限度地分享自己的个人感受、经历或想法，目的是与来访者建立更深的理解和信任联结。选项A诊断性谈话是收集信息；选项B参与性技术包括倾听、提问等；选项C影响性技术包括解释、指导等。10.C解析：挑战性技巧是指咨询师直接质疑来访者不适应性的信念、假设或行为模式，帮助来访者看到思维或行为上的盲点，并探索新的可能性。选项A释义是重复来访者的话；选项B澄清是询问以确保理解；选项D情感反映是表达对来访者情绪的理解。11.A解析：这种提问方式以开放式的“什么”开头，没有预设答案，旨在鼓励来访者详细描述引发情绪的具体情境和细节，从而更深入地理解问题。选项B表达理解；选项C诊断目的；选项D安抚情绪，但主要目的是获取信息。12.B解析：咨询结束时，总结回顾、巩固效果、讨论下次安排，是咨询过程自然结束的一部分，帮助来访者整合所学，并为持续改变做准备。选项A是关系的中断；选项C效果评估通常在咨询中持续进行；选项D是下次咨询的计划，但总结是结束阶段的核心活动。13.C解析：罗杰斯认为，真诚（一致性）、共情（理解对方内心世界）和无条件积极关注（接纳对方）是促进来访者自我概念改变和成长的必要且充分的核心条件。选项A、B、D都是重要的品质，但不是罗杰斯提出的核心条件。14.D解析：咨询师在处理家庭问题时，应保持中立和专业界限，避免直接介入家庭内部矛盾或对家庭成员进行评判。在征得同意后进行家庭访谈是可能的，但首要原则是保持中立和边界。选项A、B、C都可能破坏咨询关系或加剧问题。15.B解析：这句话明确表达了咨询师对来访者情绪的理解和反映（“非常失望”）。选项A内容反映是重复来访者的主要内容；选项C澄清是询问以确保理解；选项D归因是分析原因。二、多项选择题1.C,D,E解析：影响性技术是咨询师为帮助来访者改变而直接提供的建议、信息或干预。非言语行为矫正（影响对方非言语表达）、自我暴露（影响关系和信任）、举例（提供示范或参考）都属于影响性技术。选项A释义和B澄清主要是参与性技术，旨在促进理解和沟通。2.A,B,C,D解析：建立咨询关系需要咨询师展现真诚（一致性）、共情（理解对方视角）、尊重（无条件的价值接纳）、助人热情（真诚的动机）。选项E指导性不是人本主义咨询师在建立关系时强调的特质，人本主义更强调来访者的自主性。3.A,B,C,E解析：认知行为疗法的行为技术包括行为塑造（强化适应性行为）、系统脱敏（逐步暴露于恐惧刺激）、放松训练（管理焦虑）、以及布置家庭作业（将咨询所学应用于生活）。选项D认知重构属于认知技术。4.C,D,E解析：发现来访者有自杀风险时，咨询师有责任进行风险评估（C）、与相关人士（如家人）保持联系（D）、并可能根据规定向相关机构报告（E）。选项A需要根据风险程度决定是否中止或转介；选项B是错误的做法，可能延误干预。5.C,D解析：共情是尝试从来访者的角度理解其世界和感受。选项C“从你的角度看，这件事确实很困难”体现了视角转换；选项D“我能想象你当时的心情一定很复杂”表达了对情绪的理解和感受。选项A、B、E都带有评判或假设，不是共情的体现。6.A,B,C,D解析：倾听时的非言语线索包括目光接触（A）、身体姿态（B）、语音语调（C）和面部表情（D），这些都是传递专注和接纳信息的重要方式。选项E提问频率属于言语行为范畴。7.A,B,C,D,E解析：咨询师收集信息的方式多种多样，包括在咨询室观察（A）、倾听来访者自述（B）、使用问卷调查（C）、进行心理测验（D）、以及在征得同意后访谈相关人士（E）。8.A,C,D解析：处理沉默时，可以给来访者思考空间（A）、运用提问引导表达（C）、或反映来访者可能的感受（D）。选项B直接指出沉默可能让来访者尴尬或防御；选项E评价沉默是不对的通常无效且不恰当。9.A,C,D解析：人本主义咨询强调以来访者为中心（A）、自我实现（C）、以及人的价值和尊严（完整性D）。选项B咨询师的理论技巧重要性降低；选项E环境影响虽存在，但人本主义更强调个体的内在潜能和主动性。10.A,B,C,D解析：解释理论或概念时，应使用易懂的语言（A）、避免过多术语（B）、确保准确性（C）、并观察反馈以确认理解（D）。解释后立即要求应用（E）可能不现实，应根据来访者准备度逐步进行。三、案例分析题1.咨询师可以运用的参与性技术包括：*倾听：积极地、专注地听李女士讲述她的感受和经历，表现出兴趣和理解。运用专注的眼神接触、适当的点头、以及使用“嗯”、“然后呢”等话语回应。*开放式提问：提问如“能多谈谈您最近工作上的具体情况吗？”或“是什么让您感觉生活失去了意义？”来鼓励李女士详细表达。*封闭式提问：在需要获取特定信息时使用，如“您和丈夫争吵的频率大概是多久一次？”来确认细节。*反映：对李女士表达的情感或核心观点进行反映，如“听起来，您在工作上承受了很大的压力，并且这让您感到很沮丧。”来帮助她确认和理解自己的感受。*内容概述：在李女士长篇讲述后，简要总结她提到的主要问题，如“所以，您主要感到工作压力大、业绩不理想，夫妻关系紧张，并且觉得生活没什么意思，是吗？”来确保理解准确并帮助来访者结构化信息。2.处理危机情境的影响性技术或应对策略包括：*保证安全与评估风险：立即评估自杀风险的具体程度（如是否有计划、是否有工具、是否有时间表），并保证来访者的当前安全。运用影响性技术如保证（“李女士，我非常担心你现在的心情，我会尽我所能支持你，我们一起看看怎么能让你感觉好一点，保证你的安全是现在最重要的。”）。*共情与验证：运用情感反映技巧，表达对来访者痛苦的理解，如“听起来您现在感到非常绝望，活着没有希望，这种感受一定非常难以承受。”（共情）。*限制性指令（必要时）：如果情况紧急，可能需要限制性指令，如“请不要离开这里，我们立刻联系可以提供紧急帮助的人。”（需谨慎使用，并说明原因）。*转介与联络支持系统：根据风险评估结果，可能需要转介到危机干预热线或机构，或联系其家人（需征得同意）提供支持。3.评估阶段需要关注的方面包括：*主要问题与困扰：深入了解李女士的核心问题（工作压力、夫妻关系、生活意义感）及其对功能的影响。*认知模式：识别李女士的自动化负性思维、核心信念（如“我是个失败者”）、以及归因模式。*行为模式：观察或了解李女士的行为（如失眠、食欲下降、可能存在的回避行为、应对压力的方式等）。*情绪状态：评估李女士当前的主要情绪（如抑郁、焦虑、愤怒），以及情绪的强度和触发因素。*人格特质：了解李女士的性格特点、应对风格、以及个人优势资源。*人际关系：探索其重要的家庭、社会关系，以及支持系统的情况。*生理状况：了解是否存在影响心理状态的生理问题（如失眠、食欲不振）。4.可以运用的挑战性技巧包括：