2026 年国庆节拒绝欺凌勇敢求助课件

拒绝欺凌勇敢求助2026年国庆节·小学生防欺凌教育课2026年课程导览01认识校园欺凌认清欺凌的真面目02欺凌的危害感受伤害有多深03学会保护自己掌握自保三招04勇敢求助求助不是软弱05携手守护校园国庆互助友爱01认识校园欺凌认清它，才能拒绝它什么是校园欺凌同学之间，一方故意用打人、骂人或网上欺负的方式对待另一方，让对方身体受伤、心里难受。判断欺凌，看四个地方。只有一般打闹玩笑，不算欺凌。四个判断标准发生在学生之间不是大人打小孩故意使坏不是不小心碰到真的做出了欺负动作不是只在心里想让对方受到了伤害身体疼或心里难受认识欺凌的五大类型肢体欺凌打人、踢人、推搡、抢东西。动手动脚抢东西言语欺凌骂人、嘲笑、起侮辱性外号，像一把看不见的软刀子。骂人起外号财物欺凌硬抢、索要或故意弄坏别人的东西。硬抢弄坏东西社交欺凌故意孤立排挤、散布谣言。孤立传谣言网络欺凌网上造谣、泄露隐私，还有

AI换脸、伪造聊天记录等新花样。网上造谣AI换脸新花样欺凌事件里的六种角色欺凌现场不止两个人，通常有六种角色。快来找一找：欺凌现场有六种人，你认识几种？我们每个人都可以选择做保护者。发起者带头带头欺负别人的人受害者被欺负被欺负的人协助者搭把手帮着拍照、放哨的人附和者起哄在一旁起哄嬉笑的人旁观者不说话看见了却不说话的人保护者站出来站出来阻止、报告老师、安慰被欺负同学的人打闹和欺凌不一样打闹：双方都开心，谁也不难受，不算欺凌。如果只是开玩笑、闹着玩，那就不是欺凌；但如果有人总是针对你、让你害怕，那就要勇敢说出来。欺凌三个特点同时出现故意使坏：不是无心之举反复发生：不是一次偶然强弱不均：欺负人的一方总占上风如果只是开玩笑、闹着玩，那就不是欺凌开玩笑、闹着玩：不是欺凌总是针对你、让你害怕：勇敢说出来02欺凌的危害伤害，远比想象更深欺凌给心灵留下的伤伤不在身上，在心里。心灵之伤被欺负的孩子，心里会这样难受4种表现胆小自卑不敢抬头，总觉得自己不行害怕上学一到校门口就紧张，找理由不去不愿说话把自己关起来，不跟人交流厌学做噩梦晚上睡不好，白天学不进这些阴影会跟很久，让孩子不再相信自己、不再喜欢学校。被欺负不是你的错，每一次嘲笑和孤立都是真实的伤害。记住这句话欺凌者也要付出代价“欺凌不是“闹着玩”，后果分三层。”年龄，不再是逃避责任的理由学校层面校园里的处置赔偿、批评处分，严重的无法继续安心上学。行为层面做了哪些事故意打人、暴力索要财物，可能构成违法行为。法律层面法律的保护2026年新修订的《治安管理处罚法》已把校园欺凌写进法条。这些信号说明孩子可能被欺负家长老师要多留心，别把求救当小事。家长老师要多留心，别把求救当小事。情绪信号突然不愿上学、闷闷不乐、情绪多变身体信号身上出现解释不清的伤痕行为信号总说同学针对自己、发脾气、失眠噩梦情绪信号：突然不愿上学、放学回家闷闷不乐、情绪多变，一点小事就哭闹。身体信号：身上出现解释不清的伤痕。行为信号：总说同学针对自己、脾气变坏、晚上失眠做噩梦。隐性欺凌最容易被忽视看不见的伤，更需要被看见。看不见的欺凌，占了大多数。没有伤痕的伤害，往往伤得最深——我们一起来认识它。言语·网络·隐蔽“看不见的伤，更需要被看见。”—用爱点亮每一颗心言语欺凌占比最高的欺凌方式，骂人、取外号、嘲笑，一句话也能伤人。言语网络欺凌增长最快的欺凌方式，网络上的一句话，能传到很远很远。网络隐蔽欺凌孤立排挤、匿名群造谣、短视频恶意剪辑——没有伤痕，却伤得更深。孤立造谣剪辑03学会保护自己先自保，再求助第一招：用坚定信号保护自己沉默不是善良，坚定才能保护自己。欺负者先试探，再决定要不要继续。勇敢说"不"，我们都能保护自己

你怯懦沉默对方变本加厉

你态度坚定对方知难而退三个坚定信号眼神直视对方，不躲闪声音响亮说"别碰我""把东西还给我"身体站直，不蜷缩第二招：及时找到支持的人不硬扛，及时找信任的人求助不是打小报告，是把保护网撒开来。不硬扛，及时找信任的人校园里发现有人故意找茬，第一时间走到老师能看到的地方，或跑进办公室、保安室找老师办公室保安室放学路上觉得被跟踪，立刻给家长打电话，或跑进人多的地方打电话人多处有同伴时请同学一起去找老师，不落单结伴行找老师第三招：先安全脱身再求援安人身安全3招拉开距离对方伸手拉扯时，顺势后退并大声表示会喊老师找出口先观察周围，确认可以逃离的路线跑向人群看到有人经过时，立刻跑过去求助不受伤，比争输赢更重要。不同类型的欺凌有不同办法肢体、财物欺凌①保持镇定，瞅准时机迅速离开②必要时大声呼救引起注意，不轻易激怒对方及时脱身言语、社交欺凌①无视并远离，自信展现优点②让嘲笑和孤立不攻自破自信应对网络欺凌①第一时间截图留证据，告诉信任的老师家长②再拉黑、屏蔽恶意账号留存证据可以大胆说出来的话四句可以大声说的话——遇到欺负，勇敢说出来！四句可以大声说的话“我不喜欢你这样对我！”告诉对方：你的做法让我不舒服。“你不可以这样对我！”坚定立场：这不是可以开玩笑的事。“请立刻停止你的行为！”马上喊停：现在就要停下，不要继续。“如果你继续，我会立刻报告老师！”寻求帮助：讲清楚后果，保护自己。一个真实的变化西安九岁男孩，校服被写上难听话。他在班会上不卑不亢地说：“要是你背上有一个不文明的话，你心里会怎么想？”同学们听完，都真心道了歉。敢说出来，欺负才会停下来04勇敢求助求助，是最聪明的勇敢求助不是软弱而是勇敢怕被说打小报告，就不敢求助。现状很多同学觉得求助丢人，选择沉默硬扛。做法遇到欺负，第一时间告诉家长、老师，把证据保存好。情况严重时，直接报警或拨打青少年服务热线。主动求助，是在链接保护自己的力量。记住这些求助电话紧急危险先拨110先拨110——被打、被围堵时立刻报警。心里难受两条线都能打12355青少年服务热线按

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号键心理咨询·按

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号键法律问题12356全国心理援助热线免费保密、24小时在线网络欺凌拨12377拨12377

举报不良信息。记住一个号码，就是给自己留一条路留住证据就是留住保障三条证据线，一条都别丢身体伤害受伤后立刻拍下带时间的照片，去医院留好诊断证明网络欺凌页面完整截图，连发布人账号和发布时间一起存对话记录聊天记录、短信、录音一律不删证据要原样保存它们是保护自己、让欺负者负起责任的重要依据告诉谁最有用“四条求助路，一起走最有效。”最快告诉班主任每位老师都有报告义务，学校有专门处理欺凌的委员会最稳告诉家长先安抚你，再帮你想办法最有力报警让警察依法处理最温暖拨打

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热线有专业的人陪你一起想办法求助不是告状，是保护自己。求助时可以这样说把害怕说出来，就是勇敢的第一步—给勇敢的小朋友求助不是告状，是把事情说清楚。

只说“他们欺负我”——大人不知道发生了什么

说清三件事：谁、做了什么、几次了说得越具体，大人越能帮到你。“老师，他们一直抢我的东西还推我，已经好几次了。”“有人在网上发我的坏话，我还留着截图。”05携手守护校园守护彼此，就是守护祖国不做这三种人“拒绝欺凌，从自己不变成坏人开始”不做沉默的被欺凌者一次次退让只会换来更多伤害，要勇敢说不。不做冷漠的旁观者看见了不说话、不起哄，就是默许伤害继续。不做可恶的欺凌者辱骂、打人、索要钱财，都是错的行为，甚至要承担法律责任。拒绝欺凌，从自己不变成坏人开始旁观者可以变成守护者“看见欺凌，别装没看见。”安全前提下，你可以做三件事：正义行为得到保护，旁观者才会变成守护者。上前安慰被欺负的同学关心勇敢一起去报告老师求助结伴事后悄悄告诉他“我看到了，我会帮你”温暖支持沉默会助长欺凌，行动才能守护校园国庆节我们这样约好国庆节是团圆的节日，也是最该讲友爱互助的时候。我们约好三件事：多交朋友在学校里主动和同学交朋友，宽容理性地解决小矛盾。站出来帮忙看到有人被孤立、被嘲笑，就站出来帮忙。第一时间求助自己遇到难处，第一时间告诉老师家长。大家一起守护，教室里的每一个人才能安安心心、快快乐乐地成长。让校园成为最安全的地方共同愿景：守护一个班级、一所学校，就像守护我们共同的家。·三个不做：不做施暴者，不当受害者，更不做冷眼旁观者。·从今天起：对欺凌说“不”，对需要帮助的同学伸出双手。国庆