2026 年秋冬季流感预防：学生流感流行期出行防护课件

校园健康科普2026年秋冬季流感预防认识病毒·科学防护·校园共守·健康同行DATE2026年09月课程导览01认识流感病毒分清流感与普通感冒，看懂2026流行态势02传播途径揭秘飞沫、接触、气溶胶三大路径03疫苗防护盾2026-2027疫苗接种新变化与重点人群04日常防护法洗手、口罩、通风、礼仪、强体质05校园防控网校家生三方联动，闭环管理06出行防护课流行期外出与通勤防护要点认识流感病毒流感不是大号感冒认清病毒，才能科学应对01流感不是大号感冒很多人把流感当成重感冒扛一扛，这是最常见的认知误区。误解把流感当成大号感冒，扛一扛就好→纠正→真相流感是全身重症风险更高的独立疾病，需区分对待对比维度流感普通感冒发热程度突发高热，可达

39至40℃低热或不发热症状特点全身症状重，头痛、浑身酸痛、乏力局部症状为主，鼻塞流涕咽痛并发症可引发肺炎、心肌炎、脑炎几乎不引发重症病程起病急、传染强，恢复较慢一般3至5天自愈关键信号持续高热超3天、呼吸困难、精神萎靡，需立即就医。认识病毒的分型与特点病毒分型甲、乙、丙、丁四型分型决定防控与疫苗策略主要流行甲型与乙型季节性流行的两类主角变异最快甲型抗原变异最活跃病毒为什么难防3项抗原性易变每年流行毒株可能不同，疫苗组分随之更新人群普遍易感学生群体因集体生活接触频繁更易中招潜伏期1至4天发病后1至2天病毒排出量最高关键数字潜伏期1至4天病毒排出峰值1至2天发病后2026双毒株流行新特点本季流感呈现双毒株共同循环中国流感监测周报（截至2026年9月13日）监测项目数据全国阳性样本甲型占比69.9%全国阳性样本乙型占比30.1%甲型中A(H3N2)占比94.5%甲型中A(H1N1)pdm09占比5.5%全国报告暴发疫情34起本季特征南方阳性率上升、北方活动较低；双毒株交替活跃将拉长流行周期本季主力毒株甲型H3N2乙型Victoria系2026秋冬流行时间表10-11月启动爬升期降温后病毒活跃度快速提升，以零星散发病例为主高发场景集中在幼儿园、中小学、密闭办公场所接种疫苗的黄金窗口期12-1月全年最高峰感染人数最多、聚集性疫情最多发的核心时段学校班级聚集性感染、家庭交叉感染频繁出现2-3月缓慢回落期流行水平逐步走低北方零星病例可持续到3月中下旬传播途径揭秘看不见的传播链飞沫、接触、气溶胶三路来袭02三大传播途径流感患者和无症状感染者是主要传染源，病毒经三条路径扩散流感主要通过飞沫、接触、气溶胶三条途径扩散，防控须三路并重飞沫传播飞沫来源咳嗽、打喷嚏、大声说话喷出含病毒飞沫传播距离约1米内短距离传播风险场所教室、公交等人群密集场所风险最高校园最主要方式接触传播病毒附着门把手、课桌椅、电梯按钮等表面存活时长可存活24至48小时感染路径手接触污染物后未洗手就摸眼、鼻、口，病毒经黏膜进入体内气溶胶传播悬浮条件密闭通风差的场所，更小的飞沫核悬浮空气中较长时间重点场所冬季空调房、密闭教室需特别注意校园里的高危场景低年级学生手部卫生意识较弱，接触传播风险更高共同防护：戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集校园人员密集、接触频繁，是流感传播的高风险场所场景风险来源教室课堂咳嗽喷嚏未遮挡、课间近距离交谈食堂排队就餐人员聚集，餐具交叉接触宿舍空间相对密闭，物品共用频繁校车空间狭小密闭，学生密集乘坐疫苗防护盾每年一针，筑牢屏障9至10月是黄金接种窗口03为什么每年都要打疫苗每年接种流感疫苗，是预防流感最经济、最有效的措施疫苗的核心价值：疫苗不能百分百阻断感染，但能大幅降低

重症率、住院率和死亡率；即便感染，也能减轻症状、缩短病程病毒年年变异、抗体逐年衰减，每年重新接种最新配方才能持续防护原因一

病毒年年变异每年流行毒株可能出现变化，疫苗组分会随之更新去年的疫苗防不住今年的病毒，必须重新接种最新配方原因二

抗体逐年衰减接种后保护性抗体约

6至8个月

开始明显下降一年后保护力基本消退，无法跨年防护2026至2027疫苗三大新变化今年接种方案与往年有实质差异变化一

疫苗组分全部更新三个组分更新世界卫生组织更新甲型H1N1、甲型H3N2、乙型Victoria三个组分与去年完全不同与去年组分完全不同，去年接种今年仍需补种变化二

今年只上市三价疫苗Yamagata系已消失全球已多年未检测到自然流行的乙型Yamagata系病毒防护力充足三价疫苗精准覆盖今年主要流行毒株，防护力充足变化三

新增鼻喷接种方式鼻喷给药适用3至17岁三价减毒活疫苗为鼻喷给药，适用于3至17岁人群无需打针无需打针，在两个鼻孔各喷一下即可完成八类人群优先接种6月龄及以上且无接种禁忌的人接种八类重点和高风险人群优先推荐接种学生所在的中小学校正属于重点场所人群重点与高风险人群01–0401医务人员含临床救治、公共卫生、卫生检疫人员0260岁及以上老年人03慢性病者罹患一种或多种慢性病者04聚集场所人员养老机构、长期护理机构、福利院等聚集场所人员及员工儿童及相关人群05–0805儿童6月龄及以上至5岁以下儿童06婴儿看护者6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员07重点场所人群托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群08孕妇孕妇接种时机与剂次安排接种方式适用年龄剂次打针6月龄至8岁首次接种2剂，间隔≥4周打针6月龄至8岁既往接种过1剂打针9岁及以上1剂鼻喷3至17岁1剂鸡蛋过敏不再作为接种禁忌，评估后可正常接种，接种后留观30分钟接种后需2至4周才能产生足量保护性抗体，要提前安排最佳接种时机建议在9至10月完成接种，赶在冬春流行季前筑牢屏障错过黄金期也不用慌，整个流行季内接种依然有效日常防护法五件小事，天天坚持洗手口罩通风礼仪强体质04洗手与咳嗽礼仪正确洗手与遮挡口鼻，是最基础也最有效的个人防护动作认真洗手

切断手部传播流动水+肥皂按七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕，至少20秒牢记两前两后接触公共物品后、餐前、便后、回家后无条件时可用含酒精的免洗洗手液咳嗽礼仪

阻断飞沫扩散遮挡口鼻咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘内侧完全遮住口鼻纸巾处理用过的纸巾立即丢进垃圾桶，随后立即洗手不随地吐痰不与同学共用水杯和餐具口罩与通风消毒科学佩戴口罩在教室、图书馆、食堂等公共场所规范佩戴乘坐公共交通或自身出现呼吸道症状时，更应坚持佩戴班级出现流感病例时，坚持规范佩戴口罩勤通风

常消毒教室、宿舍每日开窗通风2至3次，每次不少于30分钟寒冷季节可在课间、午休、体育课、放学后彻底换气门把手、课桌椅、水龙头等高频接触表面定期清洁消毒出现病例后，对可能污染的环境和物品进行彻底消毒关键数据通风频次：每日2至3次每次时长：不少于30分钟高频接触表面：定期清洁消毒好习惯强体质增强免疫力，是抵御病毒最持久的防线衣

厚薄适宜秋冬季温差大，采用洋葱式穿衣法，内薄外厚，随温增减。食

滋养有道饮食有度，多吃新鲜鱼肉蛋奶补充优质蛋白。多食用当季果蔬，保证营养均衡。眠

顺应天时保证每日

8至10小时

睡眠，规律作息，不熬夜。动

持之以恒选择喜爱的运动，坚持锻炼，循序渐进增强体质。校园防控网校家生联动早发现早报告早隔离早治疗05学校防控四条线早发现早处置，是校园防线的核心四项职责横向并排，各含具体标准与关键数字学校防控，关键在四条线落地落实疾病监测晨午检和因病缺勤追踪登记发热≥37.3℃伴咳嗽咽痛，立即通知家长接回就医加强通风消毒教室、食堂、宿舍每日通风2至3次，每次不少于30分钟课桌椅用500mg/L含氯消毒液擦拭，病例班级用1000mg/L开展健康宣教通过班会、宣传栏、校园广播普及防控知识组织疫苗接种宣传，引导师生养成良好卫生习惯做好疫情报告出现聚集性疫情苗头，立即向属地疾控部门报告并配合处置学生三习惯与家庭两关口校家生闭环联动才能守住校园学学生

养成三个卫生习惯规范洗手饭前便后用七步洗手法，无条件时用含酒精免洗洗手液咳嗽礼仪用纸巾或肘部遮挡，用过的纸巾及时丢弃个人防护密闭场所戴口罩，不与发热同学密切接触，不共用个人物品家家庭

守住两个关口免疫关主动接种疫苗，6月龄以上均可接种，慢性病学生优先复课关孩子患病立即居家，做好居家通风消毒，与家人分餐保证睡眠、均衡饮食、适当运动，增强孩子抵抗力复课标准与应急处置发烧须等体温稳定、对症须持证明，方能安全复课返校复课标准要遵守3项体温恢复正常腋下

≤37.2℃

且稳定24小时以上流感症状基本消失必要时需持医院开具的复课证明部分防控要求症状消失

48小时

后再返校停课与应急处置4项停课阈值班级单日新发病例≥5例或现症达30%，建议停课4天并上报聚集性病例学校发现后需配合疾控开展流行病学调查就医告知家长带娃就医时，需告知班级患病情况用药提醒奥司他韦等对H3N2敏感，早期服用可缩短病程，须遵医嘱出行防护课出门在外，防护随行公共交通与人群密集场所防护06流行期外出防护要点乘坐公共交通乘坐飞机、火车、地铁、公交时建议科学佩戴口罩老年人及有慢性基础疾病者出行时尤其要注意尽量错峰出行，减少车厢内拥挤接触前往人群密集场所高风险人群尽量减少前往人群密集、空间密闭的公共场所前往时建议佩戴口罩，保持1米以上安全距离去医院看病时需全程佩戴口罩通用要点注意手卫生，外出返回后及时洗手避免用手触摸眼、鼻、口勤通风、勤清洁，保持良好卫生习惯VS出现症状怎么办出现发热、咳嗽等流感样症状，不要慌张，更不要带病上学这些信号请立即就医：持续高热超3天、呼吸困难、精